會 以 人身 控制 的 方法 來 「 保護 」 自己 的 妻子 ； 若 身為 妻子 ， 她們 會 對 丈夫 任何 不 忠 的 跡象 極度 警戒 ， 而且 會 嚴格 控制 自己 的 孩子 ， 讓 他們 牢牢 待在 身邊 。 這樣 或許 幫助 家人 抵禦 外在 威脅 而 存活 下來 。 妄想型 高 衝突 人格 ： 他們 對 任何 人 都 非常 多疑 ， 可以 比 其他 人 更 早 偵測到 敵人 或 潛在 的 叛徒 。 他們 對 群體 裡裡外外 的 陰謀 都 非常 警戒 ， 會 對 過往 的 冒犯 和 積怨 念念不忘 ， 這 或許 有助於 抓出 叛徒 。 戲劇型 高 衝突 人格 ： 這些 人 極度 戲劇化 ， 一點點 雞毛蒜皮 的 小 事 和 社交 上 的 不當 言行 都 會 讓 他們 有所 反應 。 他們 擅於 抓住 他人 的 注意力 ， 用 故事 和 危急 時 的 呼救聲 讓 所有人 把 焦點 放 在 他們 身 上 。 有 人 想 離開 家庭 或 群體 時 ， 他們 會 拒絕 ， 並且 讓 大家 聚 在一起 ， 聽 他們 最 新 發生 的 驚恐 事件 。 這樣 或許 能 幫助 整 個 群體 存活下來 。 你 可以 看得出來 ， 在 尚未 有 語言 和 文字 前 ， 這些 高 衝突 人格 障礙 者 都 有 可能 曾經 幫助 人類 的 家庭 和 群體 存活 。 換句話說 ， 或許 只有 在 沒有 戰爭 ， 日常 也 沒有 其他 極端 騷亂 事件 的 現代 文明 社會 中 ， 他們 才 被 視為 「 障礙 」 。 事實 上 ， 有 能力 和 欲望 想 去 處理 、 控制 高 衝突 人格 者 ， 或許 正 是 成功 文明 社會 的 象徵 。 文化 影響 __UNDEF__ 如同 在 本 章 剛 開始 提 過 的 ， 我 相信 文化 的 影響 也 是 形成 高 衝突 人格 的 重要 原因 之 一 。 在 《 自戀 時代 ： 現代人 ， 你 為何 這麼 愛 自己 ？ 》 （ The Narcissism Epidemic: Living in the Age __UNDEF__ of __UNDEF__ Entitlement, ） 一 書 中 ， 作者 珍 ．圖溫吉 （ Jean Twenge ） 和 基斯 ． 坎貝爾 （ W. Keith Campbell ） 寫到 ， 身處 的 時代 對於 你 人格 發展 的 影響 ， 大過於 成長 的 家庭 。 這 話 我 不會 說 得 這麼 肯定 ， 因為 根據 身為 治療師 的 經驗 ， 我 相信 家庭 的 影響 絕對 重要 得多 。 但 不可 否認 ， 文化 的 影響力 的確 也 非常 大 。 你 只要 拿 一九二○年代 和 一九八○年代 出生 的 人 來 做 比較 ， 就 可以 明顯 看出 不同 。 前面 一 群 人 是 所謂 的 「 最 偉大 」 世代 。 他們 經歷 過 經濟 大 恐慌 和 第二 次 世界 大戰 ， 受 過 良好 的 訓練 要 互相 幫助 ： 面對 當年 高達 百分之二十五 的 失業率 ， 人們 失去 家庭 ， 食物 匱乏 ， 那 是 一 個 無私 和 犧牲 的 年代 。 家庭 、 群體 、 國家 是 致使 所有人 自我 奉獻 的 主因 。 他們 甚至 不 太 喜歡 談論 自己 的 事 ， 這些 全 都 成 了 這 一 整 代 人 人格 特質 的 一 部分 。 