發火 。 從 父母 的 角度 來 看 ， 如果 子女 沒有 遺傳到 自己 的 優點 ， 缺點 卻 像 極了 自己 ， 一定 會 感到 很 傷心 。 但是 ， 如果 在 情緒 上 超越 傷心 的 層面 ， 感到 煩躁 或 經常 對 孩子 發火 的 程度 ， 就 要 檢視 一下 父母 的 心理 狀態 。 低 自尊 的 父母 __UNDEF__ 如果 父母 有 積極 的 自我 概念 或 高度 自尊感 的話 ， 即使 子女 的 短處 和 自己 很 像 ， 也 不會 生氣 到 無法 忍受 的 程度 。 因為 這 類型 的 父母 本身 就 對 自身 的 優點 和 缺點 接受度 很 高 。 因為 對 自己 有 比較 完整 的 了解 ， 所以 就算 對 缺點 感到 遺憾 ， 也 不會 因此 覺得 羞恥 。 面對 孩子 時 也 是 用 相同 的 視角 ， 所以 在 教養 過程 中 ， 不會 因為 看到 孩子 身 上 有 和 自己 一樣 的 缺點 而 氣憤 ， 也 不會 因此 有所 責難 。 但 若是 自尊感 比較 低落 的 父母 ， 因為 本身 對 自我 價值 的 認同 就 不 高 ， 連帶 也 會 懷疑 與 自己 相關 的 事物 到底 價值 何在 ， 例如 抱持 「 我 那麼 差 還 能 做出 什麼 了不起 的 東西 ？ 」 的 想法 。 也 正 因為 有 這 種 想法 ， 所以 如果 發現 孩子 像 自己 ， 就 會 否定 孩子 的 價值 。 有些 父母 會 因為 孩子 遺傳到 自己 感到 羞恥 、 不 喜歡 的 部分 ， 而 感到 抱歉 ， 甚至 是 內疚 。 他們 會 生 自己 的 氣 ， 心想 ： 「 你 怎麼 會 選擇 當 我 的 小孩 呢 ？ 過 得 這麼 累 。 」 「 我 有 什麼 好 的 ， 居然 還 生 孩子 ？ 」 有的 媽媽 會 看 著 熟睡 的 孩子 一邊 默默 哭泣 ， 一邊 道歉 ： 「 有 我 這樣 的 媽媽 ， 是 你 運氣 不 好 ， 才 會 這麼 辛苦 ， 對不起 。 」 自以為是 的 父母 __UNDEF__ 自以為是 的 父母 也 有 類似 的 情況 ， 他們 對於 自己 的 長處 ， 過分 懷有 自信 ， 總是 相信 自己 才 是 正確 的 。 「 車 在 等 當然 要 用 跑 的 ， 有事 就 要 趕快 做 ， 你 怎麼 就 是 學 不 會 呢 ？ 拜託 你 學 一 學 媽媽 。 」 自以為是 的 父母 總是 這樣 催促 孩子 。 每 個 人 都 有 長處 和 短處 ， 沒有 人 真的 十全十美 或 一無是處 ， 而且 各自 的 生活 方式 不 一樣 ， 沒有 哪 一 種 是 絕對 正確 的 ， 但是 父母 卻 侷限 在 自己 的 想法 裡 ， 強迫 孩子 也 要 完全 照 自己 的 方式 思考 。 孩子 動作 快 或 慢 這 並 非 本質性 的 問題 ， 但 只 因為 父母 相信 自己 是 對 的 ， 所以 固執 地 強迫 孩子 去 做 。 與其 說 是 刻意 的 ， 不如 說 很多 父母 根本 不 知道 自己 在 強迫 孩子 。 