受 網路 霸凌 之 害 ， 我們 需要 鼓勵 他們 在 上網 發文 之前 先 暫停 一下 ， 提醒 他們 ： 是否 有 自信 讓 學校 校長 或是 奶奶 看到 他們 放 在 網路 上 的 東西 。 這 對 孩子 來 說 ， 是 一 個 很 好 的 篩選 機制 ， 也 就 是 在 按下 送出鍵 或是 發文 之前 ， 先 好好 想 一 想 ， 特別 是 當 孩子 缺乏 後見之明 與 風險 評估 能力 來 預測 他們 行為 的 後果 時 。 就 像是 我們 不會 把 孩子 直接 扔進 游泳池 裡 、 期待 他們 知道 怎麼 游泳 一樣 ， 我們 當然 也 不 應該 將 孩子 扔進 數位 科技 的 河流 裡 、 期待 他們 知道 如何 讓 自己 不 被 淹沒 ， 更 不用說 有 自信 地 游泳 了 。 要 孩子 以 安全 、 適當 的 方式 使用 科技 ， 他們 需要 我們 的 引導 ， 這 也 是 身為 父母親 跟 教育 者 的 我們 應該 做 的 事 。 我們 需要 了解 如何 讓 孩子 可以 安全 上網 ， 以及 如何 教導 他們 適當 的 上網 行為 。 如果 我們 的 孩子 容易 受到 網路 霸凌 的話 ， 我們 必須 要 堅持 他們 採取 以下 行動 ： 1. 不要 去 回應 霸凌 者 。 2. 封鎖 霸凌 者 （ 而且 保留 證據 ） 。 3. 報告 這 個 事件 給 網路 的 管理 者 或是 學校 。 4. __UNDEF__ 支持 我們 的 孩子 度過 這 段 時間 。 如果 你 的 孩子 報告 說 被 霸凌 了 ， 不要 反應 過度 。 事實 上 ， 要 稱讚 他們 願意 求助 、 報告 這樣 的 事件 。 責怪 孩子 根本 無濟於事 ， 他們 這 個 時候 需要 我們 的 照顧 。 要 找出 實際 可行 的 方式 來 協助 他們 因應 眼前 的 情況 ， 然後 尋求 可以 執行 的 預防 策略 ， 以 減少 類似 事件 再次 發生 。 記得 ： 禁止 使用 科技 產品 ， 並 不 是 防止 孩子 被 霸凌 的 長久 之 計 。 相反 的 ， 持續 、 透明 的 對話 ， 可以 讓 我們 的 孩子 感到 自在 ， 願意 及時 報告 任何 他們 所 關切 的 事物 或 議題 ， 也 避免 讓 事件 惡化 。 曝露 在 暴力 內容 裡 __UNDEF__ 令 人 難過 的 是 ， 我們 年幼 的 孩子 有 越來越 多 機會 接觸 不 適當 的 媒體 內容 。 有 一 個 由 艾瑪 （ Emm ） 所 做 的 研究 發現 ： 年幼 的 孩子 在 You Tube __UNDEF__ 觀看 一些 熱門 電視 影集 ， 像是 《 芝麻街 》 （ Sesame Street ） 、 《 粉紅 豬 小妹 》 （ Peppa Pig ） 時 ， 只 差 三 個 按鍵 ， 就 可以 接觸到 裸露 或 暴力 等 露骨 內容 。 這 就 是 為什麼 共同 觀賞 （ 跟 孩子 一起 使用 科技 產品 ） 是 這麼 重要 的 事 （ 這 會 在 第四 章 裡面 探討 ） 。 媒體 暴力 與 孩子 的 攻擊 行為 及 其他 反 社會 行為 之間 ， 有 很 清楚 的 因果 關係 ： 那些 接觸 越 多 暴力 媒體 的 孩子 ， 會 傾向於 更 具 攻擊性 ， 也 會 展現出 反 社會 的 行為 。 