之後 ， 自己 沒有 出色 的 地方 吸引 別人 來 招呼 我 ， 也 沒 學會 如何 去 親近 別人 ， 獨來獨往 就 變成 必然 的 結果 。 「 後來 到 一 個 社運 團體 當 義工 ， 好不容易 又 有 了 與 人 親近 的 歸屬感 ， 跟 所謂 的 『 同志 們 』 相處 得 很 好 。 畢業 後 當 了 一 個 反對黨 立委 的 助理 ， 後來 又 到 政治 色彩 濃厚 的 新聞 週刊 工作 。 做到 那 個 雜誌 收 了 之後 ， 我 想 自己 並 不 適合 在 社運圈 打混 ， 於是 就 到 《 張老師 月刊 》 來 工作 。 到 了 月刊 後 ， 才 發現 月刊 跟 救國團 的 密切 關係 。 當時 心 裡 很 掙扎 ， 月刊 的 工作 滿 適合 自己 的 ， 可是 碰到 昔日 的 朋友 ， 就 覺得 很 難 去 解釋 自己 為何 『 變節 』 。 發現 以前 很 親密 的 朋友 ， 再 見面 時 都 有些 尷尬 ， 或許 也 是 自己 的 心理 作祟 吧 ！ 當然 我 心 裡 也 很 難過 ， 不 知 如何 辯駁 ， 以前 他們 都 生命 的 十二 堂 情緒課 ： 王浩威 醫師 的 情緒 門診 覺得 我 很 活潑 ， 現在 看到 我 像 個 啞巴 似地 。 「 或許 是 自己 缺乏 信心 ， 沒有 把握 說服 朋友 ， 自己 為何 選擇 這樣 的 工作 ， 看 著 別人 還 堅持 著 昔日 的 使命感 ， 為 理想 打拚 ， 但 自己 卻 脫營 叛逃 了 ， 心 裡 有點 愧疚 。 其實 我 滿 害怕 自己 再 怯懦 下去 ， 這樣 真的 會 把 以前 的 人脈 都 斷光 了 ， 我 不 知道 自己 出 了 什麼 問題 ， 就 只 會 逃 ， 眼睜睜 地 看 著 朋友 一個個 離開 我 ， 而 我 卻 拿 不 出 什麼 辦法 。 我 甚至 還 想 做 業務 或 直銷 ， 培養 自己 維持 人際 關係 的 技巧 。 」 「 轉變 太 大 了 吧 ！ 」 「 太 極端 了 吧 ！ 」 大姊 和 小倩 異口同聲 地 說 。 蝙蝠 可以 是 一 種 選擇 ， 變色龍 也 是 另 一 種 選擇 。 當 變色龍 是 為 了 要 ︱ 生存 吧 ！ 「 我 聽 妳 講 大學 時 班 上 有 一 群 北一女 的 ， 我們 班 上 也 是 這樣 。 一女 中 的 人 都 聚 在一起 ， 可是 我 還是 孤獨 一 人 ， 後來 班 上 男生 知道 我 也 是 北一女 畢業 的 ， 大家 都 嚇 了 一 跳 ， 因為 我 跟 她們 很 不 像 。 」 大姊 說完 ， 捏 了 塊 餅乾 放進 嘴 裡 。 浩威 思索 半晌 ， 問 大姊 說 ： 「 妳 會不會 像 淑麗 一樣 ， 進入 某 種 場合 或 小 團體 ， 疏離感 就 會 克服 ？ 」 「 我 的 疏離感 似乎 都 會 存在 ， 我 想 維持 人際 關係 ， 但 又 不 想 妥協 ， 所以 在 技 第七 課 疏離 。 人 真的 能 像 座 孤島 嗎 ？ 巧上 我 做 得 比較 賊 一點 。 」 大姊 回答 。 「 剛才 講 蝙蝠 時 ， 我 很 有 同感 。 」 阿正 終於 開口 了 ， 先前 總是 率先 發言 的 他 ， 難得 沉默 到 現在 ， 可能 是 有 兩 次 沒 來 ， 還 在 試 著 進入 情況 吧 ！ 「 小時候 因為 父親 生病 ， 除非 是 很 要好 的 朋友 ， 否則 我 不 敢 帶回 家 ， 我 怕 爸爸 的 病 會 突然 發作 。 我 認為 自己 在 學校 適應 得 滿 好 的 。 或許 ， 蝙蝠 是 一 種 選擇 ， 變色龍 可以 是 另 一 種 選擇 ， 變色龍 是 為了 要 … … 」 阿正 搔搔 頭 ， 在 找 動詞 。 浩威 接下去 說 ： 「 生存 。 」 「 對 ， 就 是 生存 。 」 阿正 說 ： 「 我 爸 是 台灣人 ， 我 媽 是 外省人 ， 我 沒有 語言 隔閡 的 問題 ， 甚至 還可以 居中 翻譯 。 不過 如果 藉口 說 為了 求 生存 而 當 變色龍 ， 感覺 很 賊 。 」 男女 之間 的 差異 原本 就 存在 ， 可是 我 卻 努力 想 把 彼此 揉 在一起 。 雖然 ， 當時 還 沒 讀到 當代 情緒 研究 大師 保羅 ． 艾克曼 （ Paul Ekman __UNDEF__ , 一九三四年 生 ， 目前 台灣 譯 有 心靈工坊 出版 的 《 說謊 》 和 《 心理學家 的 面相術 》 ， 以及 時報 出版 的 《 破壞性 情緒 管理 》 ） ， 沒 依 他 的 情緒 分類 （ 所謂 情緒 的 六 個 基本型 ： 憤怒 、 厭惡 、 悲傷 、 驚訝 、 恐懼 、 不 快樂 ） 來 思考 團體 結構 。 