重要 的 是 ， 要 將 他們 凹陷 的 部分 提升到 日常 生活 不 受 阻礙 的 程度 ， 然後 盡可能 加強 他們 凸出 的 部分 。 進一步 查詢 後 發現 ， 創業 者 與 研究者 中 不少 人 都 有 發展 障礙 ， 他們 能 用 獨有 的 專注力 在 有 興趣 的 領域 中 創造出 優秀 的 成果 。 我 也 得知 「 神經 多樣性 」 （ neurodiversity ） 的 想法 （ 自閉症 與 發展 障礙 這 類 非 典型 發展 ， 是 人類 基因 自然 且 正常 變異 的 想法 ） 逐漸 在 社會 中 滲透 ， 可以 期待 未來 的 環境 支援 會 越來越 完善 。 實際 上 ， 發展 障礙 的 人 只要 得到 適當 的 協助 ， 能夠 創造出 超越 尋常 人 的 生產性 ， 所以 在 ＩＴ 企業 中 有 積極 活用 「 神經 多樣性 人才 」 的 動向 。 就 像 這樣 ， 具體 調查 之後 ， 我 越來越 覺得 與其 說 這 是 令 人 傷腦筋 的 狀況 ， 反而 覺得 障礙 或許 是 種 優點 呢 。 在 此 最 重要 的 是 「 調查 」 以及 「 增加 知識 」 。 知道 得 越 多 ， 就 越 能 知道 在 自己 以外 有 個 非常 廣闊 的 世界 ， 那裡 有 許多 解決 方法 。 即使 問題 無法 解決 ， 也 可以 得知 「 還 有 這樣 的 生活 方式 呢 」 、 「 也 可以 這樣 做 呢 」 等 安心感 。 於是 ， 這 個 煩惱 就 不會 變成 絕望 ， 而 會 轉變成 希望 。  譯註 ： 媽媽 友 是 指 媽媽 們 因為 孩子 的 關係 進而 認識 的 朋友 ， 例如 孩子 上 同 一 所 幼兒園 的 媽媽 們 。 03 別 再 「 怪罪 他人 」 __UNDEF__ 無法 放下 的 人 　 怪罪 他人 或 公司 而 感到 憤怒 。 順利 放下 的 人 　 接受 這 是 自己 選擇 的 結果 ， 思考 解決 方法 並 行動 。 他人 不會 為 你 做 任何 事 __UNDEF__ __UNDEF__ 想要 消除 煩惱 ， 或 創造出 不會 煩惱 的 精神 狀態 ， 最 重要 的 就是 以 「 要 為 自己 的 人生 負 全 責 」 的 前提 活 著 。 明白 點 說 ， 就算 你 怪罪 他人 、 公司 、 政府 或 社會 ， 這些 人 也 不會 因此 為 你 做 些 什麼 。 反而 因為 你 對 其 有所 期待 、 有所 依賴 ， 當 發現 那 和 你 的 期待 不同 或 感覺 遭 背叛 時 ， 就 會 因此 憤怒 。 而且 ， 如果 人 無法 改變 自己 的 人生 ， 那 就 等於 無法 擁有 希望 了 ， 對 吧 。 當然 我 不 是 說 連 意外 生病 ， 或 遭 車子 追撞 、 被 暴徒 攻擊 等 事情 也 都 要 自己 負責 。 排除 生病 、 意外 事件 這 類 事情 後 ， 不管 發生 什麼 事情 ， 你 都 必須 接受 自己 的 狀況 ， 全 都 自行 負責 。 舉例 來 說 ， 有 個 人 表示 公司 的 工作 繁重 讓 他 很 痛苦 ， 但 投 履歷 去 公司 、 參加 面試 ， 最後 決定 進入 這 家 公司 工作 是 他 本人 ， 並非 別人 擅自 替 他 投 履歷 ， 還 替 他 去 面試 。 也就是說 ， 眼前 的 狀況 是 當事者 自由 選擇 後 的 結果 。 反之 ， 辭職 、 換 工作 也 是 當事者 的 自由 ， 任何 人 都 無法 阻止 。 要 擺爛 還是 要 奮發圖強 都 是 當事者 的 自由 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 些 人 煩惱 於 貧困 。 當然 ， 沒 錢 能 做 的 事情 就 會 受限 ， 這 相當 不 方便 ， 但 要 因此 奮發圖強 還是 繼續 擺爛 都 是 當事者 的 自由 ， 要 自己 負責 。 或許 會 有 人 主張 「 我 只是 無可奈何 才 做 這 份 低薪 且 不 安定 的 工作 」 ， 那 就 應該 提升 自己 的 能力 ， 讓 自己 得以 選擇 其他 公司 。 說 「 我 沒有 那 種 機會 」 的 人 絕對 有 天大 的 誤會 。 例如 只要 去 圖書館 就 能 找到 最 新 的 商業 書籍 與 專業 書籍 ， 可以 免費 學習 ； 世界 頂尖 大學 也 在 網路 上 免費 公開 他們 的 課程 。 所以 絕對 沒有 不 上 大學 就 沒辦法 獲得 教育 或 專門 知識 這 種 事 。 我 過去 曾經 因為 經營 的 公司 業績 不振 ， 連 自己 的 薪水 也 付不起 ， 只 能 搬到 月租 五萬 日圓 的 破舊 公寓 去 住 。 即使 如此 ， 在 住家 附近 找到 便宜 的 烤雞肉串 店 時 會 很 開心 ， 賴 在 咖啡 免費 續杯 的 咖啡廳 好幾 個 小時 不 走 ， 我 還是 過 得 挺 快樂 的 。 