我們 有時 都 會 受傷 。 許多 人 仍然 在 我們 學習 愛 的 地方 受傷 。 我們 帶 著 小時候 受 的 傷 長大 ， 然後 變 老 。 雅各 的 故事 提醒 了 我們 ， 全心 接納 自己 的 傷 是 療癒 的 方式 。 他 接受 自身 的 脆弱 。 康菲爾德 與 費爾德曼 則 提醒 我們 ， 在 你 察覺到 痛苦 與 「 人生 的 變幻莫測 」 時 ， 便 可 從中 找到 救贖 ： 「 當 我們 用 坦誠 的 心胸 和 明晰 的 頭腦 面對 生命 裡 的 某些 陰影 ， 就 不會 再 抗拒 ， 並且 開始 理解 和 治癒 。 要 辦到 這 一 點 ， 我們 必須 學會 深刻 地 感受 ， 不光 是 睜開 眼睛 ， 還 得 開啟 頭腦 與 心靈 的 內在 感覺 。 」 當 雅各 和 天使 角力 時 ， 他 感受到 一 種 高度 的 覺知 。 面對 這 場 搏鬥 ， 給 了 他 勇氣 ， 讓 他 有 毅力 走完 旅程 ， 回家 面對 衝突 ， 與 家人 和解 ， 而 不 是 與 家人 疏遠 ， 孤單 地 生活 。 我們 必須 集體 鼓起 勇氣 ， 面對 真相 ： 社會 上 瀰漫 著 無 愛 是 一 道 傷口 。 一旦 我們 願意 承認 這 道 傷口 劃破 肉 ， 造成 疼痛 ， 而 我們 的 靈魂 深處 也 備受 煎熬 ， 我們 就 很 有 可能 轉化 ， 用 新 的 態度 面對 一切 。 這樣 的話 ， 承認 受傷 便是 一 種 祝福 ， 因為 我們 就 可以 照料 傷口 ， 照護 靈魂 ， 進而 準備好 接受 上天 賜給 每 一 個 人 的 愛 。 天使 讓 我們 明瞭 這 趟 追求 愛 和 幸福 的 旅途 該 怎麼 走 。 祂們 同時 以 人 的 形貌 和 純粹 精神 的 方式 出現 ， 一路 指引 、 教導 、 保護 著 我們 。 愛麗絲．米勒 將 這 股 出現 在 人生 中 的 「 天使 的 力量 」 稱為 「 帶來 覺悟 的 證人 」 ， 尤其 是 為 那些 功能 失調 家庭 中 受傷 的 孩子 提供 希望 、 愛 和 指引 的 人 。 在 充滿 衝突 、 缺少 關愛 的 家庭 或 環境 中 長大 的 人 ， 幾乎 都 記得 對 他們 付出 同情 與 理解 的 恩人 ， 這些 人 甚至 給 了 他們 一 條 出路 。 希拉蕊 ． 柯林頓 （ Hillary Clinton ） 曾 說起 母親 的 「 悲慘 童年 」 ， 還 記得 「 非親非故 的 人 伸出 援手 ， 而 他們 的 幫助 讓 情況 有所 改變 」 。 我 從 小時候 開始 ， 便 在 喜愛 的 作家 當中 找到 許多 位 天使 ， 他們 創作 的 書籍 促使 我 了解 頗為 複雜 的 人生 。 這些 作品 使 我 的 心 更 開放 ， 培養 更多 同情 、 寬恕 與 理解 。 努拉 ． 歐菲蘭 （ Nuala O' Faolain ） 是 一 名 愛爾蘭 的 記者 ， 她 在 回憶錄 《 你 不 就 是 那 個 誰 》 （ Are __UNDEF__ You __UNDEF__ Somebody? ） 中 表示 書 可以 救 人 性命 ： 「 撇開 別的 不 談 ， 閱讀 顯然 讓 人生 值得 一 活 。 」 德國 詩人 里爾克 的 自傳體 文章 扭轉 了 我 的 自我 意識 ， 那時 我 是 個 少女 。 那 段 時期 ， 我 覺得 自己 像 個 局外人 ， 既 沒用 又 不 受 歡迎 ， 但 他 的 作品 讓 我 發現 局外人 這 個 位置 適合 發揮 創意 ， 尋找 各 種 可能 。 《 身為 黑人 》 （ Bone Black ） 是 我 少女 時期 的 回憶錄 ， 我 在 最後 一 章 寫道 ： 「 我 那時 處於 靈性 的 荒野 ， 是 里爾克 給 了 它 意義 。 