但 ， 幸運 的 是 ， 我們 將 後來 這 十 年 相當 受 重視 的 正向 心理學 ， 特別 是 塞利格曼 教授 （ Martin __UNDEF__ Seligman __UNDEF__ , 一九四二年 生 ） 提倡 的 「 快樂 」 ， 被 我們 涵蓋 進去 了 。 嚴格 說來 ， 當年 的 設計 是 以 親密 的 人際 關係 中 所 常 有 的 情緒 為主 。 人們 往往 〈 作者 序 〉 謝謝 當年 的 伙伴 們 在 親密 關係 裡 ， 最 是 不得不 顯現 真實 的 自我 ， 最 是 不得不 揭露 自己 的 潛意識 。 十分 敏銳 的 朋友 可以 看出來 ， 這些 情緒 的 安排 ， 其實 是 步步 逼近 人們 向來 自我 保護 地 深藏 起來 的 那些 潛意識 活動 。 於是 ， 十二 次 的 主題 （ 十一 種 情緒 加上 最後 的 分離 ） ， 前 四分之三 是 由淺入深 ， 由 表面 現象 深入 深度 意識 ， 也 是 由 生疏 關係 再 深入 到 信任 中 才 能 呈現 的 話題 。 隨著 大家 彼此 的 熟悉 ， 也 包括 對 團體 的 氛圍 、 空間 的 各 種 存在 和 進行 的 方式 等等 的 熟悉 ， 大家 可以 放心 不再 有 任何 分心 辨識 的 陌生 。 這時 ， 話題 才 可能 漸漸 深入 。 最後 的 三 次 則 是 收尾 。 像 外科 手術 一樣 ， 打開 的 潛意識 傷口 要 慢慢 縫合 起來 ， 脫下 的 自我 保護 盔甲 要 慢慢 地 穿上 。 當 回到 生活 現實 時 ， 每 個 人 又 恢復 了 一 個 人 要 獨自 去 面對 的 處境 。 一 個 好 的 帶領人 ， 至少 要 照顧好 他 的 成員 。 這 一 點 ， 我 希望 自己 有 做到 。 至於 經歷 這 次 團體 ， 大家 的 內在 是否 改變 ， 是否 發生 不同 的 作用 而 逐漸 在 生活 中 發酵 ， 則 是 我 更 期待 的 。 這些 日子 過去 了 ， 回頭 看看 這 本 書 還是 相當 喜歡 的 。 有 些 紀錄 幾乎 是 自己 成長 的 痕跡 ， 差一點 就 要 忘 了 當年 自己 曾經 有 這樣 的 思慮 ； 有 些 還 是 珍貴 的 人生 功課 ， 自己 也 還 在 學習 。 我 還是 很 高興 ， 在 我 的 生命 中 某 一 年 的 好幾 個 月 ， 在 羅斯福路 的 某 幢 大樓 地下室 裡 ， 自己 曾經 遇到 ／ 組成 ／ 加入 了 這 個 團體 。 自己 是 帶領 生命 的 十二 堂 情緒課 ： 王浩威 醫師 的 情緒 門診人 、 是 觀察 分析 人 ， 也 是 最 重要 的 ： 參與 和 分享 的 人 。 我 看完 了 這些 文字 ， 不禁 又 湧起 對 那些 伙伴 們 的 感激 。 謝謝 他們 的 信任 ， 謝謝 他們 的 分享 。 在 後來 的 人生 裡 ， 我 更 明白 這 一切 是 比 我 當年 以為 的 還 不 容易 也 更 珍貴 。 盼望 再版 以後 ， 這些 失聯 的 伙伴 可以 有 理由 再一次 聯絡 。 至少 ， 讓 我 將 新版 的 書 送給 你們 。 我 也 謝謝 王桂花 總編輯 ， 當年 這 本 書 在 她 擔任 總編輯 的 出版社 發行 ， 現在 新版 還是 在 她 領導 的 出版社 出版 。 最後 ， 謝謝 陳珠璋 教授 。 如果 可以 ， 我 盼 將 這 本 書 獻給 陳 教授 ， 感謝 他 引導 我 走上 團體 心理治療 之 路 ， 甚至 是 所有 的 心理治療 之 路 。 當 年初版 ， 我 還 沒 清楚 地 明白 這 一 點 ， 盼望 現在 還是 來得及 的 。 〈 前言 一 〉 學習 凝視 自己 的 情緒 〈 前言 一 〉 學習 凝視 自己 的 情緒 王浩威 情緒 是 甚麼 ？ 其實 ， 恐怕 我 連 自己 的 體驗 也 都 很 難 描述 得 清楚 。 從 達爾文 的 重要 作品 《 人 和 動作 的 臉部 表情 》 來 看 ， 許多 情緒 原本 應該 是 十分 本能 的 ， 是 所有 的 動物 都 有 的 。 然而 ， 達爾文 也 注意到 ， 有 一些 情緒 則 是 人類 專有 而 非 動物 本能 所有 。 我 自己 倒是 對 另 一 種 情形 感到 好奇 ： 動物 所 普遍 擁有 的 情緒 ， 卻 是 人類 所 沒有 的 或 少有 的 ， 譬如 ： 喜悅 和 欲求 。 佛洛伊德 對 人類 的 理解 方式 ， 一方面 受到 達爾文 的 影響 ， 一方面 也 就是 注意到 這 一切 的 缺席 ， 所謂 的 潛抑 和 壓抑 。 長久以來 ， 佛洛伊德 及 其 精神 分析 追隨 者 的 理論 ， 確實 影響 了 我 許多 。 即使 是 在 人類 中 ， 不同 的 民族 、 性別 和 階級 ， 也 有 不同 的 情緒