有 什麼 感受 ？ 每 位 父母 都 要 為 自己 和 自己 給 孩子 的 形象 負責 。 比起 言談 ， 更 要 為 自己 的 行為 傳達給 孩子 的 訊息 負責 。 我 不 認為 要 由 母親 來 承擔 父親 的 形象 。 某些 心理學家 認為 ， 母親 要 為 父親 的 形象 負起 全 責 ： 該 說 父親 真正 的 缺席 並 不 重要 ， 唯一 有 影響 的 ， 是 母親 的 話語 中 缺少 父親 的 形象 。 我們 不妨 留意 父親 的 缺席 很 容易 被 合理化 ， 他們 其實 需要 發明 理論 來 為 自己 在 家 中 缺席 提出 辯解 ！ 父親 的 地位 確實 是 舒適 的 。 因為 缺席 ， 他們 很 自然 地 被 理想化 。 如果 出現 在 家 裡 就 無可 避免 會 暴露 在 衝突 中 ； 他們 的 缺席 ， 可以 直接 遠離 那些 批評 和 質疑 。 「 我 爸爸 就 是 神 ！ 」 珊德琳 接著 用 一 個 微弱 的 聲音 說 ： 「 但 他 從來 不 在 家 。 」 這 幾 個 字 清楚 說明 了 爸爸 被 賦予 的 全能 地位 。 珊德琳 現在 很 難 理解 ， 為何 在 一 個 全心全意 投入 的 「 神聖 」 母親 和 一 個 如 神 一般 的 父親 之間 ， 她 會 如此 憂鬱 ， 對 生活 如此 被動 ， 對 他人 如此 屈服 ， 如此 不 快樂 。 孩子 不 需要 被 理想化 的 父母 ， 他們 需要 真正 的 父母 。 就算 真相 不 太 吸引人 ， 但 它 永遠 比 鍍金 的 理想 形象 對於 孩子 的 人格 發展 更 健康 。 因此 ， 情緒 需要 被 聽見 。 如何 告知 孩子 父母 要 分開 ？ ＊ 慢慢 來 ， 不要 毫無 準備 地 直接 宣布 這 項 消息 。 先 談談 你 自己 和 你 的 感受 。 當 事情 說出來 後 ， 與 孩子 分享 情緒 。 你們 可以 放心 地 一起 哭泣 （ 但 不要 依靠 孩子 來 得到 安慰 ） ！ ＊ 不要 預先 回答 孩子 沒有 問 的 問題 ， 孩子 或許 還 沒有 問 過 自己 這些 問題 。 讓 它們 隨著 孩子 的 節奏 出現 。 這 也 是 為什麼 從 一 開始 就 跟 孩子 談 很 重要 。 ＊ 聆聽 他們 ！ 不要 評價 、 不要 替 自己 辯解 。 聆聽 他們 的 感知 ， 聆聽 他們 感受到 什麼 、 在 想 什麼 、 想像 了 什麼 。 ＊ 接納 及 陪伴 他們 的 憤怒 、 恐懼 和 悲傷 。 這些 是 健康 且 有 幫助 的 反應 。 17 .
 
見 國際 郵報 （ Courrier international ） 第431 號 ， 1999 /2/4 -10 ， p. 48 。 6 __UNDEF__ 意外 、 疾病 、 痛苦 __UNDEF__ 雖然 我們 的 健康 取決 於 生活 方式 、 飲食 、 處理 壓力 和 情緒 的 能力 ， 我們 卻 不 是 全能 的 。 沒有 人 能 免於 疾病 或 意外 。 我們 不可能 永遠 替 孩子 避開 痛苦 。 孩子 受苦 對 大人 來 說 是 考驗 ， 所以 為 了 不 讓 自己 陷入 麻煩 ， 大人 會 要求 孩子 勇敢 ， 吞下 淚水 ， 不要 表現出 痛苦 。 但 拒絕 聆聽 哭泣 或 聽見 痛苦 可能 會 深深 傷害 孩子 ， 替 他 的 未來 帶來 災難 。 馬賽爾 五十多 歲 。 他 因為 嚴重 腹膜炎 而 緊急 住院 。 感染 已經 發作 了 好幾 週 ， 但 他 一點 感覺 都 沒有 … … 因為 從 很 小 開始 ， 他 就 學會 什麼 都 不 去 感覺 。 孩子 不可能 讓 自己 失去 你 ， 所以 他 永遠 會 竭盡 所能 地 讓 你 放心 。 （ 沒 錯 ， 就算 當 他們 把 你 搞 得 團團轉 也 是 ！ 這 是 因為 那 是 他 唯一 的 表現 方式 ， 但 這 依然 是 為 了 保護 你 。 ） __UNDEF__ 一 個 孩子 只 會 表達 他 有 權利 表達 的 。 他 甚至 可能 會 學 著 不再 感受到 痛苦 ， 如果 他 發現 這 令 你 比較 舒服 的話 。 他 會 縮進 自己 的 痛苦 中 ， 或是 讓 自己 麻木 。 因此 ， 請 不要 鼓勵 他 不 流淚 。 如果 護理師 要 他 勇敢 ， 或 騙 他 說 打針 不會 痛 ， 請 介入 ！ 直接 告訴 你 的 孩子 ， 他 的 身體 只 屬於 他 ， 所以 只有 他 才 知道 什麼 會 弄痛 他 。 他 有 權 說 痛 和 表現出來 。 同樣 的 ， 如果 有 訪客 （ 無論 是 朋友 、 你 的 婆婆 或 你 自己 的 父親 ） 告訴 他 ： 「 你 是 男生 ， 你 應該 … … 」 也 請 你 反駁 ： 「 他 不必 承擔 大人 處理 情緒 的 困難 ； 覺得 痛 的 時候 ， 哭 或 抱怨 是 很 重要 的 。 