建議 ： 「 趕快 再 找 個 好 男人 ， 有 個 情感 寄託 。 」 「 來 參加 我們 的 共修 團體 吧 ， 師父 定 能 給 你 心靈 指引 。 」 「 你 欠缺 精神 寄託 ， 跟 我 去 學 插花 吧 。 」 …… ， 你 認為 冬雨 該 聽 哪 個 朋友 的 建議 呢 ？ □ A. 加入 公益 團體 擔任 志工 ， 重新 找到 自己 的 價值 。 □ B. 接受 朋友 安排 ， 不 排斥 認識 新 對象 。 □ C. 參加 宗教 團體 活動 ， 請 上師 灌頂 加持 ， 引導 進入 靈修 的 領域 。 □ D. 報名 有 興趣 的 藝文 課程 ， 培養 心性 ， 安頓 自己 混亂 的 內在 。 □ E. 透過 紙 筆 書寫 ， 與 自己 對話 ， 釐清 痛苦 根源 後 再 找 對策 。 大人 的 __UNDEF__ 成熟 指標 __UNDEF__ 和 自己 的 靈性 連結 ， 練習 與 最 高 的 神性 溝通 __UNDEF__ 不要 把 人 當 神 膜拜 ， __UNDEF__ 也 不要 把 神 當 人 對待 。 所有 替 神 傳遞 訊息 的 人 ， 或 所謂 的 傳道 者 ， __UNDEF__ 都 還 是 普通 的 人 。 你 可以 對 他 有 足夠 的 禮敬 ， __UNDEF__ 但 千萬 不要 把 他 當作 神 一樣 地 膜拜 。 當 你 特別 無助 沮喪 的 時候 ， 或是 已經 離群索居 很 長 一 段 時間 ， 主動 或 被動 地 完全 放空 自己 ， 很 有 機會 接觸到 靈性 的 力量 。 無論 是 透過 讀書 自修 、 或 練習 體悟 ， 都 有 機會 把 自己 內在 的 天線 頻道 拓寬 ， 接收 更多 靈性 的 訊息 。 有時候 ， 很 難免 、 或 很 慶幸 ， 你 會 接觸到 很多 高人 ， 適時 為 你 指點 迷津 ； 或者 碰到 熱心 的 朋友 ， 邀請 你 加入 共修 團體 。 於是 你 像 在 迷惘 的 汪洋 中 ， 抓到 一 根 浮木 ， 讓 漂流 已 久 的 心 ， 找到 可以 暫時 依靠 的 所在 。 甚至 ， 很 快 地 從 依靠 變成 依賴 ， 你 不 知道 平常 有點 鐵齒 的 自己 ， 為什麼 不知不覺 地 從 半信半疑 到 深信不疑 ？ 此刻 ， 就 必須 暫時 停下 腳步 ， 透過 更 敏銳 的 覺察 ， 詢問 自己 ： 我 需要 靈性 的 力量 引導 自己 開展 更 深層 的 愛 與 無懼 ， 還是 我 只是 貪婪 地 想 得到 更多 平常 未 能 如願 的 東西 ？ 我 比 過去 的 自己 ， 更 自在 、 更 歡喜 了 ， 還是 更 固執 、 更 傲慢 了 ？ 與 自己 的 靈性 溝通 ， 可以 透過 很多 不同 的 方式 。 過程 中 ， 如果 有 過多 人為 影響 的 介入 ， 就 要 謹慎 些 。 你 不要 把 人 當 神 膜拜 ， 也 不要 把 神 當 人 對待 。 所有 替 神 傳遞 訊息 的 人 ， 或 所謂 的 傳道 者 ， 都 還 是 普通 的 人 。 你 可以 對 他 有 足夠 的 禮敬 ， 但 千萬 不要 把 他 當作 神 一樣 地 膜拜 。 