成長 過程 中 沒有 學會 理解 和 調節 自己 的 情緒 ， 所以 才 會 隨隨便便 就 發火 。 不管 對象 是 誰 ， 不 知道 該 怎麼 發洩 怒氣 ， 也 不 知道 什麼 時候 該 停下來 。 無法 對 當事人 發怒 ， 反而 宣洩 在 其他 人 身 上 ， 也 是 情緒 調節 不 成熟 的 影響 。 情緒 調節 不 成熟 的 父母 會 宣稱 都 是 因為 孩子 不 聽話 、 不 念 書 、 愛 吵架 等 看似 合理 的 原因 而 生氣 ， 外人 聽起來 似乎 很 正當 ， 但 實際 上 是 他們 不 知道 如何 調節 情緒 ， 所以 向 相對 弱勢 的 孩子 發脾氣 。 如果 父母 發怒 的 理由 沒有 一貫性 ， 動不動 就 發脾氣 ， 孩子 心 中 會 對 父母 產生 抗拒 ， 委屈 會 慢慢 積累 轉變成 憤怒 ， 成為 不幸 人生 的 種子 。 未 擺脫 以 自我 為 中心 的 幼兒 思考 模式 的 父母 __UNDEF__ 以 自我 為 中心 ， 是 幼兒期 的 代表性 思考 模式 。 因為 認為 世界 以 自己 為 中心 運行 ， 所以 一切 都 以 自己 的 標準 來 思考 和 解釋 ： 我 覺得 好吃 的 東西 別人 也 一定 會 覺得 好吃 的 ； 我 覺得 應該 這樣 做 ， 別人 也 會 有 同樣 的 想法 。 幼小 的 孩子 在 父母 生日 時 ， 會 把 自己 喜歡 的 玩具 或 貼紙 送給 父母 ， 這 種 行為 也 是 出於 以 自我 為 中心 的 思考 模式 。 因為 無法 理解 別人 有 著 與 自己 不同 的 感情 、 想法 和 價值觀 ， 當然 就 不會 替 別人 著想 或 照顧 他人 。 過 了 幼兒期 後 ， 一般人 會 從 「 以 自我 為 中心 」 的 思維 中 脫離 ， 但 像 電影 《 好 娘 我 最 大 》 的 女 主角 那樣 ， 長大 成人 了 卻 還 停留 在 幼兒期 思考 模式 的 人 也 不少 。 照顧 子女 是 父母 最基本 的 義務 ， 但是 這 個 類型 的 父母 對 收容 、 關懷 子女 ， 為 子女 奉獻 的 想法 比 一般 父母 少 。 比起 孩子 的 情緒 和 慾望 ， 他們 對 自己 的 情緒 和 慾望 更 敏感 和 忠實 。 如果 遇到 阻礙 自己 的 要求 或 行動 ， 他們 就 會 生氣 ， 而且 很 難 忍氣吞聲 或 控制 情緒 ， 非常 容易 動不動 就 對 孩子 發脾氣 。 嚴重 的 狀況 甚至 把 孩子 當成 競爭 對手 ， 例如 在 與 孩子 玩 遊戲 時 很 認真 ， 要是 輸掉 比賽 就 會 很 不 高興 、 大聲 斥責 孩子 。 培養 對 正當性 與 不當性 的 辨別 能力 然而 ， 我 並 不 是 說 父母 都 不可以 「 生氣 」 ， 正當 的 怒氣 應該 是 「 在 該 生氣 的 時候 發火 」 ， 即 「 普遍性 及 妥當性 得到 認可 的 怒氣 」 。 正當 的 生氣 在 教育 子女 時 有 著 重要 作用 。 不 成熟 的 父母 由於 不善於 客觀 思考 ， 很 難 分辨 正當 和 不當 的 怒氣 ， 但是 身為 洩憤 對象 的 子女 ， 其實 是 知道 父母 的 怒氣 是 不 恰當 的 。 