」 如果 你 遇到 孩子 哭 ， 請 留意 他 的 抱怨 ， 他 會 覺得 自己 被 聽見 、 理解 、 陪伴 。 當 我們 覺得 自己 獲得 支持 時 ， 會 更 容易 承受 痛苦 。 如果 他 要 自己 一 個 人 住院 ， 請 告訴 他 ， 其他 人 不 太 知道 面對 痛苦 時 該 怎麼辦 ， 也 是 因為 這樣 ， 他們 才 會 說 不要 有 情緒 。 你 必須 教 他 這麼 反駁 ： 「 我 才 是 生病 的 人 ， 這 是 我 的 身體 ， 是 我 在 感覺 什麼 讓 我 痛 ， 什麼 不會 痛 。 我 有 權 感覺 痛 和 說出來 。 」 幫助 孩子 哭 、 呻吟 。 如果 非常 痛 的話 ， 甚至 可以 幫助 他 叫出來 。 這 或許 會 讓 醫生 和 護理師 困擾 ， 但 在 你 眼 中 ， 你 的 孩子 比 他們 更 重要 。 PART 10 __UNDEF__ 與 孩子 一起 更 快樂 生活 的 構想 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 在 作為 父母 的 功能 外 ， 你 也 是 人 。 孩子 也 是 人 。 你 有 需求 ， 孩子 亦然 。 需求 的 衝突 可能 會 造成 父母 與 孩子 間 的 競爭 ， 這 通常 是 無 意識 的 ， 但 卻 不 健康 。 在 接下來 的 部分 ， 我 將 提供 幾 個 重要 的 構想 與 具體 的 作法 ， 幫助 你 避免 權力 之 爭 ， 並且 更 能 做 自己 。 1 __UNDEF__ 要 快樂 __UNDEF__ 孩子 喜歡 在 日常 生活 中 有 一定 的 例行 公事 ， 他們 能 從中 找到 依據 。 但 如果 他們 的 父母 是 服從 ， 而且 並非 幸福 地 過 著 「 捷運 、 工作 、 電視 、 睡覺 」 的 生活 ， 他們 會 看 著 父母 ， 並 心 生 疑問 ： 如果 只是 為了 進入 這 種 異化 的 體系 ， 那 我 為什麼 要 成長 ， 為什麼 要 在 學校 用功 ， 然後 變成 大人 ？ 我們 是 孩子 的 榜樣 。 你 沒 必要 替 他們 犧牲 ， 你 的 幸福 是 他們 實現 、 發展 自我 的 基本 要素 。 因為 你 的 幸福 會 帶給 他 成長 的 渴望 ， 也 讓 他 擺脫 了 要 讓 你 幸福 的 責任 。 而且 ， 快樂 的 父母 能 對 孩子 付出 更多 的 情感 ！ 沒 錯 ， 新生兒 的 需求 是 第一 順位 。 但 在 那 之後 ， 你 的 犧牲 將 會 成為 孩子 真正 的 毒藥 。 你 一定 會 埋怨 他 ； 因為 疲憊 、 缺乏 空間 ， 你 會 越來越 難 為 他 付出 。 對 你 來說 ， 休息 、 充電 、 見 朋友 、 做 運動 、 出門 娛樂 、 充分 關心 自己 是 必要 的 ， 才 不會 讓 你 只要 有 一點點 小 麻煩 就 惱怒 。 女性 比較 願意 犧牲 ， 但 也 有 男性 為了 他們 自以為 的 孩子 的 需求 而 犧牲 自己 的 人生 。 犧牲 很少 是 無償 的 ， 父母 通常 會 等 著 獲得 回報 ， 而 孩子 會 絕望 地 發現 ， 這 是 交易 ， 不 是 贈與 。 為了 不 在 犧牲 中 感到 沮喪 ， 許多 女性 使用 「 過度 彌補 」 的 技巧 。 她們 忘 了 自己 ， 不 去 聆聽 自己 的 需求 或 情緒 ， 完全 專注 在 孩子 上 。 她們 無微不至 地 關心 孩子 ， 過度 保護 ， 顯得 非常 體貼 和 不可或缺 ， 準備好 付出 一切 ， 滿足 任何 一點 需求 。 如此一來 ， 不只 讓 孩子 無法 有 任何 自主性 ， 也 禁止 了 孩子 的 憤怒 。 這 份 憤怒 是 她們 非常 用力 壓抑 在 自己 心 裡 的 憤怒 。 因此 ， 她們 助長 了 孩子 身 上 一 股 無 意識 的 強烈 怒意 ， 它 會 在 之後 爆發 ， 或是 轉向 孩子 自己 。 請 過 自己 的 生活 ， 而 不 是 透過 孩子 替 你 生活 。 孩子 試圖 拯救 父母 __UNDEF__ 當 父母 憂鬱 、 焦慮 、 不 快樂 時 ， 無論 孩子 是否 表現出來 ， 他 都 感覺 得 到 並 會 試 著 補救 。 小時候 ， 米荷耶 是 一 個 討人喜愛 、 沒有 任何 問題 的 孩子 。 她 永遠 面帶笑容 ， 也 總 能 逗人 開心 。 她 風趣 、 愛 搞笑 ， 表面 上 看來 ， 米荷耶 的 童年 是 快樂 的 ， 但 事實 上 ， 米荷耶 從不 覺得 她 能 做 自己 。 她 的 母親 有 憂鬱症 ， 她 能 感覺到 她 不 快樂 ， 而且 因為 媽媽 從不 曾 真正 告訴 米荷耶 是 什麼 讓 她 痛苦 ， 米荷耶 把 責任 歸結 在 自己 身 上 ！ 她