恐懼 出現 時 ， 你 會 直接 面對 ， 並 使用 強大 的 工具 來 消除 它們 。 到達 這 個 境界 你 要 問 自己 的 問題 是 ： 「 我 所 想像 的 事物 夠 宏大 嗎 ？ 」 現在 你 可能 該 提升到 下 一 個 階段 了 。 如果 你 的 答案 平均 分布 ， 沒有 特別 突出 的 選項 ， 那麼 善變 、 前後 不 一致 是 你 的 死敵 。 請 先 清除 你 的 盲點 ， 清理 它們 之後 ， 再 繼續 往 下 進行 。 顯化 的 祕密 合約 __UNDEF__ __UNDEF__ 為什麼 要 簽訂 合約 ？ 合約 的 存在 有 個 非常 重要 的 原因 ， 能 定義 你 想要 的 結果 、 創造 它 的 方法 、 完成 的 時間 範圍 ， 以及 不 麼 做 的 後果 。 你 在 委託 別人 翻修 廚房 或 架設 網站 時 也 會 需要 簽 合約 。 如果 和 自己 簽訂 合約 的 想法 讓 你 覺得 很 拘束 或 窒息 ， 那麼 我 強烈 鼓勵 你 一定 要 嘗試 。 有意識 的 創造 需要 你 做出 的 承諾 ， 以及 一 個 可以 讓 靈感 建立 基礎 的 地方 。 不要 將 合約 視為 一 種 懲罰 工具 ， 請 把 它 視為 如何 滿足 自己 和 實現 願望 的 具體 提醒 。 如何 使用 1. 時間 ： 請 定出 明確 的 開始 和 結束 時間 ， 這 會 是 你 進行 練習 的 時間 ， 而 非 顯化 發生 的 期限 。 這麼 做 是 為了 建立 你 的 自信 ， 尤其 是 如果 你 覺得 過去 從 沒 兌現 過 自己 對 自己 所 做出 的 承諾 ， 因此 ， 請 先 從 小 事 著手 。 你 可以 在 一 周 的 時間 內 做 些 什麼 呢 ？ 等 一 周 結束 後 ， 請 簽訂 一 個 新 合約 並 延長 時間 。 2. 領域 ： 選擇 一 個 你 想要 開始 顯化 的 生活 領域 。 3. 你 渴望 什麼 ： 簡要 寫下 你 想 在 這 個 領域 中 體驗到 什麼 。 隨著 顯化 過程 的 開展 ， 你 的 目標 會 變 得 更加 清晰 ， 甚至 是 重新 定義 自己 真正 想要 的 是 什麼 。 4. 練習 方法 ： 請 選擇 一 種 （ 或 兩 種 或 三 種 ） 吸引 你 的 練習 ， 而且 此 練習 可以 幫助 你 集中 注意力 ， 並 感受到 創造 的 感覺 。 5. __UNDEF__ 持續 時間 ： 確立 這些 練習 持續 的 時間 ， 是 每 天 、 每 周 、 每 月 ？ 每 次 是 十 分鐘 或是 一 個 小時 ？ 這 部分 會 根據 不同 的 練習 ， 以及 你 的 日常 行程 而 異 ， 我 強烈 建議 你 為 此 安排 一 段 特別 的 練習 時間 。 想想 你 花 在 上網 和 看 電視 上 的 時間 ， 不妨 就 挪 一些 來 進行 顯化 練習 吧 ！ 但是 也 不要 塞 太多 練習 ， 因為 如果 超出 負荷 ， 你 很 快 就 會 找 藉口 不 練習 了 。 請 專攻 一 到 三 個 就 好 ， 並 記得 使用 計時器 。 6. __UNDEF__ 懲罰 ： 就 像 一般 的 合約 ， 如果 你 不 遵守 約定 ， 就 會 受到 處罰 。 