官方 的 認可 。 後來 ， 在 東 帝國 ， 安那斯塔休斯 也 作 了 類似 的 規定 。 護民官 一直 到 六世紀 形式 上 一直 由 帝國 政府 任命 ， 但是 事實 上 此 一 官職 早已 淪沒 ， 雖然 他 在 地方 上 處理 些 小 訴訟 尚 有用 ， 但 已 完全 不再 能 擔負 保護 城市 ， 對抗 不當 壓榨 的 工作 了 。 查士丁尼 曾 極力 企圖 提升 護民官 的 地位 ， 強迫 地方 貴族 輪流 擔任 斯職 ， 然而 是否 有效 ， 不得而知 四 、 民政 組織 帝國 城市 各 有 極 不 相同 的 來歷 ， 它們 的 組織 也 隨之 各 異 。 可是 ， 一 個 一致 的 共通點 是 它們 每 年 都 選舉 城市 公職 人員 ， 都 有 議會 和 公民 大會 。 羅馬 政府 從未 企圖 強迫 所有 的 城市 接受 一 套 僵硬 的 組織 模式 。 因此 ， 各 城 的 組織 在 細部 上 有 不 小 的 差異 ， 這些 差異 在 帝國 頭 兩百 年 ， 甚至 更 晚 還 存在 著 。 各 城 主要 公職 人員 的 名稱 和 數目 就 因 地 而 異 。 例如 在 高盧 有 vergobrets ， 在 非洲 有 sufetes ， 在 東部 希臘語區 有 各式各樣 如 στρατηｙοι ， πρντανειｓ ， εψοροι ， ταｙοι 等 的 名稱 。 市議會 人數 的 差別 也 很 大 。 帝國 西 半 部 的 城市 多 以 羅馬 元老 100 人 為 標準 ， 但是 在 東 半 部 ， 依 希臘 模式 議會 人數 要 多 得多 。 敘利亞 似 以 600 人 為準 。 這 種 習慣 和 特點 甚至 一直 維持 到 四世紀 。 然而 ， 在 表面 的 多樣 現象 之下 ， 羅馬 政府 也 有 若干 堅持 的 基本 原則 。 第一 ， 城市 公職 人員 和 議員 資格 須 有 財產 上 的 標準 。 這 個 要求 即使 是 被 弗拉米尼勒斯 ( Flamininus ) 從 馬其頓 統治 下 解放出來 的 希臘 城市 ， 以及 在 科林斯 被 毀 後 ， 被 穆米烏斯 ( Mummius ) 解救 ， 重 獲 自由 的 亞該亞人 ( Achaeans ) 和 他們 的 聯盟 ， 也 不例外 。 這 個 要求 似乎 曾 適用 於 所有 的 城市 ， 並 被 包括 在 每 一 個 行省 的 行省法 ( lex provinciae __UNDEF__ ) 中 。 其次 一 個 原則 是 市議會 必須 是 一 永久性 團体 ， 其 議員 皆 為 終身職 ， 除非 因 財產 不足 或 行為不檢 而 喪失 資格 。 這 一 要求 似乎 不 曾 實行 於 希臘 。 希臘 到 羅馬 統治 時期 ， 仍然 保存 每 年 改選 議員 的 民主 傳統 。 但是 在 西塞羅 ( Cicero ) 時代 的 西西里 和 亞細亞省 ， 確 曾 如此 要求 。 在 西西里 ， 可能 在 亞細亞省 也 是 如此 ， 議員 出缺 即 經由 普選 補缺 。 龐培 在 畢熱尼亞省 所 建立 的 制度 則 更為 接近 羅馬人 所 建立 的 模式 。 