。 這麼一來 ， 幾乎 快 繞 整 個 皇居 一 圈 了 。 我 拿出 手機 。 再次 感到 錯愕 。 跑步 APP 居然 又 半途 停住 。 GPS 停止 的 地點 在 竹橋 與 千鳥之淵 中間 ， 靠 皇居 北之丸 公園 那邊 ， 首都 高速 公路 代官町 的 入口 附近 。 為何 ， 為什麼 呢 。 我 覺得 自己 好像 知道 了 不 該 知道 的 事 。 今晚 ， 我 說不定 會 神秘 失蹤 。 對 外 宣稱 是 跑步 時 遇到 意外 事故 ， 其實 可能 已經 被 丟到 彩虹 大橋 下 淹死 了 。 又 說不定 會 被 帶到 警方 公安 部門 的 審訊室 ， 一 個 看 不 清楚 長相 的 眼鏡男 ， 要 我 加入 一 樁 令 人 難以置信 的 陰謀 行動 。 這 類 幻想 在 我 腦 中 團團轉 ， 那 天 晚上 ， 老 地方 的 居酒屋 裡 ， 一邊 嘟噥 著 「 我 跑步 只是 為了 看 這 GPS 結果 啊 。 在 皇居 周圍 跑步 的 事 ， 只 能 放棄 了 嗎 」 之類 已經 搞 不 清楚 什麼 是 對 什麼 是 錯 的 感想 ， 一邊 又 點 了 一 杯 Chu-hai 。 順道 一 提 ， 這 件 事 我 跟 三 位 有 跑步 經驗 的 人 提 過 ， 其中 兩 位 對 這 奇妙 現象 似乎 絲毫 不 感興趣 ， 只 給 了 我 非常 正面 又 實際 的 建議 ： 「 比起 RUN○○○ （ 我 使用 的 跑步 APP ） ， 建議 你 用 另 一 個 叫 ○○○ RUN 的 APP ， 測量 結果 更 精確 ， 應該 不會 再 中途 停住 了 喔 。 」 結果 ， 我 既 沒有 失蹤 ， 沒有 被 丟進 海 裡 也 沒有 被迫 加入 任何 陰謀 行動 ， 還 再次 挑戰 了 上 彩虹 大橋 跑步 。 這 次 我 擬定 遠大 的 計畫 ， 打算 從 有明 渡過 晴海 大橋 ， 再 從 築地 跑回 內陸 。 沒想到 ， 在 最 沒 地方 可 折返 的 有明 「 啪嘰 啪嘰 啪嘰 ！ 」 腳 痛 得 不能 跑 ， 強忍 淚水 硬 走到 築地 搭 日比 谷線 回家 。 後來 二 度 挑戰 多摩川 邊 跑步 ， 也 在 回程 途中 腳 受傷 ， 落得 必須 從 都立 大學 站 搭 東橫線 回家 的 命運 。 就 這樣 恢復 我 原本 正常 的 跑步 人生 。 什麼 正常 ， 根本 一直 在 受傷 。 順便 說 一下 ， 四月 、 五月 和 六月 各 挑戰 了 一 次 彩虹 大橋 ， 五月 挑戰 了 一 次 多摩川 ， 全 都 中途 退場 。 難道 ， 這 就 是 那 個 陰謀 ？ （ 也 太 平凡 了 吧 ） 。 2015年 4月 1日 　?.?km 1 官公廳 指 的 是 政府 行政 機關 。 013 __UNDEF__ __UNDEF__ 不 在 大阪 出生 的 男人 __UNDEF__ 四月 下旬 ， 我 和 一 位 真的 不得了 的 跑者 一起 吃 了 飯 。 其實 我們 從 以前 就 認識 了 ， 沒想到 他 現在 成為 馬拉松 選手 ， 代表 某 國 參加 奧運 。 