升高 ， 完全 不 知道 要 如何 償還 了 。 如果 扣掉 定存 之後 ， 剩下 的 錢 不 夠 日常 開支 的話 ， 就 表示 他 的 生活 水平 顯然 太 高 了 ， 一定 會 導致 經濟 災難 。 他 必須 減少 開支 。 他 必須 在 收入 和 預算 裡 找到 一○％ 的 存款 空間 ， 否則 無法 儲蓄 急用金 和 退休金 。 做 金融 計畫 的 人 會 說 ， 如果 你 無法 存 退休金 ， 以後 就 沒有 現在 的 享受 了 。 每 個 月 保持 支票 帳戶 裡 的 收支 均衡 ， 清楚 記帳 。 不要 讓 他 隨意 花用 、 猜測 帳戶 裡 還 有 多少 錢 。 不要 讓 他 一直 使用 金融卡 ， 卻 沒有 留下 使用 記錄 。 不 清楚 的 收支 記錄 可能 致使 支票 被 退票 、 信用卡 超支 、 債務 累積 等 。 他 可能 一直 存款 不足 ， 需要 更多 錢 ， 於是 用 信用卡 借貸 。 支票 被 退票 、 過度 支出 會 有 罰款 。 金融卡 沒有 和 信用卡 同樣 的 詐騙 保護 和 保證 ， 他 最好 只 用來 在 自動 提款機 提款 ， 而且 逛街 的 時候 不要 帶 在 身 上 。 除非 絕對 需要 ， 才 從 支票 帳戶 提取 現金 。 要 他 隨身 帶 最 少量 的 現金 ， 才 不會 受到 引誘 ， 衝動 購買 不 需要 的 東西 。 除了 他 的 孩子 之外 ， 不要 讓 他 借 錢 給 別人 。 即使 是 孩子 ， 也 可能 不 還錢 。 所以 ， 只 能 為 了 教育 或 必須品 才 借 錢 給 孩子 ， 而 不 是 為 了 衣服 、 娛樂 等等 開支 。 通常 ， 借 錢 給 別人 都 收 不 回來 。 拿 錢 給 別人 ， 必須 當作 是 禮物 ， 而 不 是 貸款 。 如果 你 的 配偶 或 伴侶 有 成年 過動症 ， 而 你 沒有 ， 你 應該 負責 付 帳單 和 做 預算 。 我 假設 ， 在 管理 金錢 上 ， 你 比 他 更 有 組織 、 更 準時 。 他 不 應該 為了 消費品 、 衣服 或 娛樂 跟 別人 借 錢 。 例如 電視 、 智慧型 手機 等等 。 他 只 能 為了 買 房子 、 買 車 （ 或許 ） 、 合理 的 投資 而 借 錢 。 除非 必要 ， 不要 購買 那 種 一旦 購買 ， 價值 就 會 下降 的 東西 ， 而且 不要 用 信用卡 購買 。 當然 ， 房子 和 車子 是 例外 。 如果 他 必須 攜帶 手機 ， 就 用 最 便宜 的 手機 ， 以及 最 便宜 的 通話 費率 。 當然 ， 這 是 假設 她 的 雇主 沒有 提供 公務 手機 。 她 真的 需要 隨身 使用 相機 、 網路 、 電子 郵件 和 社交 軟體 嗎 ？ 或許 她 用來 協助 記憶 ， 用 相機 功能 拍攝 清單 、 任務 或 其他 需要 注意 的 事情 ； 她 可能 想 用 智慧型 手機 裡 的 各 種 應用 軟體 ， 協助 她 管理 時間 、 事務 、 提醒 等等 。 她 可以 為 了 這 個 目的 ， 買 一 支 最 便宜 的 手機 。 如果 只是 因為 流行 ， 或是 為了 社交 ， 你 可以 和 她 談 一 談 ， 看 她 是否 可以 停用 或 減少 使用 手機 ， 不要 用來 作為 娛樂 和 社交 工具 。 幫助 她 將 手機 當作 實際 的 工具 ， 只 用來 打電話 或 接收 訊息 。 或是 考慮 買 一 支 傳統 手機 ， 有 相機 功能 和 打字 功能 ， 但是 無法 連上 網路 。 尋找 一下 最 便宜 的 費率 。 除非 雇主 付費 或是 她 有錢 負擔 每 個 月 的 話費 ， 而且 她 需要 用 應用 程式 工作 或 管理 過動症 ， 否則 ， 她 不 需要 使用 智慧型 手機 。 在 自己 經濟 能力 之內 消費 。 和 他 談談 ， 量入為出 ， 不要 花 超過 薪水 的 錢 ， 不要 依靠 信用卡 、 舉債 、 借 錢 來 過日子 。 鼓勵 他 去 銀行 或 信用 合作社 尋求 免費 的 信用 諮詢 。 如果 他 債務 很 大 ， 看起來 償還 無望 ， 或是 他 想要 申請 破產 的話 ， 先 尋求 諮詢 。 破產 可以 毀掉 信用 ， 多 年 無法 借貸 。 信用 諮詢 公司 往往 可以 協助 重組 個人 金融 狀況 、 把 債務 整合 到 一起 ， 重新 協商 過 高 的 利息 。 他們 也 可以 和 患者 每 個 月 見面 ， 檢查 他 的 信用 ， 對 債權人 負責 。 有 些 小 銀行 、 信用 合作社 或 政府 機構 可以 為 他 提供 類似 服務 。 找找 附近 的 類似 服務 ， 他 絕對 不會 是 唯一 有 此 需要 的 人 。 試 著 讓 他 經由 雇主 得到 健康 與 殘障 保險 。 如果 他 還 沒有 保險 ， 協助 他 取得 有 保險 福利 的 工作 。 