另一方面 ， 從 一九八○年代 到 二○一○年代 初 出生 的 人 ， 也 就 是 所謂 的 千禧 世代 ， 是 跟著 個人電腦 一起 長大 的 第一 代 。 對 千禧 世代 來 說 ， 一 個 人 對著 好幾 樣 電子 設備 獨處 是 很 正常 的 事 ， 而且 如果 能 善用 這些 電子 設備 ， 在 社交 和 經濟 能力 上 都 會 受到 很 高 的 評價 ， 於是 追尋 自我 和 個人 成功 ， 變成 一 種 主流 文化 。 （ 當然 ， 這 種 著重 個人 的 風潮 ， 是 始於 一九六○ 和 七○年代 的 嬰兒潮 世代 ， 之後 避孕 和 小家庭 就 變成 了 常態 文化 。 ） __UNDEF__ 從 一九七○年代 開始 ， 各 種 搖滾 巨星 、 電影 明星 、 運動 明星 和 億萬富翁 變成 眾人 最 仰慕 的 對象 ， 個人 的 權力 和 自由 成 了 最 重要 的 政治 訴求 — 無論 是 左派 或 右派 。 在 社會 群體 比 個人 重要 的 時代 ， 高 衝突 行為 會 受到 大量 的 社會 限制 和 批判 。 而 現在 ， 高 衝突 的 人 所 受 的 限制 變少 ， 得到 的 關注 變多 ， 被 認為 是 刺激 有趣 的 人 ， 而且 還 常常 因為 他們 的 行為 ， 得到 媒體 的 關注 、 金錢 上 的 成功 和 政治 權力 等 形同 鼓勵 的 獎賞 。 當 這些 行為 不 受 阻止 ， 人們 甚至 還 能 因此 名聲大噪 的 時候 ， 就 會 變 得 越來越 多 。 至於 人格 障礙 ， 我們 舉出 的 五 種 高 衝突 人格 障礙 者 顯然 都 有 上升 的 趨勢 。 美國 健康 研究 中心 的 研究 報告 顯示 ， 人格 障礙 分布 的 最高點 落在 最 年輕 的 族群 （ 二十 到 二十九 歲 ） ， 最 低點 則 是 最 老 的 族群 （ 六十五 歲 以上 ） 。 為什麼 ？ 我 覺得 這 是 因為 ， 過去 二十多 年 來 的 文化 ， 藉由 媒體 的 強力 曝光 ， 對 這些 人格 障礙 的 行為 起 了 推波助瀾 的 效果 。 從 一九九○年代 開始 ， 有線電視 和 網路 的 興起 （ 以及 平面 媒體 的 沒落 ） ， 讓 二十四 小時 不 間斷 的 新聞 和 日益 誇張 的 戲劇 變 得 越來越 煽情 ， 它們 為了 吸引 觀眾 注意力 ， 內容 往往 偏重 負面 行為 。 這些 對 成人 來 說 或許 是 娛樂 ， 但 對 孩子 來 說 卻 是 一 種 社會 教育 。 如果 你 從 外太空 突然 降臨 在 地球 上 ， 看到 我們 的 二十四 小時 節目 ， 一定 會 以為 這 個 世界 到處 都 在 戰爭 — 但 現在 其實 已經 是 有史以來 最 和平 的 時代 了 。 除了 法律 程序 中 的 個案 ， 我們 的 日常 生活 也 常 危機四伏 ， 就 如 ： __UNDEF__ 白天 課堂 外 一起 談天 說笑 的 某 位 同學 ， 因 你 無意間 的 話語 踩中 他 的 痛點 ， 突然 晚上 就 在 PTT 班板 上 出現 一 篇 興師問罪 、 要 你 當眾 道歉 的 貼文 ， 你 害怕 人際 關係 積分 一 夜 被 扣光 ， 這 是 你 的 名譽 最 危在旦夕 的 時刻 …… __UNDEF__ 或者 你 時常 開車 經過 某 個 十字路口 ， 三番兩次 碰到 同 一 台 車 非常 惡質 地 自 後方 不斷 按鳴 喇叭 ， 要 你 違規 提早 左轉 ， 否則 他 就 試圖 要 超 你 的 車 ， 最後 還 搖下 車窗 對 你 大聲 辱罵 。 