後 休息 時 ， 坐 在 嫦娥 身邊 ， 而後 你 拿起 了 望遠鏡 ， 凝視 這 美妙 的 人間 。 盡情 地 想像 ， 你 的 意識 國度 一定 越來越 豐富 ！ 徜徉 在 畫 中 山水 裡 想像 自己 走進 了 畫 中 在 心靈 的 遊戲 裡 ， 我們 一邊 觀賞 水族箱 ， 一邊 想像 自己 就 是 水 中 的 孔雀魚 ， 或者 坐 在 公園 的 長椅 上 ， 同時 想像 自己 就 是 綠 葉 成蔭 的 大樹 。 當 我們 看 著 水族箱 中 的 孔雀魚 或 公園 的 綠樹 時 ， 一 部分 的 意識 已經 投入 了 孔雀魚 或 綠樹 之中 。 這 一 小 部分 的 意識 ， 我們 稱 之為 意識 的 「 片段體 」 。 有 學員 會 好奇 地 問 ： 「 若是 我 將 意識 的 片段體 投進 孔雀魚 ， 那 我 的 意識 豈不是 少 了 一 塊 ？ 而 我 的 意識 若 跟 孔雀魚 合而為一 ， 將來 還 能 收回來 嗎 ？ 或是 必須 跟 孔雀魚 同 生 共 逝 呢 ？ 」 我 跟 他 說 ： 「 意識 不 是 麵糰 ， 麵糰 若 分出 一 小 塊 一 小 塊 小 麵糰 做成 湯圓 ， 它 會 越 分 越 小 ， 但 意識 卻 是 越 使用 越 擴展 的 。 意識 就 像 愛 ， 結婚 時 妳 深 愛 著 老公 ， 而後 妳 生下 兒子 ， 並且 深 愛 著 他 。 當 妳 疼愛 兒子 時 ， 妳 不只 沒有 切下 一 片 原本 對 老公 的 愛 來 轉給 兒子 ， 反而 因為 對 兒子 有 滿滿 的 愛 ， 妳 將 同時 更 愛 老公 。 換句話說 ， 妳 並 不 是 將 原有 的 愛 均分到 老公 與 兒子 身 上 ， 而是 在 妳 的 愛 越來越 滋長 時 ， 老公 與 兒子 都 擁有 了 妳 更多 的 愛 ！ 「 意識 的 本質 也 是 如此 ， 當 我們 投射 片段 體 到 孔雀魚 身 上 時 ， 意識 不只 一 分 都 沒 減少 ， 反而 因為 我們 活用 想像力 ， 意識 還 無形 中 更為 擴張 。 「 至於 投射到 孔雀魚 身 上 的 意識 片段 體 後來 到 哪裡 去 了 呢 ？ 請 放心 ， 除非 我們 跟 那 條 孔雀魚 有 著 濃厚 的 情感 或 殊勝 的 因緣 ， 否則 玩 過 想像力 的 投射 遊戲 後 ， 片段體 意識 就 回歸 我們 的 主意識 了 ， 絕不 會 有 『 流落 在 孔雀魚 身 上 的 意識 片段 體 』 喔 ！ 」 接下來 ， 我們 繼續 意識 的 遊戲 ， 也 依然 要 請 你 投射出 意識 的 片段體 ； 這 次 我們 要 進入 圖畫 中 ， 成為 名副其實 的 畫 中 仙 ！ 看過 電影 「 哈利波特 」 中 、 魔法師 走入 相片 或 圖片 的 情節 嗎 ？ 不獨 魔法師 有 這 能力 ， 只要 活用 意識 ， 當下 我們 就 能 進入 畫 中 。 現在 ， 默視 這 張 圖畫 五 秒鐘 ， 想像 自己 走進 了 畫 中 ， 然後 就 開始 意識 的 遊戲 吧 ！ 