情況 時 ， 都 努力 審視 這些 藏 在 潛意識 內 的 複雜 反應 。 遇到 和 自己 不同 ， 因此 讓 自己 不 愉快 的 人 時 ， 不要 把 注意力 集中 在 那 個 人 的 言行 上 ， 而是 要 專注 在 自己 身 上 ， 不要 去 想 「 那 個 人 為什麼 那樣 做 」 ， 而是 思考 「 我 為什麼 對 那 個 人 的 行為 做出 這樣 的 反應 」 ， 當 這樣 的 提問 成為 習慣 ， 你 將 會 迎來 離 自己 的 心 越來越 近 、 人際 關係 也 越來越 融洽 的 神奇 經歷 。 2 __UNDEF__ 常 連絡 的 媽媽 vs. 不 常 連絡 的 媽媽 __UNDEF__ 關係 中 的 心理 衝突 是 一體 兩 面 的 ， 這 雖然 會 讓 我們 痛苦 ， 但是 也 給 了 我們 認識 自己 的 機會 。 適當 的 距離 ， 媽媽 們 的 關係 __UNDEF__ 多數 媽媽 和 其他 媽媽 建立 關係 之後 ， 不僅 會 更 常 聚會 ， 透過 私人 聊天 和 群組 聊天 的 對話 機會 也 不斷 增加 。 隨著 孩子 進入 幼兒園 、 畢業 後 升上 小學 ， 認識 的 媽媽 會 越來越 多 ， 聊天 群組 也 因此 變多 。 不 讓 孩子 進入 任何 團體 ， 獨自 撫養 孩子 的 時代 已經 過去 了 ， 在 與 其他 媽媽 建立 關係 時 ， 往往 會 有 在 「 育兒 」 這 一 孤獨 黑暗 隧道 中 發現 一 絲 光芒 的 感覺 。 然而 ， 由於 每 個 媽媽 的 心理 安全 距離 都 不同 ， 隨著 關係 逐漸 加深 ， 媽媽 之間 可能 會 出現 大大小小 的 摩擦 ， 新 煩惱 也 會 持續 累積 。 安全 距離 近 的 媽媽 ， 會 毫無 顧忌 探問 隱私 __UNDEF__ 伊俊 媽媽 送 孩子 上學 後 的 例行性 工作 是 察看 Kakao Talk （ 譯註 ： 韓國 最多 用戶 使用 的 通訊 軟體 ） 的 聊天 群組 清單 ， 在 私人 和 群組 聊天室 裡 聊天 。 她 本來 就 很 喜歡 說話 ， 對 別人 的 事 也 很 關心 ， 所以 總是 有 很多 問題 可 問 。 某 天 ， 伊俊 和 在 新 學年 變 親近 的 旻錫 約好 到 遊樂場 玩 ， 於是 她 送 孩子 到 社區 的 遊樂場 ， 剛好 旻錫 媽媽 也 來到 遊樂場 ， 因此 她 透過 打招呼 開啟 聊天 。 伊俊 媽媽 平時 常 聽 旻錫 談論 家 裡 的 事 ， 所以 對 旻錫 家 很 好奇 ， 即使 是 初次 見面 ， 馬上 向 旻錫 媽媽 提出 許多 私人 問題 ： __UNDEF__ 「 旻錫 說 平時 常 和 爸爸 一起 玩 ， 每 個 周末 都 會 去 旅行 ， 旻錫 爸爸 到底 是 做 什麼 的 ？ 」 「 這 個 社區 遊樂場 真的 很 好 ， 但是 我們 剛 搬來 社區 時 其實 很 煩惱 ， 因為 房子 只 有 四 、 五十 坪 ， 旻錫 家 是 幾 坪 啊 ？ 」 「 聽說 旻錫 英文 很 好 ， 是 因為 上 英語 幼兒園 嗎 ？ 現在 是 去 哪 家 補習班 ？ 」 伊俊 媽媽 不僅 一直 提問 ， 還 自顧自 地 不斷 講述 自己 的 事 。 