寶寶 要 自己 學會 拍手 也 需要 時間 ， 別 急 。 在 這 段 期間 ， 他 可能 很 喜歡 抓著 你 的 手 一起 拍 。 你 得 先 有 個 心理 準備 ： 身為 早產兒 的 父母 ， 應該 都 得 等到 寶寶 的 妊娠 週期 達到 三十七 至 四十 週 才 可以 帶 他 回家 ─ 有時 甚至 得 等到 寶寶 足月 時 ； 萬一 寶寶 還 得 接受 其他 的 治療 ， 等待 的 時間 還 會 更 長 。 無論 你 的 寶寶 何時 可以 出院 ， 你 都 會 覺得 等待 的 時間 很 漫長 。 如果 想 讓 這 段 時間 過 得 快 一點 ， 可以 試試 以下 的 方法 ： 締結 夥伴 關係 。 一 開始 ， 早產兒 的 父母 通常 會 認為 他們 的 寶寶 是 屬於 醫師 或 護理師 的 ， 因為 他們 比較 有 能力 且 比 自己 會 做 更多 的 事 。 我們 並 不 是 鼓勵 你 要 與 這些 專業 人員 競爭 ， 而是 要 試 著 與 他們 一起 工作 。 了解 護理師 （ 如果 你 的 寶寶 在 每 一 輪替 中 都 有 一 位 專責 照顧 他 的 護理師 ） 、 新生兒 專科 醫師 、 住院 實習 醫師 ， 讓 他們 知道 你 願意 為 你 的 寶寶 做 一些 雜事 或 跑腿 ─ 這 可以 幫 他們 節省 時間 ， 並 讓 你 感覺到 自己 是 有用 的 人 。 學習 醫學 上 的 知識 。 學習 新生兒 加護 病房 常 用 的 一些 術語 或 專門 用語 ； 請求 醫院 員工 （ 當 他們 有空 時 ） 教 你 如何 解讀 寶寶 的 檢查 報告 ； 向 新生兒 醫師 請教 有關 你 寶寶 的 詳細 狀況 ─ 如果 不 懂 ， 要 更 進一步 弄清楚 。 許多 早產兒 的 父母 到 最後 都 變成 新生兒 醫學 或 研究 方面 的 專家 ， 比如 一 聽到 RDS ， 就 知道 說 的 是 「 早產兒 呼吸 窘迫 綜合症 」 ， 幫 起 嬰兒 插管 時 更 有如 專業 醫護 人員 般 駕輕就熟 。 經常 守候 寶寶 身旁 。 有 些 醫院 會 讓 你 搬進 加護 病房 ， 萬一 不能 ， 也 要 盡可能 花 時間 陪 你 的 寶寶 ， 與 你 的 配偶 互相 輪流 。 這 個 方法 不僅 讓 你 了解 寶寶 的 醫療 問題 ， 同時 也 可 了解 寶寶 （ 如果 你 有 其他 的 小孩 在 家 ， 也 要 確定 他們 有 實質 擁有 媽媽 或 爸爸 的 一 段 時間 ， 參見 689 頁 ） 。 讓 寶寶 感覺 就 像 在 家 裡 。 雖然 待在 保溫箱 ， 對 你 的 寶寶 來 講 只 是 暫時 的 一 個 階段 ， 但 也 要 盡量 讓 寶寶 感覺 像 在 家 。 若 得到 允許 ， 可以 放 一些 可愛 的 填充 動物 在 寶寶 四周 ， 或 將 圖片 （ 也許 包括 刺激 較 強 的 爸爸 媽媽 的 黑白 放大 相片 ） 放 在 他 可以 看見 的 地方 ， 或者 掛上 一 個 音樂盒 、 在 夜晚 及 白天 播放 一些 音樂 或 你 的 錄音 （ 如果 醫師 允許 的話 ） 。 然而 ， 記住 所有 你 放 在 寶寶 四周 的 東西 一定 要 先 殺菌 ， 並 避免 干擾到 維生 系統 ， 聲音 也 要 盡量 放低 。 充分 準備 乳汁 。 你 的 乳汁 是 早產兒 最 好 的 食物 ， 擠壓 你 的 乳房 以便 「 非 直接 」 的 餵食 及 後備 補充 ， 直到 他 能 自己 吸吮 。 光 是 擠 奶 ， 就 能 讓 你 有 一 種 有用 的 感覺 。 上街 購物 。 因為 你 的 寶寶 比 預期 來得 早 ， 你 可能 沒有 時間 事先 準備 寶寶 的 家具 、 初生 嬰兒 用品 、 尿布 等等 。 果真如此 的話 ， 現在 就 是 上街 購買 這些 必需品 的 好 時機 。 如果 你 對 寶寶 未 回到 家屋 中 就 放滿 他 的 東西 而 感到 不 吉利 ， 可以 把 你 的 訂購單 送貨日 延到 寶寶 回家 的 那 一 天 。 你 不僅 要 在 寶寶 住院 治療 期間 做 一些 瑣事 來 填補 冗長 的 時間 ， 也 必須 做 一 個 整理 （ 至少 是 對 你 自己 ） ， 這樣 你 就 會 有 信心 接 他 回家 。 v 雲霄飛車 般 的 感受 兒子 一 被 送進 新生兒 加護 病房 ， 我 就 努力 要 讓 自己 堅強 起來 ； 但 我 既 害怕 又 大 受 驚嚇 ， 感覺 已經 掌控不了 自己 。 你 並 不 孤單 ， 大部分 寶寶 在 新生兒 加護 病房 的 父母 都 經歷 了 一連串 情感 的 變化 ， 包括 驚駭 、 憤怒 、 緊張 、 痛苦 、 恐懼 、 麻木 、 挫折 、 失望 、 困惑 、 悲傷 、 極度 悲痛 ， 以及 充滿 希望 。 