就 行 了 ； 你 有 過 不幸 ， 沒關係 ， 只要 這 種 不幸 不要 延續 下去 就 行 了 。 人類 生存 的 目的 ， 不 是 沈緬 於 無止盡 的 反省 、 自責 、 回憶 之中 ， 而 要 著眼於 今天 ， 快樂 地 活 下去 。 （5） 英雄 角色 英雄 通常 可以 根據 自己 的 自由 意志 ， 採取 不同凡響 的 行動 ， 超越 別人 對 他 的 期望 ， 或者 無視 別人 的 反對 。 要 成為 自己 的 英雄 ， 首先 必須 探尋 潛在 力量 ， 把 它 發揮出來 。 現在 ， 先 勾勒出 你 心 做對 的 事 做對 的 事 目中 英雄 應該 具備 的 特質 。 （7） 學習 分享 別人 的 喜悅 。 德國 哲學家 叔本華 曾 說 ： ﹁ 每 個 人 都 會 去 同情 別人 的 悲 做對 的 事 做對 的 事 傷 ， 但 唯有 天使 才 能 分享 他人 的 快樂 。 ﹂ 到底 是 什麼 事情 令 你 無法 為 別人 的 成功 感到 快樂 呢 ？ 是 出於 嫉妒心 ？ 還是 你 在 害怕 什麼 ？ 這 表示 你 對 自己 缺乏 信心 及 安全感 。 如果 你 不能 分享 朋友 的 成就 ， 勢必 更加 害怕 自己 不如 他 ， 或 擔心 有 一 天 他 會 棄 你 而 去 。 愈 是 吝於 讚美 別人 ， 或是 惡意 毀謗 朋友 的 成就 ， 與 朋友 間 的 交情 就 愈 糟 。 因此 ， 心 中 不 存 恐懼 ， 才 能 去 泰然 地 分享 他人 成功 的 快樂 。 （8） 重視 自己 的 個性 。 每 個 人 的 個性 都 是 自己 創造出來 的 ， 你 可以 創造 自己 想要 的 類型 。 不必 視 自己 為 受害 者 ， 當然 也 不必 把 別人 看成 是 一樣 的 受害 者 。 或許 你 還 會 想到 其他 更 好 的 特質 而 想 充實 之 ， 不管 是 什麼 ， 都 得 用 行為 表現出來 ， 而且 不能 只 在 跟 你 喜愛 的 人 在一起 時 才 表現 。 例如 ， 你 平常 與 人 見面 時 習慣 遲到 ， 但 你 的 戀人 卻 要求 你 準時 ， 因而 凡是 與 戀人 約會 時 ， 你 都 會 準時 到達 ， 而 與 別人 碰面 時 照常 遲到 不誤 。 你 這 種 行為 只 表示 你 想 留給 她 好 印象 ， 而 不 是 真心 想 改過 。 最後 ， 反而 使 你 成為 取悅 於 人 的 奴隸 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 你 會 為 了 體貼 別人 ， 而 要 自己 準時 的 想法 沒有 錯 ， 但 一定 要 做到 不管 跟 誰 約會 都 不 遲到 ， 否則 就 不 是 真正 的 體貼 。 不要 認為 取悅 他人 才 會 受 人 喜歡 ， 應該 先 好好 地 充實 自身 的 優點 ， 你 才 會 覺得 別人 是 喜歡 你 的 長處 。 光 是 被 人 喜歡 還 不 夠 ， 應該 做 一些 自己 覺得 自然 又 樂於 做 的 事情 ， 才 能 吸引 他人 的 注意 ， 從而 真正 地 被 人 喜愛 ， 否則 即使 別人 喜歡 你 ， 你 也 體會 不 出 那 種 愉快 ， 且 會 認為 他們 覺得 你 無論 怎樣 也 無關緊要 。 做對 的 事 做對 的 事 十二 、 如何 選擇 和 放棄 當 你 碰到 該 做 抉擇 時 會 怎麼辦 ？ 例如 今天 要 穿 哪 件 衣服 ？ 到 哪裡 吃飯 ？ 或者 到底 要不要 跳槽 ？ 歲 的 寡婦 瑪麗 ， 花 了 幾 個 星期 的 時間 ， 還是 不能 決定 該 把 丈夫 的 遺照 擺在 何處 。 最初 她 放 在 閣樓 上 ， 接著 移到 臥室 的 桌 上 ， 最後 又 把 它 拿回 閣樓 ， 想法 始終 搖擺 不定 。 原來 近 兩 年 來 ， 瑪麗 一直 與 商人 喬 在 約會 ， 最近 他 已 向 她 求婚 ， 但 瑪麗 就是 無法 決定 該 把 前夫 的 遺照 放 在 何處 。 換句話說 ， 她 不 知道 是否 應該 與 另 一 個 男人 重新 展開 新 生活 。 兩 個 星期 後 ， 她 終於 決定 接受 喬 的 求婚 ， 把 前夫 的 遺照 放 在 閣樓 上 。 對 一 件 事情 無法 做 決定 時 ， 通常 暗示 著 與 其他 的 事情 有 衝突 。 就 像 法蘭克 ， 他 一直 不 知道 買 花格 襯衫 好 ， 還是 素色 的 好 。 花 格子 顯得 輕浮 ， 素色 又 太 保守 。 原來 ， 法蘭克 正 努力 使 自己 變 得 有 自信 。 