這 個 角度 來 說 ， 信件 與 讀書 是 兩 種 完全 不同 形式 的 閱讀 。 那麼 寫信 意味 著 什麼 呢 ？ 首先 ， 這 能 讓 我 和 對方 有 「 思考 」 的 時間 。 思考 的 時間 是 信 給 我們 的 最 大 禮物 。 審視 自己 的 時間 越 長 ， 就 越 有 時間 反省 ， 因此 也 越 能 表達出 自己 的 心意 。 書信 就 像 這樣 來往 於 感性 、 愉快 、 反省 和 真心 之間 ， 是 令 人 愉快 的 寫作 。 如果 想 和 他人 以 文字 交流 ， 首先 請 把 腦海 中 對 「 信 」 的 刻板 印象 都 刪除 吧 ！ 不 是 只有 在 信紙 上 親手 書寫 才 算是 信 ， 不論 什麼 型態 ， 只要 是 寫給 他人 的 文字 都 算是 信 ， 用 文書 軟體 寫 的 信 、 貼 在 禮物 包裝紙 上 的 小 卡片 或 明信片 ， 以及 在 書 的 內頁 留下 的 短評 等 都 很 有 魅力 。 在 讀書 時 ， 如果 因為 某 個 句子 而 想起 某人 ， 可以 寫下 那 幾 段 文字 ， 並 傳給 對方 。 在 對方 喜歡 的 零食 包裝 上 用 簽字筆 留言 也 讓 人 很 溫暖 ； 電子 郵件 和 簡訊 也 都 算是 信 。 我 與 生日 那 天 不解 風情 ， 真的 只 寫 了 兩 張 信紙 ， 沒 準備 其他 禮物 的 男人 結婚 了 （ 他 現在 依然 很 沒 sense ） ， 我們 現在 仍 過 著 書信 往來 的 生活 。 在 生日 或 結婚 紀念日 等 特別 的 日子 裡 ， 我們 會 互相 寫信 ， 平時 也 會 用 冰箱 上 的 小 白板 互動 。 有時 會 寫 明信片 ， 拜託 對方 做 事 時 也 會 留 紙條 。 我 會 藉 此 表達 因為 害羞 而 無法 用 言語 表達 的 心情 ， 也 會 讀 著 他 的 信 偷偷 地 笑 ， 或是 感動 得 反覆 閱讀 好幾 次 。 雖然 看起來 好像 在 玩扮 家家 酒 ， 但 其實 我們 只是 藉由 文字 溝通 而已 。 也許 正 是 因為 如此 ， 即使 我們 之間 有 摩擦 ， 也 不會 發展成 大 爭執 。 這 可能 是 因為 平時 藉由 文字 頻繁 接觸 對方 的 想法 ， 並 練習 了 解 對方 的 心情 。 我 通信 的 對象 除了 先生 之外 ， 還 有 幾 個 朋友 。 這 之中 有 久違 地 想 寫信 的 對象 ， 也 有 最近 才 想 用 文字 互動 的 對象 。 不久 前 認識 的 學妹 從 包包 中 拿出 一 個 小 盒子 遞給 我 ： __UNDEF__ 「 學姊 ， 這 是 荷蘭 咖啡 ， 你 可以 邊 工作 邊 喝 。 」 盒子 上 寫 著 沈熏 的 詩 〈 雪夜 〉 ， 學妹 的 字 秀氣 且 端正 ： __UNDEF__ 「 希望 信件 就 像 飛舞 的 雪花 片片 落下 。 」 隔天 ， 我 一邊 喝 著 她 送 的 咖啡 一邊 工作 ， 同時 又 再 讀 了 一 次 寫 在 盒子 上 的 詩句 。 幾 天 前 學妹 向 我 訴說 煩惱 ， 看 著 那 首 詩 ， 我 又 想起 她 流淚 的 臉龐 ， 我 祈禱 她 能 找回 如同 下雪 夜晚 的 平靜 。 下 次 見面 ， 我 要 回信 給 她 。 為何 該 親近 __UNDEF__ 他人 的 話 和 文章 江 陵 船橋莊 建 於 距 今 三百 年 前 ， 是 名門 士大夫 居住 的 九十九 間 住宅 ， 至今 保存 完好 。 內部 有 個 名為 悅話堂 的 建築 ， 是 來 拜訪 船橋莊 的 客人 暫住 幾 天 的 地方 。 但 據說 ， 要 入住 必須 先 通過 考試 。 管家 會 與 客人 一一 交談 ， 只有 在 管家 認為 客人 有 一定 水準 的 情況 下 才 會 將 他們 帶到 悅話堂 ， 未 通過 者 只 能 住 其他 房間 。 最近 只要 有錢 ， 就 能 住進 頂級 的 住宿 設施 ， 很 難 想像 必須 由 管家 決定 入住 房間 是 什麼 感覺 。 拋開 住宿 設施 或 對話 的 水準 ， 今天 哪裡 有 像 悅話堂 一樣 能夠 進行 良好 對話 的 地方 呢 ？ 應該 說 ， 我們 周 遭 有 多少 人 可以 廣泛 地 進行 各 種 主題 的 對話 呢 ？ 這 段 時間 我 每 次 見到 人 都 會 問 這樣 的 問題 ： __UNDEF__ 「 你 最近 最 喜歡 和 誰 對話 ？ 」 幾乎 沒有 人 回答 「 家人 」 。 首先 ， 家人 是 經常 進行 日常 對話 的 關係 ， 因此 ， 比起 讓 我們 感到 開心 的 主題 ， 彼此 更 常 討論 是 讓 我們 有些 不 舒服 的 問題 ，且 往往 是 不 想 談 也 必須 談 ， 所以 我們 與 家人 對話 很 難 感到 高興 。 