也 是 有 挫折 、 悲劇 等 不 如意 的 事 ， 只是 目標 ， 是 成功 的 起點 樂觀 者 處理 得 比較 好 而已 ， 樂觀 者 在 遭受 打擊 後 很 快 可以 反 醒 回來 ， 他 的 生活 可能 是 窮困 一點 了 ， 但 他 可以 鼓起 勇氣 重新 來 ， 悲觀 者 則 放棄 希望 而 陷入 沮喪 的 深淵 。 樂觀 者 在 事業 上 ， 在 學校 裡 ， 在 球場 上 表現 得 更 好 ； 樂觀 者 的 身體 比較 健康 ， 壽命 也 比較 長 。 對 某些 人 來 講 ， 認為 樂觀 者 是 討人厭 的 誇大 者 ， 是 把 責任 都 推給 別人 ， 從來 不 為 他 自己 的 過失 負責 的 人 。 這 種 看法 也 有點 片面 ， 學習 樂觀 不 是 要 學習 自私 、 自大 、 使 別人 不能 忍受 ， 主要 是 學 在 失敗 挫折 時 如何 對 自己 講話 的 技術 ， 你 要 學 如何 受到 打擊 時 ， 對 自己 有 更 鼓勵性 的 看法 ， 不要 成為 盲目 樂觀 的 奴隸 。 使用 樂觀 技術 的 基本 原則 就 是 先 問 在 某 一 特定 情況 下 ， 失敗 的 代價 是 什麼 。 假如 失敗 的 代價 很 高 ， 那麼 就 不 應該 用 樂觀 。 在 飛機 駕駛艙 裡 的 駕駛員 在 決定 要不要 除 一 次 冰 時 ， 在 酒會 中 喝 了 酒 後 決定 要不要 酒醉 開車 時 ， 一 個 受挫 的 配偶 決定 要不要 去 搞 外遇 ， 都 不 該 用 樂觀 。 因為 這時 失敗 的 代價 是 死亡 ， 車禍 和 離婚 。 反過來 ， 如果 失敗 的 代價 很 __UNDEF__ Goal : Beginning __UNDEF__ of success __UNDEF__ ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 低 ， 你 就 應該 用 樂觀 。 推銷員 在 決定 是否 再 打通 電話 時 ， 失敗 的 代價 只 是 他 的 時間 ； 一 個 害羞 的 人 決定 要不要 上前 去 與 人 談話 時 ， 失敗 的 代價 僅 是 被 拒絕 的 難堪 而已 。 青少年 去 學 一 項 新 的 運動 時 ， 失敗 的 代價 僅 是 挫折 罷了 。 一 位 未 被 升遷 而 心 中 不滿 的 主管 ， 假如 悄悄 去 找 新 工作 ， 失敗 的 代價 不過 是 被 拒絕 而已 。 凱蒂 已經 節食 兩 個 禮拜 了 。 今天 下班 以後 ， 她 與 同事 出去 喝 酒 。 吃 了 一些 別人 點 的 下酒 的 炸 洋芋片 和 雞翅 ， 吃完 後 ， 她 立刻 感到 破壞 了 節食 計劃 ， 前功盡棄 了 。 她 對 自己 說 ： 「 幹 得 好 ， 凱蒂 ， 你 今晚 真是 使 的 節食 努力 報銷 了 。 你 真是 不可思議 的 軟弱 ， 你 只要 與 朋友 上 酒吧 就 會 受不了 誘惑 而 大吃大喝 。 他們 一定 認為 你 是 個 笨蛋 ， 唉 ， 既然 過去 兩 個 禮拜 的 節食 都 毀 了 ， 你 乾脆 把 冰箱 中 的 蛋糕 拿出來 ， 痛快 地 大吃 一 頓 算了 。 」 凱蒂 打開 一 盒 巧克力 蛋糕 把 它 吃 得 精光 。 她 的 節食 計劃 真正 是 前功盡棄 了 。 其實 凱蒂 吃 些 炸 洋芋片 與 雞 翅膀 和 後來 的 大吃 沒有 必然 的 聯繫 ， 真正 把 目標 ， 是 成功 的 起點 這 兩 種 事 連接 起來 的 是 她 對 自己 為什麼 吃 洋芋片 的 解釋 ， 她 的 解釋 形態 非常 悲觀 。 「 我 這麼 軟弱 」 ， 還 有 就 是 她 所 下 的 結論 「 我 所有 的 節食 工夫 都 完 了 。 」 事實 上 她 的 節食 並 沒有 前功盡棄 ， 但是 她 的 解釋 使 她 放棄 了 。 這 件 事 可以 有 個 完全 不同 的 結論 ， 如果 凱蒂 可以 反駁 她 自己 的 自動化 解釋 想法 的話 。 她 可以 對 自己 說 ： 「 等一下 ， 凱蒂 ， 第一 ， 我 在 酒吧 並 沒有 大吃大喝 ， 我 喝 了 兩 杯 淡 啤酒 ， 吃 了 兩 個 雞 翅膀 ， 吃 了 一些 洋芋片 ， 可是 我 並 沒有 吃 晚餐 ， 所以 平均 起來 ， 我 可能 只 比 食譜 允許 的 份量 多 吃 了 一點 ， 只有 一 個 晚上 多 吃 一點 並 不 表示 我 很 軟弱 ， 想想 看 ， 我 能 堅持 兩 個 禮拜 就 證明 我 很 堅強 了 。 此外 ， 沒有 人 認為 我 是 笨蛋 ， 我 不 認為 有 誰 在 注意 計算 我 吃 了 什麼 。 事實 上 好幾 個 人 都 說 我 看起來 瘦 了 點 。 