那麼 你 要 趕緊 修正 了 。 如何 能夠 不 以 自我 為 中心 呢 ？ (1) 學會 傾聽 064 孤獨 是 城市 的 流行病 當 別人 在 說話 的 時候 ， 多 學會 傾聽 。 從 別人 的 話語 中 ， 也 可以 找到 自己 有用 的 資訊 。 在 傾聽 的 過程 中 要 表示出 誠意 ， 不要 表現出 不耐煩 來 ， 這 比 不 聽 別人 說話 還 惡劣 ， 如果 自己 實在 有 別的 事情 就 客氣 地 提出來 吧 。 對 別人 的 說法 自己 不 認同 時 ， 也 不要 馬上 打斷 ， 而是 耐心 聽完 後 再 委婉 地 表達出 自己 的 意思 。 談話 者 往往 是 希望 自己 的 經歷 受到 理解 和 支持 ， 所以 在 談話 過程 中 加入 一些 簡短 的 語言 ， 比如 ﹁ 是 這樣 ﹂ 、 ﹁ 對 ﹂ 等候 點頭 微笑 表示 理解 ， 眼睛 要 與 談話 者 的 眼睛 進行 溝通 ， 讓 他 知道 你 是 在 認真 傾聽 。 (2) 多 站 在 對方 角度 考慮 當 一 項 事情 在 進行 的 時候 ， 要 多 替 對方 考慮 一下 ， 要 徵求 大家 的 意見 。 比如說 要 安排 活動 ， 那麼 先 問問 大家 有 什麼 點子 ， 集體 討論 出來 的 結果 往往 比 個人 獨斷專行 更 讓 大家 接受 。 不要 輕易 地 否定 別人 的 意見 ， 也許 別人 想到 的 正 是 自己 忽略 的 。 說話 做 事 的 時候 ， 儘量 避免 用 ﹁ 我 ﹂ 字 開頭 ， 而 學會 用 ﹁ 我們 ﹂ 。 給 別人 表現 自己 的 機會 。 (3) 看到 別人 做 的 事情 065 Chapter.04 當 完成 一 項 工作 的 時候 ， 不要 總是 想 著 這 件 事情 我 出 了 多少 力 ， 我 耗費 了 多少 心血 ， 也 要 看到 其他 人 的 努力 ， 看到 他們 在 這 件 事情 中 所 起 的 作用 ， 不要 把 功勞 完全 攬到 自己 身 上 ， 這樣 的話 ， 大家 才 更 願意 幫助 你 。 而 對 工作 過程 中 別人 提出 的 建議 更 要 認真 聽取 ， 並 表示 感謝 。 (4) 虛心 接受 別人 的 意見 當 有 人 好心 地 給 你 提出 意見 的 時候 ， 不管 他 的 語氣 如何 ， 也 要 虛心 地 聽完 ， 然後 看看 自己 是 不 是 真的 做錯 了 。 千萬 不要 跟 人家 說 ﹁ 這 就 是 我 的 個性 ， 認不認同 隨便 你 ﹂ 。 個性 也 要 以 大家 接受 為 前提 。 066 孤獨 是 城市 的 流行病 __UNDEF__ Emotion __UNDEF__ Emotion __UNDEF__ Emotion __UNDEF__ 想 辦法 成為 受 歡迎 者 孤獨 在 很 大 程度 上 是 社會 交際 太少 ， 有的 人 可能 會 說 ： 我 也 想 多 結交 些 朋友 ， 可是 我 總是 覺得 別人 都 不大 喜歡 我 。 沒 錯 ， 做 一 個 受 歡迎 的 人 是 很多 人 的 願望 ， 但 怎樣 達到 這 一 目標 ， 卻 是 讓 許多 人 感到 苦惱 的 事情 。 