， 親子 之間 的 親密感 將 油然而生 ， 於是 ， 孩子 很 容易 敞開 心扉 ， 告訴 爸 媽 內心 的 私語 。 譬如 丹丹 就 曾 在 我 牽 著 他 的 手 時 ， 對 我 說 過 這些 話 ： 「 爸 ！ 男生 大概 要 長 到 多 高 ， 才 能 算 高 呢 ？ 」 「 爸爸 ， 你 知道 我們 班 的 XX 嗎 ？ 他 暗戀 我們 班 二十五 號 的 女生 ， 還 拜託 我 幫 他 寫 情書 喔 ！ 」 「 今天 老師 問 我們 未來 的 志願 是 什麼 ？ 爸爸 ， 你 會 希望 我 將來 做 什麼 嗎 ？ 」 這些 孩子 的 「 私房 話語 」 ， 如果 不 是 在 手 牽 著 手 的 親密 狀態 下 ， 往往 是 難以 啟齒 的 。 在 牽 手 的 情境 中 ， 孩子 才 能 盡情 地 說出 心 裡 的 話 ， 一旦 回到 家 裡 ， 放開 了 手 ， 打開 了 電視 或 電腦 ， 很多 內心 的 話 不 是 忘記 了 ， 就是 不好意思 再 吐露 了 。 在 我 寫 書 的 這 一 年 ， 丹丹 已經 國一 ， 元元 也 小學 四年級 了 ， 當 我們 父子 三 人 漫步 在 街道 上 時 ， 我 還是 常常 左手 牽 一 個 ， 右手 牽 一 個 ， 開開心心 地 一路 聊天 ， 那 是 我 美麗 生活 的 元素 之 一 。 生活 在 城市 裡 ， 不論 是 街道 、 賣場 或 書店 ， 總 能 看見 熙熙攘攘 的 人群 ， 身為 爸爸 的 我 ， 覺得 人群 中 最 幸福 的 風景 ， 就 是 爸爸 媽媽 牽 著 孩子 ， 有時 還 彎下 腰 來 ， 傾聽 孩子 說話 的 畫面 。 每 次 見到 這樣 的 畫面 ， 我 的 內心 都 會 湧起 一 陣 感動 。 生活 中 總 有 一些 簡單 的 幸福 ， 以 親子 關係 來 說 ， 「 大 手 牽 小 手 」 或許 就 是 最 簡單 的 幸福 ， 要 想 享受 這樣 的 幸福 ， 記得 帶 孩子 出門 時 ， 伸出 手 ， 輕輕 地 牽住 孩子 ， 你 將 跟 孩子 一起 感受到 愛 的 流動 ， 並 盈滿 平安 與 幸福 。 人群 中 最 幸福 的 風景 ， 就 是 爸爸 媽媽 牽 著 孩子 ， 有時 還 彎下 腰 來 ， 傾聽 孩子 說話 的 畫面 。 33 讓 我們 來 場 雨 中 漫步 不須 對 天氣 貼 標籤 颱風 過境 ， 暴雨 襲 台 ， 雖然 門窗 緊閉 ， 還是 聽 得 到 呼嘯 而 過 的 風聲 ， 以及 窗戶 上 啪啪 作響 的 雨聲 。 若是 閉起 眼睛 來 感受 ， 或許 會 感覺 天地 之間 已經 被 風神雨師 占領 了 。 在 這樣 的 狂風 暴雨 日子 裡 ， 有時 我 會 向 孩子 提議 ： 「 咱們 下樓 去 觀 風 賞 雨 如何 ？ 」 身為 爸爸 的 我 ， 難道 發瘋 了 嗎 ？ 不 不 不 ！ 我 腦袋 很 清醒 ， 可 沒 說 要 冒 著 生命 危險 ， 帶 著 孩子 們 到 西子灣 觀賞 颱風天 那 幾 尺 高 的 大 海浪 ， 我 只是 說 要 帶 著 孩子 出門 去 ， 見識 見識 颱風天 的 狂風 暴雨 。 