」 不管 是 暫時 的 挫折 還是 逆境 ， 都 不會 在 一 個 人 意識 中 成為 失敗 ， 只要 這 個 人 把 挫折 當作 是 一 種 教訓 。 對於 那些 積極 心態 的 人 來 說 ， 每 一 種 逆境 都 隱含 著 一 種 等量 或 更 大 的 利益 種子 。 對於 有 積極 心態 的 人 來 說 ， 身處 逆境 ， 可以 磨鍊 一 個 人 的 意志 、 陶冶 一 個 人 的 情操 ， 昇華 一 個 人 的 精神 。 三 、 改變 認知 角度 看 問題 的 角度 不同 ， 所 看到 的 東西 就 不 一樣 ， 由 此 而 產生 的 心理 感受 也 是 大相逕庭 的 。 有 一 個 故事 ： 幾 年 前 ， 電視 轉播 音樂 大師 梅達 的 音樂會 。 梅達 出場 前 被 掛 了 一 個 花環 。 當 他 上台 起勁 地 指揮 樂隊 時 ， 花瓣 紛紛 落到 腳 下 。 一 位 男士 有點 憂 遇到 困難 時 ， 意志 堅定 是 你 最 好 的 武器 傷 地 說 ： 「 到 結束 的 時候 ， 他 脖子 上 只 會 掛 著 一 道 繩索 。 」 而 一 位 聰明 的 女士 則 說 ： 「 等 他 指揮完 ， 他 會 站 在 一 堆 可愛 的 花瓣 之中 。 」 兩 個 人 的 視角 不同 ， 看到 了 截然不同 的 情景 ： 男士 看到 的 卻 是 「 一 道 繩索 」 ， 而 聰明 的 女士 看到 的 是 「 可愛 的 花瓣 」 。 可見 ， 只要 改變 了 認知 角度 ， 就 會 產生 完全 不同 的 感受 。 四 、 調整 比較 對象 從前 ， 有 一 個 盲人 性格 十分 開朗 ， 生活 非常 愉快 。 有 人 問 他 ： 「 作為 一 個 盲人 ， 你 不 感到 痛苦 嗎 ？ 」 盲人 回答 說 ： 「 我 痛苦 什麼 呢 ？ 和 聾子 相比 ， 我 能 聽見 聲音 ； 和 啞巴 相比 ， 我 能 說話 ； 和 下肢 癱瘓 的 人 相比 ， 我 能 行走 。 」 眼睛 失明 了 還 絲毫 不 痛苦 ， 這 是 因為 他 調整 了 比較 對象 和 方法 ， 是 用 自己 的 優勢 去 比 人家 的 劣勢 ， 用 自己 的 長處 去 比 人家 的 短處 。 這樣 相比 ， 比出 了 自豪感 ， 比出 了 優越感 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 五 、 優化 情緒 思維 方式 影響 一 個 人 的 情緒 。 比如 利導 思維 產生 積極 的 情緒 體驗 ， 而 弊導 思維 則 產生 消極 的 情緒 體驗 。 反過來 ， 情緒 也 會 影響 思維 。 積極 的 情緒 推動 利導 思維 ， 而 消極 的 情緒 則 拉動 弊導 思維 。 比如 ， 自卑 者 看 不 到 自身 的 優點 ， 看到 的 全 是 缺陷 與 不足 ； 抑鬱症 患者 的 眼 裡 沒有 明媚 燦爛 的 春光 ， 只 有 蕭瑟 淒涼 的 秋風 。 因此 ， 我們 要 培養 正面 的 、 積極 的 、 良好 的 情緒 ， 消除 負面 的 、 消極 的 、 惡劣 的 情緒 ， 以便 利導 思維 的 順暢 展開 。 利導 思維 是 一 種 樂觀 的 思維 方式 ， 反映 了 一 個 人 積極 向 上 的 生活 態度 。 遇到 困難 時 ， 意志 堅定 是 你 最 好 的 武器 許多 天才 因 缺乏 勇氣 而 在 這 世界 消失 英國人 威廉 ． 菲利浦 是 著名 的 羅曼拜 家族 的 創始人 ， 他 與 理查德福勒 一樣 齊名 。 年輕 時 ， 威廉 是 一 個 牧羊人 ， 生活 雖然 比較 清苦 ， 卻 穩定 而 平靜 。 但是 ， 威廉 身 上 具有 特有 的 冒險 天性 ， 那 顆 永 不 安定 的 心 時時 提醒 他 ： 眼前 的 生活 不 是 他 的 理想 ， 激情 與 冒險 才 是 人生 的 真諦 。 威廉 決定 放棄 目前 的 工作 和 生活 ， 立志 成為 一 名 航海家 去 周遊 世界 。 他 打算 先 從 一 名 對抗 風浪 的 航海 水手 做 起 ， 決定 一經 做出 ， 立刻 招致 家人 強烈 地 反對 。 當代 科學 使 我們 懂得 人 的 大腦 結構 和 工作 情況 ， 大腦 所 儲存 的 能力 使 我們 目瞪口呆 。 在 正常 情況 下 工作 的 人 ， 一般 只 使用 了 其 思維 能力 的 很 小 一 部分 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 二十世紀 初 ， 美國 著名 的 心理學家 威廉 ． 詹姆斯 教授 提出 假設 ： 一 個 正常 健康 的 人 只 運用 了 其 能力 的 百分之十 。 