學 當 咖啡 吧 台手 200 跟 每 天 挑戰 新鮮 事 的 網友 Skype 201 痛 著 屁股 跳舞 202 紅蘿蔔 ＋ 甘藍菜 ＋ 菠菜汁 203 參加 Shecky ' s 的 時尚 品牌 秀 204 學 做 壽司 205 爬上 費城 最 高 建築 的 屋頂 206 幫 馬 打針 207 愛犬 的 骨灰 回家 了 208 做 幾 個 鐘頭 的 輪椅 209 跟 「 哈雷 辣妹 」 一起 兜風 210 使用 計步器 記 一 天 走 了 多少 路 211 做 法式 鹹派 212 起司 蛋糕 口味 的 冰淇淋 213 認識 費城人隊 的 先發 球員 214 爬上 燈塔 215 餵 鱷魚 216 衝浪 217 用 魚餌 釣魚 218 放 特技 風箏 219 開 休旅車 220 在 機場 租 影片 和 電影 播放器 221 摘 桃子 和 玉米 222 準 爸爸 轟趴 223 做 豬肉 豆腐餃 224 瓶蓋 項鍊 225 做 冰淇淋 226 試用 行動 微網誌 「 Foursquare 」 227 玩 落水台 228 一 天 看 三 部 電影 229 用 粉筆 在 車道 上 畫畫 230 氣功 231 學 打 手語 232 騎 鐵牛 233 從 二樓 投籃 234 河 上 泛舟 235 抽 一 張 女神卡 236 自己 打 領結 237 跟 大人 去 看 卡通 電影 238 漫無 目的 開車 239 當 一 小時 的 盲人 240 抽 雪茄 241 靈魂 排 舞 242 鐳射 對戰 射擊 243 開 卡丁車 244 裸體 素描 245 爬樹 246 蜂蜜 蛋白 面膜 247 學 打氣 手勢 248 鳥人 飛行 大賽 249 逛 墓園 250 試吃 每 一 種 口味 的 冰淇淋 251 印 T 恤 252 玩 每 一 種 玩具 253 吹 羊角號 254 學 打鼓 255 同志 之 夜 256 限時 採購 257 挑戰 流行 鞋款 258 玩 開心 農場 259 豆腐 起司 牛肉堡 260 轉 籃球 261 參加 線上 猶太教 贖罪日 儀式 262 埋葬 愛犬 的 骨灰 263 上 衣索比亞 餐館 264 散步 在 辛魏德 小徑 265 在 研究所 開課 266 跟 「 謾罵 者 樂團 」 的 鼓手 一起 打鼓 267 開 「 遊樂 巴士 」 268 穿 高跟鞋 賽跑 269 免費 參觀 博物館 270 跟 豪豬 親密 接觸 271 用 漂浮 蠟燭 點亮 泳池 272 拋 披薩皮 273 冰雕 274 換 雨刷 275 PK 電視 主題曲 276 戴上 18,000 美元 的 手鍊 277 做 蛋糕 278 票選 最佳 《 與 星 共舞 》 搭擋 279 教 媽媽 Skype __UNDEF__ 280 親手 做 義大利 馬鈴薯 麵 疙瘩 281 極限 飛盤 282 當 帶班 實習生 283 上 「 跑酷 」 課 284 烤 餅乾 給 值夜班 的 同事 285 當 街頭 藝人 的 模特兒 286 為了 乳癌 而 跑 （ 跑步機 ） 287 跟 米其林 主廚 艾瑞克 ． 