過 才 知 。 就 在 比拚 過程 中 ， 汰 弱 留 強 制度 下 ， 就算 施展 渾身解數 突出 自己 ， 敗陣 便 敗陣 了 ， 沒 甚麼 好 講 的 。 只好 承認 對手 強 ， 自己 技 不如 人 。 最 討厭 人 說 ： 他 能 成才 ， 我 不能 ， 因為 他 運氣 好 。 立即 要 挫 他 ： 「 哦 ， 原來 他 才華 運氣 都 比 你 好 ， 值得 成功 ！ 」 對 某些 人 ， 不 刻薄 一點 ， 他們 不 知 悔改 的 。 況且 ， 不 相信 有 懷才不遇 的 人 ， 不外 兩 種 ： （一） 懷才 而 遇到 買主 的 人 。 （二） 認為 自己 懷才 而 等待 知遇 的 心高氣傲 的 人 。 第一 種 人 ， 往 下 看 是 傲 ， 可喜 可賀 。 第二 種 人 生死未卜 ， 成就 在 未 被 慧眼 確定 之前 ， 宜 繼續 努力 表現 進取 ， 不宜 傲氣 震天 而 不見經傳 。 因為 ， 每 個 人 都 可以 說 自己 懷 才 ， 分別 的 是 ， 那 人 是 天才 抑或 蠢 才 罷了 。 驕傲 成功 的 人 只 看 人家 能不能 幹 ， 絕不 介意 人家 ， 謙不謙虛 。 驕傲 不 是 件 錯事 。 驕傲 ， 有時 甚至 是 必需 的 。 過份 的 謙虛 ， 反而 使 人 感覺 虛偽 ； 恰如 其 份 的 高傲 ， 會 令 人 覺得 你 自負 自信 ， 不禁 另眼相看 ； 自己 有 本事 ， 不 怕 見 人 。 獻醜 不如 藏拙 ， 既 不 醜 ， 也 不 拙 ， 攤出來 ， 自有 慧眼 識 英雄 。 正 如 拍賣 古董 ， 不 說明 身價 ， 不 識貨 的 人 會 當作 垃圾 棄掉 。 識貨 之 人 ， 也 要 靠 拍賣 者 的 口才 來 判價 。 出盡 九牛二虎之力 做成 一 件 事 ， 明明 自己 功勞 最 大 ， 硬說 是 天時 地利 人和 再 加上 運氣 ， 把 自己 的 才能 貶 得 一文不值 。 小時候 會 認為 這 是 美德 ， 但 長大 了 ， 才 發現 是 個 騙局 。 原來 成年人 是 為 了 維護 自己 的 尊貴 地位 而 勸勉 少年人 謙虛 的 。 有 一 類 人 ， 天生 看不起 別人 驕傲 ， 而 自己 又 渾身 擠 不 出 一 處 可以 傲視 群倫 的 地方 ， 對於 這 類 人 的 批評 和 攻擊 ， 有 實力 的 人 大可 不加 理會 。 他人 妒忌 你 ， 因為 你 比 他們 強 ， 不見得 有 人 會 妒忌 街 邊 乞兒 吧 ？ 社會 最 講求 實際 ， 成功 的 人 只 看 人家 能不能 幹 ， 絕不 介意 人家 謙不謙虛 。 殘忍 點 說 ， 沒出息 的 ， 再 謙虛 也 無補於事 。 人 有 三 衰 六 旺 ， 今日 不 知 明日 事 ， 有 條件 驕傲 ， 不妨 驕傲 一點 。 造馬 電視台 泡製 的 金曲 競選 比賽 ， 公平 與否 是 其次 ， 最 重要 是 這 電視 節目 有 否 具 娛樂性 。 任何 金曲 競選 比賽 ， 都 有 人 批評 有 欠 公允 ， 有 造馬 之 嫌 ， 獎項 純粹 給 各位 偶像 和 大 唱片 公司 「 分 豬肉 」 ， 真正 有 實力 的 歌手 、 真正 的 好 歌 卻 成 了 漏網之魚 ， 榜 上 無名 。 