哪 種 情緒 上癮 ， 就 由 你 來 決定 了 。 想要 正面 的 心情 ， 體能 活動 必 不可 少 （ 我 現在 一邊 想到 一 件 事 ： 我 的 健身房 會員卡 過期 了 。 如果 各位 哪 天 碰到 我 ， 麻煩 問 我 一下 我 有沒有 去 更新 會員卡 。 如果 我 說 「 沒有 」 ， 那 就 揍 我 吧 。 ） 你 眼前 的 處境 ， 也許 不 符合 自己 心 中 界定 的 成功 ， 但 現狀 是 暫時 的 ， 快點 動 起來 往 前 進 吧 。 如果 此刻 的 你 一切 順利 ， 那麼 你 想 做 什麼 事 呢 ？ 如果 你 還 無法 把 這 件 事 每 天 做 滿 八 小時 ， 那 就 先 做 兩 小時 。 凡事 只要 持之以恆 ， 必 能 有所 進展 。 無論 各位 想 做 何 事 ， 一切 的 進展 和 進步 皆 有賴 時間 累積 而 成 。 切莫 空有 遠大 志向 卻 不能 堅持 向 前 。 只要 是 邁向 正確 的 方向 ， 慢慢 前進 也 能 達到 夢想 境界 。 常 聽 人 說 想要 成功 ， 得 先 裝出 個 成功 人士 的 架勢 來 ， 假裝 自己 已經 成功 了 ， 直到 「 弄 假 成真 」 。 其實 也 不 只 是 要 「 裝出 架勢 」 來 — 這 句 話 乃是 提醒 世人 務必 隨時 調整好 心態 ， 以 幫助 自己 達成 心 中 的 夢想 。 負面 情緒 會 讓 人 上癮 ， __UNDEF__ 正面 情緒 也 會 ， __UNDEF__ 至於 你 想要 對 哪 種 情緒 上癮 ， __UNDEF__ 就 由 你 來 決定 了 。 78 .
 
__UNDEF__ 不積 跬步 ， 無以 至 千里 __UNDEF__ 許多 人 空有 理想 抱負 ， 卻 一味 好高騖遠 ， 缺乏 耐心 。 這樣 的 人 註定 會 失敗 。 想 從商 ？ 想 踏入 音樂圈 、 健身 或是 建立 一 段 感情 ？ 凡事 都 有 第一 步 。 然後 第二 步 。 然後 再 進一步 發展 。 別 肖 想 有 什麼 無 腦 自動 導航 。 我 之所以 有 今天 ， 都 是 一 小 步 一 小 步 累積出來 的 。 其實 我 離 我 的 夢想 還 有 一 大 段 的 距離 。 我 想要 在 十 年 內 於 大型 場館 舉辦 我 的 個人 演唱會 ， 但 這 個 目標 必須 靠 我 今年 、 這 個 月 、 這 個 禮拜 、 今天 、 現在 的 每 一 步 慢慢 累積 而 成 。 成熟 與 耐心 需 靠 時間 的 累積 ， 而 隨著 年歲 增長 ， 我們 也 該 體悟到 ： 光陰 有限 ， 得 把握 時間 做 想 做 的 事情 。 因為 害怕 ， 所以 我們 慣於 一 拖 再 拖 。 究竟 在 怕 什麼 呢 ？ 嘿嘿 ， 我們 所 怕 的 ， 都 是 想像出來 的 ， 阻撓 我們 往 前 踏出 一 小 步 。 要 超越 這 種 阻撓 ， 唯有 堅持 踏出 一 小 步 。 萬丈 高樓 平地 起 ， 千古 篇章 逐字 成 ， 就 連 人 與 人 之間 的 感情 都 是 透過 日復一日 的 累積 才 會 慢慢 升溫 。 有些 事 得 靠 時間 慢慢 累積 而 成 。 若 不 願 正視 時間 的 養成 ， 那麼 你 根本 不配 擁有 任何 成就 。 在 人生 的 旅途 上 ， 重要 的 是 沿途 的 風光 ， 而 非 最後 終點 。 人生 的 共同 終點 都 是 死亡 。 流年 似 水 稍 縱 即 逝 ， 人生 在世 ， 一切 都 得 靠 一步步 積累 而 成 。 打造 自己 想要 的 人生 ， 只要 開始 ， 永遠 不 嫌 晚 。 成功 的 秘訣 很 簡單 ： 邁出 步伐 、 學習 、 累積 、 持續 不懈 。 請 大家 別 忘 了 ， 這 個 秘訣 各位 其實 再 熟悉 不過 了 。 孩子 學步 ， 學生 讀書 識字 等 大大小小 的 功夫 ， 皆 是 靠 時間 累積 而 成 。 我們 所有 的 成就 ， 未 達成 時 看似 難 如 登天 ， 完成 後方 覺 易如反掌 。 這 番 道理 務必 謹記 在 心 ， 心無旁騖 持續 向 前 邁進 。 還 有 還 有 ， 請 各位 多 跟 腳踏實地 之 人 往來 ， 這 比 跟 一 群 空有 滿 腔 抱負 、 藉口 也 滿 腔 的 人 打交道 好 多 了 。 好高騖遠 之 人 只 會 浪費 你我 的 時間 。 打造 自己 想要 的 人生 ， __UNDEF__ 只要 開始 ， 永遠 不 嫌 晚 。 79 .
 