內心 健康 的 父母 不管 子女 是否 與 自己 不同 ， 都 把 子女 視為 獨立 個體 ， 而 非 複製品 ， 所以 不管 自身 過去 的 經驗 如何 ， 都 會 對 孩子 現在 的 表現 做出 適當 反應 ， 不會 獨斷 地 認為 哪 種 個性 最好 ， 哪 種 個性 最 差 ， 因為 他們 充分 了 解人 都 有 優缺點 。 在 對 孩子 生氣 前 ， 先 審視 自己 的 情緒 __UNDEF__ 「 客觀 地 看待 孩子 」 ， 意指 不管 父母 的 期待 為 何 或 過去 有 什麼 傷痛 ， 都 能 跳脫 框架 去 認識 孩子 的 優點 和 缺點 。 只要 幫助 孩子 將 優點 開發 得 更 豐富 ， 彌補 缺點 就 可以 了 。 但是 ， 如果 放任 自己 的 傷痛 或 缺憾 攪和 其中 ， 教養 時 就 會 遇到 困難 。 如果 你 是 會 因為 孩子 「 像 我 」 或 「 不 像 我 」 而 生氣 的 人 ， 請 先 仔細 檢視 內心 的 情感 ， 想想 自己 為什麼 會 生氣 ， 在 「 生氣 」 背後 隱藏 的 真正 情緒 是 什麼 ？ 苦悶 、 可憐 、 擔心 、 不安 、 焦慮 等 情緒 ， 都 是 從 迫切 希望 孩子 有出息 的 心情 開始 的 。 這 種 懇切 的 心情 分明 是 出於 溫暖 的 愛 ， 應該 是 為 孩子 加油 的 鼓勵 之 心 ， 但 表現出來 的 方式 卻 化作 生氣 和 責難 ， 非常 可惜 。 我們 應該 讓 這樣 的 愛 ， 好好 用 愛 的 方式 表現出來 ， 所以 生氣 之前 ， 先 回頭 審視 一下 身為 大人 的 自己 吧 ， 這 才 是 讓 父母 和 子女 都 健康 幸福 的 方法 。 ● 父母 如果 認為 孩子 的 缺點 與 自己 相似 ， 應該 先 努力 自我 改正 ， 因為 孩子 會 無 意識 地 內化 父母 的 行為 。 ● 有時 可以 像 看 鄰居 家 的 孩子 那樣 看待 自己 的 子女 ， 擺脫 主觀 狹隘 的 視角 ， 客觀 地 尋找 孩子 的 優點 ， 擴大 培養 ， 並 幫助 孩子 彌補 缺點 。 不 成熟 的 媽媽 ， 拿 孩子 發洩 怒氣 __UNDEF__ 希望 媽媽 不要 來 我 的 婚禮 __UNDEF__ 一 名 中年 婦女 去 面試 商店 的 工作 ， 卻 整整 遲到 了 一 個 半 小時 ， 還 理直氣壯 地 為 自己 辯解 。 老闆 說 面試 遲到 就 失去 資格 ， 請 她 回去 ， 女人 怒火 中燒 ， 瞬間 把 店 裡 的 商品 全部 掃到 地 上 ， 然後 若無其事 地 揚長而去 。 她 的 女兒 從小 就 在 媽媽 動不動 就 暴怒 的 環境 下 長大 ， 不 想 一生 只 有 一 次 的 婚禮 因 媽媽 而 毀掉 ， 所以 希望 她 不要 出席 婚禮 。 聽到 這 句 話 ， 媽媽 氣 得 火冒三丈 ： 「 從 此 時 此刻 起 我 再 也 不 是 你 媽媽 ！ 」 然後 把 女兒 吃到 一半 的 食物 搶過來 扔進 垃圾桶 。 這 是 法國 電影 《 好 娘 我 最 大 》 （ Copacaban ） 的 情節 。 由 影后 伊莎貝．