都 很 足夠 ， 每 一 個 人 都 可以 雨露均霑 。 基督教 傳統 告訴 我們 ， 給予 「 開啟 了 天堂 的 窗戶 」 ， 讓 每 一 個 人 「 獲得 多 到 承裝 不下 的 祝福 」 。 父權 社會 中 的 男人 若 想 放下 主導權 ， 最好 先 學會 給予 ， 試 著 慷慨 一些 ， 進行 愛 的 實踐 。 也 因此 ， 女性 主義 思想家 極力 強調 男人 育兒 的 優點 。 許多 男人 在 照顧 幼兒 的 過程 中 ， 有生以來 第一 次 體驗到 服務 帶來 的 喜悅 。 透過 互相 給予 ， 讓 我們 體驗到 互惠 。 為了 治癒 兩性 權力 鬥爭 帶來 的 損傷 ， 女人 和 男人 應 選擇 在 互惠 的 基礎 上 建立 緊密 的 關係 ， 確保 雙方 都 有 追求 成長 的 機會 並 獲得 滋養 。 這麼 做 ， 我們 更 能夠 了解 喜悅 。 雪倫 ． 薩爾茲堡 在 《 心 和 世界 同樣 寬廣 》 （ A Heart As Wide As __UNDEF__ the __UNDEF__ World ） 一 書 中 提醒 我們 ： 「 練習 慷慨 讓 我們 擺脫 因 過度 執著 和 依附 而 產生 的 孤立感 。 」 如同 薩爾茲堡 在 書 中 所 說 ， 培養 慷慨 的 心 是 「 心靈 覺醒 的 主要 特質 」 ， 可以 鞏固 戀愛 關係 。 透過 給予 ， 我們 也 學會 接受 。 一旦 我們 明白 何謂 真愛 ， 每 天 都 會 跟 他人 進行 施 與 受 的 練習 。 慷慨 的 心 永遠 保持 開放 ， 隨時 都 能 接受 我們 的 變化 。 當 我們 置身 於 這樣 的 愛 裡面 ， 就 不必 擔心 遭到 拋棄 。 這 是 真愛 給 我們 最 寶貴 的 禮物 — — 知道 我們 永遠 處於 彼此 。 給予 可 治癒 靈性 。 靈性 傳統 告誡 我們 要 給 別人 禮物 ， 幫助 他們 了解 愛 。 愛 是 行動 ， 是 促進 分享 的 情緒 。 無論 我們 身處 於 愛 自己 或 愛 他人 的 過程 ， 都 不能 停留 在 感受 的 境地 ， 這 也 說明 了 為何 要 將 愛 看成 一 種 實踐 。 一旦 我們 採取 行動 ， 就 不再 感到 不足 或 無力 ， 因為 我們 確信 自己 正 走 在 愛 的 道路 上 ， 步伐 堅定 。 我們 學 著 溝通 ， 安靜 傾聽 自己 內心 的 需求 ， 同時 學會 聽 別人 傾訴 。 當 我們 願意 聆聽 至親 好友 的 苦痛 和 喜悅 ， 就 學會 了 同情 。 通往 愛 的 道路 不 算 太 艱辛 ， 也 不 隱蔽 ， 但 我們 必須 先 決定 要 跨出 第一 步 。 如果 我們 不 知道 怎麼 走 ， 身邊 一定 有 某 個 心態 開明 、 充滿 愛 的 人 能夠 指引 我們 走向 通往 愛 的 道路 ， 這 條 路 會 帶 著 我們 回到 愛 裡面 。 10 __UNDEF__ 戀愛 ： 甜美 的 愛 __UNDEF__ ROMANCE: SWEET LOVE __UNDEF__ 甜美 的 愛 說 ： __UNDEF__ 你 想 從 我 這裡 得到 什麼 ， __UNDEF__ 要 我 在 什麼 時候 、 什麼 地方 、 怎麼 給 你 ？ 