的 孩子 不會 永遠 都 快樂 ， 並且 接受 他們 有時 發 個 脾氣 、 心情 沮喪 和 暴躁 。 我 、 我 、 我 、 我 、 我 、 我 、 我 __UNDEF__ 除了 榮登 戲劇化 天后 （ 或 天王 ） 寶座 ， 你 可能 也 注意到 我們 容易 把 焦點 放 在 自己 身 上 。 「 我 要 」 這 個 經常 和 學步兒 連 上 關係 的 話語 ， 也 常常 從 青少年 口 中 說出 。 在 某些 方面 ， 青少年 的 心態 和 學步兒 一樣 ， 都 只 專注 在 自己 想要 和 需要 的 東西 上 ， 在 他們 得 不 到 的 時候 ， 很 容易 就 變 得 惱怒 。 但是 父母 們 別 擔心 ， 你 不必 重新 經歷 所有 的 一切 ， 至少 這 一 次 我們 已經 會 用 馬桶 了 。 「 自我 中心 」 這 個 詞 用 在 青少年 身 上 時 ， 通常 表示 我們 總是 專注 在 自己 的 生活 上 ， 喜歡 一直 談論 自己 的 事 ， 看起來 一點 也 不 關心 周遭 人 的 生活 。 換句話說 ， 我們 變 得 非常 「 自私 」 （ 或者 讓 父母 覺得 我們 很 自私 ） 。 「 我 媽 有 一 天 突然 哭 了 起來 ， 她 覺得 我 一點 也 不 在乎 她 的 感受 。 我 感覺 很 糟 ， 因為 根本 不 是 這樣 。 我 猜 我 只是 全神貫注 在 其他 事情 上 … … 」 — — 卡莉 ， 十四 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 其實 並 不 認同 用 自私 來 形容 青少年 ， 因為 這樣 太 嚴厲 了 。 你 的 青少年 孩子 可能 不 是 故意 自我 中心 ， 他們 只是 心 裡 想 太多 事 ， 因此 無法 再 容納 其他 事 。 我們 （ 可能 ） 真的 關心 其他 家人 ， 但是 我們 的 優先 順序 有些 扭曲 了 （ 可以 再 怪 一 次 荷爾蒙 嗎 ？ ） 。 因此 ， 我們 顯得 「 自私 」 。 這 不 是 說 青少年 不能 表現出 良善 且 無私 ， 我們 認識 的 許多 青少年 都 會 做 志工 ， 而且 我們 真的 在乎 別人 。 我們 只是 有時 需要 點 提醒 ， 好 把 話題 從 「 我 、 我 、 我 」 岔出來 。 「 我 每 個 星期六 有 三 小時 到 運動 中心 當 志工 ， 在 那裡 我 可以 幫忙 教 三 到 六 歲 的 小孩 如何 運動 ， 而且 我 樂在其中 。 」 —— 詹姆斯 ， 十五 歲 __UNDEF__ 還 有 很多 青少年 做 類似 的 工作 ， 我們 有 個 朋友 每 星期五 到 慈善 機構 當 志工 ， 她 在 那裡 指導 年紀 比 她 小 的 小孩 ， 也 有 許多 朋友 在 慈善 商店 工作 （ 即使 有 些 人 這麼 做 只是 為了 讓 自己 的 履歷 看起來 漂亮 一點 ） 。 表現 得 自我 中心 是 我們 很 不 願意 承認 的 糟糕 特質 ， 但是 我們 知道 確實 如此 。 這 是 青少年 其中 一 樣 最 糟糕 的 特色 ， 而且 父母 一定 覺得 和 這 種 特質 共處 相當 難過 。 但是 要 記得 ， 當 你 是 青少年 時 ， 你 一定 也 是 如此 。 承認 吧 ！ 小 提醒 ： __UNDEF__ 有 些 青少年 很 難 同理 別人 ， 所以 或許 試 著 想 辦法 從 他們 身 上 挖出 一些 同理心 。 發生 不 好 的 事情 時 ， 問 他們 朋友 的 感受 ， 或是 告訴 他們 讓 你 覺得 很 糟糕 的 事 ， 你 可能 會 驚訝 於 他們 所 能 展現 的 同情心 。 R 自我 批評 __UNDEF__ 除了 專注 在 追求 第一 上 ， 我們 也 容易 對 自己 嚴厲 。 身為 青少年 似乎 就是 會 感到 尷尬 ， 有時 不 喜歡 自己 的 樣子 。 在 你 看來 只 是 純 虛榮 的 事 ， 其實 可能 是 我們 永無止盡 的 注視 著 每 個 不 完美 。 「 我 超級 討厭 我 的 鼻子 。 它 很 大 ， 讓 我 在 照片 中 看起來 很 討人厭 。 我 媽 說 我 只是 在 犯 傻 ， 但是 她 一定 得 這麼 說 ， 不 是 嗎 ？ 她 是 我 媽 耶 ！ 」 — — 瑞秋 ， 十六 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 不 是 在 博取 你 的 同情 ， 實際 上 大多數 青少年 在 某 個 時間點 都 會 受 自尊 的 問題 所 苦 ， 這 種 情況 讓 我們 有時 變 得 情緒化 和 沮喪 。 （ 哇 ， 我們 已經 肯定 青少年 情緒化 這 件 事 了 ！ ） __UNDEF__ __UNDEF__ 「 我 討厭 自己 那麼 瘦 。 如果 我 想要 說 什麼 ， 別人 就 會 說 ， 『 喔 ， 別 說 了 ！ 