害怕 ， 反而 更 厚臉皮 的 說 奇怪 的 中文 ， 很 努力 學習 不 懂 的 語言 。 你 想想 ， 如果 在 台灣 遇到 外國人 不會 說 中文 ， 你 會 取笑 他 嗎 ？ 我 想 是 不會 的 ， 反而 會 覺得 他們 很 勇敢 ， 一 句 中文 不會 說 也 敢 來 台灣 。 所以 ， 其實 如果 你 一 句 英文 不會 說 也 敢 出國 ， 別人 會 很 佩服 你 的 勇氣 。 為何 英文 會 被 當成 世界 語言 ？ 除了 英 美 的 文化 強勢 之外 ， 可能 就是 因為 它 學習 容易 ， 不會 太 困難 。 所以 你 要 為 自己 感到 驕傲 ， 因為 中文 是 世界 上 公認 非常 難 學 的 語言 之 一 ， 而且 是 最多 人 使用 的 語言 。 你 都 已經 可以 使用 中文 ， 英文 能 難倒 你 嗎 ？ 其實 自己 即使 與 陌生人 說 同樣 的 母語 也 不見得 敢 溝通 ， 所以 有時 問題 不 是 出 在 語言 是否 相通 ， 因此 又 何必 怕 與 陌生人 說 陌生 語言 ？ 想要 克服 與 他人 的 溝通 障礙 ， 就 先 學習 與 自己 溝通 吧 ！ 與其 花 一 堆 錢 在 台灣 學 英文 ， 倒不如 出國 旅行 吧 ！ 國外 有 一 堆 朋友 等 著 要 免費 教 你 英文 ， 還 會 送 你 買 不 到 的 「 勇氣 」 。 一 個 人 旅行 __UNDEF__ __UNDEF__ 一 個 今年 只 有 十六 歲 的 女生 ， 她 一直 有 個 夢想 ， 就是 能 像 我 一樣 獨自 旅行 ， 她 很 佩服 我 ， 也 很 羡慕 我 ， 問 我 ： 女生 真的 可以 一 個 人 旅行 嗎 ？ 我 想 對 她 說 的 是 ： 在 妳 接下來 的 美好 生命 中 ， 不要 去 羡慕 任何 人 ， 也 不要 想 成為 任何 人 ， 因為 每 個 人 都 是 獨一無二 的 。 未來 ， 妳 不可能 成為 我 ， 甚至 會 超越 我 ， 是 誰 說 女生 不能 一 個 人 旅行 的 ？ 我 以前 也 非常 膽小 害怕 ， 討厭 自己 做 許多 事 都 無能為力 ， 羡慕 那些 被 冠上 「 成功 人士 」 頭銜 的 英雄 ， 以為 自己 有 一 天 能 像 他們 一樣 成功 。 但 出 了 社會 ， 看 了 世界 ， 才 知道 我 永遠 不會 成為 他們 。 其實 所謂 的 成功 ， 只不過 就是 「 做 自己 」 ， 去 實踐 以及 堅持 心 中 的 想法 。 我 花 了 一 年 的 時間 ， 認識 了 世界 各 個 角落 的 朋友 。 每 個 旅人 離開 了 自己 熟悉 的 家鄉 ， 努力 找尋 自己 在 世界 上 的 位置 ， 沒有 一 個 人 在 和 別人 爭 位置 ， 他們 知道 這 個 世界 很 大 很 廣 ， 自己 總有一天 會 找到 自己 的 位置 ， 站 在 最 適合 的 角度 看 世界 。 我 在 旅行 中 遇到 的 背包客 ， 女生 其實 竟然 比 男生 多 ； 在 國外 遇到 的 台灣 朋友 大部份 也 都 是 女生 。 我 對 此 也 感到 很 納悶 ， 不 曉得 是否 男生 都 留在 家鄉 為 了 台灣 拼 經濟 。 很多 想要 獨自 旅行 的 女生 常 會 有 一 個 謬誤 ， 以為 整 趟 旅程 從頭到尾 都 只 會 有 自己 一 個 人 ， 這 是 令 我 最 感到 不可思議 的 。 因為 又 不 是 每 個 人 都 像 三毛 流浪 在 撒哈拉沙漠 ， 整 路 只 有 滾滾 黃沙 、 孤魂野鬼 相伴 ； 妳 也 不 是 去 無 人島 ， 怎麼 可能 會 只有 自己 一 個 人 旅行 ？ 「 一 個 人 」 指 的 是 心態 並非 實際 狀態 。 其實 只要 妳 願意 ， 連 公車 司機 都 可以 是 妳 旅行 路 上 的 朋友 ， 更 別 說 在 機艙 內 、 巴士 上 、 旅舍 內 ， 隨處 都 有 一 堆 陌生人 等 著 妳 開口 與 他們 聊天 。 獨自 旅行 的 樂趣 在於 「 和 妳 一樣 害怕 孤單 的 人 ， 絕對 不會 讓 妳 孤單 」 。 很多 時候 ， 我們 都 企圖 打開 心 底 的 那 扇 門 ， 想要 出走 ， 但 卻 一直 找 不 到 「 把手 」 ， 不 小心 ， 就 把 自己 關 起來 一 輩子 ， 等 年紀 越 大門 越 厚 ， 老 了 就 推 不 動 了 。 趁 現在 還 年輕 ， 快點 找到 「 把手 」 ， 推開 門 ； 如果 找 不 到 就 撞開 門 ， 讓 自己 去 「 撞 」 世界 ， 從 跌跌撞撞 中 體會 疼痛 ， 會 痛 的 世界 才 叫 真實 。 但 記得 照顧好 自己 ， 一切 小心 。 去 讓 世界 改變 妳 ， 接著 妳 來 改變 世界 ！ 