這 處罰 可以 是 向 最 喜歡 的 慈善 機構 捐款 、 每 天 增加 二十 分鐘 的 步行量 ， 或是 一 個 星期 不 追劇 。 若 你 沒有 兌現 對 自己 的 承諾 時 ， 後果 不 是 真正 的 懲罰 ， 而是 給 你 信守 承諾 的 另 一 個 機會 。 這 懲罰 應該 要 夠 大 ， 讓 你 對 它們 有感 ， 但 一定 要 選擇 對 生命 和 健康 有益 的 懲罰 ， 而 不 是 自我 虐待 的 行為 。 這 一 點 非常 重要 ！ 如果 你 發現 沒有 遵守 合約 ， 請 記得 要 善待 自己 ， 然後 再 執行 懲罰 。 請 不要 在 過程 中 嚴厲 地 責備 自己 。 7. __UNDEF__ 正向 肯定 語 ： 用 此 合約 來 肯定 你 的 價值 和 能力 ！ 8. 簽名 和 見證人 ： 簽名 並 寫上 你 的 全名 。 可以 找 證人 嗎 ？ 可以 的 ， 請 找 一 位 友善 、 願意 支持 你 的 證人 閱讀 本 合約 ， 並 一起 簽名 。 每當 我們 告訴 其他 人 「 我 要 這樣 做 」 時 ， 都 會 獲得 更多 的 力量 。 你 也 可以 讓 這 位 見證人 成為 負責 監督 你 的 好 夥伴 。 顯化 的 祕密 合約 __UNDEF__ __UNDEF__ 開始 日期 __UNDEF__ 結束 日期 __UNDEF__ __UNDEF__ 今天 ， 我 ， （ 全名 ） ， 已 下定決心 。 我 承諾 在 我 生活 的 __UNDEF__ （ 金錢 、 事業 、 健康 、 人際 關係 、 創造性 的 自我 表達 、 成就 、 項目 等 ） 領域 顯化 我 的 渴望 。 我 正在 顯化 的 是 ： __UNDEF__ 為了 創造 這 個 顯化 ， 我 承諾 將 致力 於 以下 的 顯化 練習 ， 使得 顯化 事物 能 在 我 的 生活 中 開花 結果 。 我 將 在 指定 的 時間 做 這些 練習 ： __UNDEF__ 練習 方法 和 時間 __UNDEF__ ● ● ● __UNDEF__ 如果 我 沒有 完成 這 個 承諾 ， 後果 是 ： __UNDEF__ 我 在 此 聲明 ： __UNDEF__ 所有 的 「 挫折 」 ， 其實 都 是 化解 疑惑 ， 繼續 前行 的 機會 。 我 宣告 我 值得 擁有 自己 渴望 的 事物 。 我 擁有 完成 這 一切 所 需 的 一切 。 我 與 充滿 愛 的 宇宙 是 合一 的 ， 它 對 我 的 願望 說 「 是 」 。 顯化 已經 在 目前 的 生活 中 完美 地 展開 了 。 簽名 ： __UNDEF__ 日期 ： __UNDEF__ 姓名 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 見證人 ： __UNDEF__ 簽名 ： __UNDEF__ 日期 ： __UNDEF__ 姓名 ： part 1 ／ 顯化 的 七 大 祕密 法則 __UNDEF__ 1 __UNDEF__ __UNDEF__ 顯化 的 祕密 法則 一 ： 聚焦 在 美好 的 事物 上 __UNDEF__ 身為 顯化 大師 ， 經常 訓練 專注 、 聚焦 的 能力 是 很 重要 的 ， 這 就 像 運動 前 伸展 肌肉 的 暖身 活動 一樣 重要 。 