雨蓓 飾演 的 媽媽 ， 做 每 一 件 事 都 一樣 ， 只要 稍微 不 順 自己 的 意 ， 火氣 就 立刻 冒上來 ， 憤怒 得 不得了 ， 把 女兒 的 想法 和 情緒 全 都 拋 在 腦 後 ， 只 專注 在 自己 身 上 。 這樣 過 了 一 輩子 ， 丈夫 和 朋友 都 離開 她 ， 工作 上 也 不斷 與 人 發生 衝突 。 在 外頭 生 了 氣 ， 回到 家 裡 就 找 無辜 女兒 發洩 ， 女兒 經常 成為 她 洩憤 的 對象 。 女兒 不僅 得 不 到 媽媽 的 照顧 ， 也 沒有 安定 的 成長 環境 ， 對 媽媽 只有 憤怒 ， 甚至 想 擺脫 她 ， 否則 又 怎麼 會 希望 媽媽 不要 出席 婚禮 呢 ？ 拿 孩子 出氣 的 父母 __UNDEF__ 韓國 有 句 俗語 ， 「 在 鍾路 被 打 耳光 ， 到 漢江 對 人 瞪眼 」 ， 意思 就 是 當下 不 表露 感情 ， 事 後 才 拿 別人 當 出氣筒 。 例如 因為 老公 而 生氣 ， 卻 沒 對 他 發火 ， 反而 對 剛好 在 外面 玩 到 很 晚 回家 的 孩子 發飆 。 這 是 被 稱為 「 轉移 作用 」 （ displacement ） 的 一 種 心理 防禦 機制 ， 在 親子 關係 上 如果 經常 發生 ， 可能 會 嚴重 影響 子女 的 情緒 ， 因為 他們 通常 都 是 單方面 承受 的 一 方 。 我 曾經 遇 過 一 個 媽媽 ， 只要 一 生氣 就 忘記 自己 是 媽媽 ， 把 氣 全 出 在 孩子 身 上 ， 事 後 又 感到 內疚 。 不管 她 生氣 的 原因 是 什麼 ， 卻 老是 拿 孩子 開刀 ， 在 那 個 當下 她 沒有 意識到 孩子 是 「 需要 照顧 的 對象 」 。 即使 媽媽 不 合理 的 發怒 ， 孩子 也 無法 進行 抗辯 、 也 沒有 力氣 反抗 ， 最多 只 能 以 哭鬧 或 耍賴 表達 情緒 。 所以 媽媽 不 覺得 孩子 會 構成 威脅 ， 而 放任 自己 隨意 對 他 發洩 。 一 位 媽媽 在 接受 過 諮商 後 表示 ， 這 是 她 第一 次 思考 ： 「 當 我 隨便 亂 發 脾氣 時 ， 孩子 是 什麼 心情 ？ 當時 他 心 裡 在 想 什麼 呢 ？ 」 明明 沒有 犯錯 ， 卻 還要 承受 比 自己 做錯 事 時 更 大 的 怒火 ， 孩子 心 中 不 知 會 多 委屈 、 多 憎恨 父母 啊 ？ 情緒 調節 不 成熟 的 父母 __UNDEF__ 駕駛 能力 不 熟練 的 人 ， 因 駕駛 不當 而 發生 危險 事故 的 機率 很 高 。 同樣地 ， 情緒 調節 不 成熟 的 人 ， 也 有 很 高 的 機率 因為 無法 正確 處理 激烈 的 情緒 而 破壞 人際 關係 。 因為 在 成長 過程 中 沒有 學會 理解 和 調節 自己 的 情緒 ， 所以 才 會 隨隨便便 就 發火 。 不管 對象 是 誰 ， 不 知道 該 怎麼 發洩 怒氣 ， 也 不 知道 什麼 時候 該 停下來 。 無法 對 當事人 發怒 ， 反而 宣洩 在 其他 人 身 上 ， 也 是 情緒 調節 不 成熟 的 影響 。 情緒 調節 不 成熟 的 父母 會 宣稱 都 是 因為 孩子 不 聽話 、 不 念 書 、 愛 吵架 等 看似 合理 的