大部分 人 的 答案 都 是 朋友 、 知己 或 同事 等 ， 或是 目前 的 狀況 和 處境 與 自己 最 相似 的 人 。 因為 和 那些 人 對話 ， 很 容易 產生 共鳴 和 理解 ， 所以 我們 會 很 開心 ， 壓力 也 會 緩解 。 不 想 談 也 必須 進行 的 日常 對話 ， 以及 和 自己 情況 相似 的 人 對話 ， 都 是 我們 必 不可 少 的 。 用 好 的 詞彙 和 句子 進行 的 「 第三 種 對話 」 也 非常 重要 。 看 了 MBC 《 話語 的 力量 》 節目 中 的 實驗 ， 我 更加 了 解 需要 對話 的 理由 。 在 這 個 實驗 中 ， 二十多 歲 的 十二 名 男女 必須 組合 「 禮貌 、 老派 、 織毛衣 、 灰色 、 無聊 」 等 令 人 聯想到 老年人 的 三十 個 單字 ， 並 寫出 句子 。 另外 ， 還 需要 用 「 運動 、 努力 、 跟隨 潮流 、 勝利 」 等 會 讓 人 想到 年輕人 的 三十 個 單字 ， 進行 同樣 的 實驗 。 事實 上 ， 要求 組合 單字 並 造句 是 為了 掩飾 實驗 意圖 。 實驗 的 真正 目的 是 看到 這些 單字 之前 和 之後 的 走路 速度 。 結果 如何 呢 ？ 看到 讓 人 聯想到 老人 單字 的 實驗 參與 者 走路 速度 比 之前 平均 慢 了 2．32 秒 。 相反地 ， 看到 讓 人 聯想到 年輕人 單字 的 實驗 對象 平均 步伐 快 了 2．46 秒 。 進行 該 實驗 的 耶魯 大學 心理學 教授 約翰 ．巴奇 （ John A .
 
Bargh ） 發表 實驗 結果 時 如此 說道 。 「 如果 暴露 在 某些 單字 中 ， 大腦 的 特定 部分 會 受到 刺激 ， 並 準備 做出 相關 的 行動 。 當 我們 讀到 與 行動 有關 的 動詞 ， 大腦 就 會 有 意識 地 做好 行動 的 準備 ， 語言 的 力量 是 非常 強大 的 。 」 即使 不 是 這 個 實驗 ， 我們 也 知道 語言 會 對 生活 產生 強烈 的 影響 。 會 因為 某人 的 一 句 話 哭笑 的 人 ， 不 只 有 你 一 個 。 讀 了 一 句 話 ， 人生 就 發生 巨大 改變 的 故事 也 很 常見 。 令 人 終生 難忘 的話 是 如此 地 多 。 但是 ， 即使 很 清楚 語言 的 力量 ， 我們 該 怎麼 管好 自己 說出 的 話 ， 又 該 如何 接觸到 好 的 單字 和 句子 呢 ？ 走向 好 語言 世界 的 方法 是 什麼 呢 ？ 只要 有 意識 地 將 自己 暴露 在 好 的 詞彙 和 句子 中 就 可以 了 。 如果 不 把 自己 送進 這樣 的 世界 ， 就 無法 擺脫 無 意識 使用 刺激性 、 攻擊性 或 競爭性 單字 的 習慣 。 在 家 裡 、 學校 、 公司 或 聚會 中 聽到 的 某些 話 有時 會 讓 我們 感到 痛苦 。 如果 持續 暴露 在 這些 詞彙 中 ， 就 會 不知不覺 出現 那 種 言行 。 這 就 是 為什麼 我們 需要 接觸 別人 的 好 話 和 文章 。 最 好 的 方法 是 閱讀 ， 用 書 中 的 好 詞彙 和 句子 與 人 持續 對話 。 最好 能 在 讀書會 、 演講 、 會議 和 論壇 中 聆聽 優質 的 話語 。 如果 不 這樣 刻意 努力 ， 使用 高水準 詞彙 進行 對話 的 機會 就 不 多 。 「 第三 種 對話 」 的 作用 是 緩和 因 過於 日常 和 現實 ， 而 讓 人 多少 有些 不 舒服 的 家庭 對話 中 ， 所 出現 的 刺激性 或 攻擊性 對話 。 如果 經常 因為 他人 的 話 受傷 或 變 得 很 敏感 ， 甚至 覺得 對話 本身 很 累 ， 我們 可能 會 變 得 很 脆弱 。 這時 ， 請 多 聽聽 融入 他人 經驗 和 洞察力 的 語言 和 句子 ， 並 經由 充分 的 體驗 讓 自己 學會 運用 這些 好 話 。 只要 能 貼近 好 的 詞彙 和 句子 ， 並 用 這些 來 與 人 對話 ， 那麼 你們 對話 的 地方 就 能 成為 「 悅話堂 」 。 請 多 聽聽 融入 他人 經驗 和 洞察力 的 語言 和 句子 ， __UNDEF__ 並 經由 充分 的 體驗 讓 自己 學會 運用 這些 好 話 。 我 是 give __UNDEF__ 還是 take ？ 「 他 怎麼 能 這樣 對 我 ？ 」 沒有 人 不 曾 有 過 這樣 的 想法 。 這 句 話 裡 的 「 他 」 包含 父母 、 兄弟 姊妹 、 朋友 、 另一半 、 同事 等 親近 的 人 。 我