一方面 覺得 問 這 種 問題 很 失禮 ， 我 還是 問 了 這 位 跑者 「 每 次 拉長 距離 腳 就 會 痛 ， 該 怎麼辦 才 好 呢 」 ， 毫不 掩飾 自己 的 外行 。 聽 了 我 的 疑問 ， 有 著 深邃 五官 的 他 立刻 這麼 回答 ： __UNDEF__ 「 深 蹲 。 這 是 最 好 的 方法 。 」 完全 沒有 想像 中 的 「 少 囉唆 ！ 不會 自己 想 喔 ！ 喵 ！ 」 ， 平常 的 他 就是 這麼 老實 認真 又 安靜 。 他 就 是 貓廣志1 。 可是 ， 儘管 得到 如此 值得 感恩 的 建議 ， 基本 上 除了 跑步 之外 不 想 做 任何 運動 訓練 的 我 ， 後來 也 展現 了 鋼鐵 般 的 意志 ， 連 一 次 都 沒 做 過 貓 兄 建議 的 深蹲 。 不過 ， 這樣 的 我 很 快 就 遭 天譴 了 。 隔天 ， 我 沿 山手通 往 北 跑 ， 過 參宮橋 右轉 ， 正 想 從 北參道 跑 向 明治 神宮 時 ， 右腳 腳底 出現 前所未有 的 疼痛 。 以為 疼痛 很 快 就 會 消失 ， 拖 著 腳步 慢慢 走到 表參道 。 沒想到 不管 怎麼 走 ， 腳底 還是 那麼 痛 。 去 藥房 買 了 肌肉 冷卻 噴霧 ， 站 在 表參道 正中央 （ 的 小 巷子 ） ， 脫下 跑鞋 與 襪子 ， 朝 腳底 噴 冷卻 噴霧 的 大叔 就 是 我 。 對了 ， 這 天 正好 是 昭和 之 日 。 國定 假日 的 表參道 ， 青山 2 美女 熙來攘往 。 五月 開始 偶爾 會 用 復健 跑法 放慢 速度 ， 在 腳 痛 起來 之前 自主 退場 ， 可是 有時 還是 會 痛 。 自以為 沒 問題 ， 又 再次 挑戰 了 彩虹 大橋 的 長 距離 跑 ， 果然 再次 受傷 ， 再次 展開 復健 慢跑 。 就 像 這樣 一再 循環 。 然而 ， 在 這樣 的 日子 裡 ， 我 的 跑步 人生 迎來 了 新 的 局面 。 姑且 稱 之為 「 大阪城 RUN 」 。 居然 ， 我 將 第一 次 在 外縣市 跑步 了 。 所謂 的 遠征 。 事情 的 始末 是 這樣 的 。 平常 我 一邊 欣賞 GPS 一邊 喝 Chu-hai 的 那 間 居酒屋 老闆 ， 原本 是 在 大阪 開店 的 人 。 不用說 ， 當然 也 是 個 阪神虎迷 。 我 和 他 每 天 聊 棒球 聊 得 不亦樂乎 ， 其中 有 一 次 聊到 ， 不如 讓 身為 養樂多 燕子隊 球迷 俱樂部 會員 的 我 ， 坐 在 甲子園 球場 右側 阪神 加油席 的 正中央 ， 觀賞 阪神 對 巨人 的 球賽 吧 。 雖說 我 跟 大阪 沒有 任何 緣份 ， 這麼 開心 的 企劃 怎麼 能 不 摻 一 腳 呢 。 就 這麼 決定 前往 大阪 ， 體驗 第一 次 的 甲子園 觀戰 ， 之後 再 請 老闆 帶 我 去 天滿 鬧區 喝 到 天亮 。 來 吧 ， 盡情 享受 大阪 。 一 覺 起來 就 準備 回家 囉 。 不 、 我 可 不 這麼 想 。 睽違 十 年 來到 大阪 ， 怎能 不 好好 利用 這 次 機會 呢 。 沒 錯 ！ 我 要 在 大阪 跑步 ！ 不 、 我 要 在 大阪 跑步 bai ！ （ 那 是 hai 的 九州腔 ） 。 