最 重要 的 是 ， 不要 繼續 去 破壞 我 的 節食 計劃 ， 讓 我 受 更多 的 損害 。 最 好 的 方式 是 不要 再 去 想 這 一 次 犯錯 ， 繼續 努力 節食 ， 像 我 上 兩 個 禮拜 那樣 堅持 下去 。 」 ＊＊＊ 生活 就 像 一 面 鏡子 ， 你 對 它 微笑 ， 它 就 對 你 微笑 。 笑 對 生活 的 每 一 天 ， 你 會 有 巨大 收獲 。 笑 是 一 種 態度 ， 笑 是 一 種 境界 ， 笑 是 一 種 品格 。 Goal : Beginning of success __UNDEF__ ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 第５ 章 ‧ 養成 好 習慣 不 被 時間 所 落下 在 「 鐘錶 王國 」 瑞士 溫特圖爾 鐘錶 博物館 內 的 一些 古 鍾 上 ， 刻 著 這樣 一些 富有 哲理 的 詞句 ： 「 如果 你 跟上 時間 的 步伐 ， 你 就 不會 默默無聞 。 」 翻開 人類 科技 發展史 ， 就 可以 發現 ， 人類 的 種種 發明 創造 ， 都 是 為 了 節省 時間 。 火車 代替 馬車 ， 電視 取代 影劇院 ， 計算機 、 鐳射 的 出現 ， 無 一 不 是 為了 節省 時間 、 爭取 時間 、 贏得 時間 。 馬克思 曾 說 過 這樣 的 話 ： 一切 的 節約 歸根到底 都 是 時間 的 節約 。 學習 是 在 時間 中 進行 的 。 自古以來 ， 人們 一直 在 探索 怎樣 勒住 時間 的 韁繩 和 利用 時間 的 方法 ， 以 增強 自己 利用 時間 的 能力 。 而 現代 社會 更 是 一 個 高速 變化 的 社會 ， 每 個 人 的 生活 和 學習 節奏 如 輪 飛轉 。 高效 、 合理 地 利用 時間 ， 目標 ， 是 成功 的 起點 成為 時間 的 主人 ， 便是 現代 社會 成功 的 關鍵 。 無可置疑 ， 誰 能 擁有 更多 的 時間 ， 誰 就 能 獲得 更多 的 知識 。 有 些 人 哀怨 歲月 無情 ， 時光 不再 ； 有 些 人 嘆惜 光陰 珍貴 ， 人生 短暫 。 可是 ， 在 哀怨 和 嘆惜聲 中 ， 時間 又 悄悄 地 從 身邊 流逝 。 還 有 些 人 有感於 時間 的 寶貴 、 不止 一 次 下 決心 合理 安排 時間 ， 遺憾 的 是 半途而廢 、 虎頭蛇尾 。 於是 「 靡 不 有 初 ， 鮮 克 有 終 」 。 凡此種種 ， 都 是 缺乏 時間 精神 的 緣故 。 我們 如何 樹立 自己 的 現代 時間 精神 ？ １ ‧ 時間 就 是 金錢 前 蘇聯 作家 格拉寧 說 ： 「 時間 比 過去 少 了 ， 時間 的 價格 比 過去 高 了 ， 這 就 是 現代 社會 的 時間 。 」 「 記住 ， 時間 就 是 金錢 。 比如說 ， 一 個 每 天 能 掙 十 個 先令 的 人 ， 玩 了 半 天 ， 或 躺 在 沙發 上 消磨 了 半 天 ， 他 以為 在 娛樂 上 僅僅 花費 了 幾 個 先令 而已 。 不 對 ， 他 還 失 Goal : Beginning __UNDEF__ of success __UNDEF__ ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 去 了 他 本 應 得到 的 五 個 先令 。 建立 你 的 信心 ， 用 行動 來 消除 煩惱 。 有 一 個 野心勃勃 卻 沒有 作品 的 作家 說 ： 「 我 的 煩惱 是 日子 過 得 很 快 ， 一直 寫 不 出 像樣 的 東西 。 」 「 你 看 」 ， 他 說 ： 「 寫作 是 一 項 很 有 創造性 的 工作 ， 要 有 靈感 才 行 ， 這樣 才 會 提起 精神 去 寫 ， 才 會 有 寫作 的 興趣 和 熱忱 。 」 目標 ， 是 成功 的 起點 說 實在 的 ， 寫作 的確 需要 創造力 ， 但是 另 一 個 寫出 暢銷書 的 作家 ， 他 的 秘訣 是 什麼 呢 ？ 「 我 用 『 精神 力量 』 。 」 他 說 ： 「 我 有 許多 東西 必須 按時 交 稿 ， 因此 無論如何 不能 等到 有 了 靈感 才 去 寫 ， 那樣 根本 不行 。 一定 要 想 辦法 推動 自己 的 精神 力量 。 方法 如下 ： 我 先 定下心 來 坐好 ， 拿 一 支 鉛筆 亂畫 ， 想到 什麼 就 寫 什麼 ， 盡量 放鬆 。 我 的 手 先 開始 活動 ， 用不了 多久 ， 我 還 沒 注意到 時 ， 便 已經 文思泉湧 了 。 」 「 當然 有時候 不用 亂畫 也 會 突然 心血來潮 。 」 他 繼續 說 ： 「 但 這些 只 能 算是 紅利 而已 ， 因為 大部分 的 好 構想