否則 ， 你 在 當下 很 容易 被 對方 利用 ， 事 後 你 會 非常 後悔 ， 而且 從此 更 難 有 真正 的 信仰 。 相對 地 ， 你 更 不要 把 神 當作 人 一般 地 對待 ， 對 神 有所 祈求 時 ， 就 五體投地 虔敬 跪拜 ， 未 能 如願 時 就 大失所望 、 憤恨 難平 ， 甚至 怨懟 詛咒 。 有些 憤世嫉俗 的 宗教 狂熱 者 ， 甚至 最後 還 毀 了 神像 ， 也 毀 了 自己 的 初心 。 看過 很多 實際 的 個案 ， 例如 ， 某 個 大 老闆 ， 平常 對 身邊 的 人 都 沒有 足夠 的 信任 ， 甚至 帶 著 傲慢 與 質疑 ， 一旦 信 神 以後 ， 立刻 變 得 卑躬屈膝 ， 而且 盲從 順服 ， 把 平日 苛扣 員工 的 薪資 與 福利 ， 都 拿來 供養 大師 或 道場 。 看 在 旁人 眼 底 ， 他 簡直 就是 被 邪教 誤導 ， 但 其實 不能 歸咎於 他 所 信仰 的 大師 或 道場 ， 而是 他 自己 的 貪婪 ， 在 名利雙收 的 背後 ， 沒有 照顧到 自己 應該 照顧 的 人 ， 只 圖 自己 的 清靜 與 心安 。 人 與 神 之間 ， 所有 的 對話 、 所有 的 關係 ， 是 要 學習 放下 更多 ， 而 不 是 得到 更多 。 若是 繼續 貪得無厭 的 結果 ， 只 會 讓 你 更 恐懼 於 你 還 未 到手 的 妄念 ， 明明 該 有 的 都 已經 足夠 ， 還 繼續 憤世嫉俗 地 抱怨 別人 的 不 對 ， 與 自己 的 無辜 。 或許 ， 我們 剛 開始 有求於 神 ， 是 為了 平順 、 為了 健康 、 為了 好運 、 為了 心安 ， 直到 有 一 天 ， 真正 感受到 眾 神 的 愛 ， 就 會 知道 ， 祂 的 愛 已經 足夠 讓 我們 願意 放下 一切 的 罣礙 ， 剩下 的 只是 深刻 地 體驗 自己 的 人生 功課 ， 然後 好好 地 把 它 完成 。 人生 所有 的 艱難 ， __UNDEF__ 都 源於 自己 不 敢 面對 真正 的 現實 而已 。 27 __UNDEF__ 小劇場 ╳ 內心戲 __UNDEF__ 蘇飛 突然 接到 電話 ， 養 的 老貓 今天 清晨 走 了 …… ， 想起 這 隻 貓 帶給 他 的 美好 時光 ， 蘇飛 忍不住 泣不成聲 。 牠 是 蘇飛 的 第一 隻 貓 ， 也 是 蘇飛 甘於 俯首 稱 奴 的 緣由 ： 牠 陪 蘇飛 撐 過 失戀 ， 還 有 無數 個 悠哉 的 週末 假日 。 知道 牠 終 有 離開 自己 的 一 天 ， 認識 無常 ， 是 牠 給 蘇飛 帶來 的 最 好 禮物 。 你 覺得 蘇飛 該 怎麼 度過 這 一 天 ？ □ A. 安慰 自己 ， 人生 遲早 都 是 要 一 個 人 過日子 ， 必須 及早 學會 放手 。 □ B. 以 唱歌 或 其他 自己 有 興趣 的 娛樂 或 消遣 ， 暫時 忘掉 悲傷 。 □ C. 以 編輯 相簿 、 文字 紀錄 等 方式 ， 告慰 牠 的 在 天 之 靈 。 □ D. 為 貓咪 舉辦 溫馨 的 告別 儀式 ， 並 找 個 安靜 的 地方 認真 懷念 。 □ E .
