拿出來 ， 而是 為了 練習 自己 的 動作 靈活性 ， 如果 他 發現 有 練習 自己 能力 的 機會 ， 而 不 是 受到 處罰 ， 他 也 會 很 樂於 把 書 放回去 。 為 了 避免 孩子 搗亂 ， 最好 不要 放 著 未滿 四 歲 的 孩子 不 管 。 他 的 大腦 還 無法 讓 他 分辨 對錯 ， 也 無法 抑制 他 想 行動 的 衝動 ， 然而 ， 有 好多 的 誘惑 … … __UNDEF__ ● 他 打 人 、 咬人 、 拉 人 頭髮 __UNDEF__ 爸爸 ， 你 大吼 的 時候 ， 我 很 害怕 。 我 覺得 很 糟糕 。 怎麼 了 ？ 我 明明 成功 拿到 了 一 大 把 頭髮 。 你 沒 看到 它們 多 漂亮 嗎 ？ 我 真的 好 想要 。 所以 我 拉 了 ！ 然後 我 拿到 了 ！ 我 很 驕傲 。 可是 艾洛蒂 哭 了 ， 然後 你 大吼 了 … … 我 完全 搞 不 懂 。 1 __UNDEF__ 他 還 小 ， 他 以 實驗 的 方式 做 這些 事 ， 就 像 他 會 對 玩具 做 的 事 一樣 。 他 無意 傷害 別人 ， 也 還 無法 真正 意識到 自己 的 行為 與 他人 痛苦 間 的 關係 。 2 他 在 測試 自己 引起 吼叫 的 能力 … … 但 對於 他 的 受害 者 ， 他 卻 未必 會 感到 憤怒 。 3 __UNDEF__ 兩 歲 的 小孩 會 推 、 打 或 咬 妨礙到 他 的 人 。 但 還是 一樣 ， 他們 並 沒有 惡意 ， 而是 試 著 推倒 障礙 。 4 有時 ， 這些 是 真正 的 暴力 行為 ， 他 在 試 著 「 展示 力量 」 。 當 他 因為 還 找 不 到 字 詞 來 表達 而 無法 讓 自己 被 聆聽 時 ， 他 的 身體 展開 行動 。 這 不 是 有 意識 的 決定 ， 而是 身體 開始 負責 表達 ： 「 我 受 夠 了 ！ 我 存在 ！ 我 想要 我 的 位置 ！ 」 5 他 還 很 小 ， 還 不會 有 意識 地 鬆手 。 在 壓力 下 ， 小孩 可能 還 無法 馬上 回應 「 放開 」 的 命令 。 不必 對 他 大喊 「 放開 」 ， 最好 幫 他 張開 手 ， 放開 妹妹 的 頭髮 。 ● 何不 藉機 教 他 一些 聆聽 與 同理 的 社會 能力 ？ 4 __UNDEF__ 兩 歲 到 兩 歲 半 ： __UNDEF__ 秩序 、 順序 、 脱序 ！ 因為 忙著 處理 他 對 世界 的 內在 表徵 ， 即使 只 有 幾 個 月 大 ， 小小孩 也 需要 事物 各 在 其 位 。 知名 醫師 與 教育家 瑪莉亞 ． 蒙特梭利 描述 的 秩序 敏感期 從 孩子 六 個 月 大 左右 開始 。 由於 年紀 還 太 小 ， 無法 採取 行動 或 說話 ， 嬰兒 使用 了 他 唯一 能 支配 的 訊息 ： 哭泣 ！ 然而 哭聲 卻 被 當作 任性 ， 就 這樣 ， 孩子 對 秩序 的 要求 常 未 被 察覺 。 一 歲 半 開始 ， 幼兒 會 重新 擺放 小 物件 。 兩 歲 時 ， 最 重要 的 新 發展 是 心智 表徵 的 出現 ： 他 能 在 腦海 中 看見 畫面 了 。 外在 必須 與 內在 相似 ， 否則 … … 就 是 混亂 ！ 所以 ， 每 樣 東西 與 每 個 人 都 要 各 在 其 位 ， 一切 都 要 有條不紊 ！ ● 她 在 腦海 中 建立 秩序 ！ 孩子 專注 在 過程 中 ， 父母 則 專注 在 內容 上 。 孩子 試 著 瞭解 「 世界 是 怎麼 運作 的 」 。 他們 試 著 為 自己 的 感知 賦予 意義 。 小女孩 在 建立 自己 對 情況 的 理解 ， 她 在 腦海 中 再現 情況 ： 她 剛剛 坐 在 那 個 位子 ， 但 她 不再 坐 在 那裡 了 。 她 把 這 個 情況 說出來 ！ 然而 ， 父母 常 會 令 人 遺憾 地 把 孩子 的 評論 解讀為 請求 ， 甚至 是 要求 。 他們 專注 在 內容 上 ， 以為 小女孩 想要 那 個 位子 ， 並 試 著 讓 她 重新 講理 ， 然後 ， 面對 孩子 繼續 說出 她 的 實際 的 決心 ， 父母 卻 生氣 了 。 事實 上 ， 指出 過程 更 能 幫助 孩子 的 大腦 學習 空間性 。 ● 每 件 事情 按部就班 、 照 順序 來 ！ 你 先 幫 我 穿 襪子 再 穿 褲子 時 ， 我 的 身體 感覺 很 煩躁 。 如果 你 強迫 我 ， 我 會 大叫 ， 也 會 掙扎 。 你 不 懂 ， 先 穿 褲子 是 很 重要 的 ！ 當 我 先 穿 褲子 再 穿 襪子 ， 我 的 身體 覺得 舒服 。 