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。 19 __UNDEF__ 小劇場 ╳ 內心戲 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 一向 對 工作 很 有 熱情 ， 近日 提出 的 企畫案 卻 老是 被 打回票 ； 由於 公司 這 一 年 業績 不佳 ， 主管 對 稍微 大膽 一點 的 提案 更為 保守 。 這 對 具有 新奇 創意 、 很 有 自信 的 你 來 說 ， 屢屢 碰壁 的 挫折 ， 實在 令 人 沮喪 ， 於是 興起 「 乾脆 辭職 算了 」 的 念頭 。 可是 你 又 很 喜歡 這 家 公司 ， 而且 市場 環境 差 ， 新 工作 不 好 找 ， 該 怎麼辦 呢 ？ □ A. 因應 公司 的 政策 ， 以 發想 「 保守型 的 創意 」 挑戰 自我 。 □ B .
此 處 不 留 爺 ， 自有 留 爺 處 ！ 大膽 提出 辭呈 ， 換 個 環境 。 □ C. 設身處地 體會 主管 的 思維 ， 花 更多 時間 溝通 ， 修訂 自己 的 提案 。 □ D. 繼續 衝撞 主管 的 底線 ， 以 烈士 精神 打動 他 ， 幫助 他 清醒 。 □ E. 蒐集 更多 市場 資訊 ， 說服 主管 適度 參考 你 的 提案 。 大人 的 __UNDEF__ 成熟 指標 __UNDEF__ 在 痛苦 中 設定 停損點 ， __UNDEF__ 全力 翻轉 自己 __UNDEF__ 看 不 到 前途 時 ， 何妨 向 後 轉 ， __UNDEF__ 做 相反 的 自己 。 即使 是 痛苦 ， 也 可能 是 一 種 舒適圈 。 留在 舒適圈 ， 只 是 一 種 習慣性 的 動作 。 即使 ， 那 個 舒適圈 __UNDEF__ 是 個 殘敗 難堪 的 處境 ， __UNDEF__ 你 會 因為 習慣 ， __UNDEF__ 而 誤以為 它 就 是 你 該 待 的 地方 。 從小到大 ， 似乎 每 個 人 都 曾 被 善意 地 教育 著 ： 「 你 ， 要 做 自己 ！ 」 特別 是 在 感情 受挫 、 工作 不 順 的 時候 ， 無論 是 書籍 文章 、 成長 課程 、 你 所 信任 的 長輩 ， 每 個 可以 被 稱為 心靈 導師 的 朋友 ， 都 以 「 你 ， 要 做 自己 ！ 」 魔咒 般 地 提醒 著 ： 你 ， 還不是 你 ！ 如果 你 始終 困惑 著 ： 究竟 要 如何 做 ， 才 算是 真正 的 自己 ？ 不妨 接受 我 的 另類 建議 ： 請 試試 看 ， 學 著 做 相反 的 自己 。 這 個 想法 是 我 到 熟齡 之後 ， 才 得到 的 體驗 。 如果 ， 一 個 人 始終 沒有 辦法 完成 自己 ， 在 工作 與 感情 上 都 沒有 相當 滿意 ， 與其 繼續 盲目 地 摸索 下去 ， 不如 對 自己 當頭棒喝 ： 不要 再 像 無 頭 蒼蠅 般 轉來轉去 ， 你 只 需 簡單 地 採取 一 個 相對 的 策略 ─ 做 相反 的 自己 。 若 本來 是 個 兢兢業業 、 謹謹慎慎 的 人 ， 就 該 鬆綁 自己 的 框架 ， 大膽 一點 ， 嘗試 做 一 個 瀟灑 豪放 的 人 。 當然 ， 剛 開始 的 時候 ， 這 很 不 容易 。 你 可以 去 山 上 ， 站 在 制高點 ， 拉出 原本 緊緊 收 在 腰 間 的 上衣 下襬 ， 對著 樹林 大吼 大叫 ， 像 個 野孩子 般 ， 與 自然 更 親近 一些 。 如果 你 是 個 工作 很 認真 的 人 ， 就 隨興 地 放 自己 幾 天 假 。 如果 你 是 個 凡事 都 要 規劃 的 人 ， 就 來 一 次 突發 奇想 的 出其不意 。 如果 你 總是 為 了 迎合 別人 ， 而 委屈 自己 ， 就 大膽 地 無視於 對方 的 喜惡 ， 表現 自私 一點 。 如果 你 一直 對 自己 很 不 好 ， 就 多 些 慷慨 給 自己 吧 。 相對 地 ， 如果 你 是 個 很 懶散 的 人 ， 就 要 開始 讓 自己 上緊發條 。 如果 你 是 個 從來 就 不 預 做 準備 的 人 ， 就 要 增加 事 前 運籌帷幄 的 功力 。 很 明顯 的 是 ， 如果 你 已經 撞 得 鼻 青 眼 腫 了 ， 為何 還要 執迷不悟 地 往 前 衝 呢 ？ 不 就 應該 給 自己 一 個 最 簡單 的 動作 ， 立刻 向 後 轉 嗎 ？ 請 你 要 記住 ： 即使 是 痛苦 ， 也 可能 是 一 種 舒適圈 。 留在 舒適圈 ， 只 是 一 種 習慣性 的 動作 。 即使 ， 那 個 舒適圈 是 個 殘敗 難堪 的 處境 ， 你 會 因為 習慣 ， 而 誤以為 它 就 是 你 該 待 的 地方 。 你 苦 著 、 痛 著 、 習慣 著 ， 於是 忘 了 該 是 站起來 離開 的 時候 。 任何 一 種 改變 都 會 伴隨 痛苦 ， 卻 會 因為 你 的 願意 有所 不同 ， 而 體驗 前所未有 的 真正 快樂 。 你 也 將 會 在 這 個 過程 中 發現 ： 之前 你 所 習以為常 的 安適 ， 甚至 是 痛苦 ， 都 是 假 的 、 短暫 的 、 不 真實 的 。 愈 是 挫折 失敗 的 時候 ， 更 要 以 敏感 的 覺知 ， 替 自己 設立 停損點 ， 當下 就 可以 翻轉 人生 。 當 你 對 現狀 感到 失望 ， 當 你 的 情緒 陷於 低潮 ， 試 著 轉身 ， 學習 做 相反 的 自己 。 或許 ， 人生 從此 有 了 截然不同 的 風貌 與 發展 。 20 __UNDEF__ 小劇場 ╳ 內心戲 __UNDEF__ 夢萍 報名 了 馬拉松 全 馬 的 賽程 。 「 要 跑 四十二 公里 耶 ！ 你 真的 跑 得 完 嗎 ？ 」 姊妹淘 大呼 驚訝 。 「 不行 也 得 行 ， 我 一定 要 把 大學 時 的 體重 找回來 ！ 」 夢萍 暗自 下 這 個 決定 。 她 買 慢跑鞋 、 新 裝備 ， 還 去 報名 課程 ， 就是 希望 初馬 能 挑戰 成功 ， 不過 只 持續 一 個 月 ， 這 匹 馬 就 跑 得 愈來愈 沒 力 。 面對 夢萍 想要 放棄 的 掙扎 ， 你 怎麼 勸 她 呢 ？ □ A. 不妨 考慮 改報 半馬 ， 不要 給 自己 太 大 壓力 喔 ！ □ B .
