顏色 和 紋理 。 ● __UNDEF__ 不 喜歡 拍照 嗎 ？ 歡迎 使用 谷歌 （ Google ） 圖片 和 其他 搜尋 引擎 ， 以 你 想要 顯化 的 主題 進行 搜索 ， 像是 「 真愛 」 、 「 高級 金融 職業 」 或 「 健康 的 身體 」 ， 看看 會 出現 什麼 結果 。 再來 是 使用 感受性 詞彙 搜尋 ， 如 自由 、 豐富 、 熱情 、 和平 。 最後 ， 找 一 個 已經 成功 顯化 你 所 渴望 事物 的 名人 。 請 帶 著 玩 遊戲 的 心情 找尋 這些 資訊 ， 並且 玩 得 開心 ， 只要 看到 自己 喜歡 的 圖像 ， 就 趕快 存到 你 的 手機 裡 。 ● 在 手機 裡 建立 一 個 文件夾 ， 並 以 廣泛 的 主題 （ 例如 「 顯化 」 ） 或 你 的 特定 目標 為 其 命名 ， 建議 以 「 我 （ 的 ） 」 來 開頭 ， 比方說 「 我 的 理想 關係 」 、 「 我 快樂 的 身體 」 或 「 我 的 財務 自由 」 ， 然後 存入 那些 鼓舞 人心 的 照片 。 接下來 ， 存入 家人 、 朋友 、 寵物 、 社交 活動 等 當前 生活 歡樂 元素 的 照片 。 你 把 「 是 什麼 」 與 「 將 會 如何 」 的 影像 混 在一起 ， 就 會 向 潛意識 發送 強而有力 的 訊息 。 ● __UNDEF__ 運用 圖像 幫助 你 聚焦 在 想要 的 事物 上 ， 不要 只是 隨便 地 瞄 一 眼 而已 ， 要 去 「 體驗 」 它們 ， 仔細 觀看 顏色 ， 注意 細節 。 你 最 喜歡 每 一 個 影像 的 什麼 部分 ？ 是 玫瑰花 裡 的 粉紅色 陰影 、 你 的 配偶 因 驚訝 所 浮現 的 傻笑 ， 還是 太陽 如何 照亮 了 草地 上 的 綠色 ？ ● 我 也 要 請 你 這麼 做 ─ ＊ 在 任何 等待 的 空檔 ， 例如 等待 線上 或 實體 客服 、 在 商店 排隊 結帳 ， 或者 是 塞車 時 ， 我 會 利用 這些 時間 來 培養 積極 向 上 的 感覺 。 ＊ 使用 洗手間 時 。 是 的 ， 你 沒 看錯 ， 反正 這 段 時間 你 就是 得 坐 在 馬桶 上 ， 不妨 集中 精力 做 些 練習 吧 。 ＊ 早上 起床 和 晚上 睡覺 前 的 第一 件 事 ， 就 是 練習 。 這 需要 一定 程度 的 自律 ， 請 認真 專注 在 你 存 的 圖片 ， 不要 分心 去 滑 社群 媒體 或 看 電子 郵件 ， 因為 這麼 做 很 有 可能 會 擴展 你 不 想 體驗 的 感覺 。 ＊ 將 它們 展示 給 （ 值得 信賴 的 ， 且 支持 你 的 ） 朋友 看 。 顯化 是 一 項 細微 精妙 的 任務 ， 你 正在 建立 對 自己 、 可能性 和 生活 本身 的 信心 。 請 做出 明智 的 選擇 ， 挑選 一 位 相信 你 、 思想 開放 、 絕對 願意 看到 你 成功 的 人 ， 你們 一起 一 張 一 張 地 瀏覽 圖片 ， 說出 你 喜歡 畫面 中 的 什麼 ， 以及 它們 給 你 的 感覺 。 邀請 對方 也 分享 想要 實現 的 夢想 ， 希望 和 熱情 會 因 分享 而 以 驚人 的 方式 翻倍 成長 。 3. App 的 力量 ： 幾乎 所有 主題 都 有 App ， 當然 也 包括 顯化 。 有 很多 App 是 免費 的 ， 而且 大多數 都 很 便宜 ， 還 包含 免費 試用期 。 請 用 關鍵字 在 App 商店 裡 搜索 ： 顯化 、 吸引力 法則 、 正向 宣言 、 願景板 、 感恩 、 積極 、 新 想法 、 靈感 ， 甚至 是 目標 計畫 也 可以 。 我 擁有 第一 部 智慧型 手機 時 ， 下載 了 許多 相關 主題 的 App ， 發現 它們 不只 富有 創意 還 很 有趣 ； 現在 市面 上 的 選擇 也 更多 了 。 其他 強化 專注力 的 方法 __UNDEF__ 1. 健身 ： 特別 是 在 早上 進行 ； 讓 血液 更 快速 地 流過 靜脈 ， 讓 思緒 清晰 。 2. __UNDEF__ 花 時間 處在 大自然 中 ： 待在 大自然 裡 可 滋補 元氣 ， 不只 清除 精神 上 的 雜亂 ， 也 讓 我們 的 能量 往 下 扎根 。 請 盡可能 脫掉 鞋子 ， 赤腳 接觸 地面 。 我 每 天 散完 步 ， 都 會 架起 露營椅 ， 脫下 運動鞋 ， 休息 一下 ， 並 將 我 的 能量 與 地球 連結 起來 ， 至於 時間 的 長短 則 取決 於 天氣 。 步行 和 接地 扎根 ， 都 加強 我 思緒 的 清晰度 和 注意力 的 集中度 。 3. __UNDEF__ 睡眠 ： 睡覺 是 一切 的 根本 。 