萬能 的 創造 者 ， 一 個 習慣 自我 責備 的 人 會 創造出 什麼 ？ 會 創造出 免疫 系統 產生 自我 攻擊 的 現象 。 我 曾經 診治 過 一 位 得 了 厭食症 的 病人 ， 身高 一百六十五 公分 的 她 ， 體重 卻 只 有 二十八 公斤 ， 並且 因為 瀕臨 餓死 邊緣 而 要 進 醫院 了 ， 她 既 有 暴食症 又 有 厭食症 ， 一 開始 她 在 大吃大喝 之後 ， 會 跑到 廁所 用 手指 挖 喉嚨 催吐 ， 到 最後 不 需要 催吐 ， 自然 就 吃 不 下 東西 了 ， 正 因 信念 會 創造 實相 ， 到 最後 她 連 喝水 都 會 吐 。 她 來 找 我 時 這麼 說 ： 「 許 醫師 ， 我 再 不 來 找 你 ， 我 會 死 ， 我 已經 不 想 活下去 了 。 」 我 問 她 為什麼 要 催 吐 ， 她 說 ： 「 每 次 我 吃 得 很 飽 的 時候 ， 就 會 覺得 不 舒服 ， 直到 我 跑去 廁所 把 食物 吐掉 後 ， 才 覺得 整 個 人 舒服 起來 。 」 我 又 問 她 ： 「 妳 覺得 舒服 是 一 種 什麼 樣 的 感覺 ？ 」 她 說 ： 「 那 種 舒服 ， 讓 我 覺得 自己 『 很 純潔 』 。 」 她 用 了 「 純潔 」 這樣 的 字眼 ， 足見 她 的 暴食症 和 厭食症 完全 是 心理 所 引發 的 現象 ， 而 她 真正 的 問題 來自於 她 和 母親 的 關係 ， 她 的 母親 其實 非常 照顧 她 ， 但 性格 卻 是 非常 要求 完美 ， 她 在 母親 的 身邊 永遠 覺得 自己 不 夠 好 ， 因為 母親 既 愛 她 又 處處 挑剔 她 ， 形成 了 她 一 個 重要 的 核心 信念 ： 「 我 不 是 完美 的 ， 我 沒有 資格 活 在 世界 上 。 」 因此 當 她 吃飽 時 ， 就 會 感到 不適 ， 吐掉 食物 後 則 感到 自己 「 很 純潔 」 ， 因為 她 覺得 自己 是 個 「 不 潔 的 人 」 。 她 所謂 的 「 不 潔 」 是 心理 上 的 髒 ， 意即 在 心理 上 覺得 自己 很 糟糕 、 不 完美 。 於是 我 告訴 她 ： 「 如果 妳 在 心理 上 覺得 自己 不 潔 ， 那麼 就算 妳 吐 得 再 乾淨 ， 也 都 是 假 的 。 」 找出 原因 之後 ， 她 開始 面對 自己 的 內心 世界 ， 並 下 了 自我 覺察 的 功夫 ， 因此 覺察到 從小 母親 就 她 讓 覺得 自己 不 夠 好 。 這 位 小姐 的 例子 ， 或許 也 會 引發 其他 人 心 中 傷痛 的 記憶 ， 想起 自己 與 父母 相處 的 過程 ， 每 次 回到 父母 身邊 時 ， 可能 也 會 覺得 自己 總是 不 夠 好 、 不 夠 完美 、 表現 得 不 夠 傑出 ， 在 父母 的 眼 中 ， 好像 再 怎麼 努力 都 做 得 不 夠 好 。 如果 你 也 有 這 種 感覺 ， 千萬 別 再 把 這 種 信念 灌輸給 你 的 孩子 了 。 身為 父母 ， 如果 總是 不 滿意 孩子 的 作為 ， 那麼 孩子 永遠 都 不會 對 自己 感到 滿意 ， 因為 無論 孩子 怎麼 做 ， 父母 都 不會 開心 ！ 一旦 你 的 孩子 接受 了 「 自己 永遠 不 夠 好 」 的 信念 ， 那 他 就 真的 要 一輩子 受苦 了 。 ● 親近 自己 ， 讓 內在 的 神性 決定 一切 人 一旦 超過 十八 歲 就 要 當 自己 的 父母 ， 超過 十八 歲 對 你 影響 最 大 的 就 不 是 別人 ， 而是 你 自己 了 。 以上 所 談 的 「 第二 青春期 」 現象 看似 跟 年輕人 無關 ， 但 事實 上 有 人 已經 開始 發動 它 了 ， 因為 有 些 人 年紀 輕輕 就 已 形容 枯槁 了 ！ 因此 ， 千萬 別 讓 自己 未老先衰 ， 而 要 永 保 一 顆 年輕 的 心 。 老年 其實 是 一 個 人 生命 的 黃金 歲月 ， 是 一生 累積 的 經驗 和 智慧 開始 整合 的 時候 ， 整 個 思想 和 知覺 都 會 產生 變化 ， 直覺力 、 預知 能力 、 心電感應力 都 會 增強 。 但 如果 老年人 沒有 「 第二 青春期 」 的 觀念 ， 就 會 以為 自己 幻聽 了 或 老年 痴呆 ， 心 中 倍感 恐慌 。 然而 ， 如果 你 現在 就 有 「 第二 青春期 」 觀念 上 的 配套 措施 ， 將來 你 會 對 自己 的 老年 充滿 信心 ， 你 的 老年 歲月 一定 過 得 快樂 、 健康 又 喜悅 ！ ● 傳統 「 因果論 」 的 迷思 俗話說 ： 「 有 因 必 有 果 」 ， 萬事 萬物 皆 有 定律 。 佛經 上 也 說 過 ： 宇宙 唯一 的 鐵律 就 是 「 因果律 」 。 就 連 佛陀 也 無法 逃脫 因果 ， 即使 他 已 開悟 ， 依然 要 服膺 「 因果律 」 。 究竟 何謂 「 因果律 」 ？ 而 賽斯身 心靈 觀念 中 的 「 因果律 」 和 傳統 的 「 因果律 」 又 有 何 不同 ？ 過去 我們 學 的 「 因果律 」 是 ： 前世 為 因 ， 今生 為 果 。 前世 你 若是 土豪 劣紳 ， 或 曾 殺人 放火 ， 今生 你 可能 就 會 身 患 重疾 、 家破人亡 ， 以 為 因果報應 。 因此 很多 人 會 去 拜懺 、 做 法會 、 看 三 世 因果 、 催眠 回溯 前世 等等 。 有陣子 就 很 流行 前世 回溯 ， 例如 有 人 被 人 倒 會 三十萬 ， 一 回溯 才 發現 ： 原來 自己 前世 曾經 欠 那 人 三十萬 兩 ； 有 人 的 老公 外遇 ， 原來 前世 她 曾經 搶 了 人家 的 小 妾 ， 所以 今生 老公 會 被 人 拐跑 ， 其實 這些 都 是 無稽之談 ， 不足為信 。 也 有 心理學 或 心靈 課程 認為 人 之所 感到 的 痛苦 ， 是 源自於 出生 時 經過 母親 產道 時 ， 留下 了 痛苦 的 印記 使然 ， 或 與 童年 的 陰影 有關 ， 導致 人 長大 後 心智 不 健全 或 人格 扭曲 。 這 類 說法 主張 童年 是 因 ， 成人 後 承受 其 果 ， 其 觀念 是 一 種 建立 在 線性 時間 的 因果論 。 線性 時間 的 因果 邏輯 ， 讓 人們 現在 必須 承受 自己 記得 與 不 記得 的 過去 所 形成 的 果 ， 因而 產生 無力感 ， 只 能 不斷 地 拜懺 做 功德 ， 企圖 消彌 自身 的 業障 ， 事實 上 卻 毫無 助益 。 也 有 人 會 說 自己 年輕 時 過度 操勞 ， 年紀 大 了 之後 ， 所有 器官 都 出 毛病 了 ， 現在 必須 承受 這 個 病痛 纏身 的 苦果 。 但 如果 每 個 人 的 現在 ， 都 是 被 種種 不可 知 的 過去 所 影響 ， 如果 人 的 每 一 世 都 有 童年 創傷 ， 那麼 人 豈不是 永遠 不得 解脫 、 不得 自在 ， 那 活 著 又 有 何 意義 ？ 這些 問題 讓 我 思索 良久 ， 直到 我 接觸 賽斯 心法 後 才 體悟到 ： 線性 時間 的 因果論 根本 是 大錯特錯 ！ ● 身 心 靈 的 「 新 因果論 」 賽斯 心法 曾 提到 ： 時間 並非 線性式 地 存在 ， 過去 、 現在 、 未來 同時 進行 ， 真正 的 時間 只 有 「 當下 」 一 種 ， 因此 賽斯 有 一 套 威力 強大 的 「 因果 同時 論 」 ── 「 當下 」 即 是 威力 之 點 ， 因此 不論 人 輪迴 了 幾百 世 、 幾千 世 ， 在 「 當下 」 都 不 受 過去 負面 的 影響 ， 至於 要不要 受 正面 影響 則 由 人 自己 決定 。 賽斯 的 時間觀 主張 過去 、 現在 、 未來 同時 存在 ， 即 強調 廣闊 的 現在 ， 就是 要 人 從頭到尾 徹底 地 活 在 當下 ， 「 因果 同時 論 」 讓 人們 從 線性 時間 的 悲慘 命運 解脫出來 。 「 當下 」 是 因 ， 過去 、 現在 、 未來 都 是 果 ， 這 就 是 賽斯 心法 中 的 身心靈 新 因果論 。 有 一 回 我 在 內湖 上課 ， 有 位 八十幾 歲 的 老太太 讓 我 很 感動 ， 她 說 自己 沒 來 上課 之前 ， 每 天 都 在 看醫生 ， 光 是 每 天 三 餐 要 吃 的 藥丸 加起 就 有 二十一 顆 之多 ， 另外 還 有 藥粉 和 水煎藥 ， 但 究竟 得 是 什麼 病 ， 又 說 不 出 個 所以然 來 。 甲 中醫 說 她 是 腎臟 氣虛 、 乙 中醫 說 她 是 血氣 不足 、 丙 中醫 又 說 她 是 肝火 上升 ， 眾說紛紜 不一而足 ， 但 始終 沒有 一 個 確切 的 病名 ， 讓 她 覺得 自己 每 天 只是 在 數 藥丸 等 死 。 在 她 開始 接觸 身 心靈 觀念 之後 ， 她 首先 做 了 個 決定 ： 「 不再 以 別人 的 思想 取代 自己 的 思想 」 。 別人 覺得 她 有病 是 別人 的 事 ， 她 有 沒 有 病 她 自己 決定 ， 她 要 取回 自己 的 力量 。 其次 ， 她 用 「 我 是 健康 的 」 的 信念 取代 了 以往 「 我 是