此外 ， 在 二〇〇三年 由 安德森 （ Anderson ） 所 做 的 一 個 整合 分析 ， 提供 了 很 清楚 的 證據 ： 暴力 電動 遊戲 可能 特別 有 問題 ， 尤其 是 男孩子 （ 比 女孩子 玩 更多 遊戲 ） 更 容易 受到 負面 的 影響 。 有 暴力 內容 的 電動 遊戲 之所以 可能 對 孩子 有害 ， 原因 在於 ： 1. 他們 的 鏡像 神經元 使 他們 容易 模仿 這些 人物 的 行為 ： 這 是 指 他們 可能 會 在 遊戲 中 或者 是 閒暇 活動 的 時候 ， 變 得 更 具 攻擊性 。 2. __UNDEF__ 它們 會 引發 主動 的 反應 ： 孩子 不 是 被動 的 觀賞 暴力 的 內容 而已 ， 他們 會 主動 的 參與 。 3. 它們 具有 重複 的 特性 ： 這 就 像是 暴力 活動 的 預演 一樣 。 4. __UNDEF__ 暴力 常常 獲得 獎賞 ： 要 升級 或 進步 常常 需要 暴力 行動 。 很 重要 的 是 ， 要 注意 電動 遊戲 本身 並 不 是 壞 （ 或 好 ） 的 。 就 如同 所有 的 科技 一樣 ， 它們 只 是 一 個 工具 。 使用 它們 的 方式 ， 決定 是否 支持 或 阻礙 了 孩子 的 發展 。 有 許多 的 例子 可以 證明 ， 電動 遊戲 可 促進 孩子 的 「 利 社會 」 行為 、 甚至 是 學業 上 的 學習 ！ 管理 令 人 痛苦 或 暴力 新聞 的 小 撇步 __UNDEF__ 新聞 報導 所 披露 的 自然 災害 或 無 感 暴力 的 內容 ， 常常 讓 成人 覺得 很 不 舒服 ， 更 不用說 是 孩子 了 。 在 一 個 新聞 播報 二十四 小時 全 年 無休 的 世界 ， 有時候 很 難 保護 孩子 免於 受到 這些 令 人 煩惱 的 全球 事件 （ 像是 槍擊案 、 失蹤 人口 、 自然 災害 與 暴力 ） 充斥 螢幕 的 影響 。 不 像 我們 成年人 ， 年幼 的 孩子 沒有 後見之明 或是 理性 思考 的 技巧 ， 來 篩檢 這些 不斷 湧進 的 資訊 。 他們 需要 有 人 協助 ， 來 了解 他們 目睹 的 事件 ， 以及 釐清 這些 事件 的 脈絡 。 儘管 年紀 很 小 的 孩子 尚未 有 能力 處理 這些 在 新聞 與 時事 節目 中 所 呈現 的 語言 ， 他們 仍然 在 吸收 一些 寫實 又 令 人 煩惱 的 影像 。 因此 ， 駭人 的 媒體 報導 可能 會 對 孩子 的 情緒 發展 產生 持續 的 不良 影響 。 孩子 也許 還 不 具有 語言 技巧 來 表達 他們 的 關切 或 擔憂 ， 但是 他們 仍然 會 內化 與 處理 這些 影像 。 因此 ， 他們 可能 會 覺得 擔心 、 焦慮 、 煩躁 或者 生氣 ， 卻 不能夠 表達 這些 情緒 。 如果 孩子 已經 看 了 、 或 聽 過 這些 令 人 煩擾 的 事件 ， 要 讓 孩子 安心 、 告訴 他們 很 安全 。 幫助 他們 合理化 以及 處理 這些 經驗 ， 解釋 這 只 是 一 次 事件 或者 是 極少 發生 的 事件 （ 通常 當 自然 災害 或者 是 全球 暴力 事件 發生 的 時候 ， 由於 新聞 資料 有限 ， 因此 同樣 的 影像 會 一再 播放 。 