我 是 你 的 ， 我 為 你 而 生 ： __UNDEF__ 你 想 從 我 這裡 得到 什麼 ？ — 聖女 大德蘭 （ Saint Teresa __UNDEF__ of Avila ） __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 為了 重新 回到 愛 裡面 、 為了 獲得 我們 一直 想要 卻 不 曾 有 過 的 愛 、 為了 擁有 我們 想要 但 還 沒 準備好 要 付出 的 愛 ， 我們 追求 浪漫 的 愛情 。 因為 我們 相信 這 種 關係 比 其他 關係 更 能夠 給 我們 救贖 與 新生 。 真愛 的確 有 救贖 的 力量 ， 但 前提 是 我們 已經 準備好 得到 救贖 。 只有 當 我們 想 獲得 拯救 時 ， 愛 才 能夠 救 我們 。 非常 多 尋求 愛 的 男人 或 女人 ， 從小 聽到 大人 說 自己 不配 得到 愛 ， 沒 人 會 愛 他們 真正 的 模樣 ， 於是 他們 建構 虛假 的 自我 。 他們 成年 以後 認識 的 對象 ， 愛上 了 他們 虛假 的 自我 。 但 這 份 愛 持續 不了 太 久 。 雙方 交往 到 某 個 階段 ， 對方 偶爾 看到 他們 真實 的 自我 ， 就 會 覺得 失望 。 於是 他們 被 自己 選擇 的 愛人 排斥 ， 印證 了 童年 時期 接收到 的 訊息 ： 沒 人 愛 他們 真實 的 面貌 。 很 少 有 人 能 進入 接受到 愛 的 浪漫 關係 。 我們 掉進 戀愛 漩渦 時 ， 注定 要 重演 熟悉 的 家庭 鬧劇 。 但 我們 往往 沒 料到 會 發生 這 種 情況 ， 主要 是 因為 這 個 社會 總是 說 ， 不論 我們 小時候 經歷 過 什麼 事 ， 有 什麼 樣 的 痛苦 、 悲傷 、 疏離 、 空虛 ， 或者 遭到 多 不堪 的 對待 ， 每 個 人 都 會 擁有 愛情 。 我們 相信 自己 會 遇到 夢寐以求 的 女孩 或 白馬王子 ； 他 或 她 必定 出現 ， 一如 我們 的 預期 。 儘管 我們 希望 戀人 出現 ， 大多數 人 卻 不 太 明白 自己 想 跟 對方 擁有 什麼 樣 的 關係 ， 想 創造出 什麼 樣 的 愛 ， 又 該 如何 創造 這 種 愛 。 我們 尚未 學會 完全 敞開 心胸 。 小說家 托妮 ． 莫里森 （ Toni __UNDEF__ Morrison ） 在 她 的 第一 本 作品 《 最 藍 的 眼睛 》 （ The __UNDEF__ Bluest __UNDEF__ Eye ） 中 指出 ， 浪漫 愛情 的 想法 是 「 人類 思想史 上 最 具 破壞力 的 想法 之 一 」 。 它 的 破壞力 來自於 ： 當 我們 愛上 某人 時 ， 並非 基於 自己 的 意志 ， 也 沒有 能力 做 抉擇 。 太多 的 浪漫 傳說 讓 這 種 錯覺 長久 流傳 下來 ， 妨礙 了 我們 學習 如何 去 愛 。 我們 用 浪漫 取代 愛 ， 繼續 痴人說夢 。 當 愛情 被 描述成 一 項 計畫 ， 或者 像 大眾 媒體 （ 尤其 是 電影 ） 要 我們 相信 的 那樣 ， 女人 就 成為 建築師 和 設計師 。 大家 都 喜歡 把 女人 想成 「 追求 浪漫 、 對 愛 多愁善感 」 ， 而 男人 只要 追隨 女人 的 腳步 。 