__UNDEF__ 人生 苦短 __UNDEF__ 你 不可能 討 所有 人 的 歡心 。 不管 你 多 努力 ， 總 有 某些 人 永 不 知足 。 這 種 人 非常 自私 ， 因為 他們 的 快樂 ， 是 建築 在 你 的 討好 上 。 這 種 人 絕非 善類 ， 我 勸 各 位 最好 敬而遠之 ， 日子 才 會 好過 些 。 請 把 自己 放 在 第一 位 ， 這 絕不 是 自私 的 表現 。 若 你 期待 別人 把 你 放 在 第一 位 、 事事 以 你 為 優先 ， 那 才 叫 自私 。 從 現在 開始 ， 請 各位 書寫 自己 的 人生 故事 。 如果 你 的 人生 是 部 電影 ， 會 有 人 想 看 這 部 電影 嗎 ？ 受 人 喜愛 的 電影 中 ， 主角 都 是 如 英雄 般 克服 一切 挑戰 ， 成為 一 個 更 好 的 人 。 請問 各位 ， 你們 在 自己 的 人生 裡 ， 是否 有如 電影 英雄 般 克服 大大小小 的 挑戰 ， 還是 碰到 點 挫折 就 避 之 唯恐不及 呢 ？ 現在 這 個 時代 ， 大家 只要 有 一丁點兒 「 成就 」 ， 便 能 輕易 得到 旁人 的 讚美 和 祝賀 。 但 我 認為 大家 應 多 關注 那些 正在 努力 克服 自身 難關 的 人 。 與其 為 贏家 歌功頌德 ， 不如 為 那些 勤勉 開創 人生 新局 、 努力 不懈 的 人 歡呼 。 鼓勵 他 ， 就 是 幫 了 他 一 個 大 忙 。 我 的 一切 成就 ， 都 要 歸功於 各位 的 支持 與 愛護 。 謙卑 詩人 的 作品 不只 是 我 本人 的 作品 ， 而是 集結 了 廣大 的 讀者群 和 我 一同 互動 、 對話 ， 由 我們 共同 激盪出 的 智慧 結晶 。 我 由衷 感謝 各位 的 支持 與 愛護 ， 一路 走來 都 有 你們 的 陪伴 ， 更 能 激勵 我 繼續 奮發向上 ， 邁向 下 一 個 里程碑 。 很多 時候 當 我們 達成 目標 後 ， 回顧 起來 這些 目標 看起來 竟是 易如反掌 ， 未 達成 前 則 難 如 登天 。 所有 心 存 抱負 的 人 都 會 遇到 挫折 難關 ， 也 都 會 遇到 愛 唱衰 的 人 。 老 愛 唱衰 的 人 會 用 各 種 理由 叫 我們 放棄 夢想 ， 但 也 有 些 人 願意 用 滿滿 的 正 能量 鼓勵 你我 追逐 夢想 。 各位 想要 聆聽 哪 種 人 的 意見 ， 選擇權 完全 操 之 在己 。 當 旁人 在 努力 追逐 夢想 時 ， 各位 究竟 想 助 他們 一臂之力 ， 還是 想 勸 他們 半途而廢 ， 端看 各位 的 抉擇 。 我 還 不 知道 未來 我 的 人生 故事 將 如何 發展 。 當 我 離開 人世 後 ， 我 的 那些 作品 對 我 來說 其實 也 沒 那麼 重要 了 。 但 我 確知 ， 今日 的 我 能夠 享有 心靈 的 安寧 ， 都 是 因為 過去 的 我 遭遇 困難 依舊 不肯 放棄 逐 夢 。 我 是 個 得勝 者 ， 你 也 是 。 我們 是 地球 上 獨一無二 的 存在 。 我們 會 適應 環境 ， 做出 改變 ， 不斷 成長 以 提升 自己 生存 的 能力 ， 過 著 更 好 的 生活 。 你我 都 有 能力 成為 自己 人生 故事 裡 的 大 英雄 。 總 有 人 會 唱衰 我們 的 夢想 ， __UNDEF__ 勸 我們 放棄 夢想 。 但 唱衰 的話 究竟 要不要 聽 ， __UNDEF__ 一切 操 之 在己 ！ 80 .
 
__UNDEF__ 別 感染到 「 負 能量 」 這 種 病 ！ 負 能量 是 種病 ， 小心 別 被 感染 了 。 我 是 認真 的 。 生活 中 要 躲開 那些 負面 的 人 ， 這 件 事 已經 夠 難 了 ； 如果 你 自己 就 是 個 滿 腔 負 能量 的 人 ， 人生 也 真 是 無望 了 。 懷疑 、 恐懼 和 其他 負面 想法 不但 無法 激勵 你我 奮發向上 ， 更 會 阻礙 我們 的 步伐 。 想法 終究 只是 想像出來 的 ， 但 這些 負面 想法 卻 會 對 我們 有 極 大 的 影響 。 負面 想法 不僅 對 身體 有害 ， 還 會 妨礙 你我 的 成長 。 留意 那些 負 能量 爆棚 的 人 。 如果 各位 真的 愛 自己 ， 快 和 那些 滿 是 負 能量 的 人 切割 ， 免得 被 他們 傳染 （ 不要 不 信邪 ， 負 能量 真的 會 傳染 ） 。 有 些 人 可能 不 贊同 我 這 番 論點 ， 認為 充滿 正 能量 的 人 有 責任 幫助 那些 滿滿 負 能量 的 人 。 如果 你 也 這樣 想 ， 我 只 能 祝 你 好運 。 我 人生 中 的 一切 改變 ， 來源 皆 非 外人 施加 於 我 身 上 的 能量 ， 而是 源於 時間 的 淬煉 ， 以及 我 發自 內心 的 領悟 。 光陰 有限 ， 務必 留心 自己 究竟 把 時間 花