 
找 曾經 失去 寵物 的 朋友 聊天 或 出去 走走 ， 抒發 心 中 的 憂傷 。 大人 的 __UNDEF__ 成熟 指標 __UNDEF__ 主動 向 無常 請益 ， 接納 所有 意外 的 變化 __UNDEF__ 無常 ， 並非 不請自來 ， __UNDEF__ 而是 我們 經常 忽視 他 的 存在 。 無常 ， 這 位 老師 站 在 生命 的 門口 ， __UNDEF__ 不會 時時 現身 ， 而是 以 一 種 慈悲 的 態度 ， __UNDEF__ 等待 你 去 請益 。 他 從不 刻意 驚擾 你 ， __UNDEF__ 直到 因緣 成熟 才 會 給 你 功課 。 少年 時期 ， 姊姊 有 個 同學 兼 好友 ， 因為 住在 附近 ， 兩 家 人 都 相熟 。 那 位 朋友 的 哥哥 ， 平日 跟 家人 相處 融洽 ， 並 無 異樣 ， 卻 在 一 個 夏日 的 午後 ， 獨自 於 海邊 留下 一 雙 拖鞋 ， 從此 銷聲匿跡 ， 直到 現在 生死未卜 。 當時 他 的 家人 為 此 哀痛欲絕 ， 多 年 以後 還是 無法 釋懷 。 例如 ： 日本 作家 岸見一郎 主張 每 個 人 都 應該 有 「 被 討厭 的 勇氣 」 ， 他 的 初衷 不 是 要 教 讀者 變 得 白目 ， 而是 根據 阿德勒 心理學 的 原理 ， 在 人際 關係 受挫 時 ， 分 清楚 「 這 是 誰 的 議題 」 ？ 若是 對方 的 議題 ， 就 不用 刻意 勉強 自己 ， 更 不要 為了 討好 對方 ， 而 扭曲 自己 。 類似 的 觀念 ， 常 被 斷章取義 。 當 讀者 看到 「 你 不必 刻意 討好 別人 ！ 」 時 ， 內心 都 覺得 超 爽 ， 立刻 讓 自己 來 個 大解放 。 於是 ， 粗魯 的 言語 、 莽撞 的 舉止 、 失禮 的 對答 ， 變本加厲 地 出現 在 日常 生活 中 。 其實 這些 脫序 的 言行 ， 不但 傷害 對方 ， 也 折損 自己 。 我 常 想 提醒 讀者 ： 你 毋須 取悅 任何 一 個 人 ， 但 也 不要 看 誰 都 不 順眼 。 若是 你 的 年紀 愈 活 愈 大 ， 在 人際 關係 中 依然 不斷 衝撞 ， 把 人生 的 道路 愈 走 愈 窄 ， 還 自以為是 地 說 ： 「 朋友 ， 在 精 不 在 多 ！ 」 很 快 就 會 讓 自己 步入 「 與 天下 為敵 」 的 絕境 。 這 時候 的 朋友 人數 ， 已經 不 是 「 精 」 或 「 多 」 的 問題 ， 而是 四面楚歌 ， 根本 連 一 個 可以 信任 的 朋友 都 沒有 。 唯一 或 唯 二 ， 少數 一 、 兩 個 還 願意 跟 你 打 聲 招呼 的 人 ， 是 因為 他們 修養 好 ， 不 是 因為 你 個性 好 。 當 你 不再 是 少年 十五二十 時 ， 可以 盛氣凌人 的 年紀 ， 別 再 試 著 依靠 特立獨行 的 言論 、 叛逆 不羈 的 態度 來 闖蕩 江湖 ， 藉 此 博取 注視 或 認同 。 若 年紀 愈 大 ， 愈 愛 嗆聲 ， 從 「 憤青 」 變成 「 憤 老 」 ， 不停 地 到處 開罵 ， 只 會 被 人 看到 你 不合時宜 的 牢騷 滿腹 ， 而 不 是 為人 應該 有 的 智慧 從容 。 其實 我 常 刻意 保持 高度 覺察 ， 無論 進行 廣播 節目 或 與