的 外在 __UNDEF__ 冷靜 、 開朗 、 友善 、 隨和 。 我 的 內在 __UNDEF__ 挫折 、 失控 、 瀕死 的 混合體 。 哎呀 …… __UNDEF__ 頭腦 裡 太多 想法 了 ， __UNDEF__ 我 應該 要 來 做 些 有 產值 的 事 。 我 覺得 不管 做 什麼 事情 ， __UNDEF__ 我 好像 都 在 找 更 深層 的 含義 。 我 覺得 不管 做 什麼 事情 ， __UNDEF__ 我 好像 都 在 找 更 深層 的 含義 。 還是 找 不 到 。 我 這樣 是 不 是 一輩子 都 在 找 不 存在 的 意義 啊 ？ 我 這樣 是 不 是 一輩子 都 在 找 不 存在 的 意義 啊 ？ 我 想 說 的 是 …… __UNDEF__ 爛 透 了 ， 我 整 天 都 在 做 無聊 而且 不 重要 的 事 。 我 完全 提 不 起 勁 ， 這 個 工作 根本 在 浪費 我 的 生命 。 如果 __UNDEF__ 今天 是 我 __UNDEF__ 在 地球 上 __UNDEF__ 的 最後 __UNDEF__ 一 天 而 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 還 要 __UNDEF__ 做 這 份 __UNDEF__ 工作 ， __UNDEF__ 我 一定 __UNDEF__ 會 氣 到 __UNDEF__ 不行 。 不錯 啊 。 你 真 失敗 。 你 現在 是 大人 了 。 你 要 什麼 時候 才 會 進步 ？ 你 難道 一輩子 都 要 這樣 嗎 ？ ！ ？ ！ Google 搜尋 ： __UNDEF__ 我 到底 怎麼 了 ？ 躁鬱症 1 __UNDEF__ __UNDEF__ 焦慮症 __UNDEF__ __UNDEF__ 人格 障礙 __UNDEF__ __UNDEF__ 憂鬱症 __UNDEF__ __UNDEF__ 強迫症 __UNDEF__ __UNDEF__ 完完全全 的 怪咖 1. 正式 名稱 為 「 雙相 情緒 障礙 症 」 。 這樣 下去 不行 。 我 可以 早點 回家 __UNDEF__ 把 工作 做完 嗎 ？ 我 喜歡 自己 看 劇情片 。 看到 很 悲傷 的 地方 時 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 我 可以 自在 地 哭出來 ， 不用 擔心 別人 的 眼光 。 * 哇 * __UNDEF__ __UNDEF__ 說出 自己 的 感覺 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 今天 過 得 如何 ？ 我 不 知道 。 把 這些 感覺 寫下來 __UNDEF__ __UNDEF__ 親愛 的 日記 ， 我 今天 過 得 滿 充實 的 。 早上 起來 的 時候 ， 我 原本 擔心 今天 會議 之後 可能 會 有 很多 事情 ， 結果 其實 都 沒有 。 我 很 驚訝 的 是 …… __UNDEF__ 會議 就 到 這裡 。 別 忘 了 ， 兩 個 禮拜 後 就 是 __UNDEF__ 我們 的 年終 聚餐 喔 。 年終 聚餐 要 做 什麼 ？ 每 年 都 會 辦 一 次 ， __UNDEF__ 全 公司 都 會 參加 。 就是 吃吃 喝喝 聊聊天 ， __UNDEF__ 很 紓壓 。 大家 會 聊 工作 以外 的 事 。 我們 現在 不 就 每 天 都 在 聊 了 嗎 ？ 拜託 陪 我 一起 去 __UNDEF__ 年終 聚餐 ！ ！ ！ 嗨 ， 傑森 ， 歡迎 你 來 。 還好 有 他 在 ， __UNDEF__ 可以 幫 我 聊天 。 我 真 是 天才 。 嗯 … … 我 也 可以 帶 他 __UNDEF__ 去 公司 上班 嗎 ？ 你 為何 這樣 看 我 ？ 我 常常 想 __UNDEF__ 我 為什麼 做 這些 工作 。 