孩子 感覺 得 到 有 什麼 地方 不對勁 ， 心 裡 會 覺得 鬱悶 委屈 ， 覺得 難受 甚至 也 同樣 會 生氣 。 孩子 或許 無法 有 條理 地 說出 心 裡 的 感受 ， 但 會 用 哭 或 鬧脾氣 的 方式 表達 自己 的 心情 。 這 種 時候 不要 置之不理 ， 最好 問問 孩子 ， 父母 可以 一邊 安慰 孩子 並 等 他們 說出 想 說 的 話 。 也許 有 人 會 反問 ， 我 自己 都 快 氣死 了 ， 哪裡 會 想到 問 孩子 的 感受 ？ 是 啊 ， 若是 以 自我 為 中心 ， 情緒 調節 不 成熟 的 父母 更 是 如此 ， 怎麼 還 有 時間 顧慮 別人 呢 。 但 若 帶 著 為 孩子 的 幸福 著想 的 意志 去 嘗試 ， 就 會 產生 從容 和 力量 。 沒有 人 一 開始 就 做 得 很 好 ， 在 反覆 失敗 的 過程 中 會 慢慢 得到 要領 ， 逐漸 熟練 。 請 一定 鼓起 勇氣 ， 哪怕 只 有 一 次 也 要 勇於 嘗試 。 承認 自己 的 懦弱 ， 重新 找回 為 人母 的 本性 __UNDEF__ 完美 的 媽媽 並 不 存在 ， 媽媽 也 有 自己 過往 的 傷痛 、 現實 壓力 所 造成 脆弱 的 部分 。 因此 ， 媽媽 要 先 了解 自己 的 缺點 和 優點 ， 這 一 點 非常 重要 。 唯有 承認 自己 醜陋 的 一 面 、 不足 的 一 面 、 不 滿意 的 一 面 ， 並且 在 接受 的 同時 ， 才 能 產生 以 健康 心態 養育 孩子 的 潛力 。 母親 獻出 自己 的 身體 ， 將 一 個 生命 送到 這 個 世界 ， 再 獻出 自己 的 心 ， 養育 這 個 生命 。 回想 一下 是否 在 懷孕 時 ， 聽說 什麼 東西 對 孩子 不 好 就 不 吃 、 不 好 的 行動 就 不 做 ， 忍住 了 自己 的 慾望 呢 ？ 同樣地 ， 在 養育 孩子 時 也 需要 控制 自己 的 情緒 和 慾望 。 「 我 生氣 時 孩子 是 什麼 感覺 ？ 」 「 當 我 做出 那些 行動 時 ， 孩子 心 裡 會 是 什麼 想法 ？ 」 如果 能 這樣 想 ， 就 會 變 得 非常 體貼 。 我 是 孩子 的 媽媽 ， 是 他 在 這 個 世界 生存 的 唯一 依靠 ， 多麼 崇高 的 角色 。 各位 讀者 請 鼓起 勇氣 ， 一起 發揚 尚未 成長 的 母性 吧 。 媽媽 的 年齡 跟 第一 個 孩子 同 歲 __UNDEF__ 身為 父母 ， 你 有 多 成熟 ？ 別 因為 前面 羅列 了 許多 不 成熟 家長 的 例子 而 灰心 。 現在 你 還 是 個 年幼 的 媽媽 、 笨拙 的 媽媽 ， 因為 媽媽 和 第一 個 孩子 同 歲 ， 如果 你 的 孩子 五 歲 ， 作為 母親 的 你 也 是 五 歲 。 所有 父母 都 是 這樣 和 孩子 一起 成長 的 。 我們 不 是 成長 後 才 成為 父母 ， 而是 從 成為 父母 的 那 一瞬間 開始 新 的 成長 。 所以 像 幫助 孩子 成長 一樣 ， 我們 自己 也 要 努力 成長 。 