克服 孤單 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 位 朋友 一直 很 想要 試 著 一 個 人 旅行 ， 但 他 說 自己 克服不了 孤獨 的 感覺 ， 問 我 該 怎麼辦 呢 ？ 人 一生 必然 會 遇到 幾 個 矛盾 衝突 ， 想 成為 獨立 個體 ， 又 無法 忍受 成為 獨立 個體 後 的 可怕 孤獨 。 作家 卡繆 曾 在 書 中 這樣 描述 在 異鄉 的 旅行 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 「 我 無依無靠 在 一 個 城市 ， 連 路標 都 看 不 懂 ， 也 沒有 可以 談話 的 朋友 ， 總之 ， 就是 毫無 樂趣 可 言 。 整 個 房間 瀰漫 著 陌生 城市 的 各 種 聲音 ， 我 知道 沒有 任何 事物 可以 引領 我 到 有 柔和 之 光 的 家 或 其他 令 人 珍愛 的 地方 。 我 要 大聲 喊叫 嗎 ？ 這樣 只 會 出現 更 陌生 的 臉孔 。 習慣 的 帷幕 、 舒適 的 狀態 和 話語 的 薄紗 ， 心 逐漸 遲鈍 ， 如今 卻 逐漸 拉開 ， 終於 揭露 焦慮 的 蒼白 顏面 。 人 面對面 看見 自己 ， 我 不 相信 他 還 會 快樂 … … 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 很多 人 都 以為 獨自 旅行 令 人 害怕 的 是 獨自 接觸 陌生 的 環境 ， 實際 上 ， 最 令 人 害怕 的 是 碰觸 最 陌生 的 自己 。 剛 開始 在 旅行 路 上 ， 我 不時 會 有 強烈 的 孤獨感 ， 尤其 是 身處 在 某 個 空寂 的 環境 中 ， 這 種 孤寂感 會 倍增 。 起初 我 非常 抗拒 ， 試圖 要 克服 ， 但 往往 適得其反 。 後來 ， 我 遇見 一 位 已 旅行 半 年 ， 年紀 和 我 差不多 的 日本人 ， 他 一 見到 我 就 神態自若 的 說 ： 「 你 一定 是 剛 出來 不久 吧 ， 我 以前 和 你 一樣 ， 你 只是 還 沒 習慣 孤單 ！ 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 他 一 句 話 點醒 夢中人 ， 以前 我 不 曾 去 習慣 孤單 ， 因為 這 意謂 著 分離 ， 沒有 人 喜歡 這樣 的 無助感 。 慢慢 的 ， 我 在 旅途 上 習慣 孤單 ， 但 這 不 代表 我 是 孤僻 的 人 ， 我 反而 能 自由 的 控制 自己 的 心理 狀態 ， 搭 交通 工具 移動 時 ， 我 會 開啟 自我 的 保護膜 ； 住進 旅舍 時 ， 會 關閉 它 ； 要 離開 剛 認識 的 新 朋友 時 ， 又 會 開啟 它 。 在 這樣 的 一 開 一 關 的 過程 中 ， 孤單 的 狀態 已經 不 讓 我 焦慮 ， 反而 像是 老朋友 一樣 親切 。 如果 想要 一 個 人 去 旅行 ， 那 就 不要 去 否認 自己 的 孤單感 ， 也 不要 去 抗拒 它 ， 試 著 用 交朋友 的 心態 來 看待 ， 重要 的 是 記得 和 它 對話 ， 讓 它 認識 你 ， 讓 你 也 認識 它 ， 它 肯定 會 是 旅行 路 上 和 你 感情 最 好 的 最佳 損友 。 獨自 旅行 一點 也 不 難 ， __UNDEF__ 難 的 是 離別 情緒 的 處理 。 克服 恐懼 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 一 位 朋友 對 我 說 他 想要 自助 旅行 一陣子 ， 但是 顧慮 很多 ， 想東想西 ， 結果 難以 成行 … … 他 想 知道 該 如何 用 最 快 的 方式 克服 面對 旅行 的 恐懼 ？ 我 想 一般人 可能 會 說 「 做 了 就 對 ！ 」 、 「 別 害怕 ！ 」 、 「 要 勇敢 點 ！ 」 但 這些 的 答案 似乎 都 過於 籠統 ， 套 一 句 前 美國 總統 羅斯福 夫人 說 過 的 一 句 話 ： 「 每 天 做 一 件 自己 害怕 的 事 。 」 我 建議 可以 試 著 用 行動 去 接觸 恐懼 。 你 是否 曾經 把 面對 旅行 最 恐懼 的 事 一一 列出來 ？ 怕 英文 不 好 、 怕 和 父母 溝通 、 怕 和 陌生人 聊天 、 怕 獨自 一 個 人 、 怕 出國 不會 下廚 、 怕 被 人 偷搶 拐騙 、 怕 迷路 、 怕 不會 買 機票 、 怕 回國 後 不 知道 要 做 什麼 、 怕 做錯 事 會 被 罵 …… __UNDEF__ 我 一直 認為 「 恐懼 」 是 人類 與生俱來 的 本能 反應 ， 是 一 個 很 好 的 保護 機制 。 舉例 來 說 懼高症 保護 你 免於 墜樓 ； 怕 水 保護 你 免於 溺水 ； 怕 溝通 保護 你 免於 被 嘲笑 ； 怕 未來 能 保護 你 免於 面對 可能 的 失敗 。