的 那些 人 事 物 ， 不見得 要 以 相同 數量 的 項目 來 填補 。 一旦 你 開始 大量 告別 無法 帶給 自己 快樂 的 人 事 物 ， 開始 在乎 一些 會 讓 你 開心 ， 但 之前 被 忽略 的 項目 ， 你 甚至 會 發現 ： 生活 中 其實 不 需要 這麼多 東西 。 比方說 ， 你 捨棄 了 一共 四十七 個 項目 ， 不 代表 你 需要 用 以往 忽略 的 四十七 項 任務 、 事件 、 人 以及 嗜好 來 填補 。 我 不 確定 你 的 情況 如何 ， 但 對 我 而言 ， 要 把 每 天 二十四 小時 都 塞滿 自己 在乎 的 人 事 物 ， 根本 是 不可能 的 任務 。 也就是說 ， 我 平常 就 能 享受 很多 放鬆 的 時間 ， 這 感覺 只 能 用 一 個 字 來 形容 ： 爽 ！ 值得 付出 更多 在乎 成本 的 五 件 事 __UNDEF__ 到 目前 為止 ， 我們 都 在 探討 如何 幹捨 離 一 件 不 在乎 的 項目 ， 來 交換 做 一 件 你 真正 在乎 的 事 ， 像是 不顧一切 在 五點 準時 下班 ， 好 趕上 道奇隊 的 第一 局 比賽 ； 或是 婉拒 參加 你 朋友 的 實境秀 最終 集 派對 ， 才 能 一邊 大吃 多力 多滋 ， 一邊 把 這 本 書 看完 。 對於 很多 情況 ， 甚至 每 天 的 生活 來 說 ， 這些 獎勵 不僅 很 合理 ， 也 會 改變 你 的 人生 。 不過 ， 只要 你 對 「 不 抱歉 的 清理法 」 愈來愈 純熟 ， 你 可能 就 會 更加 樂意 、 更 有 能力 ， 甚至 是 更 迫不及待 地 進一步 運用 這 個 方法 ， 你 會 看到 魔法 是 可以 發揮 更 大 效用 的 ！ 社群 媒體 上 經常 會 流傳 一些 傳達 「 早 知 如此 ， 何必 當初 」 的 勸世文 ， 像是 「 退休 長輩 給 年輕人 的 二十 個 建議 」 ， 或是 「 臨終 病患 死 前 最 後悔 的 幾 件 事 」 ， 但 你 可能 會 想 ： 「 沒 差 啦 ， 還 有 好幾十 年 的 時間 才 輪到 我 需要 擔心 這 種 事 。 」 事實 上 ， 除非 有 哪 個 受 人 敬重 的 名醫 能 預測 一 個 人 的 死期 （ 有時 這 也 超出 他們 能力 範圍 ） ， 不然 就 像 莎士比亞 筆下 的 哈姆雷特 說 的 ： 「 沒有 人 能 知道 我們 何時 會 脫離 人世間 的 紛紛擾擾 。 」 這 很 無奈 ， 卻 是 不爭 的 事實 。 搞不好 明天 我們 出門 時 ， 會 忽然 被 半路 殺過來 的 車輛 撞飛 、 會 遭受 兇惡 的 野狗群 襲擊 ， 或是 被 某 個 陰森 的 小丑 給 嚇 得 心臟病發 。 人生 無常 ， 難道 你 不 想要 讓 當下 的 每 分 每 秒 都 過 得 有 意義 嗎 ？ 有時候 這 代表 我們 需要 對 新 項目 投入 更多 在乎 成本 ， 來 取代 目前 占據 生活 的 瑣碎 事項 。 為了 幫助 你 達成 這 個 目標 ， 我 主動 上網 做 了 功課 ， 看遍 各式各樣 「 千金 難 買 早 知道 」 的 文章 ， 精心 挑選 了 人們 最 常 提到 的 五 項 缺憾 ， 也 就 等於 「 五 個 你 應該 付出 更多 在乎 成本 的 項目 」 。 運用 「 不 抱歉 的 清理法 」 後 ， 你 可能 已經 發現 了 有 哪些 短期 的 實質 收穫 ， 但 可 別 搞混 了 ， 這 五 個 你 應該 付出 更多 在乎 成本 的 項目 不同 ， 是 屬於 長期 目標 。 多數 人 在 日常 生活 忙 於 其他 事情 ， 很 容易 會 忽略 要 關注 這些 長期 目標 ， 導致 無法 挽回 的 後果 。 以下 就 公布 這 五 個 項目 ， 順序 隨機 ： __UNDEF__ 一 、 旅行 __UNDEF__ 當 你 成功 對 某 個 義務 幹捨 離後 ， 幫 自己 安排 能 四處 走走 的 行程 是 個 不錯 的 獎勵 ， 但 這邊 指 的 不 是 這 類 小 旅行 ， 而是 指 「 真正 的 旅遊 」 ， 也 就 是 長途 旅行 。 你 應該 要 擁有 造訪 世界 上 其他 國度 的 渴望 ， 長途 旅行 應該 要 在 你 的 生活 中 占 有 一席之地 ， 而 不 是 每 半 年 跟 幾 個 好友 到 加州 某 個 湖 畔 度 個 週末 就 了事 （ 雖然 這 種 小 旅行 也 不賴 ） 。 二 、 注重 健康 __UNDEF__ 有 些 人 認為 運動 的 用意 在於 消耗 熱量 或 汗流浹背 ， 老實說 我 才 不 在乎 。 我 也 認為 不 是 你 今天 有 辦法 做 好幾 下 深蹲 ， 就 代表 自己 很 健康 。 