老化 現象 在 25 歲 以前 就 開始 了 ， 所以 應 分別 依 18 歲 到 25 歲 的 肌膚 轉捩點 、 25 歲 到 更年期 、 更年期 後 三 階段 ， 做 適合 年齡 的 正確 保養 。 按摩 與 敷面 是 最 常見 的 保養 方式 。 按摩 可 清除 皮膚 污垢 ， 使 新陳代謝 更 活躍 ， 每 天 在 入浴 後 或 洗臉 後 ， 按摩 二 、 三 分鐘 ， 效果 最 好 。 首先 將 冷霜 均勻 塗抹 臉 上 ， 由 內 向 外 做 畫圈式 的 按摩 ， 尤其 眼尾 、 額頭 、 嘴角 等 處 更 要 仔細 ； 按摩 後 切記 將 冷霜 或 其他 保養品 和 按摩 所 生 污垢 ， 完全 清潔 乾淨 。 敷面 除 可 清除 皮膚 表面 污垢 ， 也 能 給予 皮膚 養份 及 增加 張力 ， 平均 一 週 做 二 、 三 次 即可 。 敷 十 分鐘 左右 ， 即可 用 微 溫 的 水 和 肥皂 ， 完全 洗淨 殘留 臉 上 的 敷面劑 。 市面 上 有 出售 各 式 敷面劑 ， 另外 也 可 利用 天然 蔬果 （ 黃瓜 、 葡萄柚 、 麵粉 、 蛋 自製 敷面劑 ， 效果 較 遲緩 ， 要 產生 效用 ， 得 持續 二 、 三 個 月 ； 它們 的 好處 是 使用 時 不必 擔心 防腐劑 等 藥物 的 影響 ， 絕對 安全 。 5 日常化 技巧 保持 皮膚 健康 的 方法 ， 應 以 皮膚 處於 自然 狀態 、 不 施以 人工 物品 為 原則 ； 但 女性 為 達成 「 美麗 的 願望 ， 除 使用 基礎 保養品 ， 修容 的 色彩化品 更 是 琳瑯滿目 。 在 使用 對 肌膚 而言 是 異物 的 化品 時 ， 應 特別 注意 ： 肌膚 出現 病變 （ 如 青春痘 時 ， 絕不 使用 ； 不要 讓 化品 （ 包括 營養霜 長時間 留在 臉 上 ； 使 皮膚 發癢 或 起 斑疹 的 化品 ， 立即 停止 使用 ； 儘量 使用 同 一 品牌 的 化品 ， 以免 為 皮膚 帶來 多餘 的 負擔 。 平日化 時 ， 儘量 只要 「 薄 施 脂粉 即可 。 化 前 千萬 將 臉部 污垢 清除 乾淨 ， 並 打 一 層 底 （ 乾性 中性 皮膚 者 用 弱酸性 乳液 ， 油性 皮膚 者 用 收斂性 化水 ， 以 防止 色彩化品 的 不良 影響 。 色彩 化品 大致 有 ： 粉底霜 、 蜜粉 、 口紅 、 腮紅 、 眼部 化品 （ 眼線液 、 睫毛膏 、 眼影 等 項 。 正確 的 使用 時 ， 它們 確實 能 使 肌膚 看起來 美麗 白皙 ， 至於 蜜粉 ， 在 夏天 時 還 能 有 「 保護 肌膚 免 受 強烈 紫外線 侵害 的 功能 。 美容 保養 • MEMO 1 如何 補 ？ 補 的 方法 很 簡單 ， 只要 潔面紙 、 吸油紙 、 粉餅 以及 口紅 、 腮紅 及 細 支 的 棉花棒 就 夠 了 。 方法 是 這樣 的 ： • 用 潔面紙 吸 汗 。 如果 沒有 流汗 ， 此 項 可 免 。 • 用 吸油紙 吸 油 。 • 使用 粉餅 。 記住 避開 眼尾 及 眼袋 。 • 眼影 如 有 渾 散 不 潔 的 情形 ， 用 棉花棒 擦拭 ， 並 局部 輕 按 少許 粉餅 。 • 塗 口紅 。 尤其 在 用餐 後 ， 務必 記得 ； 而且 口紅 顏色 要 和 原有 顏色 一樣 。 • 視 情形 補刷 少許 修容餅 。 修容餅 顏色 也 要 和 化時 色彩 一致 （ 目前 並 不 流行 明顯 的 腮紅 ， 故 只要 保持 臉色 微 紅 、 氣色 不 差 即 可 。 2 如何 塗 口紅 ？ 以下 為 使 唇膏 持久 、 唇色 動人 的 幾 個 祕訣 ： • 先 塗上 一 層 護唇膏 打底 。 • 用 粉刷 沾 少量 粉 ， 塗 在 嘴唇 上 。 • 用 唇筆 畫出 唇型 ， 而且 最好 用 比 唇膏 顏色 暗 的 的 口紅 畫 唇型 。 • 用 唇筆 沾 口紅 塗滿 嘴唇 。 使用 唇筆 可 避免 塗 得 不 勻 或 塗 得 太 厚 。 • 如 嘴唇 較 薄 ， 最好 選 亮色系 的 口紅 ， 可 使 嘴唇 看來 較 飽滿 ； 嘴唇 較 厚 者 ， 則 適合 深色系 口紅 。 • 若 想 讓 嘴唇 看來 明亮 有 光澤 ， 可 塗上 亮光 唇膏 。 • 塗完 口紅 後 ， 再 用 面紙 沾掉 多出來 或 不 勻 的 部份 。 6 肌膚 異常 的 處理 皮膚 依 其 構造 與 功能 ， 分 表皮 、 真皮 、 皮下 組織 三 大 部份 ， 還 有 汗腺 與 皮脂腺 。 它 由 體 內 接受 養份 補給 ， 再 從 表面 排放 汗水 、 皮脂 、 二氧化碳 等 。 但 當 人體 代謝 作用 偏差 時 ， 皮膚 的 新陳作用 也 就 無法 正常 運作 ， 肌膚 病變 於是 產生 。 所以 ， 肌膚 異常 最 主要 的 原因 ， 便是 荷爾蒙 分泌 異常 、 臟器 障礙 、 貧血 、 精神 壓力 、 組織 老化 等 內在 因素 ； 其次 為 外在 因素 包括 ： 化品 、 氣候 、 日曬 、 飲食 、 熬夜 等 。 常見 的 肌膚 異常 有 ： 青春痘 、 肝斑 、 雀斑 、 皺紋 、 粗糙 、 斑疹 、 濕疹 、 雞皮 等 。 一般 自行 改變 日常 生活 習慣 ， 注意 清潔 保養 工夫 應 可 改善 ； 如果 病變 嚴重 ， 可能 就 只好 向 美容 專家 或 皮膚科 、 美容 外科 醫師 求救 。 不過 ， 對 發炎 、 傷痕 、 痔瘡 等 病態性 肌膚 ， 美容師 並 無 治療 資格 ； 美容師 只 能 判別 皮膚 狀況 ， 進行 肌膚 保養 或 給予 建議 。 如果 要 接受 藥物 或 手術 治療 ， 一定 要 慎選 專科 醫師 處理 。 美容 保養 • MEMO 1 每 到 冬季 ， 手足 皮膚 就 容易 皺裂 ， 該 怎樣 防治 呢 ？ • 易 發生 手足 皺裂 的 人 ， 平時 洗滌 不宜 太 勤 ， 應 少 用 或 不 用 肥皂 和 冷水 ； 用 過 肥皂 後 要 及時 洗淨 、 擦乾 ， 並 塗上 護膚油 。 常 摩擦 雙手 ， 亦 可 促進 皮脂 的 分泌 ， 減少 皺裂 。 皸皸皸 • 平時 要 多 吃 蔬菜 、 水果 、 胡蘿蔔 、 維生素Ａ 等