理論 治療 採用 的 理論 有 心理學 的 榮格 理論 、 完形 、 阿德勒 、 客體 關係 等等 藝術 的 理論 有 舞蹈史 、 身體 動作 、 生理 肌肉 的 使用 ， 及 各 派系 風格 的 發展 不同 的 運動 有 不同 的 源起 背景 ， 對 身體 的 建構 看法 也 不 相同 傾聽 身體 之 歌 表達 所 帶來 的 成長 與 突破 ， 而 其 各自 特殊 的 方法 與 治療 理念 ， 則 是 一 個 多彩多姿 的 領域 。 表 二 ： 藝術 與 治療 的 方向 治療 與 藝術 在 初步 階段 中 ， 情感 的 表露 都 是 不可或缺 的 ， 但 各自 發展 的 方向 卻 不同 ， 下 表 做 一 說明 ： 意識 ／ 潛意識 情感 的 表達 感覺 感受 思考 直覺 治療 藝術 身體 的 探索 、 經驗 介入 、 心理 與 生活 的 連結 表達 真實 的 情緒 身心 統整 產生 影響 、 改變 身體 的 學習 、 技巧 的 訓練 表達 自己 的 獨特性 、 觀點 、 想法 組織 整理 作品 完成 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 描繪 舞蹈 治療 的 面貌 「 舞蹈 治療 」 （ Dance Movement Therapy , DMT ） 即 是 透過 「 身體 動作 」 做為 一 種 「 改變 」 的 媒介 ； 因此 ， 我們 必須 去除 舞蹈 是 表演 的 、 隨 音樂 起舞 的 刻板 印象 ， 而 開放 一 個 更 大 、 更 寬廣 的 視野 。 筆者 試 著 由 下列 幾 點 來 描繪 舞蹈 治療 的 輪廓 ： 一 、 在 無 技巧 、 無 規則 中 ， 肢體 自然 舞動 ， 並 接受 自己 的 身體 形貌 有關 舞蹈 動作 的 種類 繁多 ， 不容 否認 的 ， 各式各樣 的 舞蹈 動作 對 人們 都 有 某 種 程度 的 幫助 — — 如 從 土風舞 、 社交舞 中 可以 獲得 交友 的 樂趣 ， 現代舞 可以 得到 自我 表達 的 喜悅 ， 在 芭蕾舞 中 可以 感受到 肢體 動作 的 優雅 美感 ， 而 拳術 能 帶來 身體 的 靈活 ， 瑜伽 則 能 幫助 身體 的 柔軟 等等 。 然而 ， 這些 都 需要 學習 一些 特定 的 身體 技巧 — — 如 土風舞 有 一些 固定 的 步伐 ， 芭蕾舞 有 一定 的 基本 動作 ， 社交舞 有 制式 的 移動 方式 ， 拳術 有 成 套 的 招術 或 拳法 ； 也就是說 ， 學習 這些 活動 ， 必須 先 奠定 一些 基本 的 規則 或 形式 ， 這 是 和 舞蹈 治療 非常 不同 的 地方 。 舞蹈 治療 並 不 是 要 教授 你 一些 跳舞 的 技巧 、 也 不會 教 你 更多 增加 身體 靈活 和 美感 的 舞蹈 動作 。 在 舞蹈 治療 中 ， 「 身體 — 動作 」 （ Body-Movement ） 是 不需 矯飾 的 ， 完全 回歸到 自然 原貌 ， 身體 就 是 主 傾聽 身體 之 歌角 ， 有 自己 的 意識 ， 並且 提供 了 人 與 人 之間 的 交流 和 訊息 的 傳遞 。 接受 身體 的 自在性 並 傾聽 它 的 訊息 ， 說起來 簡單 ， 實際 上 並 不 那麼 容易 。 在 筆者 的 工作 經驗 中 ， 常常 看到 一些 不 知 該 如何 對待 自己 身體 的 例子 ， 例如 ： 坐下來 ， 體會 身體 重量 的 分布 ； 或 在 空間 裏 走動 、 移位 ， 感覺 自己 身體 如何 移動 ； 或是 探索 個人 身體 的 空間 範圍 ， 體會 有 多少 不同 的 變化 。 許多 人 絞盡腦汁 ， 搜索 曾經 學 過 的 身體 動作 ， 再三 地 思考 要 怎樣 做 ， 以 求 有 好 的 表現 。 他們 告訴 我 ： 「 我 又 不會 跳舞 ， 就 從 以前 學 過 的 動作 開始 吧 ！ 」 於是 ， 可以 見到 許多 類似 韻律操 或 帶動唱 等 大眾化 的 身體 動作 出現 。 我 告訴 他們 ， 只要 真實 地 感覺 自己 的 身體 ， 面對 自己 的 身體 形貌 ， 並 允許 各 種 身體 姿勢 出現 ； 他們 才 恍然大悟 ， 原來 不 是 要 跟 我 學 什麼 動作 ， 而是 要 向 自己 開放 。 也 有 些 人 的 身體 無論如何 動作 ， 都 會 出現 某 種 學習 過 的 固定 模式 。 一再 出現 固定 模式 ， 通常 顯示出 某 種 特定 的 心理 背景 ， 每 個 人 都 有 自己 的 動作 習慣 ， 但 在 不同 心境 、 場景 下 的 表達 ， 大多 會 有 不同 的 反應 變化 。 因此 ， 對於 身體 動作 固定 模式 的 出現 ， 重要 的 是 了解 肢體 動作 中 的 意涵 背景 。 