自由 開始 。 如果 你 以前 老是 用 某 個 角度 來 看 自己 ， 現在 開始 試 著 換 個 角度 。 先 做好 內心 的 功課 ， 你 是 一 個 能 選擇 你 要 怎麼 想 的 人 。 大多數 的 人 ， 都 是 被 情緒 所 左右 。 學 了 賽斯 心法 之後 ， 要不要 生氣 ， 你 可以 選擇 。 發生 一 件 難過 的 事 ， 要不要 難過 、 難過 多久 ， 你 可以 選擇 。 以前 你 老是 覺得 人 是 被 環境 決定 的 ， 一 個 人 快樂 與否 是 被 薪水 決定 的 ， 是 被 婚姻 幸不幸福 決定 的 。 從 今天 開始 ， 所有 都 將 推翻 ， 一切 都 是 你 能 決定 的 ， 只要 從 選擇 開始 ！ 今天 回到 家 ， 我 希望 各位 的 腦 中 有 個 選單 ， 要 選擇 一 個 苦悶 的 、 嚴肅 的 家庭 氣氛 ； 還是 選擇 一 個 喜悅 、 充滿 歡笑 的 家庭 氣氛 。 這 是 你 可以 選擇 的 。 你 越 選擇 你 所 相信 的 ， 就 開始 創造 你 選擇 的 實相 ， 這 就 是 實習 神明 。 甚至 ， 氣候 也 是 人類 選擇 的 結果 ， 是 集體 心念 的 具體化 。 當 天災 頻傳 時 ， 你 可能 會 覺得 世界 末日 要 來 了 ， 萬惡 人類 的 所作所為 ， 終究 要 得到 報應 ！ 我 選擇 信任 。 人類 內在 有 太多 愛 的 能量 被 壓抑 ， 當 有 一 天 ， 我們 的 心靈 要 改變 的 時候 ， 愛 會 開始 氾濫 ， 而 演變成 外在 世界 的 氣候 變異 。 我們 要 做 的 是 開始 去 引導 、 疏通 它 ； 我 不會 把 它 當做 災難 ， 而 把 它 視為 學習 跟 成長 。 要 記得 ， 你 是 一 個 決定 你 要 怎麼 想 的 那 個 人 ！ 就 像 現代 女性 工作 能力 不 輸 男性 ， 到 了 適婚 年齡 不至於 太 焦急 ， 因為 她 可以 選擇 要不要 結婚 ， 可以 選擇 相信 單身 也 能 過 得 很 幸福 ！ 「 選擇 」 代表 一 種 個人 的 力量 ， 甚至 健康 也 能 選擇 。 越 覺得 你 可以 選擇 ， 越 可以 掌握 你 的 人生 ， 不會 被 命運 所 局限 。 我 希望 大家 做 明智 的 選擇 ， 選擇 相信 你 是 被 愛 的 、 你 是 健康 的 、 你 是 平安 的 。 這 是 信念 ， 也 是 選擇 。 你 選擇 你 要 怎麼 想 這 件 事 ， 你 選擇 今天 要 快樂 還是 悲哀 ， 你 選擇 你 的 每 一 天 。 怎麼 去 活 ， 也 是 一 種 選擇 我 常 說 ， 學習 賽斯 心法 和 身 心靈 觀念 ， 不 保證 癌症 會 好 ， 卻 可以 讓 你 選擇 如何 去 「 活 」 。 我們 的 學員 裡 ， 有 些 人 末期 癌症 痊癒 了 ， 也 有 些 人 往生 了 。 我 從不 認為 死亡 是 種 失敗 ， 反而 是 一 種 祝福 。 死亡 是 一 種 自然 的 過程 ， 也 是 所有 來到 地球 輪迴 的 人 ， 共同 遵守 的 遊戲 規則 。 學員 的 離世 雖然 會 讓 我 難過 與 不捨 ， 但 我 更 欣慰 的 是 ， 在 他們 離開 前 ， 能 真正 的 「 活 」 出 自己 ！ 在 此 分享 曾 擔任 過 賽斯 教育 基金會 嘉義 分會 祕書 的 學員 ， 蕭涵羚 的 故事 。 雖然 她 已經 在 幾 年 前 往生 ， 但 她 的 精神 ， 還 一直 影響 著 我們 。 如果 在 網路 上 搜尋 「 蕭涵羚 」 三 個 字 ， 能 找到 許多 關於 她 的 資料 。 她 是 極 少數 檢查出 胰臟癌 末期 ， 還 能 存活 好幾 年 的 人 。 因為 種種 因素 ， 涵羚 並 沒有 接受 正統 西醫 和 中醫 的 治療 ， 即使 癌細胞 轉移到 脾臟 、 骨頭 和 淋巴 ， 整 個 人 痛 得 在 地 上 打滾 ， 卻 堅持 一 顆 止痛藥 也 不 吃 。 有 一 天 晚上 ， 她 痛 到 無法 入睡 ， 一手 拿 藥 、 一手 端 著 開水 ， 掙扎 著 是否 要 將 藥 吃下去 。 可是 內在 有 個 聲音 告訴 她 ， 正常人 吃 嗎啡 ， 下場 都 不 好 了 ， 何況 肝臟 已經 有 腫瘤 的 她 ， 真的 要 吃 嗎 ？ 當下 不 知道 那 來 的 衝動 ， 讓 她 將 整 包 藥 丟到 垃圾桶 。 從此 以後 ， 她 不再 吃 任何 一 顆 西藥 。 