「 我們 是 和 婆婆 一起 生活 ， 其實 婆婆 是 很 難 相處 的 人 ， 從 伊俊 小時候 就 常 干涉 與 孩子 有關 的 每 一 件 事 … … 」 __UNDEF__ 「 伊俊 爸爸 常常 都 是 在 伊俊 睡覺 了 才 回家 ， 周末 總 說 很 累 ， 喜歡 待在 家 睡懶覺 ， 所以 沒辦法 去 旅行 ， 真是 讓 人 鬱悶 。 」 伊俊 媽媽 問 了 很多 問題 ， 也 揭露 了 許多 自己 的 事 ， 但是 旻錫 媽媽 似乎 不 愛 說話 ， 感覺 隱藏 了 許多 事 。 伊俊 媽媽 無法 理解 這 類型 的 媽媽 ， 也 認為 她們 很 掃興 ， 因為 她 不 認為 有 什麼 事 值得 如此 小心 隱藏 。 安全 距離 較 遠 的 媽媽 ， 隱藏 的 東西 會 越來越 多 __UNDEF__ 喜歡 一 個 人 安靜 獨處 的 旻錫 媽媽 在 撫養 孩子 時 ， 每 次 都 因為 和 其他 媽媽 的 人際 關係 而 感受到 很 大 的 壓力 。 隨著 聊天 群組 的 增加 ， 無論 白天 還是 晚上 ， 聊天室 都 累積 了 許多 未 讀 的 對話 ， 讓 她 因此 倍感 負擔 。 某 天 ， 因為 旻錫 和 新 朋友 伊俊 有約 ， 所以 她 帶 旻錫 到 遊樂場 。 伊俊 媽媽 連 走路 都 充滿 活力 ， 本來 只 想 隨便 打 個 招呼 就 回家 ， 但是 伊俊 媽媽 卻 不斷 跟 她 搭話 。 伊俊 媽媽 不僅 話 多 ， 初次 見面 就 問 了 先生 的 職業 、 房子 坪數 等 尷尬 的 問題 ， 所以 她 覺得 很 不 舒服 。 旻錫 媽媽 也 曾 遇 過 這 種 類型 的 媽媽 ， 所以 要 應付 並 不 難 ， 但是 這 次 卻 無法 阻止 伊俊 媽媽 不斷 提問 ， 所以 完全 無法 放鬆 警戒 。 伊俊 媽媽 毫無 顧忌 地 講起 她 並 不 好奇 的 故事 ， 比如 婆婆 或 先生 的 壞話 等 ， 甚至 還 炫耀 伊俊 很 會 交朋友 ， 在 幼兒園 時常 被 稱讚 很 社會化 等等 。 旻錫 媽媽 雖然 禮貌地 裝作 在 聽 的 樣子 ， 但是 腦 中 卻 浮出 許多 複雜 的 想法 ： 「 再 這樣 下去 ， 如果 她 問起 我 的 連絡 方式 怎麼辦 ？ 感覺 會 變 得 很 煩 … … 」 __UNDEF__ __UNDEF__ 安全 距離 不論 近 或 遠 ， 都 各 有 優缺點 __UNDEF__ 像 伊俊 媽媽 一樣 喜歡 拉近 人 與 人 之間 距離 的 人 ， 在 建立 關係 的 初期 是 有 優勢 的 。 剛 開始 認識 時 ， 大家 為 了 觀察 氣氛 多少 都 會 有些 生疏 ， 因此 主動 揭露 自己 的 事 能 炒熱 氣氛 。 但是 她們 不 習慣 體貼 像 旻錫 媽媽 一樣 想要 保持 心理 距離 的 人 ， 因此 有時 會 對 她們 造成 傷害 ， 或是 聽到 她們 提出 「 過於 靠近 」 的 批評 。 相反地 ， 像 旻錫 媽媽 這樣 容易 保持 心理 距離 的 人 總是 小心翼翼 ， 所以 幾乎 不會 傷害到 他人 ， 但是 無論 交往 多久 ， 距離 都 不會 縮小 ， 所以 可能 會 給 人 一 種 冷漠 且 難以 親近 的 感覺 。 