我 活 著 是 為 了 什麼 ？ 生活 過 得 充實 很 重要 ， __UNDEF__ 要 每 天 起床 都 很 期待 地 __UNDEF__ 去 做 我 喜歡 的 事 。 我 想要 探索 ， 創造 ， __UNDEF__ 面對 挑戰 。 你 又 在 思考 生命 的 意義 和 __UNDEF__ 自己 存在 的 目的 了 嗎 ？ 不然 呢 ？ 現在 的 工作 讓 我 快 窒息 了 ， 我 非常 不 開心 。 我 以前 都 不 知道 __UNDEF__ 做 有 意義 的 工作 __UNDEF__ 對 我 來說 __UNDEF__ 這麼 重要 。 但 我 需要 錢 ， 所以 我 要 當 個 成熟 的 大人 ， 繼續 忍下去 。 成熟 的 大人 不 是 才 應該 __UNDEF__ 要 做 自己 想 做 的 事 ， __UNDEF__ 打造 自己 想 過 的 生活 嗎 ？ 如果 你 不 開心 ， __UNDEF__ 就 要 動手 __UNDEF__ 改變 啊 ！ 但 這樣 我 會 對不起 其他 人 。 不 這樣 的話 ， __UNDEF__ 你 會 對不起 自己 。 是 沒 錯 啦 ， __UNDEF__ 但 我 寧願 只有 自己 很 辛苦 。 *吁* __UNDEF__ __UNDEF__ 我 沒 事 ， 記得 盡量 微笑 就 好 。 要 向 大家 打招呼 ， __UNDEF__ 試 著 開心 一點 。 大家 早安 ！ ！ ！ 化妝室 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 快 沒 電 時 ， __UNDEF__ 周遭 的 一切 好像 都 被 放大 了 ， __UNDEF__ 我 更 容易 被 外界 的 聲音 __UNDEF__ 和 情緒 影響 。 我 會 對 小 事 生氣 。 去 你 的 ， __UNDEF__ 你 這 個 笨 箱子 ， __UNDEF__ 給 我 滾開 ！ 隨便 一 件 事情 都 會 讓 我 感傷 。 對不起 啦 ， 箱子 ， __UNDEF__ 我 不 是 故意 的 。 很 痛 嗎 ？ 今天 ， 不 為 什麼 ， __UNDEF__ 我 決定 來 做 個 性向 測驗 。 我 發現 我 是 INFJ2 性格 。 你 的 性格 類型 是 ： INF J 性格 非常 罕見 ， 在 全部 人口 中 占 不 到 百分之一 。 天啊 …… __UNDEF__ 我 快 絕種 了 。 2. 邁爾斯－ 布里格斯 性向 測驗 中 的 一 種 性格 類型 ， INFJ 即 代表 內向 （ Introversion ） 、 直覺 （ Intuition ） 、 情感 （ Feeling ） 、 判斷 （ Judging ） 傾向 。 你 在 看 什麼 ？ 關於 內向 的 部落格 文章 ， __UNDEF__ 有些 根本 就 是 在 寫 我 。 他們 好像 已經 認識 我 __UNDEF__ 一 輩子 一樣 。 你 知道 這 代表 什麼 嗎 ？ 我 其實 不 是 怪咖 ！ 我 根本 一點 問題 都 沒有 ， __UNDEF__ 我 非常 正常 ！ ！ ！ 這 個 嘛 …… __UNDEF__ 我 可 不 太 確定 。 認知 自己 的 性格 類型 就 像 是 揭開 內在 ， 我 迫不及待 想 了解 更多 。 我 的 這些 個性 特質 有 密切 的 關聯 。 內向 者 __UNDEF__ __UNDEF__ 高 敏感 者 __UNDEF__ __UNDEF__ 害羞 __UNDEF__ __UNDEF__ 同理 __UNDEF__ __UNDEF__ 杞人憂天 、 __UNDEF__ 過度 思考 __UNDEF__ __UNDEF__ 照理 講 ， 發現 這麼多 性格 __UNDEF__ 缺陷 應該 要 很 難過 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 但 我 反而 感到 巨大 的 解脫 。 