他 小時候 和 嚴厲 的 叔叔 生活 在一起 ， 叔叔 要求 他 凡事 中規中矩 ， 只 替 他 買 一些 老式 、 穿起來 不 舒服 的 衣服 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 在 這 種 管教 下 成長 的 法蘭克 ， 個性 變 得 非常 內向 ， 不 敢 有 創新 、 大膽 的 思想 ， 也 因此 兩 度 失去 陞遷 的 機會 。 因此 ， 他 真正 要 做 選擇 的 ， 並 不 是 該 買 哪 件 襯衫 ， 而是 該 過 哪 一 種 生活 方式 。 要是 選擇 較 保守 的 生活 方式 ， 未來 難 有 發展 ； 採取 較 放任 的 生活 方式 ， 又 怕 別人 嘲笑 他 。 即使 是 像 穿 花格 襯衫 這 種 小小 的 嘗試 ， 他 都 有些 畏懼 ， 彷彿 總 聽到 旁人 在 說 ： ﹁ 那 個 膽小 的 法蘭克 居然 穿 得 那麼 花 。 ﹂ 由於 法蘭克 不 敢 肯定 自己 ， 害怕 別人 批評 ， 畏於 嘗試 新 的 東西 ， 使得 他 優柔寡斷 ， 而 優柔寡斷 的 個性 更 是 逐漸 地 加深 他 的 害怕 心理 。 所以 ， 凡事 不能 當機立斷 的 人 ， 幾乎 都 是 害怕 嘗試 做 某些 事情 。 人們 常常 會 因 擔心 別人 的 譏笑 ， 而 在 一 件 再 簡單 不過 的 小 事情 上 花 很多 時間 去 考慮 其 利弊 。 還 有 一 種 人 是 害怕 自己 會 被 視為 某 種 類型 的 人 ， 這 種 心理 症狀 幾乎 可 說 是 幽閉 恐懼症 ， 亦即 相信 如果 你 選擇 做 某 件 事 ， 則 表示 你 做 不 來 其他 的 事 。 例如 ， 運動員 就 不可能 同時 是 哲學家 ； 或者 你 只 能 精通 英文 或 數學 ， 不可能 兩 門 都 學好 。 做對 的 事 做對 的 事 聰明 而 有 天分 的 人 ， 容易 患有 這 種 幽閉 恐懼症 。 演員 布萊克 極 需 錢 用 ， 卻 又 擔心 每 天 開 幾 小時 的 計程車 會 荒廢 表演 才能 。 一 位 非常 有 才華 的 少女 ， 她 一直 不能 決定 到底 該 學 醫 ？ 還是 去 學 聲樂 ？ 於是 花 了 年 的 時間 去 打工 ， 一邊 打工 一邊 做 決定 ， 最後 終於 上 了 醫學院 ， 但是 她 卻 已 平白 浪費 年 的 時間 ， 或許 在 那 段 期間 內 ， 她 可以 往 兩 方面 發展 。 害怕 、 後悔 、 能力 不足 ， 總是 伴 著 優柔寡斷 的 個性 。 你 總是 浪費 不少 時間 及 精力 在 決定 要 做 什麼 ， 而且 還 浪費 更多 的 光陰 猶豫 你 是 不 是 該 做 其他 的 事 。 甚至 因為 過分 在乎 別人 的 意見 及 他人 的 忠告 ， 錯失 許多 好 機會 。 想 避免 這些 問題 ， 就 要 先 練習 控制 時間 及 改掉 某些 習慣 。 例如 在 分鐘 內 決定 要 看 哪 一 部 電影 。 強迫 自己 在 限定 時間 內 做好 決定 後 ， 還 要 貫徹 到底 。 當然 ， 千萬 別 在 數 分鐘 或 數 小時 內 決定 結婚 、 離婚 、 懷孕 或 大 筆 投資 等 重大 事件 。 不過 ， 當 這 類 問題 來臨 時 ， 以上 所 提及 的 控制 時間 練習 ， 還是 可以 增加 你 做 決定 的 信心 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 許多 藝術家 都 利用 類似 的 時間 控制 練習 ， 使 自己 能 自由自在 地 嘗試 錯誤 。 例如 在 分鐘 內 畫好 草稿 ， 或者 在 這 段 時間 內 鉛筆 絕不 離 畫紙 。 在 這 短暫 時間 內 畫 得 很 棒 固然 好 ， 畫 得 不 好 ， 還是 可以 自己 克服 一定 要 畫 得 盡善盡美 的 心情 。 每 次 都 苛求 完美 ， 最後 可能 會 一事無成 。 即使 是 再 小 的 事情 ， 要是 久久 都 不能 下定決心 ， 遑論 為 其他 事 做 決定 。 下面 個 練習 可以 幫 你 除去 不 信任 自己 判斷 的 不安 心理 。 （1） 不必 為 每 個 過錯 道歉 。 既已 盡力而為 ， 卻 又 自責 ， 會 讓 一切 的 努力 顯得 毫無 價值 可 言 ， 這 是 沒有 果斷力 的 象徵 。 況且 你 每 次 無故 向 人 道歉 ， 更 會 使 你 認為 自己 是 個 惹人厭 的 人 。 因此 ， 不必 做 無謂 的 道歉 ， 或許 剛 開始 時 會 讓 你 不安 ， 但 久而久之 ， 你 就 會 覺得 有 些 錯誤 是 難免 的 。 （2） 容忍 別人 犯錯 。 不要 因為 自己 性情 放 不 開 而 指責 別人 太 隨便 。 安瑪 初 到 一 個 陌生 的 城市 感到 非常 寂寞 ， 但是 有 人 去 參加 單身 俱樂部 時 ， 她 又 大罵 他們 花痴