兩 歲 時 ， 孩子 未必 會 說 「 我 想 先 穿 褲子 再 穿 襪子 」 ， 在 我們 沒 照 順序 替 他 穿上 衣物 時 ， 他 只 會 大叫 。 他 的 慣例 儀式 被 違反 時 ， 大腦 中 的 焦慮 荷爾蒙 會 如 洪水 氾濫 。 他 的 大腦 認真 地 組織 著 心像 。 為了 不要 迷失 ， 孩子 會 發展出 幾乎 有 魔力 的 慣例 儀式 。 「 蜂蜜 、 奶油 、 果醬 ！ 」 小小孩 如此 宣布 ， 所以 別 想要 先 順手 在 麵包 上 抹 了 奶油 後 ， 才 先後 塗上 一湯匙 的 果醬 和 蜂蜜 。 外在 世界 「 必須 」 依照 順序 地 符合 他 的 內在 世界 。 在 父母 眼 中 ， 孩童 的 儀式 是 奇怪 的 要求 ， 所以 常 被 當作 任性 。 這麼 做 ， 是 未 去 衡量 我們 向 小 寶貝 的 大腦 呈現 的 世界 有 多麼 複雜 。 他 非常 需要 組織 他 的 感知 與 心智 表徵 。 儀式 帶來 掌控感 ， 因此 也 能 遏阻 焦慮 。 如果 這些 儀式 持續 超過 了 幾 個 星期 ， 或是 變 得 太過 侵擾 ， 諮詢 醫生 是 有 幫助 的 。 藉由 建立 慣例 程序 ， 你 將 能 避免 許多 衝突 。 對 兩 歲 的 幼兒 來 說 ， 慣例 重要 到 只要 把 它們 說出來 ， 孩子 就 會 樂於 進行 ， 也 樂意 回想 。 給 幼兒 的 想法 ： 以 「 睡 覺覺 的 姿勢 、 靜靜 呼吸 、 想 玩偶 、 打呵欠 、 在 枕頭 上 磨磨 鼻子 、 閉上 眼睛 、 媽咪 親 一下 … … 晚安 ！ 」 取代 成效 不彰 的 「 好了 ， 你 現在 去 睡覺 ！ 」 ● 她 不 願意 離開 小 公園 __UNDEF__ 「 回家 」 對 她 來說 沒有 任何 意義 。 她 活 在 當下 ， 而且 在 兩 歲 半 之前 ， 沒有 預期 的 能力 。 她 要 漸漸 地 才 能 想像出 家 裡 的 房子 、 通往 房子 的 路 ， 並 決定 往 房子 前進 。 「 馬上 、 待會兒 、 今天 下午 、 明天 … … 」 ， 她 還 不 瞭解 這些 字 的 意思 。 反之 ， 她 很 喜歡 玩 計算 次數 的 遊戲 。 成功 數完 兩 次 將 會 令 她 自豪 。 把 孩子 放 在 主體 位置 的 效果 驚人 。 接下來 ， 玩 另 一 個 遊戲 ： 誰 先 到 入口 的 柵門 ？ 之後 ， 還可以 利用 慣例 。 建立 離開 的 慣例 儀式 會 讓 從 公園 回家 的 過程 變 得 容易 。 玩 三 次 溜滑梯 、 一 次 搖搖鴨 、 給 鴨子 一 個 飛吻 、 從 小徑 的 長椅 起身 、 最先 跑到 柵門 的 人 … … __UNDEF__ ● 接納 情緒 和 感受   媽媽 ， 你 用 話語 說出 我 內心 的 感覺 時 ， 那 讓 我 感興趣 也 覺得 溫暖 。 這 幫助 我 放下 ， 去 做 別的 事 。 藉由 反映 孩子 的 感受 ， 我們 讓 他 看到 我們 並 未 忽視 他 的 現實 狀況 。 他 覺得 自己 被 瞭解 ， 他 也 因此 瞭解 了 自己 。 就 這樣 ， 我們 教 了 他 自我 意識 ， 這 能 幫助 他 脫離 沉迷 電視 這 類 的 狀況 。 話 雖 如此 ， 面對 電視 ， 即使 是 慣例 程序 也 沒有用 。 由於 螢幕 真的 有 催眠 般 的 魔力 ， 我們 常常 會 需要 採取 行動 ， 並 加入 肢體 接觸 。 為了 讓 他們 脫離 入迷 的 狀態 ， 並 保護 他們 的 眼睛 ， 訓練 孩子 在 節目 中 眨眨 眼睛 ， 並 定期 轉移 視線 看 向 遠方 （ 例如 望 向 窗 外 ） 是 很 有 幫助 的 。 想像 孩子 能 輕易 抵抗 他們 最 喜歡 的 節目 的 誘惑 是 不切實際 的 。 這 不 只 是 因為 節目 的 內容 ， 更 與 節目 的 構成 有關 。 亮度 、 聲音 、 影像 的 節奏 ， 節目 中 的 一切 都 是以 讓 孩子 著迷 ， 並 一直 黏 著 螢幕 來 構思 的 。 光 是 間歇性 的 光線 掃過 就 已經 吸引 了 眼睛 與 大腦 ， 再 加上 誘人 的 影像 和 一定 的 明亮度 ， 要 擺脫 入迷 狀態 真的 很 困難 。 看 電視 讓 大腦 釋放 α波 ， 孩子 感到 放鬆 。 因為 什麼 都 不用 做 又 舒服 ， 他 不 希望 這 種 狀態 停下來 。 他 體驗到 觀看 的 愉悅 。 他 的 大腦 分泌類 鴉片 物質 。 當 你 關掉 電視 ， 類 鴉片 胜肽 的 比率 驟 降 ， 啟動 了 痛苦 中樞 ， 哭鬧 便會 因此 而 起 … …   ● 她 害怕