， 便 很 難 產生 這 類 情緒 ， 於是 心情 倦怠 、 精神 恍惚 。 用 有氣無力 的 每 一 天 所 換來 的 「 健康 」 ， 究竟 值不值得 ？ 現代人 的 生活 膽固醇 過多 ？ 如果 是 這樣 ， 那 確實 有 必要 稍微 控制 ； 但 如果 極端 到 以 零膽固醇 為 生活 目標 ， 則 會 產生 很 大 的 風險 。 世界 上 不 存在 零 風險 的 事情 。 零 風險 的 陷阱 __UNDEF__ 不久 前 ， 我 在 NHK 的 早晨 節目 中 看到 一 位 媽媽 這麼 說 ： __UNDEF__ 「 我 家 小孩 現在 怕 COVID-19 怕 到 連 散步 都 不 敢 去 ！ 就算 政府 已經 宣布 解除 緊急 事態 ， 小孩 還是 拚命 消毒 。 」 這 位 媽媽 的 女兒 放學 回家 後 ， 除了 基本 的 洗手 漱口 之外 ， 從 書包 到 每 一 枝 鉛筆 都 會 徹底 消毒 。 做到 最後 ， 女兒 因為 「 太 怕死 」 ， 連 散步 也 不 敢 去 了 。 除了 她 女兒 之外 ， 其他 新聞 也 曾 報導 一些 小孩 拚命 洗手 的 事件 。 沒有 人 想 死 於 COVID-19 。 然而 ， 持續 過 這樣 的 「 消毒 生活 」 ， 孩子 未必 就 有 抵抗力 。 我 兒子 小 的 時候 ， 我 家 的 小兒科 家庭 醫師 告訴 我 ， 小孩 在 一 、 兩 歲 之前 如果 得 過 一百 次 感冒 可以 對 很多 疾病 產生 免疫力 。 這 位 醫生 也 不 建議 家長 帶 小孩 去 施打 腮腺炎 疫苗 。 他 認為 實際 感染 後 所 獲得 的 免疫力 ， 才 是 真正 的 免疫力 。 「 現在 的 腮腺炎 疫苗 ， 差一點 的 只 能 維持 十二 到 十三 年 。 男生 如果 在 青春期 感染 ， 可能 會 引發 無精症 ， 所以 施打 疫苗 反而 有害 。 最好 在 幼稚園 階段 就 讓 他 自然 感染 。 如果 到 了 十 歲 還 沒有 感染 ， 再 打 疫苗 也 不 遲 。 」 他 如此 表示 。 雖然 生病 很 痛苦 ， 但 這 也 是 讓 身體 變 強壯 的 系統 之 一 。 然而 ， 人類 現在 一味 地 追求 「 無菌 生活 」 ， 幾乎 把 孩子們 逼到 絕境 ， 這樣 真的 好 嗎 … … __UNDEF__ 風險 控管 是 個人 的 責任 __UNDEF__ 從 人類 存亡 的 大局觀 來 看 ， 為 了 讓 孩子 免於 幾千 人 當中 有 一 人 重症化 的 風險 ， 而 要求 他們 過 著 無菌 生活 。 但 這麼一來 ， 會 讓 孩子 長時間 處於 精神 緊繃 的 狀態 ， 並且 奪走 他們 獲得 免疫力 的 機會 ， 這樣 的 做法 是否 太 愚昧 了 呢 ？ 「 那 如果 我 的 孩子 變重症 呢 ？ 然後 傳染給 家人 ， 結果 奶奶 得 病 的話 ， 又 該 怎麼辦 呢 ？ 」 針對 這 個 問題 ， 我 無法 負責 ， 政府 也 無法 負責 。 政府 只 能 採取 這樣 的 政策 ， 「 假裝 」 零 風險 是 存在 的 。 那麼 ， 你 要 為 了 追求 零 風險 ， 而 整 天 神經兮兮 ？ 還是 選擇 承擔 風險 ， 並 從中 得利 ？ 