我 走進 他 書 中 的 世界 ， 找到 了 自己 。 他 告訴 我 ， 每 一 件 可怕 的 事 都 是 某 件 事 正在 向 我們 求救 。 我 反覆 閱讀 《 致 一 位 年輕 詩人 的 信 》 （ Letters to a __UNDEF__ Young __UNDEF__ Poet ） ， 猶如 溺水 的 人 攀住 竹筏 ， 安全 抵達 岸 邊 。 」 我 那時 去 一 處 靈修 中心 ， 拿到 這 本 書 當 禮物 。 我 在 那裡 遇見 一 位 神父 ， 在 附近 的 大學 擔任 牧師 。 他 是 其中 一 位 重要 的 主講人 ， 憑 直覺 知道 我 的 絕望 有 多 深沉 ， 給 了 我 安慰 。 那時 我 十幾 歲 ， 已經 開始 有 活 不 下去 的 感覺 ， 醒 著 的 時候 滿 腦子 只 想 自殺 ， 還 會 做 自殺 的 惡夢 。 我 相信 死亡 是 解脫 ， 讓 我 不用 再 承受 巨大 的 悲傷 。 在 靈修 中心 聽到 的 靈性 證詞 使 我 更加 悲傷 。 我 無法 理解 為何 每 個 人 都 受到 神性 的 鼓舞 ， 但 我 卻 更加 孤單 ， 彷彿 墜入 深淵 ， 毫無 獲救 的 希望 。 我 從未 問 過 那 位 神父 ， 他 在 我 身 上 看到 了 什麼 ， 又 為何 要 挑中 我 做 靈性 諮商 。 他 觸碰到 我 的 靈魂 ， 給 我 （ 以及 每 一 個 與 他 有 交集 的 人 ） 關愛 照顧 。 在 他 面前 ， 我 覺得 自己 被 上帝 選中 而且 被 愛 。 他 就 像 許多 塵世 裡 的 天使 一樣 ， 帶 著 一 股 預見 未來 的 力量 和 療癒 人心 的 智慧 走進 我們 的 生命 ； 之後 我 沒 再 遇見 他 。 但 我 從未 忘記 他 曾經 出現 ， 像 送 禮物 般 對 我 慷慨 展現 愛 和 同情 。 天使 出現 在 我們 身邊 ， 提醒 我們 世上 有 個 神祕 的 領域 無法 用 人類 的 理解力 或 意志 加以 解釋 。 無論 我們 是否 覺得 自己 有 「 靈性 」 ， 我們 都 曾 在 日常 生活 中 有 過 難以 解釋 的 經驗 ， 即使 只 是 一 件 小 事 。 我們 發現 自己 在 對 的 時間 來到 對 的 地方 ， 恰好 有 能力 領受 祝福 ， 卻 不 明白 自己 怎麼 會 去 那裡 。 如果 我們 經常 回顧 發生 過 的 事件 ， 就 能 找出 一 種 模式 ， 讓 我們 得以 憑 直覺 辨識出 看 不 見 的 靈 ， 指引 著 我們 向 前 邁進 。 我 還 是 小女孩 的 時候 ， 會 躺 在 頂樓 房間 的 床 上 ， 不停 地 和 神靈 聊 著 愛 的 本質 。 就 像 雅各 獨自 在 溪流 旁 徘徊 ， 我 在 靜悄悄 、 漆黑 一 片 的 房 裡 想盡 辦法 弄清楚 愛 的 玄妙 ， 設法 解開 愛 的 謎團 。 我 持續 努力 ， 直到 自己 有 更 深切 的 覺察 ， 一 種 愛 的 新 景象 浮現 了 。 如今 我 明白 自己 從 那 時候 開始 就 在 進行 有 紀律 的 靈性 實踐 ： 打開 心房 。 這 使 我 成為 愛 的 道路 上 虔誠 的 追尋 者 — — 跟 天使 面對面 交談 ， 無所畏懼 。 了解 恐懼 如何 用 各 種 方式 阻礙 我們 去 了解 愛 ， 是 一 大 挑戰 。 我們 很 怕 一旦 相信 了 愛 ， 讓 愛 成為 人生 的 指引 ， 會 導致 更多 背叛 ， 於是 遲遲 不 敢 去 愛 ， 儘管 心 中 非常 想要 愛 。 愛 並 不 表示 我們 不會 遭受 背叛 ， 但 有 了 愛 ， 我們 即使 面對 背叛 也 不 灰心 。 