有 一 次 ， 她 真的 全 身 無力 又 很 痛 ， 就 到 了 大 醫院 ； 但 不 是 去 掛號 ， 而是 去 希望 小站 問 社工 人員 ， 什麼 情況 下 要 住進 安寧 病房 、 什麼 時候 接受 止痛針 的 注射 。 那時 社工 和 她 分享 ， 在 打 止痛劑 的 過程 ， 人 幾乎 就 陷入 昏迷 。 社工 提到 ， 有 個 癌 末 的 患者 ， 在 注射 過程 中 ， 突然 某 天 醒過來 ， 告訴 醫生 ： 「 我 不要 再 打 嗎啡 了 ， 我 不要 再 打 止痛劑 了 ！ 我 於是 問 她 ： 「 現在 妳 不用 上班 了 ， 那 妳 每 天 起床 後 打算 做 些 什麼 ？ 」 她 愣 了 一下 ， 聲音 有些 茫然 ： 「 我 也 不 知道 ！ 」 天旋地轉 的 人生 方向 每 天 早上 起床 後 ， 你 有 很 明確 的 事情 等 著 去 處理 嗎 ？ 我 常 講 ， 每 個 人 對 未來 要 有 明確感 。 當 你 有 了 明確 的 目標 ， 人生 才 有 方向 ， 有 方向感 的 你 不會 迷失 。 目標 不一定 是 工作 ， 而是 一 種 人生 的 選擇 ， 你 選擇 要 怎麼 開始 這 一 天 ， 而 不 是 茫然 度日 ， 讓 時間 拖 著 走 。 當時 還 在 從事 補教業 的 大姊 ， 每 天 起床 就是 忙著 開門 、 打掃 ， 處理 行政 事務 。 如果 是 招生 旺季 ， 還要 擬定 招生 計畫 。 每 天 很多 學生 和 家長 的 問題 ， 需要 她 去 處理 。 好不容易 結束 忙碌 生活 ， 本該 是 鬆 一 口 氣 的 她 ， 心境 卻 有 種 茫然 的 感覺 ， 不 知道 自己 可以 做 什麼 ， 突然 覺得 人生 失去 重心 ， 整 個 人 天旋地轉 了 ！ 有 人 會 說 ， 那 是 醫學 上 所謂 的 「 梅尼爾氏症 」 ， 又 稱 內 淋巴 水腫 ， 會 造成 陣發性 旋轉式 暈眩 ， 讓 人 天旋地轉 ， 有時候 伴隨 嘔吐 與 頭痛 ； 也 會 有 流 眼油 、 怕 光 的 症狀 出現 。 醫生 認為 是 內耳 不 平衡 ， 而 開藥 治療 。 但 真正 的 問題 其實 不 是 出於 身體 。 根據 身 心靈 健康 的 第三 個 定律 ： 身體 是 心靈 的 一 面 鏡子 。 許多 有 暈眩 毛病 的 人 ， 在 內心 深處 ， 並 不 確定 未來 該 怎麼 走 。 人生 像 在 大海 中 迷失 方向 的 船 ， 讓 海浪 打 得 團團轉 。 當 我 把 這樣 的 想法 告訴 大姊 ， 她 雖 半信半疑 ， 但 也 開始 認真 思考 。 甚至 打算 出國 一 趟 ， 去 看 遠 在 美國 德州 的 哥哥 。 散散心 的 同時 ， 好好 想想 接下來 的 人生 該 怎麼 走 。 「 你 未來 人生 的 方向 確定 了 嗎 ？ 」 如果 你 是 個 有 暈眩 問題 的 人 ， 不妨 試 著 從 這 個 角度 來 處理 暈眩 。 我 甚至 能 保證 ， 如此 檢視 你 自己 ， 暈眩 的 問題 會 逐日 改善 ， 人生 也 會 很 不 一樣 。 智慧 來 了 ， 選擇 就 出現 了 有 個 學員 和 先生 去 度假 ， 回家 時 發現 女兒 開趴 ， 把 家 裡 搞 得 一 團 亂 ， 番茄醬 還 噴 得 牆 上 到處 都 是 。 若是 以前 ， 她 的 第一 反應 肯定 「 抓狂 」 ， 氣沖沖 吼 著 女兒 去 清 乾淨 。 女兒 大概 也 是 門 一 甩 ， 不 理 她 。 這時 ， 她 突然 回想起 自己 上 過 許 醫師 的 課 ， 「 我 創造 我 自己 的 實相 ， 我 一定 要 生氣 嗎 ？ 我 可以 有 另 一 種 選擇 嗎 ？ 」 她 選擇 暫時 放下 怒氣 ， 因為 生氣 也 於事無補 ， 還 會 破壞 親子 關係 。 接著 她 想到 ， 女兒 可能 也 曾 嘗試 要 擦 乾淨 ， 只是 乾掉 的 番茄醬 不 好 處理 。 想到 此 ， 她 外出 買 了 一 盒 濕紙巾 ， 回來 拿給 女兒 ， 告訴 她 ： 「 妳 自己 噴 的 ， 要 麻煩 妳 把 它 擦掉 。 」 女兒 乖乖 拿 著 濕 紙巾 ， 把 牆 上 乾掉 的 番茄醬 擦 乾淨 了 。 原本 可能 一觸即發 的 親子 大戰 ， 在 智慧 的 選擇 下 ， 圓滿 落幕 。 光 是 選擇 不 生氣 就 是 一 種 智慧 ！ 很多 時候 被 人 怒罵 ， 要不 生氣 是 很 難 的 一 件 事 。 也 因此 在 人生 中 ， 我們 被 慣性 的 無力感 束縛 ， 因為 不 認為 自己 能夠 選擇 。 夫妻 吵架 也 是 ， 你 一 句 我