這 中間 的 平衡 只 能 由 個人 去 拿捏 。 然而 一旦 風險 趨近 零 ， 人類 就 會 開始 失去 東西 。 我們 失去 的 不 只 是 經濟 活動 ， 還 會 對 日常 生活 甚至 個人 健康 造成 各 種 影響 ， 例如 讓 肺活量 低 的 幼童 戴 口罩 可能 會 引起 大腦 缺氧 。 前 陣子 晚間 新聞 也 報導 小學生 和 年輕 女性 「 戴 口罩 頭痛 」 ， 引起 熱烈 討論 ， 原因 就 在於 血氧 濃度 過 低 。 為 了 預防 感染 ， 我們 究竟 失去 了 多少 東西 ？ 太 害怕 死亡 ， 導致 活 得 很 辛苦 ； 就算 不 怕死 ， 也 受 迫於 追求 零 風險 的 社會 氛圍 ， 而 無法 選擇 自己 的 生活 方式 。 自從 爆發 COVID-19 後 ， 人類 活 得 更 辛苦 了 。 跳脫 完美 主義 __UNDEF__ 家庭 壓力 也 是 追求 零 風險 之下 的 產物 。 具有 男性 魅力 、 會 做 家事 、 擅長 做 料理 、 懂得 說 甜言蜜語 、 會 伐木 蓋屋 、 會 組裝 車子 、 對 另一半 專情 、 捨不得 殺 一 隻 蟲 卻 能 保衛 國家 … … 女人 相信 這 種 十全十美 的 男性 真的 存在 ， 所以 一 看到 家 裡 那 個 無能 的 老公 就 一肚子火 。 各 科 成績 名列前茅 、 體育 全能 、 會 彈奏 樂器 、 會 幫忙 打掃 、 待 人 有禮 、 擁有 別人 沒有 的 才華 、 既 勇敢 又 細膩 、 能 在 眾人 面前 展現 自信 又 不會 讓 人 感到 不 舒服 的 帥哥 美女 … … 母親 相信 這 種 完美 的 人 真的 存在 ， 想要 把 小孩 教成 這樣 ， 結果 變 得 天天 都 在 斥責 小孩 。 即使 有些 母親 會 笑笑 地 說 「 哪 有 這 種 人 啊 ， 過得去 就 好 了 」 ， 但 對 自己 的 孩子 卻 無所不管 ， 整 天 唸 個 不停 ： __UNDEF__ 「 書 念 了 沒 ？ 功課 寫完 沒 ？ 」 「 才藝 學 了 就 不能 半途而廢 ！ 」 「 東西 要 收拾 乾淨 ！ 」 「 看到 人 要 主動 打招呼 ！ 」 世界 上 不 存在 零 風險 的 事情 ， 人生 也 沒有 零 風險 這 種 事 。 只要 趨近 零 風險 ， 就 會 形成 其他 的 風險 。 即使 是 紫外線 、 膽固醇 這 種 人人 極力 避免 的 東西 ， 也 絕對 不能 是 零 。 把 零 風險 當作 目標 ， 才 真的 危險 — 我 認為 這 是 世界 上 最 重要 的 真相 。 家庭 裡 不 存在 著 零風險 __UNDEF__ 育兒 或 夫妻 相處 也 不 存在 零 風險 。 例如 ， 不少 理科 天才 的 大腦 就 是 無法 有 「 秩序 」 。 他們 腦 中 的 「 虛擬 空間 」 太過 活化 ， 被 占用 太多 思緒 ， 以致 無法 和 眼前 的 現實 結合 ， 必須 花 較 久 的 時間 認識 現實 空間 ， 因此 「 快 」 不 起來 ， 最後 變成 東西 隨便 亂丟 、 衣服 鞋子 走到 哪 脫到 哪 、 做 事 虎頭蛇尾 。 生活 和 工作 都 亂七八糟 ， 是 部分 理科 腦 的 典型 特質 。 