即使 在 非異性 的 關係 中 ， 也 經常 見到 這 種 帶領 者 和 追隨 者 的 例子 ， 其中 一 人 扮演 較為 陰柔 的 角色 ， 另 一 人 則 接下 陽剛 的 角色 。 無疑 某人 必須 帶頭 ， 呼 一下 變出 我們 「 墜入 愛河 」 （ fall in love ） 的 想法 ： 我們 選擇 伴侶 時 並 未 真正 做出 決定 ， 因為 兩 人 之間 有 某 種 吸引 的 火花 ， 一觸即發 ， 就 那樣 發生 了 。 我們 無從 招架 ， 它 掌控 了 一切 。 用 這 種 方式 思考 愛 ， 似乎 對 深受 父權 文化 影響 的 男人 特別 管用 ， 他們 認定 有 男子 氣概 的 男人 不必 了解 自己 的 感受 。 多瑪斯 ． 牟敦 在 〈 愛 與 需求 〉 一 文 中 強調 ： 「 『 墜入 愛河 』 的 說法 反映出 對 愛 和 生命 本身 的 奇特 態度 ， 混雜 了 恐懼 、 敬畏 、 著迷 和 困惑 。 這 意味 著 當 我們 遇到 無可 避免 卻 又 不 太 可靠 的 事物 時 ， 心 中 會 有 猜忌 、 懷疑 和 猶豫 。 」 若 你 不 知道 自己 有 何 感受 ， 就 很 難 選擇 你 想要 的 愛 ， 倒不如 一頭 栽進 愛情 ， 這樣 你 就 不必 為 自己 的 行為 負責 。 即使 很多 位 精神 分析 學家 — — 從 一九五○年代 的 佛洛姆 到 現今 的 派克 — — 著書 批判 墜入 愛河 這 個 想法 ， 但 一般人 依然 深陷 「 愛 不必 費心 經營 」 的 幻想 。 我們 還是 相信 自己 為了 對方 神魂顛倒 ， 愛 到 無法 自拔 ， 因此 無法 出於 意願 地 做 選擇 。 佛洛姆 在 《 愛 的 藝術 》 中 反覆 提到 愛 是 行動 ， 「 本質 上 是 展現 意願 的 行為 」 。 他 寫道 ： 「 去 愛 某 個 人 不只 是 一 股 強烈 的 感受 ， 而是 一 項 決定 、 一 種 判斷 、 一 個 承諾 。 假如 愛 只 是 感覺 ， 就 沒有 許諾 終生 相愛 的 基礎 ， 畢竟 感覺 來 了 以後 可能 會 消失 。 」 派克 根據 佛洛姆 提出 的 定義 進一步 延伸 ， 他 筆下 的 愛 是 「 有 意願 滋養 自身 或 他人 的 靈性 成長 」 ， 更 表示 ： 「 去 愛 的 欲望 本身 不 是 愛 。 愛 要 付諸 行動 ， 愛 是 展現 意願 的 行為 ， 亦即 有 意圖 和 行動 。 出於 意願 也 表示 有 選擇 。 我們 不 是 必須 要 愛 ， 而是 選擇 去 愛 。 」 儘管 他們 提出 了 聰穎 的 見解 和 明智 的 建議 ， 大多數 人 仍 不 願意 敞開 心扉 接受 「 比起 墜入 愛河 ， 選擇 去 愛 更為 真切確實 」 的 想法 。 心理師 哈里特 ． 勒納 在 《 愛 的 救生圈 》 （ Life Preservers ） 一 書 中 表示 ， 大多數 人 希望 伴侶 「 成熟 且 有 智慧 、 忠誠 且 可靠 、 溫柔 且 細心 、 靈敏 且 坦誠 、 和善 且 有 教養 、 有 能力 且 負責任 」 。 無論 這 份 渴望 是 強 或 弱 ， 她 總結 道 ： 「 很多 人 在 挑選 家用 電器 或 汽車 時 有 客觀 的 眼光 ， 知道 自己