以下 即 是 一 個 固定 模式 的 標準 案例 ： 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 第一 次 見到 吳香 ， 身材 瘦 高 的 她 微 駝 著 背 。 她 一 進入 律動 教室 ， 便 熱情 地 和 工作 人員 及 病友 打招呼 ， 看到 我 時 對 我 說 ： 「 妳 是 不 是 新來 的 ？ 」 舞蹈 團體活動 開始 時 ， 成員 們 圍成 圓圈 ， 一 個 接著 一 個 開始 暖身 。 輪到 吳香 時 ， 她 的 手臂 向 兩旁 延伸 ， 下巴 微微 上揚 ， 然後 再 將 手臂 由 兩旁 劃 弧 交叉 在 胸 前 ， 一面 做 一面 說 ： 「 姿勢 要 美麗 ， 臉 上 要 有 微笑 ！ 」 她 不斷 地 踮 著 腳尖 跳 那 幾 個 固定 的 姿勢 和 舞步 。 然後 開始 批評 其他 成員 跳 得 不 對 ， 不 好看 ！ 我 走到 她 前面 對 她 說 ： 「 妳 跳 ！ 我 學 妳 。 」 她 好 高興 地 開始 跳 著 。 又 是 相同 的 動作 模式 ， 她 的 身體 動作 出現 的 固定 模式 ， 類似 芭蕾舞 的 基本 舞步 。 我 一面 模仿 ， 同時 問 她 這樣 的 動作 以前 跳過 嗎 ？ 她 很 興奮 地 說起 以前 的 老師 怎樣 教 ， 她 怎樣 表演 ， 台 下 的 觀眾 拍手 喝彩 … … 然後 問 我 怎麼 也 會 跳 ？ 臉 上 的 表情 變化 著 ， 忽 喜 忽 憂 … … 吳香 的 芭蕾 動作 模式 ， 透露出 她 過去 曾經 有 過 的 一些 經驗 。 有時候 ， 身體 的 固著 也 反應出 凍結 的 情緒 狀態 ， 經由 身體 的 擴展 和 強度 的 增加 ， 案主 多少 能 覺察到 自己 的 狀況 ， 並 試 著 改變 。 有 一些 案主 在 還 沒 開始 進行 活動 前 ， 就 會 擔心 地 說 ： 「 我 從小 就 不 愛 動 … … 」 、 傾聽 身體 之 歌 「 我 動 久 了 會 頭昏 … … 」 對 身體 運動 有 深入 經驗 的 人 會 發現 ， 身體 的 動 與 不 動 之間 ， 並非 完全 如 表象 所 見 ， 當 我們 真正 達到 身體 動作 的 極致 展現 時 ， 將 會 發現 一 個 動靜 如一 的 境界 ， 在 那樣 的 狀態 之中 ， 靜 中 有 動 ， 動靜 合一 ， 有 一 根 軸線 圓融 地 連結 著 它們 。 因此 ， 遇到 對於 肢體 動作 心 存 疑慮 的 案主 時 ， 我 往往 以 「 呼吸 」 — — 對 內在 身體 空間 的 探索 開始 ， 透過 從 表面 上 看起來 較 靜態 的 活動 做為 出發點 ； 或是 透過 走路 、 跑步 等 一般 的 日常 動作 與 身體 連繫 。 他們 或許 因 身體 語彙 不足 ， 或 對 自己 的 身體 覺得 較 陌生 ， 而 不 知 如何 運用 身體 ； 其實 ， 他們 對 身體 動作 的 排斥 ， 可能 是 因為 心 中 潛藏 了 某些 事件 或 壓抑 的 情緒 ， 因此 這 時候 ， 讓 案主 熟悉 自己 的 身體 ， 並 逐漸 地 增加 覺察 是 很 重要 的 。 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 藝術 是 一 個 極 古老 又 常 新 的 泉源 ， 我們 在 說 故事 、 跳舞 、 畫畫 、 敲敲打打 、 唱歌 等 不同 的 媒介 和 多樣 的 材料 裏 ， 塑造 與 表現 我們 自己 存在 的 生活 經驗 ， 將 我們 心靈 深處 的 感覺 以 各 種 媒材 具體 地 表現出來 。 當 使用 舞蹈 動作 做為 表達 與 治療 的 媒介 時 ， 即 是 將 內心 世界 的 種種 藉由 身體 得以 流動 ， 並且 具體 地 浮現 ， 在 與 自己 有 更多 的 交流 下 認清 心 中 的 困擾 。 當 「 舞蹈 」 加上 「 治療 」 兩 個 字 時 ， 便 呈現出 比 單純 舞蹈 更 深層 的 意涵 。 我 常常 不可 避免 地 會 面對 一些 問題 ， 例如 ： 某 個 人 在 心情 不佳 的 情形 下 ， 去 跳 了 一 場 舞 之後 ， 往往 覺得 整 個 人 的 情緒 都 好轉 了 ， 他們 會 問 ： 「 這樣 是 不 是 舞蹈 治療 ？ 」 也 有 一些 舞者 在 即興 動作 時 ， 對 自我 有 了 新 的 發現 與 了解 ， 他們 也 會 問 ： 「 舞蹈 治療 是 不 是 像 這樣 ？ 」 或者 ， 「 我 讓 自己 心 中 的 感情 隨著 音樂 自由 起舞 ， 在 舞蹈 中 表達 傾聽 身體 之 歌 我 的 感覺 ， 是 不 是 也 算 舞蹈 治療 ？ 」 「 所謂 舞蹈 治療 ， 是 不 是 一直 跳