我 去 台場 跑步 時常 經過 八山橋 ， 京濱 急行 的 平交道 那 一帶 路 也 很 熟悉 。 所以 ， 這 條 路線 我 也 馬上 去 跑 了 。 還是 得 說 ， 我們 日本人 到底 有 多 優秀 啊 ， 沿途 已經 完全 看 不 出 哥吉拉 肆虐 過 的 痕跡 了 呢 。 謝謝 大家 耐 著 性子 看完 我 這 兩 段 腦袋 有病 的 文章 。 此前 我 沒 遠征 過 蒲田 ， 原因 除了 跑到 那邊 就 會 超過 二十 公里 外 ， 不管 怎麼說 ， 對 這 一帶 的 地形 真的 很 不 熟 。 加上 我 個人 的 偏見 （ 請 見諒 ） ， 總 認為 這 附近 和 我 老家 葛飾區 及 足立區 差不多 ， 甚至 看起來 比 那 兩 個 地方 「 更 恐怖 」 。 我 揮 不 去 這 個 刻板 印象 ， 也 就 提 不 起 勇氣 踏足 此 地 了 。 可是 ， 這 次 終於 忍不住 。 對了 ， 知道 的 人 應該 就 知道 ， 哥吉拉 的 第二 型態 因為 太 噁心 反而 大 受 好評 ， 網路 上 都 暱稱 牠 為 「 蒲田君 」 。 我 想 去 見 蒲田君 。 腦袋 有病 的 我 ， 上網 查詢 前往 蒲田 的 最 短 距離 ， 出門 上路 。 腳步 比 往常 還 輕盈 ， 久違 地 湧現 「 想 去 那裡 看看 」 的 心情 ， 讓 我 想起 剛 開始 跑步 時 的 強烈 動機 。 不只 如此 ， 我 第一 次 跑 從 武藏 小 山 到 馬込 的 這 條 小路 ， 自然 更加 期待 。 跑到 馬込 就 會 碰到 東海道 新幹線 ， 所以 我 變更 當初 的 路線 ， 暫且 沿著 鐵路 軌道 跑 了 好 一 段 路 。 畢竟 哥吉拉 的 最後 一 段 情節 中 ， 令 戰爭 一觸即發 的 導火線 就 是 新幹線 。 啊 、 我 得 忍住 別 再 提到 電影 了 （ 而且 還 爆雷 ） 。 終於 抵達 吞川 ， 從 這邊 往 南 跑 。 路 上 行人 不久 前 還 在 巨大 不明 生物 的 威脅 下 嚇 得 瑟瑟 發抖 ， 現在 卻 像 完全 忘 了 這 回 事 似的 過 著 平靜 的 生活 （ 又 快 變成 腦袋 有病 的 文章 了 ， 以下 內容 請 容 我 在 此 割愛 ） 。 東海道 本 線 的 鐵軌 映入 眼簾 ， 終於 抵達 蒲田 車站 。 喔喔 ， 這裡 就 是 蒲田 嗎 。 初次 來訪 ， 是 說 ， 既然 初次 來訪 也 是 理所當然 ， 來 了 才 發現 ， 我 根本 不 知道 那 數量 驚人 的 臨時 演員 逃難 的 場所 在 哪 。 明明 是 個 神經質 又 愛 瞎 操心 的 人 ， 竟然 忘 了 先 把 外景 拍攝地 查好 再 出發 。 我 就 是 這樣 ， 總 在 最 重要 的 時候 出 紕漏 。 直接 沿 著 吞川 跑 ， 不久 又 看見 京急 蒲田 車站 。 對 喔 ， 聽 人 說 過 蒲田 有 兩 個 車站 ， 沒想到 距離 真的 相隔 這麼 遠 。 對 蒲田君 如此 嚮往 ， 對 蒲田 這 地方 卻 什麼 都 不 懂 。 好 ， 接下來 出現 問題 了 。 只要 繼續 沿 吞川 往 羽田 方向 跑 ， 就 能 享受 完美 的 哥吉拉 路線 。 可是 ， 跑到 哪裡 總距離 會 超過 三十 公里 。 