竟 說 什麼 也 沒有 失去 ！ 」 「 在 一 個 你 從未 到 過 的 地方 ， 有 一 個 你 從未 到 過 的 商店 遭 了 火災 ， 這 與 你 有 什麼 關係 ？ 」 「 可 那 是 我 的 商店 呀 ！ 」 據說 ， 不久 以後 ， 小 公務員 死 於 憂鬱症 。 其實 ， 那 個 嘲笑 他 的 同事 說 得 不無 道理 。 我們 一生 都 是 一 個 不斷 失去 的 過程 ： 失去 同學 、 失去 老師 、 失去 父母 、 失去 伴侶 ， 上 中學 失去 小學 同學 ， 上大學 失去 高中 同學 ， 工作 調動 失去 以前 的 同事 … … 失去 的確 是 件 很 痛苦 的 事 ， 但 正 因為 有 了 失去 ， 才 顯出 擁有 的 可貴 。 沒有 失去 的 痛苦 ， 怎麼 知道 擁有 的 快樂 ？ 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 你 要 知道 ， 隨著 年齡 的 增長 ， 青春 一天天 失去 ， 但 你 的 人生 閱歷 卻 在 一天天 增加 ， 這 是 多少 年輕人 夢寐以求 的 東西 ， 而 你 要 做到 的 ， 是 努力 提高 自己 ， 努力 讓 自己 優秀 起來 ， 每 天 都 有 一點點 進步 ； 你 要 知道 ， 隨著 年齡 的 增長 ， 你 的 父母 必然 會 離 你 而 去 ， 你 才 會 變 得 更加 獨立 ， 儘管 無法 再 照顧 你 ， 但 如果 有 來生 ， 他們 還 會 愛 你 一生 一世 ； 你 要 知道 ， 隨著 年齡 的 增長 ， 你 的 伴侶 或許 會 先 你 一 步 而 去 ， 當 他 （ 她 ） 不能 再 陪 在 你 身邊 的 時候 ， 你 應該 努力 讓 自己 過 得 開心 幸福 一點 ， 你 要 相信 無論 天堂 還是 人間 ， 兩 顆 心 始終 是 在一起 的 ， 點點滴滴 的 往事 是 你 一生 回憶 的 資本 ； 你 要 知道 ， 隨著 年齡 的 增長 ， 你 的 孩子 也 會 結婚 生子 離 你 而 去 ， 有 些 路 是 你 一步步 走來 的 ， 他們 也 將 一步步 走過去 ── 雖然 孩子 去 約會 前 ， 你 嘴 上 說 「 不要 著急 ， 路 上 小心 」 的 時候 ， 心 裡 還是 有 那麼 一點點 自私 的 希望 孩子 能 永遠 陪 在 你 身邊 ； 你 要 知道 ， 即使 你 失去 了 萬貫家財 ， 你 依然 有 完好 的 雙手 雙腳 ， 有 一 個 會 思考 的 大腦 和 健康 的 身體 ， 至少 比 身障 人士 幸福 ； 你 要 知道 ， 即使 你 失去 了 社會 地位 ， 你 依然 有 愛 你 的 妻子 ， 忠實 的 孩子 ， 比起 那些 家庭 殘缺 的 遇到 困難 時 ， 意志 堅定 是 你 最 好 的 武器人 ， 你 是 幸福 的 ； 你 要 知道 ， 在 你 失去 的 過程 中 ， 快樂 始終 與 你 同 在 ， 果實 的 成熟 ， 永遠 是 在 鮮花 逝去 之後 。 原來 你 擁有 這麼多 東西 ， 你 失去 的 只 是 原本 不 屬於 你 的 東西 ， 何必 忽視 眼前 的 幸福 呢 ？ 又 何必 做 那些 「 曾經 有 一 份 真摯 的 感情 我 沒有 珍惜 ， 等 失去 才 後悔莫及 ， 人世間 最 痛苦 的 事 莫過於 此 」 的 傻事 呢 ？ 一九二九年 ， 紐約 股市 崩盤 ， 美國 一 家 大 公司 的 老闆 憂心忡忡 地 回到 家 中 。 「 你 怎麼 了 ， 親愛的 ？ 」 妻子 笑容可掬 地 問道 。 「 完 了 ！ 完 了 ！ 我 被 法院 宣告 破產 了 ， 家 裡 所有 的 財產 明天 就 要 被 法院 查封 了 。 」 他 說完 便 傷心 地 低頭 飲泣 。 妻子 柔聲 問道 ： 「 你 的 身體 也 被 查封 了 嗎 ？ 」 「 沒有 ！ 」 他 不解 地 抬起 頭 來 。 「 那麼 ， 我 這 個 做 妻子 的 也 被 查封 了 嗎 ？ 」 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 「 沒有 ！ 」 他 拭去 了 眼角 的 淚 ， 無助 地 望 了 妻子 一 眼 。 「 那 孩子 呢 ？ 」 「 他們 還 小 ， 跟 這 件 事 根本 無關 呀 ！ 」 「 既然 如此 ， 那麼 怎能說 家 裡 所有 的 財產 都 被 查封 了 呢 ？ 你 還 有 一 個 支持 你 的 妻子 以及 一 群 有 希望 的 孩子 ， 而且 你 有 豐富 的 經驗 ， 還 擁有 上天 賜予 的 健康 的 身體 和 靈活 的 頭腦 。 