依據 龐培法 ( lex __UNDEF__ Pompeia ) ， 定期 改選 的 監察官 ( censors ) 負責 調整 議員 陣容 ， 剔除 因 特殊 原因 而 不 合格 者 ， 並 從 曾 任 公職 及 其它 夠格 者 中 選 人 遞補 。 類似 的 制度 在 塞普路斯 ( Cyprus __UNDEF__ ) 和 格拉提亞 ( Galatia ) 被 吞併 時 似乎 曾 用 過 ， 在 其它 省份 毫無 疑問 也 是 如此 。 羅馬 政府 憑藉 這些 基本 規定 ， 達到 各 城市 的 實權 須 由 城市 資產 階級 掌握 的 目的 。 如此 ， 各 城 的 治理 才 能 確保 安定 和 順服 。 希臘 和 希臘化 城市 裡 的 公民 大會 依然 如舊 。 公民大會 負責 選舉 官員 和 訂定 法律 。 不過 ， 所 選 官員 須 符合 財產 資格 ， 立法 也 受到 限制 。 因此 ， 非得 及早 採取 對策 不可 。 如果 及早 治療 ， 靠 著 飲食 治療 法 和 服藥 （ 胰島素 ， 可以 改善 糖尿病 ， 解除 陽萎 。 及早 發現 加快 痊癒 糖尿病 被 稱為 奢侈病 ， 也 稱 美食病 ， 很多 人 因為 吃 得 過多 而 肥胖 （ 飲食性 糖尿病 。 如果 卡路里 （ 特別 是 澱粉質 和 甜食 攝取 過多 ， 為了 處理 多餘 的 部分 ， 就 需要 大量 的 胰島素 ， 結果 使得 胰臟 疲憊 、 胰島素 不易 分泌 。 此外 ， 雖然 飲食 沒有 過量 ， 但是 由於 胰臟 病變 ， 也 會 導致 胰島素 分泌 不足 。 兒童 中 也 有 糖尿 病患 ， 但 為數 極少 。 二十 歲 以前 ， 罹患率 只 有 百分之．二 ∼ ． 三 ， 中年 以後 開始 增加 ， 三十 歲 者 百分之一 ∼ 二 ， 四十 歲 者 百分之四 ∼ 五 。 在 日本 ， 三十 歲 以上 的 成年人 中 ， 糖尿 病患 竟 有 一百二十萬 人 。 胖 的 人 比 瘦 的 人 多 十幾 倍 ， 而 中年 主管 每 三 ∼ 四 人 中 就 有 一 人 的 尿 裡 有 糖分 。 據說 ， 百分之八十 的 糖尿 病人 都 不 知道 自己 罹患 糖尿病 。 以 輕鬆 的 心情 ， 配合 飲食 治療 法 和 胰島素 治療法 ， 使得 治癒 時間 加快 。 飲食 要 選擇 能 取得 平衡 的 低 卡路里 食物 。 （ 從前 只 限制 澱粉質 及 甜食 ， 今天 則 要求 澱粉 、 脂肪 和 蛋白質 要 取得 良好 的 平衡 ， 而 整體 的 量 要 減少 。 因此 ， 糖 未 釋出 最 好 ， 如果 釋入 尿 中 ， 為了 攝取 必要 的 卡路里 ， 就 要 注射 和 服用 胰島素 。 胰島素 須 經 醫師 指示 正確 使用 。 不但 用量 過少 沒有 效果 ， 用量 過多 也 會 引起 低血糖 痙攣 ， 一 不 小心 就 有 喪命 的 危險 。 因此 ， 到 了 中年 就 應該 時常 檢查 尿液 。 及早 發現 糖尿病 ， 才 能 訂定 適當 的 對策 。 動脈 是 輸送 血液 的 導管 感冒 是 百 病 之 源 ， 但是 在 寒冷 的 季節 裡 ， 最 需要 小心 的 是 高血壓 ， 因為 ， 這時 因 腦 及 心臟 溢血 而 病倒 的 人 會 增多 。 這 類 可怕 的 病 ， 是 由於 動脈 硬化 之後 ， 或 破裂 或 阻塞 所 造成 的 ， 其 前兆 就 是 心臟病 。 