你 在 尋思 是否 忍無可忍 下車 對質 或是 叫 警察 到場 處理 之 際 ， 其實 不 明白 自己 已經 遇上 了 一 名 「 反 社會型 高衝突 人格 」 ， 你 的 人身 安全 正 處在 一 個 非常 危險 的 狀態 …… __UNDEF__ 又 或是 工作 場合 常 上演 的 職場 霸凌 ， 我們 往往 在 「 忍氣吞聲 只 求 職位 穩定 」 與 「 揭穿 真相 卻 苦 無 證據 」 的 天秤 上 舉棋 不定 ， 不 知道 到底 該 如何 避開 這些 人 ？ 遇上 了 ， 又 該 用 什麼 技巧 予以 制衡 或 尋找 盟友 …… __UNDEF__ 感謝 遠流 出版 公司 引進 《 30年 專家 也 想 避開 的 5 種 高 衝突 人格 》 ， 這 本 書 不僅 提供 了 簡明 的 要訣 教 我們 辨識 這些 危險 人物 ， 也 具體 指引 了 一些 技巧 ， 幫助 我們 安全 地 結束 關係 並 脫身 ； 而 如果 不能 及時 脫身 ， 也 有助於 我們 在 面對 他們 時 採取 適當 的 技巧 與 策略 ， 或 即時 尋求 專業 的 諮商師 、 律師 協助 。 相信 任何 想要 保護 自己 人生 、 健康 、 財務 、 名譽 和 家人 的 讀者 ， 都 能 因 閱讀 此 書 得到 幫助 ， 讓 我們 避開 這些 足以 摧毀 人生 的 地雷 。 第一 章 __UNDEF__ 你 為何 有 必要 認識 __UNDEF__ 這 門 知識 __UNDEF__ 珍恩 一直 很 嚮往 電視 的 幕後 工作 ， 從小 便 立志 要 進入 大 公司 。 大學 期間 ， 她 到 某 個 大 城市 的 電視台 實習 ， 實習 結束 後 ， 申請 參加 電視台 最 受 歡迎 的 節目 錄製 ， 希望 找 機會 說服 裡面 的 人 提供 她 一 個 工作 機會 。 節目 錄製 完畢 時 ， 主持人 傑森 注意到 珍恩 ， 要求 她 等 工作 結束 後 留下來 聊 一 聊 。 傑森 非常 有 魅力 。 他們 針對 現今 的 趨勢 和 電視 是否 有 未來 進行 了 一 番 深入 的 討論 ， 珍恩 對 這 一 行 的 專業 知識 似乎 讓 傑森 印象深刻 ， 很 期待 他 能 助 她 一臂之力 找到 相關 的 工作 。 談話 結束 之 際 ， 傑森 誇讚 珍恩 美麗 ， 並 用力 地 抱 了 她 一下 ， 當天 稍晚 她 就 收到 他 傳來 的 簡訊 ， 提議 在 下班 後 一起 喝 一 杯 。 珍恩 很 猶豫 ， 不 知 該不該 去 ， 傑森 輕佻 的 態度 讓 人 感到 不安 。 但 考慮 一會 後 ， 珍恩 還是 回覆 了 簡訊 ， 表示 可以 像 普通 朋友 一樣 碰 個 面 ， 同時 也 提到 希望 他 能 幫忙 找 工作 的 事 。 傑森 回 簡訊 說 他 沒 興趣 和 她 發展 私人 情誼 ， 而且 更 不 想 被 她 利用 ， 當做 謀職 的 工具 。 珍恩 很 驚訝 這 人 竟然 這樣 輕率 地 批判 自己 ， 於是 取消 了 邀約 。 她