你 看 ， 好多 科學 證據 說明 __UNDEF__ 我們 內向 者 為什麼 會 這樣 。 社交 場合 和 過度 刺激 會 讓 內向 者 消耗 能量 。 我們 的 腦子 裡 常常 裝 了 太多 想法 。 可以 這麼 說 ， 內向 者 的 腦袋 __UNDEF__ 和 外向 者 不 一樣 。 嗯 … … 我 同意 。 你 知道 嗎 ？ 我 不 想 再 假裝 了 。 為什麼 我 一定 要 開朗 、 __UNDEF__ 愛 交朋友 ？ 我 明明 把 工作 做 得 很 好 ， __UNDEF__ 可是 他們 永遠 覺得 不 夠 好 。 從 今天 開始 ， __UNDEF__ 我 不要 再 討好 __UNDEF__ 那些 根本 __UNDEF__ 不 了解 我 的 人 。 不要 再 對 我 說 __UNDEF__ 「 跨出 舒適圈 」 了 ！ 我 要 改變 ！ 加油 ！ 第一 步 就 是 什麼 都 不 說 。 有 段 時間 ， 我 用盡 全 力 讓 自己 和 別人 一樣 。 理想 的 自我 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 試 著 聊 別人 感興趣 的 話題 。 什麼 ？ 你 還 沒 看過 那 部 片 ？ 你 一定 要 去 看 ， 大家 都 看 過 了 ！ 我 去 參加 那些 我 明明 不 想 去 __UNDEF__ 的 活動 ， 盡量 試 著 交朋友 。 我 很 開心 … … 我 很 開心 … … 我 很 開心 …… __UNDEF__ 外向 者 的 期待 對 我 來說 __UNDEF__ 都 是 壓力 。 派對 後來 我 家 續攤 吧 ！ 好 主意 ， 走 吧 ！ 這 種 時候 ， __UNDEF__ 我 覺得 無比 孤單 … … __UNDEF__ 甚至 連 自己 都 不 認識 自己 了 。 我 對 別人 的 感覺 和 情緒 很 敏感 。 有時候 ， 我 會 無止盡 地 吸收 這些 情緒 。 我 好 難過 ， 好 悲慘 。 嗚嗚 ， __UNDEF__ 我 也 是 。 我 超氣 的 ！ 沒 錯 ！ 太 誇張 了 ！ ！ ！ 今天 好 開心 。 世界 真 美好 啊 ！ 內向 者 __UNDEF__ __UNDEF__ 變 正常 __UNDEF__ 指南 __UNDEF__ __UNDEF__ 第一 步 __UNDEF__ __UNDEF__ 不用 想 著 變 正常 ， 你 現在 就 已經 很 完美 了 。 我 喜歡 待在 自己 的 小 宇宙 。 噢 ， 那 位 好像 是 鄰居 ？ 她 走過來 了 。 要 打招呼 嗎 ？ 會不會 有點 怪 ？ 畢竟 我們 之前 也 沒有 講 過 話 。 還是 微笑 揮手 就 好 ？ 她 會 覺得 我 是 怪 阿姨 嗎 ？ 還是 假裝 沒 看到 ？ 可是 這樣 很 沒 禮貌 。 哈囉 ！ 噢 ， 哈囉 ！ 我 成功 了 。 內向 者 杜絕 社交 的 穿搭 指南 __UNDEF__ __UNDEF__ 大 墨鏡 ， 可 避免 眼神 接觸 。 大 包包 ， __UNDEF__ 表示 你 正 要 去 處理 __UNDEF__ 某 件 重要 的 事情 ， __UNDEF__ 沒 時間 閒聊 。 舒服 的 球鞋 ， __UNDEF__ 看到 認識 的 人 時 __UNDEF__ 方便 逃跑 。 頭戴式 耳機 ， 表示 你 正在 聆聽 一些 東西 ， 防止 他人 前來 交談 。 圍巾 ， 要 長 到 可以 包住 嘴巴 ， 表示 你 根本 不 想 說話 。 超大 外套 ， __UNDEF__ 用來 擋住 可能 __UNDEF__ 不 小心 透露 的 __UNDEF__ 肢體 語言 。 手 插 口袋 ， __UNDEF__ 這樣 做 不僅 很 酷 ， __UNDEF__ 也 有 不 想 握手 寒暄 __UNDEF__ 的 意思 。 我 已經 寫好 辭職信 了 。 這 對 你 來說 __UNDEF__ 是 好事 。 你 明天 要 提 辭職 嗎