飯店 中午 就 得 辦理 退房 ， 要 跑步 最好 上午 去 跑 。 但 我 心 知 一定 會 喝 到 天亮 ， 這樣 的話 就 想 睡到 退房 前 最後 一 刻 。 所以 ， 出發 前 先 在 網路 上 找 了 幾 個 能 換 衣服 和 沖澡 的 地方 。 實際 到 了 那 天 ， 預先 找好 的 兩 個 地方 都 沒 開 。 對 大阪 街道 不 熟 的 我 ， 在 一 個 叫 天滿橋 的 地方 和 森之宮 之間 走來走去 ， 茫然 徘徊 了 許久 。 好不容易 在 森之宮 車站 附近 找到 可以 換洗 的 地方 ， 換上 運動衣 ， 瀟灑 跑 向 大阪城 。 由於 腳傷 未 癒 ， 只 跑 了 六點七七 公里 ， 花費 時間 三十三 分 三 秒 ， 配速 四 分 五十二 秒 。 只是 簡單 跑跑 ， 卻 擁有 難以言喻 的 爽快感 。 對了 ， 這 天 是 二○一五年 五月 二十一日 ， 也 就 是 「 大阪都 構想 」 （ 將 大阪府 與 大阪市 合而為一 的 行政區 升格 計畫 ） 居民 公投 的 四 天 後 。 若 問 我 那 又 怎樣 還 真 沒 怎樣 ， 站 在 那裡 仰望 大阪府 辦公廳 ， 土生土長 的 東京人 我 是 一點 感覺 都 沒有 ， 就 這樣 從 前面 經過 了 。 這麼 說起來 ， 這 次 是 搭 新幹線 去 跑步 的 ， 實現 了 我 當初 「 JR RUN RUN 」 的 企劃 呢 。 正確 來 說 應該 是 「 JR 阪神虎 ． 喝 到 天亮 RUN 」 企劃 才 對 。 好 的 ， 日後 要是 再 有 機會 去 哪 個 外縣市 ， 我 都 要 在 那 塊 土地 上 跑步 。 才 剛 這麼 打定 主意 ， 我 就 想起 不 愛 出門 的 自己 一 年 離開 東京 的 次數 可能 不 到 一 次 。 那麼 ， 回到 東京 迎來 了 六月 。 雖說 有時 也 能 舒適 愉悅 地 跑完 預定 路程 ， 偶爾 還是 會 腳 痛 ， 我 自己 也 搞 不 懂 距離 和 受傷 不得不 退場 的 因果 關係 ， 繼續 著 這樣 的 跑步 人生 。 六月 十一日 ， 在 品川 和 古川橋 一帶 順利 跑完 十四 公里 的 隔天 ， 肩胛骨 附近 感到 非常 緊繃 。 腰 痛 背 痛 肩膀 痛 對 我 而言 幾乎 是 家常便飯 了 ， 這時 也 不 是 太 在意 。 不料 隔天 疼痛 未 減 ， 再 隔 一 天 整 個 背 都 緊繃 起來 ， 而且 愈來愈 痛 。 即使 心 知 不妙 ， 或許 正 因 身體 這樣 吧 ， 我 反而 故意 出去 跑步 。 從 赤坂 經由 皇居 ， 不 繞 皇居 一 圈 而是 在 日比谷 公園 附近 就 轉往 芝 公園 ， 再 繞過 三田 回 中目黑 。 距離 十八點八七 公里 ， 時間 一 小時 四十四 分 二十八 秒 ， 配速 五 分 四十三 秒 。 速度 果然 慢 了 些 。 不只 如此 ， 跑下來 身體 不但 沒有 放鬆 ， 疼痛 的 症狀 還 更 嚴重 。 我 用 了 止痛 的 塞劑 ， 即使 如此 還是 沒 能 緩解 疼痛 。 這時 ， 我 忽然 想起 一 件 差點 忘記 的 事 。 直到 三 年 前 每 年