都 能 對 我們 無 意識 的 生活 狀態 產生 影響 ， 也就是說 ， 唯有 我們 做出 有力 的 選擇 ， 並 開始 從 內在 創造 ， 我們 才 能 在 不 受 集體 意識 的 影響 下 生活 。 請 清除 任何 壓垮 你 、 打擊 你 的 舊有 內在 制約 ， 方法 詳見 本 書 第二十四 章 〈 處理 懷疑 與 釋放 阻力 〉 。 如果 你 一直 在 等待 某 個 人 跟 你 說 「 你 值得 擁有 美好 的 事物 」 ， 那麼 ， 請 允許 我 當 那 個 你 一直 在 等待 的 人 吧 。 你 是 神聖 生命 能量 的 火花 ， 你 的 存在 是 獨一無二 的 。 你 的 「 匱乏感 」 是 無法 幫助 任何 人 或 這 個 世界 的 。 你 值得 擁有 歡欣 的 生活 ， 你 值得 創造 並 擁有 讓 你 的 心 深感 喜悅 的 生活 。 你 被 鍾愛 著 ， 你 就 是 愛 ， 以 人類 的 形式 存在 著 ， 是 為了 在 地球 上 創建 天堂 而 生 。 在 受孕 階段 ， 一 顆 精子 憑著 百萬分之一 的 機率 進入 卵子 ， 創造出 了 你 ， 光 這 一 點 就 代表 你 是 萬中 選 一 。 請 明白 這 一 點 ， 並 允許 它 成為 事實 吧 。 有 些 人 可能 觀察到 當今 社會 中 有 一 股 過度 自戀 和 目中無人 的 文化 ， 因而 心 生 排斥 ， 覺得 自己 不 想 變成 那樣 。 然而 ， 請 容 我 再次 申明 ： 健康 的 自尊 和 值得 擁有 美好 生活 的 感覺 ， 絕對 不等同於 肆無忌憚 的 貪婪 、 執著 的 小心眼 或 膚淺 的 虛榮 。 過度 自戀 者 的 內在 實際 上 非常 缺乏 安全感 ， 很 容易 被 別人 的 意見 所 左右 ， 並且 欠缺 自信 ； 這 不 是 愛 自己 的 表現 。 當 你 由 內 而 外 地 培養 愛 和 自己 值得 擁有 的 信念 時 ， 就是 在 運用 自己 真正 的 力量 及 靈性 本質 過生活 。 請 成為 一 個 開放 的 接收 者 ， 並 開始 擴展 你 的 自我 價值 吧 ！ 帶 著 優雅 與 感恩 之 心 接受 __UNDEF__ 你 想 從 宇宙 中 得到 更多 美好 的 事物 ， 那麼 ， 帶 著 愛 接受 宇宙 已經 給予 你 的 事物 是 很 重要 的 。 生活 中 滿 是 美好 的 宇宙 贈予 供 你 使用 。 現在 它 可能 是 你 剛剛 在 停車 計時器 中 投下 的 錢幣 ， 到 了 下 周 則 可能 是 一 頓 美味 的 晚餐 ， 一 年 後 可能 是 一 個 極 具 前景 的 工作 機會 。 你 最好 現在 就 開始 鍛鍊 自己 接受 美好 事物 的 能力 。 因為 當 你 付出 太多 ， 而 得 不 到 足夠 的 回報 時 ， 會 感到 怨恨 和 疲憊 。 沒有 比 憤怒 、 怨恨 更 能 扼殺 金錢 之 流 的 事物 了 。 顯化 步驟 小 練習 __UNDEF__ 接受 __UNDEF__ __UNDEF__ 接受 什麼 呢 ？ 1. __UNDEF__ 讚美 ： 接受 讚美 對 很多 人 來 說 有 困難 。 從 身 上 好看 的 穿搭 到 獲得 學位 等 重大 成就 ， 你 都 能 得到 認可 與 讚賞 ， 然而 你 發現 自己 並 沒有 因為 這 份 讚賞 而 產生 健康 的 自信心 ， 反而 越來越 畏縮 。 原因 可能 有 很多 ， 也許 是 你 從小 就 被 教導 「 施 比 受 更 有 福 」 ， 因此 有 了 這 種 信念 （ 這 兩 者 其實 同等 重要 ， 請 參閱 〈 顯化 的 祕密 法則 四 〉 ） 。 也許 讚美 會 讓 你 覺得 自己 處於 眾所矚目 的 聚光燈 下 ， 而 你 不 喜歡 籠罩 在 這 種 關注 中 。 這 種 不適感 可能 是 來自於 「 樹大招風 」 的 信念 ， 或是 來自 扭曲 不 健全 的 自我 形象 。 這些 都 是 可以 被 療癒 的 ， 現在 請 記住 這 一 點 ： 當 你 拒絕 接受 讚美 時 ， 就是 在 侮辱 讚美 你 的 人 ， 也 關閉 了 自己 的 能量流 。 在 拒絕 之前 請 暫停 一下 、 微笑 ， 然後 真誠 地 說 聲 謝謝 你 ， 讓 讚美 進駐 內在 ， 並 透過 呼吸 關照 任何 的 不適感 ， 直到 不適感 消散 。 2. __UNDEF__ 寶貴 的 建議 ： 我 承認 「 建議 」 是 頗為 棘手 的 。 我們 每 天 都 被 上百 句 的 建議 淹沒 ， 更 別 說 你 現在 就 在 閱讀 一 本 不斷 提到 「 只要 這樣 那樣 做 就 會 有效 」 的 書 。 