右腿 隱約 感覺 有點 累 了 ， 這時 應該 別 勉強 ， 從 第一 京濱 沿 京急線 跑回去 才 對 。 就 這樣 吧 ， 沿 著 除了 去 羽田 機場 外 ， 沒 事 不會 搭 的 京急線 跑 。 這麼 說來 ， 我 好像 也 是 第一 次 來 大森 。 咦 ， 右腿 果然 有點 不 太 對勁 。 平和島 、 立會川 、 鮫洲 、 青物 橫丁 …… 一路 這樣 跑下去 ， 跑到 一 個 叫 新 馬場 的 地方 ， 與 山手 通 交會 。 以 車站 來 說 的話 ， 接下來 將 經過 北品川 ， 然後 就 到 品川 了 。 八山橋 在 這 兩 個 車站 中間 。 可是 ， 懂得 冷靜 判斷 的 我 沒有 繼續 勉強 自己 ， 決定 直接 上 山手通 跑回 中目黑 。 完美 的 哥吉拉 路線 下 次 再 跑 吧 。 下 次 說不定 可以 跑到 東京 車站 ， 這 條 路線 好像 也 不錯 。 然而 ， 我 雖然 做 得 出 如此 從容不迫 的 盤算 ， 這 個 「 冷靜 的 判斷 」 早 在 跑過 吞川 一帶 時 就 該 下 了 ， 我 卻 錯失 這 時機 。 這 天 腳 痛 得 連 自己 都 知道 「 好像 跑 太 過頭 了 」 。 隔天 醒來 ， 啪嘰 啪嘰 ， 我 右 腳踝 的 挫傷 也 宣告 進化為 第二 型態 。 惡化 到 坐 著 不動 都 會 痛 的 程度 ， 別 說 爬樓梯 ， 連 在 平地 上 走路 都 很 吃力 。 不得不 輕輕 拖 著 右腳 走路 。 久違 地 ， 搞砸 了 。 但 我 也 不 是 笨蛋 。 至今 已 經歷 過 好幾 次 「 腳 痛 、 可是 想 跑步 ， 所以 去 跑步 ， 於是 腳 更 痛 」 的 惡性 循環 。 再 怎麼樣 也 學到 教訓 的 我 ， 發揮 鋼鐵 般 的 意志力 ， 下定決心 中斷 每 三 天 一 次 的 跑步 。 反正 只要 休息 幾 天 就 會 好 了 吧 。 金澤 馬拉松 前 嚴禁 硬 跑 。 儘管 這麼 想 ， 這 次 無論 休息 多久 都 沒 好 。 只要 一 對 腳踝 造成 負擔 就 刺痛 ， 為了 以 保護 脆弱 腳踝 的 姿勢 走路 ， 兩 隻 腳 的 小腿 和 大腿 變 得 僵硬 緊繃 。 十 天 後 ， 離 金澤 馬拉松 不到 一 星期 了 ， 我 不由得 焦慮 起來 。 去 平常 針灸 治療 腰 痛 的 地方 ， 請 師傅 特地 幫 我 針灸 腳踝 。 到 這裡 為止 還好 ， 沒想到 ， 把 平常 背部 和 腰部 用 的 低頻 電療器 貼 在 僵硬 得 不得了 的 右 小腿 ， 啟動 治療器 的 瞬間 ， 悲劇 發生 了 。 唔 ─── ！ 使用 電療器 的 目的 本該 是 治療 ， 這下 竟 造成 小腿 用力 抽筋 。 大概 為 了 保護 腳踝 ， 疲累 的 小腿 已經 相當 腫脹 了 ， 電療 完全 造成 反效果 。 最後 ， 變成 非常 嚴重 的 挫傷 。 五 天 後 ， 十月 二十三日 星期六 。 我 帶 著 右 小腿 的 不 定時 炸彈 ， 搭乘 北陸 新幹線 前往 金澤 。 搭 電車 還 帶 炸彈 ， 最近 似乎 不 太 適合 用 這 種 比喻 啊 。 不 是 、 《 正宗 哥吉拉 》 最後 也 是 新幹線 上 的 炸彈 … … （ 強制 收尾 ） 。 