里佩爾 共進 晚餐 288 在 賓州 女性 會議 演講 290 學會 用 鹽罐 變 魔術 291 幫 服裝 設計師 設計 衣服 圖案 292 跳 國標舞 ＋ 玩 擲骰子 遊戲 293 看 實境秀 「 掌控 電視 」 294 跟 動畫師 一起 畫畫 295 靈氣 自然 療法 296 神奇 的 棒球員 泥巴 面膜 297 跟 哈雷 騎士團 發 玩具 298 玩 漆彈 299 夜遊 抓 鬼 300 吃 嫩 煎 雞肉 比賽 301 縫紉課 302 為了 募款 當 莊家 303 累垮 、 感冒 、 改 報告 304 騎 電動 腳踏車 305 在 Pure Barre 上 芭蕾把桿 306 參觀 幸運 餅乾 工廠 307 排 第一 個 去 投票 308 學 踢踏舞 的 基本 舞步 309 戰繩 310 幫忙 甄選 費城人隊 的 女 球僮 311 自願 參加 公司 的 碎紙 大會 312 為了 蛋糕 烘焙 比賽 做 蛋糕 313 TLC 蛋糕 天王 品嚐 我 做 的 蛋糕 314 吃 麥當勞 肋排堡 315 學習 吹 小號 316 訪問 「 Jersey Shore 玩 咖 日記 」 參賽 者 317 巴哈伊教 禮拜 318 詩歌 朗誦 319 競速 滑輪 320 開 洗冰車 321 雙人 芭蕾舞 322 GPS 尋 寶 323 拿到 神秘 儲藏室 的 鑰匙 324 女兒 驚喜 慶生 325 告別 紙本 月曆 326 甩髮舞 327 高階 轉筆 328 地瓜 杯子 蛋糕 329 幫 女兒 剪 頭髮 330 無憂無慮 過 感恩節 331 「 黑色 星期五 」 大採購 332 在 收容所 發 晚餐 333 尋找 反 重力 斜坡 334 網購 星期一 335 學 丟 橄欖球 336 玩 溜溜球 337 放聲 吶喊 338 去 漫畫店 339 「 自由 之 光 」 360 度 3D 立體 大型 展覽 340 騎 迷你 馬 、 駕 馬車 341 猶 太 歷史 博物館 342 包 禮物 給 貧童 343 用 手 吹口哨 344 到 動物 收容所 當 志工 345 到場 為 參加 健美 比賽 的 朋友 加油 346 幫助 罹患 多發性 硬化症 的 青少年 347 給 某 傢俱 比賽 得主 一 個 驚喜 348 演 偶戲 349 發起 活動 ， 全民 一起 邀 費城人隊 投手 克里夫 上 節目 350 肚皮舞 351 道基舞 352 聖誕老人 路跑 353 彩繪 陶器 354 自己 砍 聖誕樹 355 在 iTunes 上面 買 歌 356 打網球 357 在 結冰 的 河面 上 溜冰 358 生食 359 玩 秘密 聖誕老人 360 比賽 用 雪蓋 城堡 361 用 壁球 治療 背 痛 362 被 蛋糕 砸 臉 363 整脊 364 上 法國 餐廳 「 Le Bec-Fin 」 365 回顧 這 不可思議 的 一 年 。 幾 個 禮拜 過去 了 。 幾 個 月 過去 了 。 潔咪 還是 笑咪咪 的 。 我 從來 沒 看 她 這樣 過 。 大家 都 很 替 她 高興 ， 這 是 她 應 得 的 人生 驚喜 。 有 一 天 ， 潔咪 告訴 我 ， 說 她 要 跟 「 男朋友 尼歐 」 飛去 拉斯維加斯 度假 ， 我 就 知道 這 次 是 認真 的 了 。 潔咪 最 怕 搭 飛機 。 但是 她 跟 我 說 尼歐 保證 ， 只要 她 肯 去 ， 他 會 全程 握住 她 的 手 （ 和 嘔吐袋 ， 如果 必要 的話 ） 。 如果 這 不 是 真愛 ， 我 真 不 曉得 什麼 才 是 真愛 了 。 多 棒 的 「 初 體驗 」 啊 ！ 不 是 啦 ， 我 的 意思 不 是 說 他們 在 拉斯維加斯 結成 夫妻 ， 不過 沒 過 多久 ， 尼歐 就 在 紐約 一 場 音樂會 上 單膝 下跪 ， 安排 全 場 大合唱 傳奇 貝斯手 賴瑞 的 《 萬 中 選 一 》 ， 在 眾人 的 歌聲 中 向 潔咪 求婚 。 