這 絕不 是 標新立異 ， 也 不 是 特立獨行 ， 我 只是 想 讓 孩子們 明白 ， 我們 都 生活 在 「 天氣 」 裡 ， 「 天氣 」 是 大自然 的 一 部分 ， 就算 窗 外 風雨 交加 ， 看似 天地 正在 怒吼 ， 我們 仍 無須 對 「 天氣 」 感到 恐懼 ， 更 不須 對 天氣 貼 標籤 ， 定義 晴天 是 「 好 天氣 」 ， 雨天 是 「 壞 天氣 」 。 天氣 原本 就 沒有 好壞 ， 天氣 只 是 天氣 。 身為 心靈 老師 ， 我 還 知道 某 一 個 地方 的 「 天氣 」 ， 是 與 當地人 「 情緒 」 相 呼應 的 ， 譬如 居住 某 一 處 的 人 ， 若是 大多 熱情 如 火 ， 或者 容易 火冒三丈 ， 該 地 的 天氣 可能 就 偏 高溫 炎熱 ， 同理 ， 居住 某 一 處 的 人們 ， 若是 性格 大多 較為 疏離 ， 或是 彼此 的 對待 較 冷淡 ， 該 地 的 天氣 可能 就 偏 寒冷 。 此外 ， 當 某 地 居民 普遍 積累 了 一定 程度 的 悲傷 、 焦慮 或 恐懼 ， 情緒 即 跟 天氣 相 呼應 ， 因而 可能 會 降下 大雨 、 颳 起 颱風 或是 撒下 冰雹 。 經過 風雨 的 洗滌 之後 ， 雨過天青 ， 雲破日出 ， 大地 瞬間 煥然一新 ， 奇妙 的 是 ， 人心 呼應 天氣 的 流變 ， 隨著 風消雨逝 ， 人們 心 中 的 悲傷 、 焦慮 或 恐懼 ， 也 彷彿 得到 了 釋放 。 「 天氣 」 從不 與 「 人心 」 做對 ， 宇宙 間 也 沒有 憤怒 的 雷公 與 電母 ， 準備 要 擊出 閃電 ， 劈 向 祂 看不順眼 的 人 。 「 天氣 」 總是 呼應 著 「 人心 」 ， 與 人 成為 一體 。 人 活 在 天氣 裡 ， 若 能 適度 感受 天氣 ， 就 能 與 天氣 合一 。 因此 ， 當 颱風 來襲 時 ， 有時 我 會 提議 ： 「 走進 風雨 中 ， 感受 一下 何謂 颱風 。 」 有 爸爸 在 旁 陪伴 ， 孩子們 當然 拍手 叫好 。 於是 我 會 跟 兩 個 孩子 各 撐 一 把 雨傘 ， 走進 風雨 中 。 當然 ， 這樣 的 體驗 之 旅 ， 我 只 選擇 一 小 段 最 安全 的 路 ， 絕不 可能 刻意 走到 搖搖欲墜 的 看板 下方 ， 而且 我 會 隨時 留意 孩子 ， 若 有 危險 就 馬上 回家 。 丹丹 曾經 在 風雨 中 問 我 ： 「 若是 我們 走進 颱風眼 ， 會 是 什麼 感覺 ？ 」 這 我 不 知道 ， 但 聽說 颱風眼 是 沒有 風雨 的 。 有時 風雨 真的 很 大 ， 記得 有 一 次 我們 父子 三 人 撐 的 三 支 雨傘 ， 全 都 被 狂風 吹 得 開花 ， 但 我 還是 覺得 這樣 的 體驗 是 值得 的 ， 因為 感受 過 風雨 ， 即 能 更 了解 什麼 是 風雨 。 日後 即使 自己 在 戶外 遭遇 狂暴 風雨 ， 也 可以 保持 較為 安定 的 心 ， 判斷 可以 繼續 前行 ， 或者 進 屋 躲避 。 