真正 的 健康 ， 應該 包含 了 多 項 重點 目標 ， 像是 睡眠 充足 、 保持 心情 平靜 ， 或是 別 跟 影集 裡 的 女 主角 一樣 ， 面對 壓力 時 就 會 想 一口氣 嗑光 整 個 起司 披薩 （ 這 種 想要 大吃 發洩 的 慾望 我 並 不 陌生 ， 不 知道 你 是否 有 同感 。 ） __UNDEF__ 三 、 學 外語 __UNDEF__ 羅馬 不 是 一 天 造成 的 ， 你 也 無法 一 小時 就 精通 義大利文 會話 。 即使 翹掉 公司 煩人 的 團隊 活動 ， 把 那 一 小時 空檔 拿來 學 義大利文 ， 你 也 還是 無法 跟 義大利人 流暢 交談 。 雖然 你 可能 並 不 想 學 義大利文 ， 沒 興趣 讀 詩人 但丁 的 原文 作品 ， 但 有 一點 值得 注意 的 是 ： 有 不少 「 這 輩子 的 遺憾 」 ， 像是 參加 馬拉松 比賽 、 自己 種菜 等等 ， 這些 類似 學 外文 的 心願 都 很 容易 被 我們 無 限期 延遲 ， 畢竟 大家 都 會 覺得 「 c è sempre domani （ 永遠 都 還 有 明天 可以 實現 ） 」 。 四 、 退休 後 的 理財 規劃 __UNDEF__ 或許 你 並 不 在乎 自己 老後 無法 照常 上班 ， 不再 有 穩定 的 收入 。 如果 你 想 奉行 「 今天 有錢 今天 花 ， 退休 沒 錢 也 沒 差 」 的 及時 行樂 哲學 ， 這 是 你 的 自由 。 只不過 ， 我 看到 很多 六十多 歲 人士 的 感想 是 真的 有 差 ， 所以 我 只是 加減 提醒 你 。 五 、 學會 一 項 派對 雜技 __UNDEF__ 如果 你 是 已 覺醒 的 開悟 者 ， 順利 揮別 了 工作 、 朋友 、 家庭類 的 義務 ， 並 選擇 把 每 週 多出來 的 幾 小時 都 用來 練習 丟火 把 這 類 雜技 ， 並 非 為了 什麼 特別 的 理由 ， 單純 只是 「 因為 我 爽 」 ， 恭喜 ！ 這 代表 你 正式 晉升 人生 勝利 組 了 。 做 自己 ， 最 自在 __UNDEF__ 或許 你 本身 是 宅宅 ， 或是 運動狂 ， 又 或者 你 跟 我 一樣 有 嚴重 的 肢體 障礙 ， 所以 永遠 學 不會 雜耍 ， 這些 都 沒關係 。 重點 在於 ： 對於 以上 的 項目 ， 或是 其他 人 在乎 的 其他 事項 ， 你 其實 都 可以 不用 在乎 。 而 對於 我 的 建議 ， 你 想 聽 也好 ， 但 不 聽 也 沒 差 。 本 書 所 推行 的 哲學 ， 其 目的 只是 為了 激勵 你 ， 讓 你 有所 啟發 ， 而 不 是 專制 地 要 你 墨守成規 。 比方說 ， 我 對於 唱 卡拉O K 的 排斥 ， 至少 會 有 一半 的 讀者 不 認同 ； 而 有 些 認識 我 本人 的 讀者 可能 還 會 很 困惑 ， 因為 他們 看過 我 在 萊姆酒 跟 同儕 壓力 的 雙重 影響 下 ， 扭腰 擺 臀 地 唱 著 喬治麥可 或 瑪丹娜 的 歌 。 那 又 如何 ？ 我 當下 就 是 做 我 自己 ， 而 你 也 應該 做 你 自己 ！ 在 我 催生 這 本 書 的 期間 ， 我 收到 的 反饋 不只 來自 上百 位 素昧平生 的 匿名 受 訪 者 ， 也 來 自我 身邊 的 親友 ， 以及 工作 的 夥伴 ， 像是 出版 經紀人 、 出版 經紀人 的 助理 、 編輯 、 公關 和 出版社 其他 同仁 ， 甚至 還 有 幾 個 陌生人 ， 他們 剛好 在 對 的 時間 出現 在 對 的 地方 ， 才 會 跟 我 相遇 。 透過 與 許多 人 的 對話 ， 我 發現 了 每 個 人 通往 覺醒 的 路徑 截然不同 ， 對於 在乎 和 不 在乎 的 項目 ， 也 各 有 不同 的 組合 。 讓 某 個 人 心動 快樂 的 事項 ， 可能 反倒 會 讓 另 一 個 人 心煩意亂 。 這 完全 沒關係 ， 你 的 在乎 項目 就 是 專屬於 你 ， 你 可以 自由 選擇 要 重視 哪些 項目 ， 自由 安排 那些 事物 的 優先序 。 你 也 可以 隨時 改變 心意 ， 隨意 修改 個人 原則 ， 再 重新 分配 在乎 成本 。 你 聽 過 「 機會 犯罪 」 嗎 ？ 意思 是 一 個 人 的 犯罪 行為 並非 事先 計劃好 ， 而是 因為 當下 出現 了 機會 ， 所以 他 才 決定 採取 行動 。 幹捨 離 有時 也 會 出現 類似 機會 犯罪 的 情況 ， 這 是 很 正常 的 。 以 我 為 例 ， 我 真的 對唱 卡拉O K 沒 什麼 興趣 ， 但 假如 我 今天 人 已經 在 酒吧 裡 ， 有 人 遞上 麥克風 ， 而 我 體 內 又 有 夠多 的 酒精 催化 … … 好 啊 ， 那 就