有的 時候 覺得 自己 已經 做 的 很 好 了 ， 可是 別人 卻 無動於衷 。 怎麼樣 才 能 成為 一 個 受 歡迎 的 人 呢 ？ 或許 下面 的 建議 可以 幫助 你 ： (1) 初次 見面 ， 讓 別人 記住 你 是 誰 對於 初次 見面 的 兩 個 人 ， 怎麼樣 給 對方 留下 深刻 的 印象 是 很 重要 的 。 和 別人 見面 時 的 自我 介紹 ， 一定 要 面帶微笑 ， 清楚 的 告訴 對方 你 的 名字 。 重要 的 一 點 不但 要 使 對方 記住 自己 的 名字 ， 同時 也 必須 牢記 對方 的 名字 。 如果 你 沒 記 清楚 的話 ， 不但 會 讓 對方 感到 失望 ， 而且 也 是 一 件 很 不 禮貌 的 事 。 實際 上 ， 有 很多 自我 中心 的 人 對 這 點 很 不 在意 。 如果 初次 相識 的 人 ， 你 能 記住 他 的 067 Chapter .04 名字 ， 電話 ， 愛好 等 ， 對方 一定 會 覺得 你 很 重視 他 ， 而 感到 愉快 。 (2) 禮貌 是 有 修養 的 表現 在 社交 場合 ， 使用 一些 敬語 是 必須 的 。 請 別人 替 你 服務 時 ， 要 加上 ﹁ 請 ﹂ 或者 ﹁ 謝謝 ﹂ ； 前面 有 人 擋住 你 的 去路 ， 客氣 地 說 ： ﹁ 先生 ， 對不起 ， 麻煩 您 讓 一下 路 好 嗎 ？ ﹂ 對方 一定 會 馬上 讓開 ， 面帶笑容 地 讓 你 過去 ； 在 人 很 擠 的 公共汽車 上 ， 你 不 小心 踩 了 別人 一 腳 ， 自然 地 向 對方 道歉 ， 那 對方 就是 再 痛 ， 也 只是 苦笑 著 說 ： ﹁ 沒關係 ！ ﹂ 只要 養成 習慣 ， 對 別人 存有 尊重 之 念 ， 禮貌 就 會 很 自然 地 流露出來 。 (3) 不要 太過 貶低 自己 國人 都 認為 謙虛 是 美德 ， 但是 記得 千萬 不要 太 過火 。 習慣性 的 謙遜 反而 讓 人 覺得 你 是 個 不 思 進取 的 人 。 有 些 人 喜歡 把 自己 貶 得 很 低 ， 比如說 ： ﹁ 我 不過 是 個 可憐 的 工人 而已 ﹂ ， ﹁ 我 這 個 人 什麼 也 不行 ﹂ ， 偶爾 這麼 說 說 無所謂 ， 但 久而久之 就 會 成為 習慣性 的 說法 。 或許 一 開始 對方 不 是 很 在意 ， 但 如果 每 次 見面 聽到 的 都 是 這 種 腔調 ， 就 會 逐漸 覺得 和 這 種 人 很 沒 什麼 意思 。 更 嚴重 的 是 ， 對方 會 認為 你 不 是 謙虛 ， 而是 真正 什麼 也 沒有 ， 什麼 也 不行 。 貶低 自己 ， 不僅 對 自己 毫無 益處 ， 反而 會 讓 對方 對 你 沒有 好感 。 068 孤獨 是 城市 的 流行病 ( 4) 學會 讚賞 別人 無論如何 ， 人 總是 喜歡 被 別人 讚美 的 ， 有時 明知 對方 講 的 是 奉承話 ， 心 中 還是 免不了 會 沾沾自喜 。 一 個 人 受到 別人 誇讚 ， 絕不 會 覺得 厭惡 ， 除非 對方 說 得 太 離譜 了 。 但是 讚美 的 話 一定 要 得體 。 