經由 可 負擔 照護 法令 （ Affordable Care Act ） ， 會 比較 容易 獲得 健康 保險 ， 但是 每 一 州 的 保費 和 政府 能夠 提供 的 協助 都 不同 。 如果 他 無法 找到 有 這 種 福利 的 工作 ， 鼓勵 他 考慮到 各 階層 的 政府 機構 工作 。 他們 一定 會 提供 保險 福利 。 意料 外 的 醫療 費用 是 最 大 的 額外 經濟 負擔 、 債務 和 經濟 破產 的 原因 之 一 。 建議 她 把 所有 的 收據 都 留 著 。 把 收據 放 在 皮夾 裡 ， 每 天 晚上 換 衣服 的 時候 ， 提醒 他 拿出 皮夾 ， 把 收據 放進 檔案 裡 。 你們 可以 用 收據 追蹤 花費 ， 準備 報稅 時 也 可能 用來 作為 減免 的 依據 。 提醒 她 閒暇 時 不要 去 購物 中心 或 百貨公司 。 如果 她 覺得 無聊 ， 但是 沒有 必須 買 — 我 是 指 「 必須 」 ， 不 是 「 想要 」 — 的 東西 時 ， 提醒 她 不要 去 逛街 。 過動 者 最 不 需要 的 就是 去 店 裡 或 購物 中心 了 ， 有 那麼多 好 東西 對 她 喊 著 ： 「 買 我 ！ 」 最 簡單 的 解決 辦法 就 是 不要 去 逛街 。 如果 她 覺得 很 難 停止 逛街 或是 買 一些 她 其實 不 需要 的 東西 ， 請 她 找 心理 醫生 或 金融 顧問 諮商 。 告訴 他 不要 去 賭場 。 賭場 永遠 是 贏家 。 衝動 的 人 很 喜歡 賭博 ， 而且 總是 輸錢 。 過動 者 最好 不要 去 賭場 ， 否則 太 容易 下注 了 。 他 不 應該 玩牌 賭錢 ， 如果 一定 要 玩 牌 ， 賭注 應該 只 有 幾 毛 錢 。 他 過於 衝動 了 ， 不 應該 接近 任何 賭博 活動 。 就 像 逛街 購物 一樣 ， 要 避開 這些 容易 受到 誘惑 的 地方 。 千萬 、 千萬 不要 使用 發薪 日 貸款 。 45 他們 的 利率 超 高 ， 往往 無法 及時 還清 。 這 是 合法 的 高利貸 ， 千萬 不要 嘗試 。 協助 他 取得 並 維持 服用 過動症 藥物 。 藥物 可以 協助 他 控制 衝動 （ 包括 金錢 事務 ） ， 維持 更 好 的 金融 狀態 。 請 閱讀 沙克斯 （ Sarkis ） 和 克萊恩 （ Klein ） 寫 的 《 過動症 與 你 的 金錢 》 （ ADD and __UNDEF__ Your __UNDEF__ Money ） ， 獲得 更多 好 建議 。 （ 見 書 後 參考 資料 ） 。 親職 __UNDEF__ 過 動 成人 需要 瞭解 ， 他們 的 孩子 可能 也 有 罹患 過動症 與 相關 疾患 的 風險 。 這些 童年 疾患 以及 一般性 的 心理 問題 ， 將 會 需要 額外 的 個別 評估 與 管理 。 如果 患者 有 孩子 ， 而且 孩子 有 過動症 或 其他 心理 發展 上 的 問題 ， 請 讓 他們 也 做 評估 、 接受 專業 人士 的 治療 。 如果 父母 和 孩子 都 有 未 經 診斷 治療 的 過動症 ， 會 造成 長期 衝突 和 其他 心理 災難 。 我 的 建議 很 簡單 直接 。 一 、 促使 患者 接受 過動症 評估 與 治療 。 如果 是 中度 到 重度 的 過動症 ， 建議 她 接受 藥物 治療 。 如果 她 受到 過動症 影響 ， 無法 加以 控制 ， 就 無法 好好 養育 孩子 。 二 、 如果 孩子 有 過動症 的 跡象 ， 強烈 建議 孩子 也 接受 評估 ， 看看 有 沒 有 過動症 及 相關 疾病 。 讓 他們 也 接受 治療 。 三 、 建議 患者 去 上 家長 行為 訓練 課程 。 附近 的 精神 健康 診所 、 醫學院 、 大學 、 醫院 、 政府 健康 中心 應該 有 這 一 類 的 課程 。 大 城市 都 有 這 種 資源 。 如果 他 住在 鄉下 ， 缺乏 類似 的 服務 ， 找 不 到 家長 課程 ， 可以 給 他 看 我 寫 的 書 《 你 的 叛逆 孩子 》 46 或 任何 其他 類似 書籍 。 他 可以 學到 更多 親職 技巧 ， 協助 他 養育 過動 兒童 。 針對 青少年 ， 則 可以 閱讀 《 你 的 叛逆 青少年 》 47 。 網路 上 都 找 得 到 這 兩 本 書 ， 例如 亞馬遜 網站 amazon.com 和 barnesand noble.com 。 如果 家長 有 未 經 治療 的 過動症 ， 在 這 種 課程 中 的 表現 不會 好 。 所以 ， 你 應該 建議 患者 先 治療 他 的 過動症 ， 再 開始 親職 課程 。 四 、 建議 由 沒有 過動症 的 家長 處理 孩子 的 回家 作業 。 這 一 點 很