一 年 前 ， 潔咪 以 「 沒 問題 」 答應 尼歐 的 邀約 ； 一 年 後 ， 我 見證 潔咪 說 「 我 願意 。 」 直到 今天 ， 潔咪 依然 眉開眼笑 ， 不久 前 才 跟 我 說 ： 「 我 懷孕 了 ！ 」 我 相信 就算 不用 我 雞婆 ， 潔咪 和 尼歐 也 會 相遇 ， 反正 他們 是 命中 註定 ， 但 我 還是 認為 「 沒 問題 」 推 了 命運 一 把 。 雖然 不 是 所有 的 「 沒 問題 」 都 會 扭轉 你 的 命運 ， 但是 誰 曉得 呢 ？ 想想 看 你 一 天 說 了 多少 次 「 不用 了 」 ？ 想想 看 你 多 常 拒絕 朋友 、 家人 、 同事 的 邀約 ？ 如果 你 的 人生 卡住 了 ， 而 你 急於 改變 這 一切 ， 下 一 次 人家 約 你 的 時候 ， 就 說 「 沒 問題 」 吧 。 我 保證 你 的 人生 一定 會 不 一樣 。 第三十三 天 ： 挑戰 扮 小丑 改變 看 事情 的 方式 就 能 改變 事情 。 ︱ 勵志 大師 韋恩 ． 戴爾 （ Wayne Dyer __UNDEF__ ） 首先 ， 在 講到 扮 小丑 這 件 事 之前 ， 我 想 先 向 所有 職業 小丑 和 業餘 小丑 道歉 。 對不起 ， 我 一直 都 有 小丑 恐懼症 ， 原因 不明 ， 但 我 小時候 一 看到 大花臉 和 紅色 大 鼻子 就 會 哇哇 大哭 ， 小丑 拿出 會 噴水 的 花 或是 開始 折 氣球 ， 只 會 讓 我 哭 得 更 大聲 。 我 的 小丑 心結 跟著 我 一起 長大 。 女兒 出生 時 ， 朋友 送 了 一 隻 六十 公分 高 、 五顏六色 的 紙 小丑 ， 當作 嬰兒房 的 擺飾 。 我 把 小丑 擺在 嬰兒床 旁邊 的 架子 上 ， 但 才 擺 沒 多久 ， 我 就 認定 這 隻 小丑 的 影子 很 邪惡 ， 於是 把 小丑 塞進 櫃子 裡 。 後來 不 知道 哪 一 次 車庫 大拍賣 給 人 買走 了 。 我 必須 先 交代 這 段 背景 故事 ， 你 才 會 曉得 為什麼 小丑 阿寶 邀 我 去 小丑 聚會 ， 我 卻 遲疑 了 。 「 要不要 扮 小丑 看看 ， 」 他 說 ： 「 我們 會 教 妳 怎麼 折 氣球 。 」 我 不好意思 告訴 他 ， 光 是 想到 要 扮 小丑 ， 我 就 有點 要 吐 要 吐 了 。 但 我 能 怎麼辦 呢 ？ 我 必須 面對 自己 的 小丑 恐懼症 ， 答應 他 誠摯 的 邀約 。 小丑 聚會 的 地點 在 紐澤西洲 南部 一 間 教堂 裡 ， 我 走進去 一 看 ， 大大 鬆 了 一 口氣 ︱ 裡面 坐 的 都 是 正常人 ， 看起來 人 都 很 好 ， 沒有 人 扮 小丑 ， 但是 熱鬧 哄哄 ， 原來 這 次 聚會 的 主題 是 學 畫 小丑 妝 ， 大家 問 我 願不願意 當 模特兒 。 我 心想 ： 「 快 逃 ！ 」 嘴 裡 卻 說 ： 「 沒 問題 ！ 當然 好 ！ 」 我 覺得 有點 心虛 ， 只 見 一 位 小姐 告訴 大家 ： 逗笑 小朋友 很 重要 ， 有 些 家長 會 告訴 小孩子 ： 「 來 啊 ！ 小丑 又 不 可怕 ！ 」 反而 會 讓 小孩子 緊張 。 啊喔 。 難道 這 就 是 我 害怕 小丑 的 原因 ？ 女兒 該 不會 也 被 我 傳染 了 小丑 恐懼症 ？ 幾 位 資深 小丑 示範 如何