它 影響 日常 生活 中 最 重要 的 幾 大 層面 ， 包含 情緒 健康 、 體重 管理 以及 思考 能力 。 請 把 如何 讓 自己 睡 得 又 深 又 穩 、 補充 活力 當成 優先 事項 。 4. 限制 咖啡因 的 攝取 ： 大多數 人 認為 早上 喝 咖啡 可以 增加 注意力 ， 但 事實 上 ， 各 種 興奮劑 都 會 讓 你 更加 分心 ， 思緒 雜亂無章 。 5. __UNDEF__ 補充 水分 ： 每 一 次 改變 自己 的 想法 和 感受 時 ， 你 都 是 在 轉移 能量 ， 因此 ， 請 多 喝 好水 以 補充 水分 。 你 可能 已經 注意到 這些 方法 都 跟 身體 有關 。 我 堅信 我們 是 有 靈性 、 有 創造力 、 強大 且 潛能 無限 的 存有 ， 正在 體驗 「 人類 」 的 經歷 。 當 我們 讓 自己 的 身體 與 靈性 領域 的 努力 （ 包括 顯化 ） 保持 一致 時 ， 一切 都 會 流動 得 更 順暢 。 當 你 進行 顯化 的 時候 ， 越 是 專注 越 能 帶來 明確 的 結果 ， 因此 提升 專注 能力 將 會 提升 你 生活 中 的 每 一 個 領域 。 你 會 有 額外 的 時間 ， 完成 更多 的 工作 ， 並且 擁有 成就感 。 滋養 那 股 成就感 帶來 的 能量 ， 會 吸引 越來越 多 相似 的 能量 進入 你 的 體驗 中 。 你 很 快 就 會 有 機會 做 這 方面 的 練習 。 測驗 ： 你 是 哪 一 種 的 顯化 者 ？ 不論 你 是否 知道 ， 但 其實 你 每 天 都 在 顯化 。 問題 是 ， 你 是否 顯化出 自己 渴望 的 事物 了 呢 ？ 請 做 以下 這 個 測驗 ， 看看 是否 不 小心 掉入 哪些 自己 所 不 知道 的 陷阱 。 回答 題目 時 請 誠實 ， 唯一 能 看到 答案 的 人 只 有 你 自己 。 如果 覺得 有 好幾 個 答案 選項 都 想 選 ， 請 選 你 心 中 浮現 的 第一 個 想法 ， 這 會 是 審視 你 潛意識 和 信念 的 良好 指標 。 1. 聽到 有 個 非常 符合 你 的 興趣 和 技能 的 新 職位 ， 你 的 第一 個 反應 是 ： a. __UNDEF__ 只有 （ 漂亮 小 女生 、 老闆 的 寵兒 、 男人 、 年輕人 、 學歷 更 高 的 人 等 ） 才 能 得到 這 個 缺 。 b. 如果 我 做 這 份 工作 ， 我 只 會 把 它 搞砸 。 c. 這 絕對 是 我 的 夢幻 工作 ， 有 更多 的 薪水 ， 在 公司 裡 的 能見度 也 更 高 。 但是 如果 工作 時間 變 得 更 長 怎麼辦 ？ 或是 我 跟 不 上 工作 進度 ？ 但 也許 我 可以 ？ 我 不 知道 。 d. 我 可以 想像 獲得 這 個 職位 會 有 多 好 。 e. 我 有 這些 技能 ， 我 現在 就 開始 實施 顯化 計畫 。 2. __UNDEF__ 不 愉快 的 事情 突然 發生 時 ： a. __UNDEF__ 我 一點 也 不 驚訝 ， 畢竟 這 個 世界 就 是 這麼 爛 ， 有 什麼 好 期待 的 ？ b. 我 會 責怪 自己 。 這 一定 是 我 造成 的 ， 因為 事情 發展 從來 不 曾 對 我 有利 過 。 c. 我 會 覺得 心情 很 糟 ， 但 試圖 說服 自己 轉念 ， 並 反覆 思索 它 對 我 的 意義 為 何 。 d. 我 會 忽視 自己 的 不 開心 ， 知道 事情 發生 一定 是 有 原因 的 。 e. 我 關注 情緒 ， 允許 它們 流動 ， 並 在 需要 時 進行 處理 ， 然後 重新 專注 於 我 想要 的 和 不 想要 的 。 3. __UNDEF__ 你 有 個 新 的 創業 發想 __UNDEF__ ， 接下來 會 發生 什麼 事 呢 ？ a. 我 立刻 就 放棄 了 ， 畢竟 目前 的 大 環境 很 糟糕 ！ b. 我 想起 自己 過去 所有 的 失敗 經驗 ， 如果 這 次 也 是 該 怎麼辦 ？ 還是 別 再 嘗試 比較 好 。 c. 我 立刻 開始 在 網路 上 研究 ， 但是 一 了解 創業 失敗 的 機率 ， 就 放棄 了 。 但是 接下來 的 一 年 裡 ， 我 的 思緒 會 一直 在 這 上面 打轉 ， 猶疑 有沒有 可能 成功 。 d. 我 想像 經營 自己 成功 的 事業 感覺 會 多麼 美好 ， 並 認為 自己 是 個 贏家 ， 告訴 朋友 我 有 多 喜歡 這 個 點子 。 只是 我 不會 進一步 採取 行動 。 e. 我 開始 想像 這 項 事業 會 是 什麼 樣子 ， 並 確信 它 會 發生 ， 然後 開始 研究 ， 快速 找到 合適 的 資源 並 祈禱 ， 以及 尋找 神性 時機 的 徵兆 。 我 得到 了 一 個 有 希望