特別 是 在 談論 家庭 或 經濟 能力 等 私密 話題 時 ， 可能 會 被 他人 批評為 「 聽 別人 家 的 事 ， 自己 什麼 都 不 說 的 陰險 小人 」 。 心理 距離 是 長久 累積 的 模式 __UNDEF__ 如果 是 以 孩子 為 中心 所 建立 的 新 關係 ， 很 難 因為 媽媽 個性 不同 就 疏遠 ， 因為 對 孩子 來 說 ， 朋友 是 很 重要 的 ， 所以 媽媽 們 總會 強忍 著 壓力 繼續 維持 關係 。 但是 ， 與其 忍耐 ， 並且 不斷 想 著 「 其他 媽媽 和 我 有 很多 不同 之 處 ， 我 該 怎麼辦 」 ， 不如 問 自己 更 重要 的 問題 ： 「 我 為什麼 那麼 不 適應 和 我 不 一樣 的 媽媽 ？ 」 這樣 對 往後 建立 新 的 關係 才 會 有 幫助 。 不同 的 家庭 會 營造出 各自 的 家庭 氛圍 ， 但是 多數 媽媽 並 不 是 在 現在 的 新 家庭 中 ， 而是 在 原生 家庭 成長 的 過程 中 塑造出 自己 的 個性 ， 而 這 種 已經 習慣 的 心理 距離 模式 會 延續到 學生 時代 和 成人 時期 。 旻錫 媽媽 到 現在 還 記得 ， 小學 三年級 時 父母 為 她 買 了 床 ， 她 高興 得 跟 班 上 的 同學 炫耀 ， 媽媽 知道 後 卻 責備 她 ： __UNDEF__ 「 你 這麼 高調 ， 別人 可能 會 嫉妒 你 ， 甚至 討厭 你 。 」 雖然 對於 媽媽 意外 的 反應 感到 驚慌 ， 但是 她 還是 聽進 了 媽媽 說 的 話 ， 除此之外 ， 父母 也 經常 跟 她 說 以下 這些 話 ： __UNDEF__ 「 無論 家 裡 發生 多 好 的 事 ， 都 不要 在 外面 炫耀 。 」 「 到處 宣傳 家人 的 事 ， 最終 是 往 自己 臉 上 吐 口水 。 」 也許 是 受到 這些 話 的 影響 ， 旻錫 媽媽 在 學生 時代 和 朋友 們 說話 時 總是 比較 謹慎 ， 在 說話 前 經常 會 想 ： 「 說 這些 話 他們 會 怎麼 想 我 ？ 」 或是 「 說 這 種 話 會不會 讓 朋友 很 困擾 呢 ？ 」 即便 如此 ， 她 也 不 難 交到 朋友 ， 因為 她 可以 和 與 自己 個性 相似 的 人 自然 地 變 親近 。 相反地 ， 伊俊 媽媽 從小 就 經常 和 親戚 們 聚 在一起 ， 並 相互 分享 許多 瑣碎 的 事 ， 甚至 共享 彼此 的 經濟 狀況 或 同齡 親戚 的 成績 。 可能 是 因為 這 種 成長 氛圍 ， 她 在 學生 時期 也 毫不 顧忌 地 談論 自己 或 家人 的 事 ， 雖然 經常 聽 別人 說 她 是 愛管閒事 的 人 ， 但是 她 認為 這麼 做 有 很多 好處 。 成為 媽媽 後 ， 對於 自己 能 成為 分享 孩子 消息 的 角色 ， 她 感到 非常 自豪 。 我 是 對 的 ， 不 代表 別人 是 錯 的 ； 別人 是 對 的 ， 也 不 代表 我 是 錯 的 __UNDEF__ 每 個 人 在 人際 關係 中 都 有 自己 熟悉 的 心理 距離 ， 並且 會 在 潛意識 中 自然而然 保持 這樣