年幼 的 孩子 可能 因此 而 誤認為 這 個 事件 是 一再 發生 的 ， 因此 讓 孩子 放心 、 解釋給 孩子 聽 是 很 重要 的 ） 。 要 小心 你 自己 也 不要 過度 反應 ， 孩子 通常 會 感受到 父母親 惱怒 或者 是 焦慮 的 情緒 。 其他 的 考量 包括 以下 的 三 件 事 ： 1. 減少 接觸 新聞 ： 當 一些 令 人 煩擾 的 全球 大事 發生 時 ， 就 把 電視 關掉 ， 在 孩子 尚未 具備 情緒 技巧 來 因應 這些 情況 時 ， 沒有 必要 急 著 讓 孩子 看到 這些 令 人 煩惱 的 新聞 。 （ 許多 七 歲 以下 的 孩子 ， 還 在 努力 分辨 什麼 是 真 的 、 什麼 不 是 。 而 這些 駭人 的 影像 可能 會 混淆 他們 的 分辨 能力 。 ） 如果 我們 想要 跟上 時事 ， 可以 使用 一些 比較 被動 的 媒體 形式 （ 像 報紙 或 社群 媒體 ） ， 並且 遠離 孩子 。 2. __UNDEF__ 不要 不 理會 他們 的 恐懼 ： 如果 孩子 從 同儕 或是 手足 那裡 聽到 這些 新聞 時 ， 提供 他們 有關 全球 大事 的 一些 事實 ， 同時 要 再度 地 保證 他們 是 很 安全 的 。 3. __UNDEF__ 知道 你 的 孩子 可以 因應 到 什麼 程度 ： 身為 父母親 ， 我們 最 了解 自己 的 孩子 。 有 些 孩子 在 得知 令 人 煩擾 的 全球 大事 時 ， 有 能力 因應 ， 然而 其他 的 孩子 可能 就 沒有 情緒 能力 來 處理 它們 。 色情 __UNDEF__ 孩子 接觸 越來越 多 的 色情 資訊 。 根據 雪梨 大學 （ Sydney University ） 兩 位 同 姓 熙撒稜 （ Sitharthan ） 的 心理學家 的 研究 發現 ： 孩子 在 十一 到 十三 歲 之間 會 開始 看 一些 色情 內容 。 二〇一二年 聖詹姆斯 倫理 中心 （ St. James Ethics Centre ） 所 出版 的 報告 中 更 進一步 指出 一 個 令 人 憂心 的 趨勢 ： 年幼 的 孩子 會 刻意 去 接觸 一些 色情 的 資訊 ， 有時候 年 僅 十一 歲 就 已經 接觸 了 。 根據 鮑勃考斯基 （ Bobkowski ） 、 布朗 （ Brown ） 與 那非 （ Neffa ） 在 二〇一二年 所 做 的 一些 研究 發現 ， 有 越來越 多 年輕人 製作 兒童 色情片 。 十五 歲 以下 的 年幼 孩子 利用 一些 流行 網站 及 社群 媒體 ， 製作 內容 露骨 的 色情片 。 有些 青少年 甚至 自己 參與 色情片 ， 像是 拍 一些 自己 的 裸照 或 半 裸照 ， 或 拍攝 自己 正在 從事 淫穢 或 性行為 ， 並 以 電子 媒體 方式 放到 社群 網站 、 即時通 網站 （ 像 Instagram 與 Kik ） 上 與 人 分享 。 老師 和 父母 們 務必 要 抱持 開明 的 態度 ， 與 年幼 的 孩子 討論 有關 觀賞 以及 製作 色情 內容 的 事 。 年幼 的 孩子 常常 並 不 知道 從事 性 方面 的 活動 是 不 適當 的 ， 尤其 是 他們 已經 在 觀賞 那些 色情 影片 了 。 如果 等 孩子 到 了 青少年 才 開始 這些 對話 ， 就 太 遲 了 ！ 也許 ， 這 會 讓 我們 覺得 不 自在 ，