說 。 誰 曉得 呢 ？ 天 那麼 黑 ， 什麼 都 看 不 清楚 。 我 只要 想像 他們 又 驚 又 喜 的 表情 就 夠 了 ， 就 像 有 一 次 我 超時 停車 ， 有 位 好心人 幫 我 在 停車 收費器 裡 投幣 ， 讓 我 免於 被 開單 的 厄運 ， 又 或者 有 一 次 結賬 排 在 我 前面 的 人 把 他們 的 折價券 全部 給 我 ， 因為 他們 已經 夠 用 了 ， 希望 有 人 能 把 剩下 的 優惠 用完 。 我 甚至 可以 說 ， 一 個 人 看 電影 治好 了 我 的 心病 。 我 不 需要 別人 陪 也 可以 看 電影 。 克服 這 個 小小 的 恐懼 給 了 我 信心 ， 讓 我 獨自 完成 更多 美好 的 初 體驗 。 你 就 是 自己 的 絕佳 夥伴 。 帶 自己 去 個 很 棒 的 地方 放鬆 、 享受 一下 吧 。 想 對抗 不 敢 一 個 人 的 恐懼 嗎 ？ 其他 類似 的 挑戰 還 有 ： ． 一 個 人 去 高級 餐廳 用餐 。 ． 一 個 人 去 參加 派對 。 ． 跟 自己 來 個 一 日 小 旅行 。 第一百二十二 天 ： 挑戰 在 眾人 面前 唱歌 恐懼 其實 薄 如 面紙 ， 只要 鼓起 勇氣 向 前 ， 就 能 突破 重重 恐懼 。 ︱ 詩人 布蘭登 ． 法蘭西斯 （ Brendan Francis __UNDEF__ ） 小時候 ， 我 相信 自己 就 是 未來 的 芭芭拉．史翠珊 。 當時 我們 家 客廳 有 個 壁爐 ， 壁爐 旁邊 有 張 石凳 ， 我 會 站 在 石凳 上 ， 假裝 手 裡 握 著 麥克風 ， 把 石凳 當成 舞台 ， 對著 台 下 成千上萬 的 隱形 粉絲 高唱 。 我 國小 就 參加 合唱團 ， 國高中 時 演 過 音樂劇 ， 大學 則 在 爆笑劇 演出 時 展露 歌喉 ， 在 阿肯色州 小岩城 演出 諷刺 政治 音樂劇 《 金酸梅 》 時 ， 台 下 觀眾 還 包含 柯林頓 夫婦 ！ 我 就 在 他們 面前 引吭高歌 。 柯林頓 當時 是 州長 ， 而 我 是 二十三 歲 的 記者 （ 我 和 他 沒 牽扯 ！ 別 想 太多 ！ ） 。 他們 賢伉儷 坐 在 第一 排 ， 我 在 台 上 模仿 柯林頓 的 女 職員 ， 逗 得 他們 夫妻倆 一邊 鼓掌 一邊 大笑 。 印象 中 那 是 我 最後 一 次 在 眾人 面前 唱歌 。 為什麼 ？ 我 想 我們 都 有 類似 的 經驗 ： 很多 小時候 常常 做 的 事 ， 長大 之後 就 斷 了 。 譬如 我 的 歌聲 雖然 嘹亮 ， 音準 也 不 差 ， 但 歌藝 並 不 特出 ， 所以 長大 之後 便 不再 幻想 自己 是 芭芭拉．史翠珊 ， 改 而 追求 其他 更 正經 的 夢想 ， 偶爾 自己 開車 時 才 敢 放聲 高唱 。 不知不覺 中 ， 演出 音樂劇 《 金酸梅 》 已經 是 三十 年 前 的 事 了 。 這時 ， 因緣際會 之下 有 人 建議 我 挑戰 「 在 一 群 人 面前 唱歌 」 這 件 事 。 我 一 聽 ， 心 漏 跳 了 一 拍 。 