而且 愛 能 更新 我們 的 靈性 ， 好 讓 我們 重新 去 愛 。 不論 我們 的 人生 有 多 艱難 或 糟糕 ， 選擇 對抗 無 愛 （ 亦即 選擇 愛 ） ， 我們 就 能 聽到 希望 在 對 我們 呢喃 ， 直接 對 我們 的 心 訴說 ， 那 是 天使 的 聲音 。 當 天使 提到 愛 ， 是 在 告訴 我們 唯有 展現 愛 ， 我們 才 會 走進 塵世 的 天堂 。 天使 告訴 我們 ， 天堂 是 我們 的 家 ， 愛 是 我們 真正 的 命運 。 章首 引文 出處 Jack Kornfield , A Path with Heart , Shambhala Publications , 1994 Diane Ackerman , A Natural History of Love , Random House , 1994 Judith Viorst , Necessary Losses , Simon & Schuster , 1986 John Welwood , Love and Awakening , Harper Collins , 1996 M. Scott Peck , The Road Less Traveled , Simon & Schuster , 1978 Tessa Bielecki, Holy Daring , Element Inc. , 1994 Marianne Williamson , The Healing of America , Simon & Schuster, 1977 Sharon Salzberg , A Heart As Wide As the World , Shambhala Publications , 1997 Parker Palme r, The Active Life , Harper Collins , 1990 Henri Nouwen , The Inner Voice of Love , Doubleday , 1996 Thomas Merton , Love and Liking , Commonweal Publishing , 1997 __UNDEF__ 國家 圖書館 出版品 預行 編目 ( CIP ) 資料 __UNDEF__ 關於 愛 的 一切 / 貝爾． 胡克斯 ( bell hooks ) 著 ; 王敏雯 譯 . -- 初版 . -- 臺北市 : 遠流 出版 事業 股份 有限公司 , 2022.12 __UNDEF__ 面 ; 　 公分 __UNDEF__ 譯 自 : All about love : new visions. ISBN 978-957-32-9841-0 ( 平裝 ) 1.CST: 愛 2.CST: 女性 主義 199.8 111016339 __UNDEF__ 關於 愛 的 一切 __UNDEF__ 作者 —— 貝爾． 胡克斯 （ bell hooks ） __UNDEF__ 翻譯 —— 王敏雯 __UNDEF__ 主編 —— 周明怡 __UNDEF__ 封面 設計 —— 之 一 設計 __UNDEF__ 內頁 排版 —— 平衡點 設計 __UNDEF__ 發行 人 —— 王榮文 __UNDEF__ 出版 發行 —— 遠流 出版 事業 股份 有限公司 104005 台北市 中山北路 一段 11號 13樓 __UNDEF__ 郵政 劃撥 ／0189456-1 __UNDEF__ 電話 ／02-2571-0297 ‧ 傳真 ／02-2571-0197 __UNDEF__ 著作權 顧問 —— 蕭雄淋 律師 2022年 12月 1日 __UNDEF__ 初版 一 刷 __UNDEF__ 售價 新台幣 380 元