小馬 已經 覆滿 鮮花 。 在 虔敬 的 氣氛 中 有 幾 張 哭紅 的 臉 和 作為 最後 道別 的 輕撫 。 對 小 馬 來 說 ， 這 是 美好 的 喪禮 ， 對 小 騎士 來 說 ， 也 是 美好 的 經驗 。 死亡 是 生命 的 一 部分 。 讓 孩子 看看 或 觸摸 （ 如果 他 想 的話 ） 死去 的 動物 ， 能 讓 他 感受 動物 的 痛苦 ； 讓 孩子 花 時間 與 牠 道別 ， 在 動物 離開 之前 瞭解到 自己 永遠 無法 再 見到 牠 … … 這些 都 很 有 建設性 。 該 說 什麼 ？ 瑪琳 非常 謹慎 地 向 五 歲 的 兒子 安東 宣布 祖母 的 死訊 ： __UNDEF__ 「 她 去 了 很 遠 的 地方 ， 不會 再 回來 了 。 」 安東 看 著 母親 ， 以 一 種 理解 的 神情 說 ： __UNDEF__ 「 啊 ， 她 死 了 ！ 」 只要 孩子 經歷 過 秋天 ， 就 會 知道 有 「 死去 的 葉子 」 （ 枯葉 ） 。 他 見 過 腹部 朝天 的 蒼蠅 、 凋謝 的 花 ， 或許 也 看過 柏油路 上 被 輾過 的 鴿子 ， 他 或許 還 曾經 發現 自己 的 倉鼠 一 動 也 不 動 了 。 依照 孩子 的 年齡 ， 死亡 代表 的 不 全然 是 同 一 件 事 。 據說 ， 孩子 要 到 九 歲 左右 才 會 有 死亡 不可 逆 的 概念 。 但 這 不 是 隨便 敷衍 他們 的 理由 。 很 少 有 孩子 在 十 歲 之前 完全 沒 遭遇 過 親友 或 動物 死亡 的 事 。 金魚 、 狗 、 祖母 、 學校 的 朋友 、 父母 的 朋友 、 兄弟 姊妹 ， 甚至 父親 或 母親 的 死亡 都 可能 發生 。 它們 的 重要性 當然 都 不 一樣 。 該 對 孩子 說 什麼 ？ 說出 真相 ！ 說出 真相 並 不 代表 猛然 丟給 孩子 一 件 他 無法 接受 的 事實 ， 也 不 是 讓 他 看 太 強烈 的 畫面 。 重要 的 是 要 慢慢 來 ， 要 依照 他 理解 和 吸收 能力 的 速度 。 孩子 的 祖父母 過世 （ 也 是 你 的 父母 過世 ） 、 學校 同學 過世 （ 讓 你 震驚 ） 、 失去 一 條 金魚 （ 讓 你 不 自在 ） … … 孩子 都 會 直接 接觸到 你 的 情緒 ， 特別 是 因為 這些 情緒 沒有 表達出來 。 孩子 會 感受 ， 會 知道 。 不管 是 什麼 事 ， 對 他們 隱藏 是 沒用 的 。 如果 你 這麼 做 ， 他們 一方面 可能 會 慌張 ， 另一方面 ， 他們 可能 會 失去 對 你 的 信任 。 比起 能 說出來 的 事 ， 祕密 、 隱藏 的 事 更 讓 人 害怕 。 孩子 會 困惑 地 察覺到 你 沒 對 他們 說出 真相 。 總而言之 ， 他們 可能 會 失去 對 你 的 信任 ， 也 可能 會 失去 自信 。 如果 你 堅持 且 持續 否定 真相 ， 孩子 可能 會 開始 懷疑 自己 的 感知 ， 或 建立 負面 的 信念 。 因為 你 否認 了 他 模模糊糊 察覺到 的 事實 ， 他 因此 得 出 自己 無 權 知道 的 結論 。 這 可能 會 在 其他 地方 造成 問題 。 以至於 為 了 讓 我們 看見 他 是 服從 的 ， 在 學校 時 ， 他 也 可能 會 阻止 自己 去 知道 ！ 心理學家 現在 已經 確定 ， 真相 永遠 比較 不 傷人 。 永遠 ！ 即使 聆聽 真相 非常 痛苦 。 他 的 爸爸 自殺 了 ？ 他 的 媽媽 在 車禍 中 喪生 了 ？ 他 的 姊姊 被 癌症 帶走 了 ？ 讓 他 知道 是 重要 的 。 跟 他 談談 發生 的 事 ， 但 要 留意 孩子 可能 會 在 腦海 中 想像 的 畫面 。 聆聽 他 ， 問 他 想像 了 什麼 。 情緒 會 讓 耳朵 裝上 濾網 ， 即便 你 說 得 非常 清楚 ， 他 也 可能 扭曲 你 的 話 。 允許 他 多 次 提起 死亡 ， 敘述 自己 的 經歷 和 想像 ， 和 提出 所有 他 想到 的 問題 ， 即使 是 那些 你 看來 荒唐 可笑 的 問題 。 聆聽 他 ── 而且 只 在 需要 更正 錯誤 的 解讀 或 太 激烈 的 畫面 時 ， 才 糾正 他 。 清楚 地 向 他 解釋 爸爸 這麼 做 的 動機 或 車禍 的 狀況 ， 盡可能 說明 疾病 的 原因 。 孩子 很 容易 就 會 覺得 自己 要 為 身旁 的 人 遭遇 的 事 負責 。 請 明確 地 強調 ， 並 反覆 告訴 他 這 絕對 不 是 他 的 責任 ， 以及 他 也 有 權利 去 感受 從 憤怒 到 悲傷 等 各 種 情緒 。 