我 曾經 住在 一 間 排水 問題 層出不窮 的 公寓 裡 ， 每隔 幾 天 ， 我們 就 得 極為 挫折 地 拜託 房東 幫忙 。 房東 會 請 一 位 開 暗紅色 貨車 的 水電工 到 租屋 ， 那時 我 也 經常 坐 在 門口 等 著 那 位 開 暗紅色 貨車 的 救兵 到來 。 自此 之後 ， 我 開始 不斷 看見 暗紅色 貨車 ， 每 看見 一 部 暗紅色 貨車 ， 我 就 會 聯想到 「 這 一定 是 我們 那 位 水電工 」 ， 然後 把 車 開近 貨車 以便 確認 ， 但 每 次 都 不 是 。 一時間 ， 似乎 整 個 鎮 上 充滿 同 款 的 暗紅色 貨車 。 我 的 注意力 高度 聚焦 在 暗紅色 貨車 上 ， 不僅 訓練 自己 不斷 注意到 貨車 的 存在 ， 也 把 它們 吸引到 自己 的 體驗 裡 。 等到 排水 問題 解決 了 ， 我 便 停止 尋找 暗紅色 貨車 ， 它們 也 不再 出現 在 馬路 上 。 這 經驗 對 我 來說 是 個 很 棒 的 學習 。 現在 ， 換 你 試試 專注 的 魔力 了 ， 好好 嘗試 吧 ！ 顯化 步驟 小 練習 __UNDEF__ 聚焦 1. 從 小 地方 著手 ： 當 你 有意識 地 開始 顯化 時 ， 從 那些 你 覺得 無關緊要 且 沒有 特殊 情感 的 事物 開始 。 ● 帝王 斑蝶 ● 香蕉 ● 玻璃 密封罐 ● 黑色 相機 ● 彩虹 ● 對 你 來說 沒有 任何 意義 的 三 位數 ， 例如 ： 752 ● 懸掛 的 燈泡 ● 老式 打字機 2. 花 幾 分鐘 的 時間 把 意念 聚焦 在 這 個 東西 上 。 觀察 它 ， 想像 自己 碰觸 它 ， 並 描繪 它 的 輪廓 。 3. 列印出 東西 的 圖片 ， 一 張 放 皮夾 裡 ， 一 張 放 床鋪 邊 ， 每 天 早晚 你 都 要 看 它 一 眼 。 想要 的話 ， 貼 一 張 在 冰箱 門 上 和 車子 裡 也 可以 。 如果 你 沒有 印表機 ， 可以 把 圖片 設為 手機 桌布 ， 讓 你 每 次 拿起 手機 就 會 看見 。 4. 記錄 發生 了 什麼 事情 。 只要 每 次 在 生活 中 看見 這 個 東西 一 次 ， 就 記 在 心 裡 。 以 帝王 斑蝶 為 例 ， 可能 有 隻 帝王 斑蝶 停 在 你 的 肩膀 上 ， 然後 你 又 看見 一 名 女子 腳踝 上 有 帝王 斑蝶 的 刺青 圖案 。 接著 ， 一 名 身穿 帝王 斑蝶 圖案 上衣 的 小 男孩 走過 你 的 眼前 ， 再來 是 朋友 傳給 你 一 篇 關於 帝王 斑蝶 數量 增加 的 故事 。 就算 是 蝴蝶 這樣 看似 捉摸不定 的 目標 ， 你 都 能 透過 專注力 將 之 顯化 出來 。 經歷 了 簡單 的 聚焦 所 能 發揮 的 功效 後 ， 讓 我們 開始 從 能 帶給 我們 好處 的 事物 著手 吧 。 畢竟 ， 有 誰 老是 想 看見 一 堆 暗紅色 貨車 呢 ？ 它們 又 不 是 吸睛 的 跑車 。 開始 把 你 聚焦 的 能力 多 運用 在 你 真正 想要 看見 與 經歷 的 事物 上 。 潛在 目標 ● 在 完美 的 時間點 出現 位置 剛剛 好 的 停車位 。 ● 在 炙手可熱 的 餐廳 很 快 就 順利 訂到 位子 。 ● 自己 一直 想 買