寶寶 身 上 的 各 種 醫療 設備 和 醫護 人員 的 措施 可能 會 讓 你 受不了 ， 寶寶 所 經歷 的 過程 或 無助 的 挫折感 也 可能 把 你 擊倒 。 你 的 女兒 出生 時 的 樣子 不 是 你 所 預期 的 ， 你 會 感到 失望 ； 你 無法 帶 她 回家 會 讓 你 很 挫折 ； 寶寶 出生 時 你 並 不 快樂 讓 你 有 罪惡感 ， 寶寶 的 未來 不 確定 又 讓 你 發狂 ， 尤其 是 她 又 弱 又 病 ； 你 甚至 會 無意識 地 和 她 保持 距離 ， 因為 你 發現 很 難 和 她 建立 關係 。 或者 你 和 你 的 寶寶 都 得 面臨 挑戰 ， 因此 你 會 產生 強烈 、 深刻 、 無法 妥協 的 情感 。 你 可能 對 自己 的 反應 很 生氣 ， 或 因 你 和 配偶 沒有 默契 而 氣憤 ， 或 因 你 的 家人 和 朋友 的 不 理解 而 生氣 ， 對 醫師 無法 阻止 這 一切 而 氣憤 。 這些 複雜 的 感情 ， 通常 都 會 產生 極 大 的 衝突 或 波動 ─ 比如 ， 這 分鐘 充滿 希望 ， 下 分鐘 完全 無望 ； 今天 深 愛 著 寶寶 ， 明天 又 害怕 去 愛 他 。 無時無刻 守 在 寶寶 身邊 或 不斷 擠 奶 而 造成 的 乳頭 皸裂 、 疼痛 ， 都 會 讓 你 筋疲力盡 ， 讓 你 生產 後 一直 沒 恢復 的 身體 更加 衰弱 。 要 對付 這些 情緒 並 不 容易 ， 但 記住 以下 幾 點 會 有 幫助 ： ● 你 的 感覺 、 所 說 的 話 、 所 做 的 事 都 是 正常 的 。 幾乎 所有 早產兒 的 父母 ， 都 經歷 過 這 類 極端 甚至 矛盾 的 情緒 （ 雖然 你 可能 認為 沒有 人 會 有 同樣 的 感受 ） 。 ● 你 所有 的 感受 都 是 對 的 。 你 的 感受 可能 和 配偶 不 一樣 ， 和 寶寶 在 隔離箱 中 的 父母 不同 ， 也 和 其他 早產兒 父母 有異 。 每 個 人 對 這 件 事 的 反應 都 不 一樣 ─ 但 也 全 都 是 正常 的 。 你 也 必須 記得 ， 每當 你 和 其他 早產兒 的 父母 交談 時 （ 你 也 確實 應該 和 他們 談談 ） ， 就算 外表 看來 他們 似乎 沒有 你 的 這些 感受 ， 那 也 只是 因為 這些 父母 把 感受 壓抑 下來 、 沒有 顯現出來 而已 。 ● 表達 自己 的 感情 很 重要 ， 悶 在 心 裡 只 會 讓 你 更 孤獨 無助 。 要 讓 新生兒 加護 病房 的 工作 人員 明白 你 的 感受 和 恐懼 ， 他們 不但 要 了解 你 所 經歷 的 煎熬 （ 幫助 父母 也 是 他們 的 主要 工作 ） ， 也 能 提供 你 解決 問題 的 方法 。 ● 要 和 你 的 配偶 相互 扶持 。 你們 可以 從 相互 支持 中 獲得 力量 ─ 而且 團結 起來 力量 更 大 。 坦誠 的 溝通 可以 避免 壓力 傷害到 你們 的 關係 。 ● 最 好 的 支持 來自 理解 你 的 人 。 在 新生兒 加護 病房 中 和 其他 父母 聊聊 ， 你 會 發現 他們 同樣 感到 孤單 、 徬徨 、 害怕 。 在 新生兒 加護 病房 裡 很 容易 交到 朋友 ， 因為 他們 也 和 你 一樣 需要 朋友 。 許多 醫院 的 新生兒 加護 病房 的 社工師 會 組織 一些 團體 以 提供 必要 的 支援 ， 你 的 經驗 是 最 好 的 資訊 ─ 分享 你 的 智慧 和 同理心 。 你 也 可以 在 網路 上 的 早產兒 父母 論壇 中 找到 很 好 的 支援 ， 尤其 是 寶寶 在 新生兒 加護 病房 待 過 很 久 的 父母 。 ● 得 有 長期 抗戰 的 心理 準備 。 在 寶寶 的 狀況 穩定 前 ， 你 的 情緒 不可能 平復 ， 情況 會 時好時壞 。 記住 ， 你 的 感受 是 正常 的 ─ 所有 早產兒 父母 在 寶寶 平安 回家 前 都 是 這樣 的 ， 別 想 甩掉 這些 情緒 ， 除非 你 能 很 透徹 地 處理 這些 情緒 。 有 一些 小 技巧 可 幫助 你 換 尿布 更 輕鬆 愉快 ： 1 .
 
在 換 尿布 之前 ， 將 必用品 準備 在 伸手 可 及 之 處 ， 如果 外出 ， 則 必須 放 在 尿布袋 裡 ， 否則 ， 拿掉 髒 尿布 後 ， 你 會 找 不 到 東西 清潔 寶寶 ： ● 乾淨 的 尿布 。 ● 若 寶寶 未滿 月 （ 或 有 尿布疹 ） ， 需 準備 棉球 與 溫水 ， 加上 一 條 小 毛巾 可以