2016年 10月 7日 　25.81 km 023 __UNDEF__ 巨大 不明 生物 RUN START 中目黑 GOAL 中目黑 RANGE Km __UNDEF__ 東京灣 __UNDEF__ 品川 __UNDEF__ 大崎 __UNDEF__ 新馬場 __UNDEF__ 青物 橫丁 __UNDEF__ 大森 海岸 __UNDEF__ 京濱 急行 本線 __UNDEF__ 京急 蒲田 __UNDEF__ 吞川 __UNDEF__ 東海道 新幹線 __UNDEF__ 上野 東京線 __UNDEF__ 埼京線 __UNDEF__ 惠比壽 __UNDEF__ 目黑 __UNDEF__ 五反田 __UNDEF__ 東急 東橫線 __UNDEF__ 代官山 __UNDEF__ 中目黑 GOAL! START __UNDEF__ 武藏 小山 __UNDEF__ 東急 目黑線 __UNDEF__ 池上 本門寺 __UNDEF__ 蒲田 024 __UNDEF__ 然後 是 金澤 __UNDEF__ 結果 ， 跑完 哥吉拉 路線 後 就 再 也 沒有 跑步 ， 帶 著 右 腳踝 與 右 小腿 依然 未 消 的 不適 ， 我 在 大賽 前 一 天 傍晚 來到 金澤 。 報到處 設 在 車站 旁邊 的 設施 內 ， 辦完 報到 手續 後 ， 前往 站 前 一 間 全 日本 都 有 連鎖 的 商務 旅館 Check in ， 以 敲詐 價格 …… 不 、 是 旺季 價格 住進 宛如 單人 牢房 的 房間 。 一般人 在 跑 馬拉松 大賽 的 前 一 天 晚上 應該 不會 喝 酒 ， 但 我 這 人 是 不能 一 天 沒有 酒 的 。 真 要 說起來 ， 平常 我 跑步 的 原因 中 ， 「 為了 消 前 一 晚 的 酒意 」 應該 也 佔 了 百分之幾 吧 。 這 種 錯誤 行為 沒 必要 在 這裡 大聲 宣佈 就是 。 和 住在 金澤 的 朋友 一 家 聚餐 喝 酒 ， 回到 飯店 後 ， 又 去 餐酒廳 吃 蕎麥麵 配 Chu-hai 。 不過 ， 我 有 在 確保 能 睡滿 八 小時 的 時間 回 房間 。 然而 ， 不 知 是 喝 了 酒 的 關係 ， 還是 狹小 房間 裡 的 床 太 硬 ， 又 或是 因為 我 向來 過 著 夜行性 生活 ， 不、 最 大 的 原因 應該 還是 對 腳 能否 撐 過 明天 大賽 的 擔心 ， 總之 我 一直 睡 不 著 。 睡著 也 馬上 醒來 。 反覆 睡睡 醒醒 ， 實質 上 只 睡 了 三 小時 ， 天 就 亮 了 。 在 右腿 上 貼 藥布 ， 上面 再 第一 次 纏上 繃帶 。 總 覺得 ， 好像 很 專業 。 裝模作樣 擺出 了 專業 跑者 的 架勢 。 從 車站 前 開往 起跑 地點 的 接駁 車票 ， 昨天 就 已經 賣光 了 。 所以 ， 我 只 能 喀啦 喀啦 拉 著 行李箱 ， 徒步 二十 分鐘 到 金澤城 公園 。 八點 五十 起跑 。 此 一 階段 我 最 注意 的 ， 是 不要 讓 腳踝 做出 大幅 扭動 的 動作 ， 並 提醒 自己 就算 跑 得 慢 也 沒關係 （ 早已 放棄 四 小時 內 跑完 的 願望 ） ， 為了 達成 完賽 目標 ， 必須 以 慢速 前進 。 沒有 確認 手錶 ， 頂多 只 能 依賴 自己 的 直覺 。 至少 我 一直 告訴 自己 不要 心急 ， 不要 堅持