如此一來 ， 有 一 天 你 會 感覺到 自己 一下子 就 成長 了 ， 從 一 個 曾經 接受 過 照顧 的 子女 角色 ， 搖身一變 成為 真正 能 照顧 自己 孩子 的 人 。 ● 「 正當 的 生氣 」 可以 讓 孩子 不至於 感到 過度 的 委屈 和 憤怒 ， 信任 並 順從 父母 ， 修正 行為 。 ● 「 不當 的 生氣 」 根據 性格 不同 ， 可能 是 會 讓 孩子 變 得 凡事 心生畏懼 ， 或是 出現 暴力 、 攻擊 的 狀況 。 二 者 的 共同點 是 自尊感 低落 ， 被 壓抑 的 憤怒 堆積如山 。 孩子 不 聽話 就 會 生氣 、 煩躁 __UNDEF__ 什麼 都 不能 隨心所欲 __UNDEF__ 「 媽媽 連 我們 家 附近 的 公園 都 不 讓 我 一 個 人 去 。 我 朋友 都 可以 自己 騎 腳踏車 去 玩 ， 只有 我 不行 ， 我 想 做 什麼 都 不行 。 」 這 是 老大 在 小學 三 、 四年級 時 ， 有 次 爺爺 提議 讓 他 自己 去 爺爺 家 ， 孩子 回答 的 內容 。 雖然 是 很 久 以前 的 事情 ， 但 我 仍然 忘不了 他 當時 說話 的 語氣 。 那 帶 著 氣憤 的 聲音 ， 還 有 孩子 的 表情 ， 似乎 在 隱忍 憤怒 ， 嘴巴 和 臉部 肌肉 都 在 用力 。 孩子 兩 個 腮幫子 鼓鼓 的 ， 眼睛 睜 得 大大 的 ， 看 了 我 一 眼 ， 他 眼 裡 噙 著 淚水 。 一 種 難以 表達 的 複雜 情緒 湧上 心頭 。 讓 我 感到 慌亂 的 是 ， 我 不 知道 那 件 事 居然 讓 孩子 這麼 生氣 ， 看 他 那麼 痛苦 我 也 覺得 很 抱歉 ， 短短 幾 句 話 卻 表現出 那麼 激烈 的 情緒 ， 真的 讓 我 很 驚訝 。 那 是 出於 被 某人 控制 的 鬱悶 ， 雖然 是 自己 的 生活 ， 本人 卻 沒有 任何 決定權 的 無力感 和 引發 的 憤怒 同時 湧出 。 利用 「 生氣 」 這 種 不 恰當 的 工具 來 控制 孩子 的 父母 __UNDEF__ 說來 很 羞愧 ， 但 那 是 我 第一 次 意識到 ， 孩子 因為 我 的 控制 而 感到 痛苦 。 我 並 沒有 讓 孩子 受苦 的 意圖 ， 只是 覺得 自己 的 想法 是 正確 的 ， 所以 要求 孩子 順從 也 是 理所當然 。 當時 我 認為 ， 從 我們 家 到 公園 要 經過 六 線 車道 ， 小孩子 自己 一 個 人 去 很 危險 。 而且 當時 誘拐 事件 頻傳 ， 為 了 他 的 安全 不得不 進行 管制 。 所以 即便 孩子 反抗 ， 我 也 會 強制 要求 他 必須 聽話 ， 最終 以 「 生氣 」 這 種 不 好 的 方法 進行 控制 ， 強迫 服從 的 力量 所 帶來 的 副作用 ， 便 原封不動 地 留在 孩子 身 上 。 是 的 ， 我 是 個 有 控制慾 的 媽媽 。 不管 原本 的 用意 為 何 ， 最後 演變成 只有 按照 我 的 指示 去 做 ， 才 是 最 好 的 ， 於是 孩子 的 情緒 和 意見 經常 被 無視 。 有 個