萬事 起頭 難 ！ 多 給 自己 一 次 機會 ， 再 試 一下 ！ □ C .
若 跑不動 ， 大不了 用 走 的 ， 沒 在 怕 的 啦 ！ □ D. 我 相信 你 一定 可以 做 得 到 ， 加油 ！ □ E. 採用 激將法 ： 你 給 我 爭氣 一點 ， 別 讓 他們 看 你 笑話 ！ 你 知道 ， 人 都 沒有 完美 ， 包括 我們 自己 也 都 不 完美 ， 何必 再 以 「 追求 完美 」 的 理由 ， 對 自己 和 別人 苦苦 相 逼 。 在 人海 中 ， 看過 潮起 與 潮落 ， 經歷 不義 與 背離 ， 能夠 給 自己 最 好 的 禮物 ， 莫過於 ： 容許 對方 在 你 眼 中 做 自己 。 他 好過 ， 你 也 好過 ！ 甚至 ， 相對 地 換 個 角度 來 說 ， 能 容許 對方 在 你 眼 中 做 自己 ， 你 也 才 能夠 放心 地 在 他 面前 釋放 自己 最 真誠 的 一 面 。 當下 只 憑 第一 印象 就 去 評斷 別人 ， 有 很多 時候 只是 為了 證明 自己 比 對方 優秀 。 即使 心 中 明明 認為 ， 對方 比 自己 有錢 、 有 成就 、 有 理想 、 有 未來 ， 你 至少 還是 可以 證明 自己 的 眼光 比 他 好 。 輕易 評斷 別人 ， 是 一 種 很 大 的 傲慢 ， 會 立刻 拉開 你 和 對方 的 距離 。 無論 事實 是否 就 像 你 觀察到 的 那樣 ， 無論 你 是否 把 這些 見解 講出來 ， 都 已經 傷害到 對方 ， 也 傷害 你 自己 。 而且 ， 也 會 因為 這樣 的 評斷 ， 失去 進一步 了解 對方 其他 面向 的 機會 。 面對 人際 關係 時 ， 具備 同理心 ， 是 讓 自己 的 內在 可以 慢慢 成熟 最 基本 的 第一 步 ； 設身處地 為 對方 著想 ， 即使 看到 他 的 缺點 ， 也 能夠 體諒 他 的 情非得已 。 等 內在 修練 到 更 成熟 的 階段 ， 就 擁有 更 深厚 的 慈悲心 ， 看 人 的 眼光 不再 只是 根據 世俗 的 標準 ， 而是 依循 靈性 的 教導 。 你 將 知道 ： 世間 所有 的 相遇 ， 都 有 深厚 的 意義 。 所有 你 眼 中 的 好人 都 是 貴人 ， 他們 來 讓 你 知道 什麼 是 愛 、 什麼 是 感恩 。 所有 你 看不順眼 的 壞人 都 是 你 的 導師 ， 他們 來 教會 你 學習 如何 放下 、 如何 原諒 。 而 好人 和 壞人 ， 也 都 只 是 一線之隔 。 端看 你 在 什麼 時候 碰到 他 ， 以及 你 站 在 哪 個 立場 詮釋 他 對 你 的 意義 。 當初 被 嚴格 的 主管 錄用 時 ， 你 感謝 他 的 知遇之恩 ； 爾後 在 工作 上 被 他 無盡 挑剔 時 ， 你 覺得 他 是 惡魔 。 被 前任 情人 折磨 到 恨意 難 消 時 ， 你 覺得 他 簡直 不 是 人 ； 分手 多 年 以後 ， 你 感謝 他 讓 你 懂得 放下 。 即使 只是 無意間 在 小吃攤 被 併 桌 的 對面 客人 ， 也 毋須 評斷 他 的 吃相 與 言談 ， 他 只 是 一 面 鏡子 ， 讓 你 看見 自己 。 05 __UNDEF__ 小劇場 ╳ 內心戲 __UNDEF__ 「 又 是 我 ！ 」 宏賢 心 裡 嘟囔 著 。 陪 老媽 買菜 是 我 ， 帶 老爸 去 醫院 掛號 、
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