根據 統計 ， 有病 而 被 發現 的 人 ， 約 是 患病 者 總數 的 三分之一 ， 而 這些 人 中 的 百分之七十五 是 高血壓 。 至於 ， 最早 發現 有 高血壓 的 年齡 ， 以前 是 四十 歲 以後 ， 近來 ， 三十多 歲 的 人 血壓 偏 高 已經 很多 了 。 為什麼 會 發生 高血壓 呢 ？ 這 是 一 個 相當 複雜 的 問題 。 不過 大致 是 與 身心 過勞 及 精神 刺激 有關 ， 再 加上 吃 得 太多 ， 以及 吃 得 過多 之後 所 造成 的 肥胖 、 中毒 ， 還 有 受寒 時 ， 血壓 會 反射性 地 增高 。 人 的 身體 如果 都 沒有 毛病 ， 那麼 可以 活 到 一二五 歲 ， 但 若 某 個 部分 很 快 地 變壞 的話 ， 就 無法 保全 天壽 了 。 身體 的 那 一 部分 最 容易 出 問題 呢 ？ 就 是 循環 系統 — — 血管 （ 動脈 和 心臟 。 法國 近代 名醫 卡沙里士 說 ： 「 人 隨著 動脈 衰弱 。 因此 ， 人 的 年紀 與 動脈 相同 。 動脈 的 血管 像 網目 一樣 ， 張開 並 遍佈 身體 中 。 心臟 是 送出 血液 的 幫浦 ， 動脈 是 導管 。 因此 ， 如 有 某 處 破裂 或 阻塞 ， 血液 的 流通 就 不 順暢 。 此外 ， 因為 血管 和 心臟 受 神經 支配 ， 所以 直接 受到 精神 緊張 、 刺激 、 外來 的 寒冷 所 影響 ， 即使 只是 一點 憂心 的 事情 ， 都 會 使得 心跳 加快 、 血壓 增高 。 注意 血壓 的 變化 高血壓 最 常見 的 症狀 就 是 頭痛 。 如果 自覺 有 高血壓 ， 那 就 更 會 抱怨 頭痛 ， 甚至 也 會 頭暈 。 所以 中年 以後 ， 如果 經常 頭痛 及 暈眩 ， 就 是 高血壓 的 徵兆 。 尤其 是 早起 時 ， 如果 發生 上述 情形 ， 或是 手指 麻痹 ， 切 不能 以為 是 年紀 大 而 置之不管 ， 應該 找 醫生 檢查 。 測量 血壓 ， 如果 收縮壓 經常 在 一六 以上 ， 舒張壓 在 一一 以上 ， 就 是 高血壓 。 正常 血壓 收縮壓 是 一二 ∼ 一三 、 舒張壓 是 八 ∼ 九 ， 而 一般 所 說 的 年齡數 加上 九十 ， 這 個 說法 是 錯誤 的 。 此外 ， 舒張壓 也 可以 顯示 動脈 硬化 的 情形 ， 若 在 一 以上 就 要 注意 了 （ 舒張壓 比 收縮壓 更 重要 。 伴隨 著 高血壓 症狀 ， 還 有 糖尿病 ， 以及 眼 底 和 腎臟 的 病變 ， 這些 也 是 徵兆 。 ． 過勞 及 心痛 ． 沒有 休息 的 生活 ． 沒有 每 天 上大號 ． 受寒 這些 情形 如果 多 項 重合 ， 就 有 腦出血 的 危險 了 。 為了 避免 因 高血壓 而 導致 腦出血 ， 日常 生活 就 需要 非常 留心 。 ． 上廁所 時 不要 勉強 用力 ． 燙 的 湯 不要 入 口 ． 不要 與 人 爭執 ， 以免 情緒 太 激動 ． 禁止 激烈 運動 ． 不要 因 電話鈴 響 而 躍起 ． 冬季 期間 ， 不要 起身 到 寒冷 的 廁所 去 。 另外 ， 酒 、 動物性 脂肪 、 奶油 及 肥肉 不要 吃 得 太多 。 脂肪 方面 ， 植物性 沙拉油 及 炸蝦油 無妨 。