小 事 憂心忡忡 ， 整 日 愁來愁去 ， 更 別 忘 了 人生 所有 的 事 其實 都 是 小 事 。 每 時 每 刻 都 是 專屬於 自己 的 。 你 可以 選擇 虛擲 光陰 ， 耽溺 在 過往 ， 或是 一直 為 未來 發愁 ， 也 可以 選擇 享受 每 個 時刻 ， 全心 活 在 當下 。 和 哪些 人 打交道 也 是 自己 的 選擇 ， 若是 身邊 的 人 不 接納 獨一無二 的 你 ， 不妨 轉身 離開 。 人生 太 短 ， 實在 沒 時間 去 一一 討好 每 個 人 ， 尋求 心 有 成見 的 人 的 肯定 ， 更 是 不值 ！ 綜觀 許多 當今 備受 讚譽 的 歷史 人物 ， 他們 其實 在世 時 並 未 受到 如 今日 般 的 尊崇 、 歌頌 。 有些 人物 在 當時 提出 的 想法 和 概念 難以 被 當代 接受 ， 直到 身後 才 為 後世 讚為 超越 時代 的 先知 。 我 不 認為 許多 開創 一 番 偉大 成就 的 人物 僅僅 是 為了 求得 當世 的 讚譽 、 名聲 或 後世 那 微不足道 的 肯定 。 這些 偉大 的 人物 忠於 自己 所 做 的 一切 ， 縱然 前方 荊棘 重重 ， 卻 有 「 雖 千萬 人 吾 往 矣 」 之 豪情 。 歷史 難免 有 偏見 ， 史家 筆下 的 歷史 人物 不 是 被 過度 妖魔化 ， 便是 被 過度 美化 了 ， 而 這 兩 種 極端 的 描寫 都 忽略 了 一 件 事 — 「 人 」 之 善惡 、 黑白 難以 三言兩語 就 說清楚 。 我們 看 事情 經常 慣於 非 黑 即 白 ， 但 這樣 的 想法 對 看 人 來 說 可就 不 怎麼 管用 了 。 美國 民權 運動 名人 麥爾坎．X （ Malcolm X ） 是 我 很 敬佩 的 人 ， 我 敬佩 他 能 在 生活 有 了 新 的 體驗 後 ， 仍 勇於 承認 一己 之 成見 ， 且 懂得 反省 自己 從前 的 剛愎自用 。 不 完美 也 沒關係 ， 畢竟 從來 沒有 人 是 完美 的 。 如果 有 人 宣稱 自己 從前 有 多 完美 無瑕 ， 可能 是 在 放 馬 後炮 罷了 。 我們 每 個 人 都 是 獨特 的 個體 ， 有 獨一無二 的 潛能 和 特質 ， 我們 或許 能 善用 這些 個人 特質 助 他人 和 自己 一臂之力 。 唯有 深入 內在 心靈 ， 方 能 探索出 自己 珍貴 的 潛能 與 特質 ， 因此 我 非常 鼓勵 各位 ： 從 現在 開始 探索 自我 ！ 不 需要 他人 的 肯定 ， 自己 就 能 深入 內在 心靈 ， 探索 自我 ！ 我們 每 個 人 都 是 獨特 的 個體 ， __UNDEF__ 有 獨一無二 的 潛能 和 特質 ， __UNDEF__ 我們 或許 能 善用 這些 個人 特質 助 他人 和 自己 一臂之力 。 45 .
 
__UNDEF__ 驅走 你我 的 心魔 __UNDEF__ 我們 的 過往 ， 如 鬼魅 般 跟隨 著 我們 。 我們 因為 以往 所 犯 的 過錯 而 懊悔 不已 。 但 昨日 早已 不可 留 ， 我們 不必 為 過往 所 困 ， 不必 被 鬼魅 所 擾 。 和 大家 一樣 ， 我 每 天 也 會 有 胡思亂想 的 時刻 ， 我 心 中 也 會 暗自 喃喃自語 ： 多麼 希望 若是 當初 能 做出 更 好 的 決定 就 好 了 ， 而且 我 也 希望 能 收回 一些 做 過 的 事 ， 收回 從前 我 對 那些 已 不 在 我 生命 中 的 人 曾 說 過 的 話 。 但 現實 上 這些 希望 就 是 不可能 辦到 。 一味 懊悔 往事 代價 甚 大 ， 而且 徒勞無功 。 你我 唯一 能 擁有 的 便是 當下 ， 也 就 是 現在 。 明天 的 事情 我 還 不能 明白 ， 昨日 更 是 永遠 不可能 再 來 ， 過去 的 已經 過去 了 ， 覆水難收 。 若 有 人 相信 自己 可以 擺脫 昔日 束縛 ， 那 恐怕 不切實際 ， 畢竟 我們 是 由 過去 的 經驗 所 塑造 的 。 我們 能 做 的 是 善用 過往 的 經驗 並 從中 學習 ， 以 求 過 上 更 好 的 當下 與 未來 。 人生 如 一 幅 畫 ， 畫上 有 一 條 又 一 條 的 筆觸 。 每 一 筆 就 像 人生 的 每 一 個 時刻 ， 一旦 顏料 落在 畫布 上 便 難以 更動 。 我們 唯一 能 做 的 便是 不斷 精進 自己 的 技巧 （ 但 速度 緩慢 ） ， 從 每 個 時刻 汲取 最 好 的 部分 ， 放下 其餘 的 部分 。 務必 活 在 當下 ！ 這 雖 是 老生常談 ， 又 實在 真真 切切 。 我們 若 無法 走出 過往 ， 若 一心 只 想 著 未來 ， 便是 糟蹋 了 每 個 當下 的 時刻 。 我們 最 快樂 的 時候 便是 活 在 當下 ： 我 想 這 就 是 為何 人們 會 歡愛 、 賭博 、 飆車 、 冥想 或是 做 其它 能 驅散 自己 迷惘 心靈 的 事情 吧 。 過往 早已 不 在 ， 若 還 將 有限 的 年華 虛擲 在 追憶 中 ， 實 無益 於 當下 與 未來 。 沈浸 與 追憶 ， 不過 是 在 傷害 自己 罷了 。 放下 過去 聽起來 雖 可怕 ， 但 放下 過去 便是 放過 自己 （ 說來 容易 ， 做來 難 呀 — 但 任何 值得 放手一搏 的 事情 哪 有 簡單 的 ） 。 拋開 過去 的 束縛 。 此時 此刻 便是 彌足珍貴 的 禮物 ， 你 值得 擁有 、 享受 當下 。 我們 若 無法 走出 過往 ， 若 一心 只 想 著 未來 ， __UNDEF__ 便是 糟蹋 了 每 個 當下 的 時刻 。 46 .
 