看看 這 則 分享 ： 曉嵐 依傍 著 青山 ， 幾 隻 蒼鷹 盤旋 雲端 ， 連綿 的 山峯 聳立 在 無盡 的 蒼穹 裡 ， 氣勢 格外 雄偉 。 踏 著 輕鬆 的 步伐 ， 我 漫步 到 湖 邊 ， 遠眺 高山 ， 深深 地 吸進 一 口 氣 ， 空氣 中 有 著 晨間 的 清新 。 然後 ， 面對 青山 與 大湖 ， 我 雙 盤 坐定 ， 兩 手 交疊 輕 放 丹田 前 ， 雙眼 微 閉 ， 靜靜 地 觀照 自己 的 呼吸 。 起先 我 的 雜念 紛至沓來 ， 微 閉 的 雙眼 也 隱隱 地 感覺到 山 上 的 雲靄 詭譎 地 變幻 著 ， 時 聚 時 散 。 慢慢 地 ， 我 內在 的 能量 安定 了 ， 頭腦 也 澄明 了 ， 山 間 的 雲嵐 似乎 也 閒逸 祥和 了 。 忽然間 ， 丹田 有 股 熱熱 的 感覺 ， 溫暖 之 氣 還 緩緩 地 上揚 。 此刻 ， 我 見到 山 間 昇起 了 太陽 ， 晨曦 灑 在 我 身 上 ， 全 身 毛孔 似乎 也 都 瞬間 張開 來 ， 迎接 朝陽 。 太陽 躍過 山頂 ， 湖面 亮起 了 一 片 金光 。 我 張開 眼睛 ， 直視 太陽 。 這裡 的 太陽 與 物質 世界 的 太陽 並 不 一樣 ， 物質 世界 的 太陽 雖 為 大地 帶來 光明 ， 卻 在 刺眼 的 光線 之中 有 著 灼烈 的 炙熱 。 這裡 的 太陽 是 紅橙色 的 ， 極度 明亮 ， 但 我 的 雙眼 卻 可以 直視 它 ， 而且 在 雙眼 看 著 太陽 時 ， 彷彿 得到 了 陽光 的 按摩 ， 非常 舒服 。 這樣 的 陽光 只有 溫暖 ， 沒有 炙熱 。 我 沐浴 在 陽光 之中 ， 彷彿 太陽 正在 為 我 灌 頂 加持 ， 天地 的 能量 於是 瞬間 全 都 挹注到 我 身 上 ， 我 的 經絡 與 智慧 也 逐漸 打開 了 。 能量 飽滿 而 輕盈 的 我 ， 看 著 遠方 青翠 的 高山 ， 忍不住 笑 了 開來 。 慢慢 練習 ， 你 會 習慣 走入 畫 中 ， 只要 學會 了 這樣 的 想像力 ， 將來 到 故宮 博物院 、 參觀 宋朝 張擇端 的 「 清明上河圖 」 時 ， 你 大可 直接 進入 畫 中 ， 穿 起 宋朝 的 服裝 ， 走 在 大宋 最 繁榮 的 汴京城 ， 一會兒 挑選 綾羅綢緞 ， 一會兒 欣賞 珠寶 香料 ， 累 了 還 能 讓 畫 中 古人 為 你 修面 整容 。 玩 得 開心 時 ， 你 忍不住 拿出 臉書 打卡 ， 是 的 ， 你 正在 汴京 ， 「 清明 上河圖 」 裡 的 汴京 。 任 意識 遨遊 ， 你 還可以 走進 清朝 王翬 等 人 畫 的 「 康熙 南巡 圖 」 ， 穿著 盛重 的 清裝 ， 騎 著 白 馬 ， 與 康熙 大帝 說說笑笑 ， 出 北京 巡禮 江南 。 你 也 可以 想像 自己 在 米勒 的 畫作 「 拾穗 」 中 ， 與 鄉間 農婦 一起 彎腰 撿拾 麥穗 。 活用 你 的 想像力 ， 你 將 發現 ， 一 花 一 世界 ， 一 葉 一 天堂 ， 而 一 幅 畫作 當然 就 是 想像力 的 一 個 國度 。 玩 過 畫作 後 ， 你 也 可以 如法炮製 走進 相片 中 。 