拚命 要 這樣 的 孩子 把 東西 收拾 乾淨 ， 很 可能 會 毀 了 一 個 天才 。 話 雖 如此 ， 如果 無法 過 「 正常 」 的 社會 生活 ， 就 不 是 個 成熟 的 大人 。 父母 應該 思考 兩 者 之間 的 風險 平衡 ， 也 必須 認知到 一味 追求 零 風險 其實 會 帶給 孩子 不幸 。 「 髒亂 」 也 是 孩子 個性 的 一 部分 ， 更 進一步 說 ， 應該 高興 孩子 擁有 不同凡響 的 創造力 才 對 。 大腦 的 習性 會 跟著 人 一輩子 __UNDEF__ 這 個 道理 也 可以 運用 在 你 的 老公 、 老婆 、 主管 或 部屬 。 如果 你 完全 「 治好 」 了 對方 的 漫不經心 、 拖拖拉拉 、 忘東忘西 ， 等同於 殺 了 他 的 個性 ， 你 欣賞 他 的 理由 — 落落大方 、 點子 多 、 有 創意 、 受挫力 強 ， 一定 會 跟 著 消失 。 不過 ， 倒 也 不必 擔心 就是了 ， 因為 大腦 的 個性 是 治 不 好 的 。 反過來 講 ， 企圖 治好 家人 的 努力 最終 都 是 徒勞無功 — 這 就 是 家庭 壓力 的 最 大 來源 。 即使 你 大嘆 「 為什麼 講 好幾 次 都 講 不 聽 ， 東西 照樣 亂丟 」 也 沒用 ， 因為 當事人 根本 不 知道 自己 錯 在 哪裡 。 所以 你 要 轉換 一下 ： __UNDEF__ 「 怎麼 了 ？ 你 是 不 是 有 什麼 事 呢 ？ 之前 提醒 過 你 好多 次 了 但 還是 改 不 掉 ， 那 我們 換 個 方式 好 嗎 ？ 」 ＊　＊　＊ __UNDEF__ 昨天 我 兒子 又 把 西裝 丟 在 更衣室 前面 的 走廊 。 「 怎麼 又 這樣 !
 
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跟 你 說 過 這麼多 遍 還是 亂丟 ， 你 到底 什麼 時候 才 會 把 西裝 掛好 啊 ！ 」 個性 嚴謹 、 身為 我 家 「 洗衣隊長 」 的 老公 實在 看 不 下去 ， 立刻 唸 他 。 「 反正 你 也 要 吃 他 煮 的 飯 ， 你 幫 他 掛 好 不 就 好 啦 ？ 」 我 正 和 兒子 一起 在 廚房 準備 晚餐 ， 我 和顏悅色 地 對 老公 說 。 「 衣服 亂丟 和 吃飯 是 兩 件 事 ， 這 是 教養 的 問題 ！ 」 老公 還是 很 氣 。 正當 老公 氣沖沖 地 在 走廊 上 踱步 來回 ， 我 已經 把 兒子 的 西裝 掛好 ， 順便 噴 了 去 皺 和 除臭液 ， 全 程 不 到 三十 秒 。 與其 改變 家人 ， 不如 改變 做 法 __UNDEF__ 其實 在 搬到 這 個 新家 之前 ， 一向 由 我 和 媳婦 替 兒子 的 「 亂七八糟 」 收拾 善後 ， 也 得 忍受 老公 碎碎 唸 的 疲勞轟炸 。 兒子 之所以 亂脫 亂丟 是 因為 衣櫥 離 他 太 「 遠 」 了 。 長期 下來 ， 我 對 老公 的 碎唸 不耐煩 、 對 兒子 的 散漫 不 高興 （ 明明 就 決定 容忍 他 ） ， 兒子 和 媳婦 也 常 為 了 衣櫥 的 空間 吵架 。 然而 就 在 今年 ， 我們