既然 颱風天 可以 出門 感受 颱風 ， 下雨天 當然 也 可以 出門 「 賞 雨 」 。 與 颱風天 相較 ， 下雨天 顯然 是 遠 為 安全 的 。 因此 ， 有時 天 降 甘霖 ， 我 也 會 邀請 孩子 ： 「 咱們 出門 去 『 賞 雨 』 ， 好不好 呀 ？ 」 孩子 往往 都 雀躍 萬分 ， 拍手 稱好 。 大雨 須 撐傘 ， 小 雨 則 可以 直接 漫步 在 雨 中 。 淋 過 雨 後 ， 記得 回家 吹乾 ， 以免 感覺 寒冷 。 不 走入 雨 中 ， 就 無法 體驗 豆 大 的 雨滴 直接 打 在 臉 上 的 痛快 ， 那 跟 淋浴 可是 完全 不同 的 感受 。 想像 一 顆 雨水 從 雲端 滋長 出來 ， 自 天空 飛落 ， 經過 數千 公尺 的 重力 加速度 ， 直接 擊打 在 臉 上 ， 這麼 特別 的 感覺 怎能 不 親自 去 體驗 ？ 或許 有 些 人 會 有 這樣 的 疑問 ： 「 讓 孩子 淋雨 ， 不 是 會 增加 他 感冒 的 風險 嗎 ？ 」 我 總 覺得 ， 淋雨 後 可能 會 感冒 發燒 ， 應該 是 電影 與 電視 營造出來 的 邏輯 ， 但 這 個 想法 若 深 印 心 中 ， 就 會 成為 人 的 信念 ， 也 比較 容易 讓 人 在 淋雨 之後 ， 因為 自我 催眠 ， 增加 感冒 的 機會 。 帶 著 孩子 賞 過 幾 次 雨 之後 ， 孩子 較 不會 視 下雨天 為 「 壞 天氣 」 ， 也 不會 淋 一點 雨 就 大驚小怪 ， 他 將 更 自然 地 與 天地 融為 一體 ， 感受 天氣 的 流變 。 經過 了 幾 次 「 賞 雨 」 的 體驗 ， 若是 跟 孩子 一起 上下學 ， 途中 飄 起 了 毛毛雨 ， 我 大多 會 聽到 孩子們 說 ： 「 哇 ！ 天氣 好 涼快 喔 ！ 」 絕少 聽到 他們 急急忙忙 地 說 要 穿 雨衣 或 撐傘 ， 更 沒 聽說 他們 抗斥 雨水 淋濕 自己 。 根據 「 信念 創造 實相 」 的 法則 ， 這 個 世界 是 世上 所有人 共同 創造出來 的 ， 「 天氣 」 當然 也 是 意念 的 產品 。 我 建議 的 方法 是 ， 當 生活 中 遭逢 困頓 時 ， 覺察 困頓 當下 的 「 念頭 」 與 「 情緒 」 ， 但 只 覺察 自然 湧現 的 「 念頭 」 與 「 情緒 」 ， 而 非 挖空心思 去 探索 「 可能 的 負面 信念 」 。 覺察出 「 念頭 」 與 「 情緒 」 之後 ， 我 的 方法 是 接納 與 擁抱 自己 的 「 念頭 」 與 「 情緒 」 ， 而 不 是 排斥 、 厭惡 、 並 力圖 快速 改變 自己 的 想法 。 真正 的 覺察 與 真心 的 接納 ， 往往 能 讓 念頭 與 情緒 更 快 地 轉化 ， 念頭 轉化 之後 ， 實相 即 可能 隨之 轉變 。 這 是 一 個 漸進 的 過程 ， 不 是 急切 的 轉變 。 心靈 成長 絕不 是 要 人們 馬上 改變 思想 ， 而是 希望 經由