想 出國 走走 嗎 ？ 打開 一 本 旅遊 書籍 ， 彈指之間 你 就 能 臥遊 全 世界 。 走進 相片 ， 任由 想像力 跑馬 我們 繼續 下 一 個 遊戲 ， 請 翻開 你 的 畢業 紀念冊 ， 幼稚園 、 小學 、 中學 、 大學 的 都 可以 ， 翻到 同學 們 的 團體照 。 相信 很多 同學 早已 失聯 了 ， 那麼 ， 請 你 走進 相片 裡 ， 任由 想像力 跑馬 ， 在 意識 裡 自由 聯想 ， 這些 同學 現在 人 在 何方 ？ 忙 些 什麼 ？ 好似 這樣 的 想像 ： 咦 ！ 坐 在 班導 身邊 這 位 林志豪 ， 他 是 我們 班 蟬聯 三 年 、 同學 們 一致 推崇 的 班長 ， 當年 的 他 不只 功課 一級棒 ， 而且 總是 熱情 地 幫 同學 解決 問題 。 〈 推薦人 的 話 〉 預 作 準備 ， 迎 向 未來 許添盛 欣見 王怡仁 醫師 身 心靈 三部曲 之 《 天生 富有 ： 在 豐裕 的 收成 中 享受 生活 》 的 出版 。 我 想 ， 大家 都 熟知 ， 人 會 基於 過去 的 經驗 而 預先 為 未來 作 準備 ， 但 令 我 著迷 的 概念 則 是 ： 人 會 基於 對 未來 事件 的 預知 ， 而 在 意識 上 預先 於 「 現在 」 做 準備 。 這 也 是 我 最近 的 臨床 發現 ， 很多 有 焦慮 、 憂鬱 、 恐慌 、 強迫 症狀 或 情緒 的 患者 ， 我們 過去 一直 以為 是 這 個 人 發生 了 什麼 或 經歷 了 什麼 ， 而 產生 情緒 的 變化 。 但 全盤 的 事實 並非 如此 ， 尤其 在 我 個人 的 經歷 當中 ， 我 的 「 情緒 」 甚或 「 思維 」 往往 提前 反映出 「 未來 」 即將 發生 的 事件 。 於是 ， 我 大量 觀察 那些 有 所謂 憂鬱症 或 精神 官能 症 的 患者 ， 當 人們 莫名其妙 掉入 負面 、 憂鬱 及 恐懼 的 情緒 時 ， 我 覺得 那 根本 是 預先 為 未來 準備 的 一 種 「 心理 機轉 」 ， 為 的 是 當 未來 的 事件 「 真的 」 發生 時 ， 這 個 人 的 意識 及 情緒 上 已早 被 知會 了 ， 少 了 許多 驚嚇 及 措手不及 的 心理 過程 ； 此外 ， 人格 甚至 能 預先 採取 行動 ， 預先 收集 資料 ， 認識 該 認識 的 人 ， 以便 事情 臨頭 時 ， 能 「 巧合 」 的 派上用場 。 全球 經濟 景氣 低迷 ， 氣候 異常 ， 若非 大 旱 就 是 大澇 ， 何時 再 有 下 一 波 的 金融 海嘯 、 SARS 風暴 、 糧食 危機 、 能源 危機 ？ 一 波 又 一 波 的 天災人禍 ， 到底 在 預告 著 人類 ， 你 、 我 怎般 的 未來 ？ 許多 世紀 預言 都 在 訴說 人類 下 一 波 的 「 災劫 」 ， 但 我 相信 災難 過後 必 是 人類 偉大 心靈 成長 的 契機 。 賽斯 心法 從 身 心靈 觀點 的 推廣 ， 從 王 醫師 這 本 好 書 ， 是否 都 在 訴說 著 人類 未來 偉大 身 心靈