雖然 沒有 錢 ， 住 的 房子 也 很 破爛 ， 但 只要 抱持 「 船 到 橋頭 自然 直 」 的 希望 ， 人生 就 能 過 得 輕鬆 自在 。 也就是說 ， 問題 不 在 貧困 本身 ， 而是 源自 當事者 的 精神 層面 ， 如果 把 自己 與 其他 過 得 更 豐饒 的 人 比較 ， 就 容易 對 貧困 的 自己 感到 悲觀 而 擺爛 。 看到 這裡 ， 可能 會 有 人 接著 表示 「 讓 人 無法 有 希望 的 社會 才 有 問題 吧 」 、 「 因為 我 無法 對 未來 有 希望 」 ， 但 希望 是 當事者 的 「 意志 」 ， 這 並非 他人 給予 的 ， 也 並非 他人 讓 你 看見 夢想 。 只要 自己 有 希望 ， 人生 就 會 變 得 明亮 ； 如果 自己 捨棄 希望 ， 人生 也 會 因此 黯淡 。 而 如何 選擇 沒有 對錯 。 總而言之 ， 這 不過 只是 當事者 自由 選擇 了 自己 想 以 哪 個 人生 為 目標 罷了 。 自己 下 決定 ， 做好 接受 任何 結果 的 覺悟 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 自我 負責 」 ， 正 如 字面 所 示 就是 對 自己 的 人生 負責 。 我 並 沒有 瞧不起 他人 或 捨棄 社會 弱者 的 意思 ， 而是 希望 你 能 有 「 自己 下 決定 ， 並 接受 其 結果 」 的 覺悟 。 就算 生病 了 ， 也 要 接受 這 是 平常 不 保養 身體 造成 的 結果 ， 然後 去 改善 生活 習慣 。 要是 丟 了 工作 ， 就 要 自我 檢討 是 不 是 自己 的 能力 低於 公司 期待 ， 或 當成 這 份 工作 不 適合 自己 ， 進一步 充實 自己 後 ， 轉換 心情 找 下 一 份 工作 。 遇到 危機 時 ， 要 當成 「 這 是 怎樣 的 轉機 呢 ？ 」 「 我 可以 從中 學到 什麼 教訓 呢 ？ 」 「 是 上天 要 我 去 克服 這 個 難關 」 來 接受 它 。 同時 ， 自我 負責 也 意味 設法 讓 自己 盡量 不會 受到 他人 、 環境 、 社會 情勢 帶來 的 負面 影響 。 只要 不再 依賴 他人 ， 就 會 讓 自己 產生 「 試 著 憑 一己 之 力 解決 吧 」 的 想法 ， 並 進一步 去 思考 對策 。 如此一來 ， 就算 受到 負面 影響 ， 也 能 產生 用 自己 的 力量 去 修正 、 改善 的 意志 。 舉例 來 說 ， 有 人 哀嘆 著 「 上司 太 無能 了 ， 讓 人 提 不 起 勁 工作 」 。 但是 ， 被 他人 左右 自己 的 幹勁 ， 那 人生 也 太 無趣 了 吧 。 不 覺得 自己 的 幹勁 因為 「 無能 上司 」 消失 無蹤 ， 也 令 人 太 不 甘心 了 嗎 ？ 而且 ， 因為 別人 無能 導致 自己 沒有 幹勁 ， 不 覺得 這 幹勁 的 守備 範圍 也 太過 狹隘 了 嗎 ？ 如果 他 太 無能 ， 那 就 讓 有能 的 自己 從旁 協助 吧 。 如果 他 老是 說出 不像話 的 指示 ， 那 就 試 著 提出 應對 方案 吧 。 如果 對方 無法 理解 ， 那 就 絞盡腦汁 思考 該 如何 讓 對方 理解 。 如果 這 還 不行 ， 那 就 自己 實際 做出 成功 案例 來 。 只要 把 成果 擺在 眼前 ， 其他 人 的 想法 或許 也 會 跟著 改變 。 要是 還 不行 ， 那 換 工作 就 好 了 。 老是 待在 一 家 沒用 的 公司 只是 浪費 自己 的 人生 。 如此 貫徹 自我 負責 後 ， 就 能 從 各 方面 來 預測 、 想像 可能 發生 在 自己 身 上 的 事情 ， 接著 做好 準備 。 就算 真的 發生 問題 ， 也 能 抱持 「 該 怎樣 才 能 解決 」 的 想法 來 思考 解決 方法 ， 並 進一步 採取 行動 。 舉例 來 說 ， 當 你 想要 購屋 時 ， 會 有 「 先 確認 災害 潛勢 地圖 ， 挑選 安全 地區 」 的 想法 ， 如果 該 地區 容易 淹水 ， 就 會 出現 「 買 個 可以 完全 賠償 淹水 受害 的 住宅 保險 」 的 想法 ， 或是 隨時 儲備 防災 用品 及 乾糧 等 ， 可以 有所 預測 並 事先 做好 準備 。 而 凡事 怪罪 他人 的 人 ， 就 不會 考慮 那麼多 ， 不會 出現 這 類 想像 也 不會 事先 做 準備 ， 然後 在 發生 問題 時 ， 只 會 哀嘆 自己 的 不幸 。 沒 什麼 人生 比 這 更 鬱悶 了 吧 。 所以 我 認為 ， 想要 成為 一 個 沒有 煩惱 的 人 ， 得到 一 個 幸福 的 人生 ， 「 自我 負責 意識 」 是 個 相當 重要 的 要素 。 04