、 和 朋友 出去 吃飯 卻 不 帶 錢包 、 總是 指示 伴侶 做 事 ， 覺得 是 「 這 個 世界 欠 他 的 」 ， 可能 會 產生 一點 愧疚感 ， 但 很 快 又 被 這 份 痛苦 給 掩蓋 ， 需要 其他 東西 來 緩解 。 這 個 傷口 很 早 就 開始 痛 了 ， 明確 的 受傷 時間點 不 太 記得 ， 又 或者 不 願 想起 。 諮商室 中 常 出現 這 段 對話 ： __UNDEF__ 「 今天 是 為什麼 會 過來 呢 ？ 」 「 我 也 不 知道 。 」 「 有 人 推薦 嗎 ？ 還是 發生 什麼 事情 困擾 你 ？ 」 「 我 也 不 知道 …… 」 __UNDEF__ 「 如果 請 你 形容 得 精確 一點 ， 你 會 怎麼說 ？ 」 「 我 覺得 沒有 家 … … 」 個案 掉下 眼淚 ， 逐漸 潰堤 ： 「 我 明明 在 家 裡 ， 可是 感受 不 到 家 的 感覺 ， 只 覺得 像是 以前 在 小學 二年級 等 下課 … … 很 想要 回家 。 」 這 個 時代 講到 的 「 家 」 ， 是 那 個 四 面 水泥 牆壁 的 家 ， 純粹 是 有 人 與 你 在 同 一 個 固定 的 空間 。 如同 我 多 次 在 課堂 中 邀請 學員 自由 畫出 「 家 」 時 ， 許多 人 畫出來 的 只 是 公寓 大廈 的 樣子 。 這 絕不 是 「 家 」 的 真正 意涵 。 過去 的 「 家 」 是 一 個 社區 、 一 個 密集 網絡 ， 我們 和 每 一 個 人 都 熟悉 、 互相 關照 、 彼此 在乎 ， 但 這 個 概念 慢慢 在 消失 ， 對 「 家 」 的 感覺 逐漸 消逝 殆盡 ， 無法 滿足 對 歸屬感 的 渴望 。 也 難怪 個案 會 有 如此 感受 ： 即使 身處 家 中 ， 仍舊 哭 著 想 家 。 受難 者 與 父母 的 關係 往往 極端 黏膩 與 疼痛 。 也許 從 出生 那 刻 就 被 劃傷 ， 此後 傷口 不斷 被 侵蝕 ， 也 有 更多 的 細菌 使 它 潰爛 ， 所以 到 了 成年 階段 ， 大多 形成 一 種 與 傷口 互相 破壞 的 循環 ─ 情緒 不 好 的 時候 去 責難 這些 疼痛 的 回憶 ， 回憶 也 以 兇狠 的 形式 把 自己 抓牢 。 受難 者 真正 渴望 的 是 ， 不要 再 有 這麼多 紛擾 ， 得以 平靜 。 可是 來到 愛情 中 ， 一般 的 情感 又 無法 滿足 他 ， 所以 他 最 容易 找到 的 人 ， 就是 能夠 給予 滿滿 的 愛 、 付出 滿滿 的 關懷 與 在乎 的 拯救 者 。 但 這 也 使得 這 段 感情 成為 痛苦 的 開始 ， 因為 兩 人 都 處在 不 穩定 的 狀態 下 。 受難 者 被 拯救 的 當下 需要 興奮感 ， 拯救 者 也 充滿 了 被 需要 的 感受 ， 兩 人 的 愛情 都 建立 在 自己 的 匱乏 上 ， 所以 一旦 其中 一方 被 滿足 而 不再 索求無度 （ 不論 索求 的 是 需要 還是 被 需要 ） ， 另 一 方 便 會 認為 對方 不 愛 自己 了 ， 又 把 對方 拉入 極端 索求 的 惡性 關係 中 。 也 因為 需要 大量 的 關注 ， 受難 者 不能 沒有 愛情 。 當 疼痛感 再次 強烈 發作 ， 他 會 尋找 每 一 段 可能 的 關係 ， 或 發展 多 段 關係 來 隨時 補充 需要 的 愛 。 就 像 毒品 一樣 ， 對 感情 成癮 ， 出現 的 戒斷 感受 即 是 被 世界 拋棄 的 孤單感 。 於是 ， 又 透過 關係 中 強烈 的 刺激 來 轉移 注意力 ， 總是 處在 激烈 的 爭吵 或 刺激 的 性愛 當中 ， 不論 他 喜不喜歡 ， 但 能 感受到 自己 正 處在 一 段 愛情 中 ， 「 知道 」 自己 正在 被 愛 。 然而 這些 爭吵 或 性行為 是 外在 的 ， 他 的 內在 難以 「 感受到 」 被 愛 ， 所以 無法 緩解 長期 以來 的 疼痛 。 我們 需要 回到 源頭 去 看看 情感 創傷 的 發生點 ， 也 就 是 每 個 人 「 愛 」 的 思考 和 行為 模式 中 ， 與 最初 的 照顧 者 產生 連結 的 地方 ， 我們 稱作 「 家 」 的 地方 。 在 這裡 ， 我們 被 什麼 樣 的 言教 和 身教 對待 ， 決定 了 我們 將 使用 什麼 樣 的 方式 看待 自己 。 倘若 照顧 者 無法 從小 和 孩子 建立起 友善 的 連結 ， 那麼 ， 孩子 長大 後 也 會 用 相同 的 方式 對待 每 個 他 所 遇到 的 人 ， 並 不斷 鞏固 這 個 使 自己 與 他人 都 不 舒服 的 方式 ， 卻 仍 不 自知 地 重複 著 。 這 也 是 成為 受難 者 後 會 愈來愈 苦 的 原因 ， 因為 他 無法 改善 這 個 惡性 循環 。 