讚美 別人 重要 的 是 要 有 一 份 誠摯 的 心意 ， 如果 有口無心 ， 說話 態度 輕率 ， 不但 不會 讓 人 高興 ， 反而 產生 不快 ； 另外 不要 講出 與 事實 相差 十萬八千 里 的 話 。 例如 ， 你 看到 一 位 流 著 鼻涕 而 表情 呆滯 的 孩子 時 ， 你 卻 對 他 的 母親 說 ： ﹁ 妳 的 小孩 看起來 很 聰明 ！ ﹂ 對方 的 感受 會 如何 呢 ？ 只 會 讓 人 聽起來 是 個 很 大 的 諷刺 。 (5) 不要 老是 批評 別人 在 日常 生活 裡 ， 可能 常常 會 覺得 某 個 人 很 無聊 ， 很 沒有 品味 ， 當 你 和 人 聊天 時 ， 提到 某 個 人 不 怎麼樣 ， 對方 雖 未必 會 反駁 你 ， 但 實際 上 卻 會 認為 你 很 自以為是 ， 老是 以 說 別人 壞話 來 提高 自己 ， 會 覺得 你 缺乏 寬容 的 心胸 ， 會 對 你 不 信任 ， 怕 自己 也 會 被 批評 一 番 。 任何 人 都 有 優 、 缺點 ， 與其 批評 別人 的 短處 ， 不如 提出 對方 的 優點 ， 給予 適當 的 肯定 。 帶 著 先入為主 的 偏見 去 評斷 別人 ， 只 會 越 走 越 偏 ， 讓 別人 都 漸漸 疏遠 你 ， 畢竟 有 許多 人 是 無法 用 自己 的 標準 來 衡量 的 。 (6) 嚴 以 待 己 ， 寬 以 待 人 069 Chapter .04 受 歡迎 的 人 永遠 是 ﹁ 嚴 以 待 己 ， 寬 以 待 人 ﹂ 的 。 事實 上 ， 任何 人 均 難免 有 缺點 或 過失 ， 自以為是 的 人 總是 看到 別人 的 缺點 ， 並 不斷 的 批評 別人 ， 卻 從來 看 不 到 自己 。 也就是說 ， 消極 心態 與 快樂 是 無緣 的 。 一切 的 不 愉快 都 不必 掛 在 心頭 ， 那樣 只 能 傷害 你 的 身體 ， 釀成 頑疾 。 馬利安‧道格拉斯 的 家 裡 曾 遭受 過 兩 次 不幸 。 第一 次 ， 他 失去 了 五 歲 的 女兒 ， 一 個 他 非常 鍾愛 的 孩子 。 他 和 妻子 都 以為 他們 沒有 辦法 忍受 這 個 打擊 。 更 不幸 的 是 ， 十 個 月 後 ， 他們 又 有 了 另外 一 個 女兒 ， 而 這 個 女孩 也 僅僅 活 了 五 天 。 156 從 「 要 我 做 」 到 「 我 要 做 」 接二連三 的 打擊 使 他 幾乎 無法 承受 ， 他 睡 不 著 ， 吃 不 下 ， 無法 休息 或 放鬆 ， 精神 受到 致命 的 打擊 ， 信心 喪失 殆盡 ， 最後 連 吃 安眠藥 和 旅行 都 沒有用 。 馬利安‧道格拉斯 的 身體 好像 被 夾 在 一 把 大 鉗子 裡 ， 而 這 把 鉗子 愈 夾 愈 緊 。 感謝 上帝 的 是 ， 馬利安‧道格拉斯 還 有 一 個 四 歲 的 兒子 ， 他 教給 了 馬利安‧道格拉斯 解決 問題 的 方法 。 一 天 下午 ， 馬利安‧道格拉斯 呆 坐 在 那裡 為 自己 難過 時 ， 他 的 兒子 突然 問 馬利安‧道格拉斯 ： ﹁ 爸 ， 你 能不能 給 我 造 一 條 船 呀