至少 你 不 胖 ！ 』 但是 一 個 男生 那麼 瘦 只 會 讓 你 看起來 很 虛弱 。 我 經常 去 健身房 ， 想要 變壯 ， 也 想 試試 那 種 營養 蛋白素 。 」 ——班 ， 十五 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 父母 只要 表現 得 正向 與 樂觀 ， 就 能 幫忙 提高 孩子 的 自尊心 （ 顯然 也 要 盡可能 經常 告訴 他們 有 多 棒 ） 。 小 提醒 ： __UNDEF__ 盡量 不要 在 孩子 面前 抱怨 你 的 外表 ， 因為 這 種 情緒 會 傳染給 我們 。 相反 的 ， 創造出 自信 的 氣氛 （ 即使 有時候 你 得 稍微 假裝 ） 。 就 像 青少年 的 自我 中心 和 情緒化 行為 對 你 來說 有 多 可怕 ， 看輕 自己 也 是 他們 其中 一 件 最 糟糕 的 事 ， 所以 絕對 不要 隨便 用 「 傻氣 」 這 種 字眼 來 詮釋 他們 的 缺乏 安全感 。 我們 什麼 都 知道 …… …… 或者 至少 我們 認為 自己 什麼 都 知道 。 儘管 （ 有時 ） 會 有 低 自尊 的 問題 ， 但 身為 青少年 的 我們 ， 總是 到 最後 都 還 堅持 自己 是 對 的 。 放下 你 四十 年 的 生活 經驗 ， 只要 好好 傾聽 你 最 親近 的 青少年 足足 十五 年 的 生活 智慧 ， 很 顯然 他們 知道 的 比 你 多 得多 。 青少年 絕對 不會 承認 他們 不 知道 某 件 事 — — 取而代之 的 是 ， 他們 會 說 他們 所 想 是 正確 的 ， 並 希望 你 要 嘛 不會 深究 ， 要嘛 他們 真的 是 對 的 。 所以 要 有 保留 的 看待 他們 說 的 話 （ 和 他們 的 行為 ） ， 如果 他們 的 建議 和 重要 的 事 有關 ， 一定 要 在 事 後 作 研究 ， 不管 討論 的 話題 是 什麼 ， 例如 自己 動手 做 、 建築 或 醫學 的 知識 ， 青少年 都 會 宣稱 他們 無 所 不 知 。 當 他們 滔滔不絕 的 胡說八道 時 ， 對 他們 保持 幽默感 。 即使 你 知道 他們 說 的 完全 錯誤 ， 也 要 點頭 或 附和 。 這 個 階段 不會 持續 太 久 。 「 如果 我 在 該 念書 的 時候 老是 出門 ， 我 爸 媽 會 發牢騷 。 他們 不 瞭解 我 正在 管理 我 的 時間 ！ 」 —— 潔絲敏 ， 十六 歲 　 __UNDEF__ 不 成熟 __UNDEF__ 所以 我們 會 在 上 一 分鐘 宣稱 我們 無 所 不 知 ， 成熟 得 不得了 又 博學 多聞 ， 卻 又 在 下 一 分鐘 跑到 公園 裡 盪鞦韆 ， 在 大 賣場 裡 打架 。 這 當然 令 人 困惑 。 情況 是 這樣 的 ， 不管 我們 多麼 希望 自己 被 當作 大人 對待 ， 我們 有時候 也 需要 做 些 傻氣 的 事 。 事實 上 ， 我們 認為 沒有 人 會 覺得 自己 真的 長大 了 ， 人們 只是 在 生活 裡 充滿 愈來愈 多 的 責任 時 ， 失去 了 表現 得 像 個 孩子 的 能力 。 青少年 有時間 ， 也 傾向於 表現 得 像 個 學步兒 ， 可以 玩 起 食物 大戰 和 紙飛機 ， 父母 卻 只 能 心懷 嫉妒 在 一 旁 觀看 ， 在 他們 的 青少年 孩子 做出 蠢 事 時 ， 假裝 不 同意 的 發出 嘖嘖聲 （ 我們 知道 有時候 你 其實 也 很 想 加入 ） 。 然而 ， 我們 了解 為什麼 你 有時 會 努力 想 相信 我們 是 成人 。 梅根 的 叔叔 經常 對 她 說 ： 「 青少年 上 一 分鐘 很 不 成熟 ， 下 一 分鐘 又 想要 治理 國家 ！ 」 他 說 的 太 正確 不過 了 。 我們 會 瞬間 從 敏感 的 青少年 轉換成 玩鬧 的 瘋狂 小孩 — — 這 是 我們 的 天賦 ！ 但 重要 的 是 父母 要 記得 ， 別 拿 我們 偶爾 的 幼稚 事蹟 來 對付 我們 。 青少年 不 是 白痴 （ 我們 真的 不 是 ！ ） ， 我們 能夠 分辨 何時 可以 到處 搗亂 ， 何時 必須 表現 嚴肅 。 沒有 青少年 會 在 學校 玩 起 軟糖 大戰 ， 因為 被 人 看見 太 丟臉 了 ， 但 若是 到 朋友 家 過夜 ， 這 就 是 個 好玩 的 遊戲 （ 我們 可 沒 說 發生 過 這 種 事 ; ） ） 。 做 傻事 是 青少年 發洩 鬱悶 情緒 的 方式 。 一 整 天 下來 我們 做 著 別人 要 我們 做 的 事 ， 覺得 自己 沒有 自由 或 樂趣 ， 你 還 能 責怪 我們 想要 像 個 瘋子 一樣 到處 玩耍 嗎 ？ 事實 上 ， 我們 認為 如果 父母 多 玩 幾 次 捉迷藏 ， 這 世界 就 會 變成 更 快樂 的 地方 ！ 懶惰 __UNDEF__ 「 大約 到