至於 丟掉 的 財富 ， 就 當是 過去 白忙 一 場 算了 ！ 以後 還可以 賺回來 的 ， 不 是 嗎 ？ 」 三 年 後 ， 他 的 公司 再度 成為 《 財富 》 雜誌 評選 的 五 大 企業 之 一 。 丹尼爾 ．吉爾波特 教授 指出 ： 我們 都 有 過 某 種 重要 的 東西 失去 的 經歷 ， 且 大都 在 心理 上 投下 了 陰影 。 歸根到底 ， 還是 我們 並 沒有 調整好 心態 去 面對 失去 ， 沒有 從 心理 上 承認 失去 ， 總是 沉湎 於 已經 不 存在 的 東西 。 事實 上 ， 與其 為 失去 的 而 懊惱 ， 不如 正視 現實 ， 換 一 個 角度 想 問題 ， 失去 遇到 困難 時 ， 意志 堅定 是 你 最 好 的 武器 一 樣 東西 遠 沒有 你 想 得 那樣 糟 。 普希金 在 一 首 詩 中 寫道 ： 「 一切 都 是 瞬間 ， 一切 都 會 消逝 ， 讓 失去 的 變為 可愛 。 」 有時 ， 失去 的 不一定 是 憂傷 ， 而是 成為 一 種 美麗 ； 失去 的 不一定 是 損失 ， 也 可能 是 奉獻 。 只要 我們 抱 著 積極 樂觀 的 心態 ， 失去 也 會 變為 可愛 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 停止 無謂 的 思考 ， 用 忙碌 去 代替 憂慮 著名 心理學家 威廉 ． 詹姆斯 說 過 這樣 一 句 名言 ： 「 真正 明智 的 人 ， 懂得 用 忙碌 去 代替 憂慮 。 」 很多 人 在 實踐 中 發現 了 這 句 話 的確 很 正確 。 馬里恩．道格拉斯 和 他 的 妻子 接連 兩 次 遭受 巨大 不幸 。 頭 一 次 是 他們 視為 掌上明珠 的 五 歲 女兒 的 死亡 ， 他們 真 不 敢 相信 還 有 繼續 生活 下去 的 希望 。 一 年 之後 ， 他們 又 有 了 一 個 女兒 ， 可是 不 到 五 天 ， 這 個 孩子 又 死去 了 。 這 連續 兩 次 打擊 實在 太 殘酷 了 ， 道格拉斯 簡直 悲痛欲絕 。 這 個 經歷 過 嚴峻 考驗 的 父親 睡 不 著 覺 ， 吃 不 下 飯 ， 成天 精神 恍惚 ， 幾乎 都 快 發瘋 了 。 他 失去 了 生活 的 信心 ， 最後 他 只得 去 求教 於 醫生 。 有的 醫生 建議 他 服 安眠藥 ， 有的 勸 他 去 旅行 。 各 種 辦法 他 都 試 過 了 ， 可是 沒有 一 樣 管用 ， 他 覺得 自己 的 遇到 困難 時 ， 意志 堅定 是 你 最 好 的 武器 整 個 身軀 彷彿 正 被 一 隻 鉗子 越 夾 越 緊 ， 根本 不能 自拔 。 凡是 有 過 類似 經歷 的 人 ， 都 能 理解 他 的 這 種 內心 痛楚 。 幸好 道格拉斯 還 有 一 個 四 歲 的 兒子 ， 是 他 把 道格拉斯 從 痛苦 的 深淵 裡 解救 了 出來 。 一 天 下午 ， 當 道格拉斯 正 坐 在 那兒 沉浸 於 內心 悲痛 的 時候 ， 他 的 兒子 過來 對 他 說 ： 「 爸爸 ， 你 能 替 我 做 艘 船 嗎 ？ 」 道格拉斯 哪裡 還 有 心思 做 船 ！ 但 他 兒子 卻 纏住 他 不 放 ， 最後 他 只好 答應 了 。 這 個 玩具 他 花 了 大約 三 個 鐘頭 。 船 做好 了 ， 他 也 從 這 三 個 鐘頭 裡 第一 次 領略到 幾 個 月 來 從未 感到 過 的 精神 輕鬆 ！ 這 一 發現 使 道格拉斯 大為 震驚 。 他 終於 明白 ， 擺脫 煩惱 的 最 好 方法 是 找 事情 做 。 做 事情 需要 計劃 ， 需要 動腦筋 ， 追憶 痛苦 往事 的 時間 自然 也 就 沒有 了 。 你 可以 的 放心 吧 ！ ， 每 天 都 給 自己 一 個 讚 ！ 讚 ！ 讚 ！ 在 他 給 孩子 做 船 的 那 幾 個 鐘頭 裡 ， 他 真 地 感覺到 戰勝 了 憂慮 ， 他 決心 從 現在 起 就 找 事情 做 。 第二 天 ， 道格拉斯 便 開始 在 家 裡 忙碌 起來 。 他 從 這 個 房間 跑到 那 個 房間 ， 到處 尋找 需要 做 的 事 ， 並 把 它們 一一 列上 清單 。 顯然 有 數十 件 東西 需要 修理 ： 書架 、 樓梯 、 窗台 、 百葉窗 、 門 把手 、 鎖 、 滴水 的 水龍頭 等等 。 說來 也許 不會 令 人 相信 ， 在 兩 週 時間 裡 ， 他 竟 發現 有 兩百四十二 件 急切 需要 料理 的 事情 ！ 這 兩 年 來 ， 清單 上 的 大部分 事情