哇 ！ 好像 很 好玩 ！ 可是 會不會 很 丟臉 ？ 我 曉得 這 個 挑戰 不 簡單 ， 而 我 還 沒有 做好 準備 。 因此 ， 我 先 把 這 個 點子 晾 在 一 邊 ， 一 晾 就 是 好幾 個 月 。 一轉眼 ， 我 已經 連續 五 個 月 每 天 挑戰 一 件 新鮮 事 。 到 了 這 時節 ， 每 天 光 是 想出 一 件 新鮮 事 都 是 挑戰 。 我 看 著 之前 列 的 事項 ， 望 著 那些 異想天開 、 難 如 登天 的 點子 。 這 幾 個 月 來 我 學會 不要 輕易 放過 任何 一 個 點子 ， 不論 再 怎麼 刁鑽 的 點子 都 要 好好 考慮 。 我 發現 每 次 把 自己 逼 得 愈 緊 ， 挑戰 起來 就 愈 好玩 ， 收穫 也 愈 豐富 。 當時 我 受 費城 克隆氏症 暨 潰瘍性 大腸炎 基金會 之 邀 ， 替 該 基金會 籌劃 主持 年度 化裝 舞會 ， 屆時 台 下 將 有 五百 位 與會 者 ， 正 是 嘗試 新鮮 事 的 大好時機 。 我 看 了 看 之前 寫下 的 點子 清單 。 挑戰 在 眾人 面前 唱歌 ？ 嗯 ！ 舞會 上 正好 有 樂隊 現場 伴奏 。 此時 不 唱 ， 更 待 何時 ！ 我 跟 全 美 克隆氏症 暨 潰瘍性 大腸炎 基金會 （ CCFA ） 的 緣分 很 奇妙 。 我 罹患 乳癌 之前 兩 年 ， 被 診斷出 潰瘍性 大腸炎 ： 三十三 歲 那 年 突然 腹痛 如 絞 ， 吃 也 吃 不 下 ， 睡 也 睡 不 著 ， 痛 到 無法 工作 。 由於 我 本來 就 有 這 方面 的 家族 病史 ， 所以 倒 也 不 意外 。 潰瘍性 大腸炎 唯有 靠 手術 才 能 根治 ， 接連 好幾 個 月 我 進出 醫院 ， 最後 醫生 決定 進行 全 大腸 切除 。 儘管 難以 接受 ， 但 在 家人 和 克隆氏症 暨 潰瘍性 大腸炎 基金會 的 協助 下 ， 我 總算 挺 過 手術 ， 也 慢慢 適應 術後 生活 。 全 大腸 切除術 讓 我 活 了 過來 ， 重回 生活 正軌 ， 繼續 做 我 熱愛 的 事 。 我 虧欠 克隆氏症 暨 潰瘍性 大腸炎 基金會 一 個 人情 ， 為 了 表示 感謝 ， 我 每 年 都 替 他們 主持 年度 舞會 。 想 一 想 ， 比起 全 大腸 切除術 ， 在 眾人 面前 唱歌 根本 算不了 什麼 。 我 沒 問題 的 。 基金會 答應 讓 我 在 舞會 上 拍賣 歌喉 ， 出價 最 高 者 可以 指定 我 唱歌 ， 結標 金額 將 用來 贊助 克隆氏症 或 潰瘍性 大腸炎 病童 參加 特殊 營隊 。 我 對 自己 的 決定 頗為 滿意 ， 直到 上台 前 一 刻 才 驚慌失措 、 手心 冒 汗 。 要是 我 唱 的 跟 青蛙 一樣 難聽 怎麼辦 ？ 要是 人家 選 的 歌 我 不會 唱 怎麼辦 ？ 要是 我 當眾 出糗 、 甚至 沒有 人 喊價 ， 那 該 怎麼辦 ？ 幸好 台 下 有 幾 個 熟人 舉手 喊價 ， 讓 我 鬆 了 一 口 氣 ， 省下 一 樁 糗事 。 凱斯登 ． 