沒 錯 ， 他 有 權利 對 這 個 身為 他 父親 卻 決定 離開 ， 也 因此 拋棄 了 他 的 男人 感到 非常 憤怒 。 無論 死因 是 什麼 （ 自殺 、 疾病 或 意外 ） ， 孩子 都 會 覺得 自己 被 所 愛 和 所 需要 的 人 拋棄 。 他 必須 要 能 感覺到 憤怒 ， 並 能 表達出來 。 伊麗莎白．庫伯勒 －羅斯 醫生 12 從 她 開始 執業 到 二○○四年 過世 為止 ， 她 聆聽 了 成千上萬 接近 死亡 的 成人 與 兒童 ， 也 陪伴 成千上萬 的 人 走完 最後 一 程 ， 並 引導 他們 的 家人 進行 哀悼 。 在 她 的 著作 中 ， 她 與 我們 分享 了 那些 人 向 她 吐露 的 心聲 ， 也 說明 了 她 觀察到 的 事 。 哀悼 的 步驟 如今 已 廣為 人 知 ， 但 她 是 第一 位 把 它 描述出來 的 人 。 以下 就是 面臨 自己 的 死亡 和 失去 摯愛 之 人 時 ， 我們 經歷 的 階段 ： __UNDEF__ 第一 階段 是 否認 ： __UNDEF__ 「 不 ， 他 沒 死 ， 這 不可能 。 」 隨之 而 來 的 是 憤怒 ： __UNDEF__ 「 這 不 合理 ， 爸爸 你 好 糟糕 ， 你 沒有 照顧 倉鼠 。 」 「 媽媽 ， 為什麼 你 走 了 ？ 我 不要 ， 這 不 公平 ！ 」 在 這 個 階段 ， 試 著 用 「 你 知道 的 ， 你 的 倉鼠 很 老 了 」 ， 或是 「 我 再 替 你 買 一 隻 」 這 類 句子 來 平緩 情緒 ， 或 用 「 你 媽媽 沒有 選擇 ， 你 知道 她 愛 你 」 來 訓誡 都 是 有害 的 。 孩子 需要 憤怒 。 請 聆聽 並 接納 他 的 情緒 ： 「 你 喜歡 你 的 倉鼠 」 、 「 你 真的 很 不 開心 」 、 「 你 在 生氣 ， 你 希望 她 留在 你 身邊 。 」 接下來 是 憂鬱 的 階段 。 孩子 進入 抽離 的 時期 ， 對 周遭 一切 不再 感興趣 。 他 沈浸 在 過去 中 ， 他 回想 與 逝者 的 關係 。 請 陪伴 他 ， 允許 他 哭泣 和 談論 。 這 是 在 接受 之前 必要 的 懷念 。 在 接受 失去 後 ， 新 的 情感 依附 變 得 可能 。 這 代表 哀悼 結束 了 。 某 個 人 或 某 隻 動物 之 死 ， 提供 了 談論 其他 所 愛 之 人 可能 會 死亡 的 機會 。 問題 不 代表 焦慮 ， 除非 大人 不 回答 ， 或是 回答 得 含糊 不清 。 令 人 焦慮 的 是 不 回答 問題 。 不過 ， 過度 讓 他 安心 也 行不通 ： __UNDEF__ 「 親愛的 ， 我 不會 死 ， 你 也 不會 死 ， 只有 很 老 的 人 會 死 … … 」 __UNDEF__ 他 可能 會 反駁 ： __UNDEF__ 「 可是 小馬 死 了 ， 牠 不 老 。 」 這時 你 必定 得 說清楚 ： __UNDEF__ 「 那 是 意外 。 」 孩子 不 笨 。 他 明白 我們 可能 會 死 於 意外 ， 但 如果 他 感覺到 媽媽 不 願意 跟 他 討論 ， 那 是 因為 媽媽 害怕 ， 這 代表 有 風險 存在 ！ 說出 真相 反而 沒有 那麼 令 人 焦慮 ， 因為 這樣一來 ， 孩子 可以 自由 談論 ， 自我 修復 。 如果 他 需要 透過 問 問題 來 瞭解 、 辨別 和 釐清 ， 他 也 可以 發問 。 比起 我們 ， 孩子 更 能 從容 地 談論 死亡 。 除非 是 他們 自己 因為 重病 而 面臨 死亡 ， 否則 在 九 歲 前 ， 他們 對 死亡 沒有 太 清楚 的 概念 。 他們 不會 把 死亡 戲劇化 ， 也 可能 若無其事 地 問 奶奶 ： 「 你 什麼 時候 會 死 ？ 」 或 跟 媽媽 說 ： 「 媽媽 ， 你 知道 嗎 ， 等 你 死 了 ， 我 會 拿走 你 所有 的 首飾 。 」 （ 這 是 瑪歌 四 歲 時 說 過 的 話 。 ） 不久 之後 ， 她 問 我 奶奶 死 了 沒 ， 還 說 ： 「 如果 她 死 了 ， 我們 可以 寄 一 張 明信片 給 她 的 靈魂 。 我們 每 天 放 一 封 信 在 她 的 心 裡 ， 就 可以 每 天 見到 她 。 」 重病 的 孩子 以 驚人 的 從容 態度 面對 死亡 的 到來 。 他們 知道 自己 什麼 時候 會 死 ， 如果 我們 懂得 聆聽 ， 不 摻雜 自己 的 焦慮 ， 他們 可以 輕鬆 地 談論 此 事 。 當 身邊 的 人 無法 聆聽 ， 他們 就 閉口 不 談 。 他們 極為 敏感 ， 為了 不 讓 父母 痛苦