__UNDEF__ 你 不可能 拯救 所有人 __UNDEF__ 或許 各位 已經 發現 ， 生命 中 最 能 接納 改變 的 人 ， 就 會 成為 進步 最多 的 人 。 有 些 人 向 你 傾訴 他們 碰到 的 問題 ， 用意 只是 想 發洩 ， 吐吐 苦水 ， 而 不 是 真的 想 從 你 口 中 得到 可行 的 解決 方法 。 因為 他們 若 想 好好 解決 問題 ， 必得 跳脫 自己 視 若 珍寶 的 舒適圈 。 我們 每 個 人 擁有 的 時間 和 精神 就是 那麼多 ， 如果 將 時間 和 心力 虛耗 在 只是 想 搾乾 你 的 人 身 上 ， 實在 是 不值 。 每 個 人 都 喜歡 受 人 注目 ， 但 有 些 人 就 只 想 透過 博取 你我 的 同情心 ， 得到 關注 的 眼神 。 我 絕不 是 在 鼓吹 各位 要 當 一 個 冷漠 、 不 想 理睬 他人 的 人 （ 其實 承認 也 無妨 ： 你我 的 內心 都 有 一點點 這樣 的 特性 ） 。 我 只是 想 告誡 各位 ： 務必 留意 有 些 人 其實 只是 想要 利用 你 的 善良 和 仁慈 ， 遂行 他 的 私利 。 我們 每 個 人 都 有 壓力 和 煩惱 。 我 個人 非常 不 想 看到 心愛 之 人 被 我 的 問題 弄得 心力交瘁 。 我 會 向 身邊 的 人 尋求 協助 ， 但 我 也 希望 自己 能 幫助到 他們 。 我 個人 較 傾向 碰到 不同 的 問題 時 ， 向 那些 對 該 問題 較 熟悉 的 人 談談 。 我 也 注意到 ， 雖然 很多 人 表面 上 是 找 你 商量 ， 其實 他 的 心意 已 定 ， 只是 想 聽到 同樣 的 意見 、 並 找 人 為 自己 的 決定 背書 罷了 。 相信 自己 的 直覺 ， 畢竟 沒有 人 比 你 更 有 資格 了 解 自己 。 當 有 人 找 你 幫忙 時 ， 請 留意 一下 他們 的 意圖 。 也許 一 開始 難以 察覺 、 辨識 ， 但 日久 必然 見 人心 。 有 些 人 會 由衷 感激 你 教 他們 如何 釣魚 ， 但 有 些 人 只 會 不斷 跟 你 伸手 要 魚 吃 。 同情心 可能 被 人 利用 ， 久而久之 也許 你我 便 再 也 不 想 對 他人 伸出 援手 了 ， 實在 令 人 惋惜 。 應 幫助 他人 自立自強 ， 這樣 對 大家 都 好 ， 來日 他 也 能 對 別人 伸出 援手 。 很多 人 表面 上 是 找 你 商量 、 尋求 建議 ， 其實 心意 已 定 ， __UNDEF__ 只是 想 聽到 同樣 的 意見 、 並 找 人 為 自己 的 決定 背書 罷了 。 47 .
 
__UNDEF__ 付出 真心 ， 有時 難免 會 受傷 __UNDEF__ 尤其 是 對方 並 未 同 等待 你 時 ， 你 對 他 付出 的 關懷 與 深情 讓 你 覺得 自己 被 利用 了 。 有 些 人 還 眼巴巴 地 希冀 對方 會 改變 ， 但 事實 則 是 ： 不 可能 。 在 這 種 情況 下 ， 我們 尤其 當 注意 自己 如何 看待 現實 。 其實 人 與 人 的 關係 出現 裂痕 時 ， 往往 當下 已經 很 明顯 了 ， 只 是 我們 不肯 承認 罷了 。 有 些 人 願意 和 我 為 友 ， 是 因為 他們 能 在 我 面前 做 真實 的 自己 ， 而 我 不會 利用 他們 對 我 的 這 份 友情 。 我 也 希望 能 繼續 與 他們 為 友 。 確實 有 不少 人 曾 利用 我 的 好意 來 傷害 我 ， 但 我 才 不要 因為 這樣 就 變 得 冷心 冷面 。 我 樂於 付出 ， 我 樂於 關懷 別人 ， 我 願意 對 身邊 值得 的 人 付出 真意 。 其實 你 很 清楚 身邊 有 哪些 人 不 值得 你 的 愛 。 既然 如此 ， 何必 費神 費力