包姆賢 伉儷 慷慨 贊助 三 名 孩童 參加 營隊 ， 高價 得標 ， 完全 不 曉得 「 大獎 」 正在 等 著 他們 。 真是 一 對 善心 夫婦 ， 勇氣 可嘉 。 凱斯登．包姆 太太 鼓起 勇氣 點 了 一 首 〈 你 讓 我 著迷 〉 ， 旋律 我 還 算 熟 ， 但 歌詞 全 忘光 了 。 我 把 歌名 傳給 樂隊 指揮 ， 這 首 歌 他 超 熟 ， 匆匆 在 紙 上 寫下 歌詞 ， 然後 低聲 唱 一 遍 給 我 聽 ， 要 我 趕緊 學 起來 。 我 只 有 幾 分鐘 的 時間 。 台 下 的 觀眾 全 都 在 等 我 。 我 提醒 自己 這 是 在 做 善事 ， 不必 力求 完美 ， 完美 不 是 重點 。 我 把 歌詞 小抄 拿 在 手 上 ， 樂隊 開始 演奏 ， 我 走向 講台 的 麥克風 ， 怯生生 唱 起來 ： 「 你 讓 我 著迷 ， 我 還 不 想 意亂情迷 … … 」 台 下 的 觀眾 只管 繼續 吃吃 喝喝 ， 認真 聽 我 唱 的 只有 凱斯登 ． 包姆 夫婦 ， 到 目前 為止 還 沒有 人 丟 番茄 ， 也 沒有 人 噓 我 下台 ， 我 頓時 感到 勇氣百倍 。 看 吧 ！ 唱 得 好 不 好 根本 無所謂 ！ 就 在 那 瞬間 ， 我 突然 「 芭芭拉．史翠珊 」 上身 ， 手 上 抓著 無線 麥克風 ， 嗓子 也 開 了 ， 恐懼 也 消失 了 ， 突然 想起 我 有 多 愛 模仿 別人 唱歌 。 我 眉飛色舞 從 舞廳 一 頭 走到 另 一 頭 ， 走向 凱斯登 ． 包姆 夫婦 ， 畢竟 出錢 的 是 他們 ！ 「 給 我 吧 ， 給 我 吧 ， 給 我 ， 我 想要 的 都 給 我 ， 」 我 邊 走 邊 唱 ， 一邊 指 著 凱斯登．包姆 夫婦 ， 相當 引人注目 ， 最後 還 來 個 搞笑 的 收尾 ： 「 你 讓 我 著迷 ︱ ！ 」 掌聲 … … 讚 啦 ！ 我 辦到 了 ！ 我 承認 我 有點 失落 ， 竟然 沒有 人 邀 我 再 唱 一 次 。 我 承認 我 只是 膽子 大 ， 談不上 什麼 技巧 ， 去 上 《 美國 偶像 》 節目 一定 立刻 被 刷掉 。 但 我 每 次 看 義賣 當時 的 錄影 ， 每 次 都 覺得 值回票價 。 只要 大膽 秀出 最 棒 、 最 瘋 、 最 真實 的 自己 ， 就 能 找到 自我 。 我們 都 需要 這樣 的 時刻 ， 知道 自己 可以 突破 恐懼 、 站上 令 人 心跳 加速 的 舞台 。 為了 將來 的 你 挑戰 這樣 的 時刻 吧 ！ 其他 類似 的 挑戰 還 有 ： ． 參加 社區 小 劇場 的 角色 甄選 。 ． 在 討論會 上 發言 ， 來 篇 慷慨 激昂 的 演講 。 ． 想 寫 書 嗎 ？ 想 寫 劇本 嗎 ？ 想 寫 歌 嗎 ？ 想 寫 文章 嗎 ？ 動筆 寫 吧 ！ 第二百○八 天 ： 挑戰 坐 輪椅 過 一 天 怨天尤人 才 是 真正 的 殘障 。 ︱ 奧運 花式 溜冰 冠軍 選手 史考特 ． 漢彌爾頓 （ Scott Hamilton ） 二十 歲 那 年 ， 有 位 朋友 因為 一 場 意外 必須 終生