每 一 次 的 哭喊 ， 都 是 聲嘶力竭 的 跪叩 ， 冀望 當初 被 傷害 的 瘡疤 能夠 被 撫癒 ， 苛求 陷入 災難 的 自己 有 勇氣 堅強 ， 默禱 身旁 的 人 可以 綻放 輕柔 的 光 。 在 這 個 嚴厲 且 快速 變遷 的 時代 ， 我們 不斷 承載 內心 的 苦難 。 我們 需要 有 個 地方 坐臥 ， 在 寧靜 的 午後 得以 放鬆 ， 在 傍晚 不必 著急 趕路 。 這 個 令 人 嚮往 的 地方 ， 也許 就 是 一 個 能夠 相互 扶持 與 照顧 的 家 。 不一定 是 原本 那 個 ， 可能 是 專屬 於 自己 ， 也 可能 是 與 其他 人 共有 。 它 未必 都 是 安詳 和樂 ， 但 至少 我們 都 曉得 ， 就算 今天 吵完 架 ， 你 還是 願意 幫 我 蓋 被子 ， 我 也 會 替 你 做 晚餐 ， 彼此 不會 分開 。 更 重要 的 是 ， 還 能 在 夜半 時分 ， 說 著 不會 向 外人 輕易 透漏 的 祕密 心事 。 我們 需要 感到 安全 ， 感到 被 重視 ， 相信 某 一 天 有 人 會 認真 地 告訴 自己 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 「 別 害怕 ， 當 你 需要 的 時候 ， 我 會 永遠 在 這裡 。 」 Part 3 __UNDEF__ 第3 部 　 「 逃避 者 」 的 愛 __UNDEF__ Chapter 5 __UNDEF__ 第5 章 　 「 交往 3 年 ， 我們 只 見 了 5 次 面 … … 」 STORY 5 __UNDEF__ 逃避 者 __UNDEF__ 允紋 vs. 受難 者 ➡ 逃避 者 芹萱 __UNDEF__ 欣崇 宗芹 允志 ＃ 逃避 親密 　＃ 交友 軟體 Part 3 __UNDEF__ 「 逃避 者 」 的 愛 __UNDEF__ Chapter 5 __UNDEF__ 「 交往 3 年 ， 我們 只 見 了 5 次 面 … … 」 STORY 5 __UNDEF__ 逃避 者 __UNDEF__ 允紋 vs. __UNDEF__ 受難 者 ➡ 逃避 者 芹萱 允 芹 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 都 喊 著 不要 愛 ， 但 只要 遇到 對眼 的 那 個 人 ， 又 會 不顧 一切 地 再次 沉淪 。 就 像 允紋 與 芹萱 的 相遇 。 但 在 這 之前 ， 先 回頭 看 兩 人 先前 感情 的 後續 發展 。 允紋 的 過去 __UNDEF__ 允紋 後來 總算 和 宗勳 離婚 了 ， 儘管 自己 帶 著 一 個 小孩 十分 辛苦 ， 也 好過 每 天 被 宗勳 情緒 轟炸 。 她 發誓 再 也 不要 談戀愛 。 當初 會 被 宗勳 吸引 ， 是 因為 他 那 股 浪漫 和 傻勁 ， 讓 她 感受到 可以 信任 ， 於是 宗勳 成 了 第一 個 男友 。 但 沒 談 過 戀愛 ， 初戀 又 波折 不堪 ， 允紋 更加 確定 自己 只要 專注 在 工作 上 就 好 。 只有 工作 ， 才 能 擁有 付出 多少 就 得到 多少 的 踏實感 。 允紋 對 愛情 其實 有 一 種 莫名 的 恐懼 ， 覺得 會 「 變成 其他 人 的 一 部分 」 。 爸 媽 離婚 前 明明 還 很 要好 ， 自從 爸爸 外遇 後 ， 兩 人 吵架 不斷 ， 每 次 講 三 句 話 就 開始 大聲 。 後來 爸爸 煩 了 ， 當 媽媽 又 在 抱怨 他 一點 情分 都 沒有 、 說 什麼 要 照顧 自己 一 輩子 都 是 假 的 ， 他 會 直接 假裝 沒 這 個 人 ， 刻意 面 無 表情 ， 收 一 收 東西 出門 ， 讓 被 忽略 的 媽媽 更 難受 。 媽媽 會 找 允紋 訴苦 ， 允紋 接收 媽媽 大量 的 負能量 ， 但 難以 承受 這麼多 情緒 垃圾 。 她 無法 向 媽媽 訴說 自己 在 學校 被 排擠 的 難過 ， 因為 那 只 會 讓 媽媽 更 脆弱 。 最後 ， 允紋 選擇 把 自己 關 在 房間 裡 ， 完全 不 去 理會 ， 當初 也 才 深切 同情 做出 同樣 行為 的 宗勳 。 父母 離婚 後 ， 兩 人 的 競爭 關係 開始 ， 他們 都 想 拉攏 允紋 站 在 自己 這邊 。 媽媽 會 說 爸爸 都 不 給 贍養費 ， 是 個 不 負責任 的 男人 ， 爸爸 會 說 贍養費 已經 給 那麼多 ， 允紋 的 學費 應該 要 由 媽媽 出 ， 這 讓 媽媽 更 不 爽 ， 於是 回嗆 女兒 難道 不 也 是 爸爸 生 的 ， 要 他 負責 。 但 兩 人 的 對話 不 是 直接 進行 ， 而是 要 允紋 傳 話 。 諷刺 的 是 ， 爸 媽 爭執 的 過程 ， 允紋 感覺 自己 不 是 他們 的 女兒 ， 只 被 當成 傷害 對方