所以 辨別 的 關鍵字 是 「 寶貴 」 ； 從 股票 投資 組合 到 健康 養生 計畫 ， 再 到 宇宙 豐盛 法則 的 操作 說明 等 ， 如果 有 人 給 了 你 「 寶貴 的 」 建議 ， 請 接受 它 。 你 要 怎麼 知道 哪 個 建議 是 值得 聽取 的 ？ 請 敞開 心胸 ， 試試 建議 是否 可行 。 如果 你 對 他人 所 提供 的 建議 產生 強烈 且 負面 的 反應 ， 你 可能 遇到 了 我 所謂 的 「 好朋友 抵抗 機制 」 （ 請 參閱 第兩百九十五 頁 〈 處理 懷疑 與 釋放 阻力 〉 ） 。 你 不妨 試試 某 件 不 那麼 想 嘗試 的 事情 ， 如果 嘗試 之後 你 覺得 很 興奮 ， 那 就 放膽 去 做 ； 如果 你 覺得 不對勁 或 無聊 ， 那 就 算 了 。 3. 生活 中 的 小 確幸 ： 像是 在 路 上 撿到 一百 塊 、 在 機場 等 登機 時 看 一 本 無 主 雜誌 、 在 完美 時間 地點 出現 的 停車位 、 一 篇 臉書 上 的 貼文 讓 你 脫離 了 某 個 糾結 的 狀態 等等 。 生活 中 的 小 確幸 一直 都 在 發生 ， 只要 你 願意 敞開 自己 ， 就 會 看見 。 我 要 分享 的 一 件 事 可能 會 讓 你 覺得 好笑 ─ 基本 上 ， 只要 看到 地 上 有 一 元 硬幣 ， 我 都 會 撿起來 ， 因為 它們 也 是 能量 的 一 部分 ， 就 像 其他 面額 的 硬幣 或 紙鈔 一樣 。 接著 ， 我 會 感謝 宇宙 每 一 次 的 賜予 。 大多數 人 面對 這 類 小 事情 覺得 不值 一 提 ， 或是 感到 煩躁 ， 對 我 來說 卻 是 一 種 禮物 。 這 種 看似 微小 的 賜予 你 接收 的 越 多 ， 就 越 能 遇見 美好 的 事物 ， 並 明白 這 一切 都 不 是 個 巧合 。 4. __UNDEF__ 禮物 ： 不 是 只有 出現 在 慶生 場合 的 禮物 才 算數 。 朋友 送 你 一 個 從未 使用 過 的 壓力鍋 、 表哥 請 你 吃 烤肉聚 會 剩下 的 烤肉 ， 或 心情 低落 時 你 收到 一 張 寫 著 心靈 小語 的 卡片 ， 這些 都 是 ； 也 有 些 時候 你 收到 了 禮物 ， 自己 卻 不 這麼 認為 。 我 要 提醒 你 ， 「 禮物 」 不 像是 「 建議 」 需要 特別 篩選 ， 所以 請 帶 著 愛 接受 這些 禮物 吧 ， 即使 那 壓力鍋 外殼 有 凹痕 ， 或是 表哥 給 的 烤 肉 有點 柴 。 這 禮物 可能 不合你意 ， 但是 請 對 「 給予 禮物 」 這 股 善意 抱持 感恩 的 心情 。 5. __UNDEF__ 金錢 ： 如果 你 受雇 於 人 ， 在 接收 薪資單 或 收到 銀行 的 進帳 提示 時 ， 請 有意識 地 接受 它 。 同樣 的 ， 當 朋友 給 你 錢 、 收到 小費 ， 或是 收到 家人 贈送 的 禮物 ， 也 請 有意識 地 接受 。 如果 你 收到 的 是 資遣費 ， 也 要 有意識 地 接受 。 我們 下意識 常 注意 的 是 金額 的 大小 ， 或是 這 個 數字 遠 不及 你 過去 所 賺取 的 金額 ， 甚至 收到 時 還 夾雜 著 尷尬 的 感受 ， 但 請 把 金錢 視為 一 種 療癒 ， 這樣 才 能 不 帶 痛苦 地 感恩 自己 所 賺取 的 每 一 塊 錢 。 不妨 把 自己 的 帳戶 明細 列印出來 ， 並 在 每 一 筆 存款 旁 寫下 ： 「 感恩 宇宙 。 我 感恩 地 接受 這 筆 金額 ， 以及 往後 更多 筆 的 金錢 。 」 如何 實踐 優雅 與 感恩 __UNDEF__ 1. __UNDEF__ 允許 不 舒服 的 感覺 產生 ： 如果 接受 美好 的 事物 令 你 產生 不 舒服 的 感受 ， 像是 畏縮 、 自卑 、 逃避 、 愁眉苦臉 等 ， 那麼 你 需要 先 處理 那些 感受 ， 而 不 是 忽視 它們 。 ● 設下 「 我 要 抓住 這些 不 舒服感 」 的 念頭 。 ● __UNDEF__ 一旦 你 察覺到 不 舒服感 升起 ， 暫停 一下 ， 讓 自己 與 那些 不 舒服 的 感受 同 在 。 觀察 一下 ， 這 股 不 舒服感 給 你 什麼 樣 的 感覺 ？ 是 胃 在 翻攪 ？ 還是 眉頭 皺 了 起來 ？ ● 然後 ， 鼻子 吸氣 ， 嘴巴 吐氣 。 如果 身體 出現 想要 封閉 、 麻痺 自己 或 尋找 分心 目標 的 念頭 ， 請 以 任何 必要 的 方式 壓抑 這 股 衝動 。 把 自己 拉回來 ， 讓 自己 和 那些 感受 在一起 。 一旦 能 優游 於 不 舒服 的 感受 中 ， 會 幫助 你 在 很多 方面 有 更 深層 的 成長 。 2. 大聲 說出來 ： 大聲 說出