後來 又 有 學者 估計 ， 一 個 人 所 發揮出來 的 能力 ， 只 佔 他 （ 她 ） 全部 能力 的 百分之四 ， 甚至 百分之二 。 如果 我們 能 迫使 我們 的 大腦 達到 其 一半 的 工作 能力 ， 我們 就 可以 輕而易舉 地 學會 四十 種 語言 ， 將 一 本 大 百科全書 背 得 滾瓜爛熟 ， 還 能夠 學完 數十 所 大學 的 課程 。 這 種 說法 並 不 誇張 。 這 種 對 人類 潛力 理論 的 推斷 ， 現在 已 為 人們 所 接受 。 人類 潛力 的 另 一 表現 是 精神 潛力 。 這 種 潛力 人人 都 有 ， 而 這 個 領域 是 被 忽視 了 的 。 此外 ， 還 有 「 摩西 老母 效應 」 值得 一 提 。 許多 人 到 了 垂暮 之 年 ， 忽然 發現 自己 有 這樣 或 那樣 的 能力 。 這 種 能力 過去 從未 被 發現 ， 只有 到 了 老年 ， 才 派上用場 。 這些 人 和 那些 徒 不 順遂 ， 是 磨鍊 也 是 挑戰 有 這 種 本領 而 不得其用 、 最後 終於 抱恨 終生 的 人 相比 ， 要 強 得多 。 美國 著名 的 藝術家 摩西 老母 在 她 的 晚年 才 發現 自己 有 驚人 的 藝術 才能 。 所以 ， 專家 把 她 當作 範例 ， 解釋 這 類 現象 ， 並 稱 之為 ： 「 摩西 老母 效應 」 。 與 此 相提並論 的 還 有 「 短路 理論 」 ： 如果 我們 不 去 喚醒 我們 的 潛在 能力 （ 這 種 潛在 能力 包括 能力源 ） ， 這些 能力 就 會 轉化成 自我 毀滅 的 渠道 。 這 和 一 句 體育界 的 行話 相似 ── 「 不用 ， 就 會 失去 」 。 肌肉 如果 不 運用 ， 就 會 萎縮 。 而 這 種 萎縮 程度 之 大 ， 足可以 加害 於 身體 。 另一方面 ， 如果 你 不斷 地 挖掘 你 的 潛在 功能 ， 你 的 一生 都 會 充滿 令 人 激動 的 探險 。 長期 形成 的 風俗 習慣 ， 「 粘住 」 或 「 凍僵 」 了 不少 的 人 。 提高 個人 潛力 ， 並 不 是 要 推翻 所有 這些 風俗 習慣 ， 而是 在 認識到 它 的 束縛性 的 基礎 上 ， 邁出 新 的 一 步 。 陳規 舊習 逐漸 根深蒂固 ， 最後 把 你 帶入 六 尺 深 土 之下 ， 你 的 希望 成灰 ， 瞑目 而 眠 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 應該 認識到 ， 陳規 舊習 正 侵害 著 我們 ， 阻止 我們 接受 新 經驗 。 如果 你 想 提高 自己 的 能力 ， 挖掘 更 大 的 潛力 ， 就 要 除去 限制 你 發展 的 陳規舊習 ， 讓 新 的 經驗 和 信息 輸入 。 要 獲得 這些 東西 ， 是 值得 冒險 的 。 我們 每 一 個 人 都 只是 發揮 著 自身 潛力 的 很 小 一 部分 ， 如 芥豆 之 微 。 只有 不斷 努力 發掘 自己 的 潛力 ， 進行 那 人生 旅途 上 最 激動 人心 的 探索 ， 才 能 贏得 真正 精彩 的 人生 。 不 順遂 ， 是 磨鍊 也 是 挑戰 你 可以 把 拒絕 看成 是 一 個 潛在 的 機會 在 我們 的 語言 裡 ， 你 可 知 有 哪 個 字眼 比 「 不 」 更 傷人 呢 ？ 如果 你 從事 銷售 工作 ， 做出 十萬 元 業績 ， 跟 做出 一 元 業績 有 什麼 差異 呢 ？ 這 其中 的 差異 就 在於 ， 如何 能 不 因 別人 的 拒絕 而 卻步 。 一流 的 業務員 往往 是 遭受 拒絕 最多 的 人 ， 他們 能 把 別人 的 「 不 」 化成 下 一 次 的 「 是 」 。 心理學家 韋恩 曾經 幫助 過 一 位 奧運 的 跳高 選手 ， 當時 他 正 面臨 瓶頸 ， 無法 超越 自己 以往 的 紀錄 。 當 韋恩 看過 他 的 練習 後 ， 立即 就 找出 了 其中 的 癥結 。 原來 每當 他 觸 桿 時 ， 就 會 陷入 心理 上 的 障礙 ， 把 一 件 很 平常 的 觸桿 看成 是 莫大 的 失敗 。 為了 破除 他 的 心結 ， 韋恩 把 他 叫到 面前 來 ， 告訴 他 ： 「 如果 真 要 我 協助 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 你 ， 就 不可 再 有 那 種 失敗 的 念頭 。 因為 長久以來 在 你 腦子 裡 所 形成 的 失敗 圖像 早已 根深蒂固 ， 所以 每 次 跳高 ， 在