架空 ， 不要 讓 羊群 踩到 爛泥巴 。 其實 不 出汗 就 是 不 正常 ， 不 出汗 就 要 生病 。 但 出 得 太 厲害 的話 ， 汗 多 我們 叫 亡陽 ， 也 就 是 休克 ， 因為 會 脫水 ， 「 亡陽 」 就 是 亡 心臟 之 陽 ， 嚴重 脫水 就 會 休克 ， 因而 導致 心臟 衰竭 ， 大腦 缺氧 。 有 些 人 只有 頭部 出汗 ， 有 些 人 只有 手 會 出汗 ， 有 些 人 則 只有 腳 出汗 ， 有 些 人 全 身 都 出汗 。 每 個 汗症 患者 都 很 苦 ， 西醫 沒有 辦法 ， 就 只 能 把 交感神經結 切除 ， 因為 出汗 就 是 交感神經 亢奮 的 結果 ， 而 副 交感神經 又 失去 制衡 作用 ， 才 會 出汗 出 得 很 厲害 ， 如果 副 交感神經 能夠 制衡 交感神經 ， 就 不會 出汗 。 事實 上 ， 人 每 分 每 秒 都 在 出汗 ， 不過 是 正常 的 汗 ， 所以 觸摸 皮膚 是 乾爽 的 ， 一旦 生病 ， 汗 是 黏搭搭 的 ， 叫做 病 汗 或 冷汗 ， 一般 大 的 分法 通常 都 分 自 汗 與 盜 汗 。 白天 醒 了 有 感覺 就 出汗 出 得 很 厲害 ， 叫做 自汗 ， 又 分 兩 個 系統 ， 一 是 本身 的 抗 病 功能 比較 差 ， 一 是 本身 的 腸胃 系統 功能 有 問題 。 腸胃 系統 當然 從 腸胃 系統 調整 ， 例如 便秘 的 人 就 通便 ， 通便 以後 就 不會 冒 汗 冒 得 太 厲害 。 若是 本身 抗 病 功能 差 ， 就 用 玉屏風散 （ 見 下 頁 ） 加減 來 調理 。 盜汗 是 睡著 了 自己 沒有 感覺 在 出汗 。 淡水 有 位 王○憫 小朋友 ， 晚上 父母 用 鬧鐘 每 兩 個 鐘頭 起來 ， 輪班 幫 小○憫 換 衣服 ， 因為 他 全部 都 濕透 了 。 早期 我 看過 一 個 病例 ， 一 個 晚上 要 起來 六 次 從 裡 到 外 把 衣服 換掉 ， 差不多 一 個 多 鐘頭 就 要 起身 ， 這些 我 都 能 治好 。 治療 時 也 有 分別 ， 比如說 本身 較 亢進 的 ， 就 用 一些 比較 安神 安定 交感神經 的 藥 ， 讓 你 不要 那麼 亢奮 ， 用 柏子仁 、 酸棗仁 還 有 一些 收歛劑 ， 之所以 會 出汗 ， 就是 因為 交感神經 興奮 ， 那 就 收歛 不要 那麼 亢奮 ； 火氣 大 的 就 用 一些 滋陰 降火 的 藥 。 或是 虛證實證 ？ 陰 、 陽 、 表 、 裡 、 寒 、 熱 、 虛 、 實 ， 這 叫做 八 綱 辨證 ， 這 才 是 最 科學 的 ， 一 分析 後 就 有 了 對應 ， 寒性 體質 用 熱性 的 藥 ， 熱性 體質 就 用 涼性 的 藥 ， 再 科學 不過 了 。 西藥 都 是 用 化學 合成 的 ， 吃 了 雖然 有效 ， 可是 會 帶來 其他 的 副作用 。 拉肚子 要 看 是 不 是 病毒 感染 ， 這 在 治療 上 完全 不同 。 一般 由 細菌 病毒 造成 的 ， 可 用 黃連 、 黃芩 、 黃柏 這些 天然 抗生素 ， 合起來 為 三黃粉 ， 是 非常 好 的 消炎 抗 病毒 藥物 。 這 三 味 藥 可以 作用 在 人體 全 身 ， 黃連 可以 作用 在 心臟 血管 、 呼吸 系統 和 腸胃 系統 ， 黃柏 可以 作用 在 肚臍 以下 的 生殖 、 泌尿 系統 ， 這 幾 味 藥 全 都 可以 對抗 細菌 病毒 ， 包括 口蹄疫 ， 可以 把 它 攪拌 在 飼料 裡 給 動物 吃 ， 外面 的 皮膚 潰爛 ， 就 直接 撒 在 上面 ， 很 快 就 好 。 被 火 燒傷 ， 被 水 燙傷 ， 都 直接 撒 在 上面 ， 連 尿酸 痛風 在 肢 關節 的 地方 會 紅腫 熱 痛 ， 也 是 以 三黃粉 調酒 ， 直接 敷 在 患部 ， 晚上 貼 ， 大概 隔天 就 退熱 。 止瀉 五 偏方 如果 不 是 導因 於 細菌 感染 的 腹瀉 ， 有 五 個 還 不錯 的 止瀉方 ， 不妨 嘗試 ： ． 吃 些 如 酸梅 等 的 酸性 食物 ， 因為 有 收斂 作用 ， 可以 止瀉 。 ． 山藥 中 含有 消化 澱粉 ， 吃 些 山藥 熬 稀飯 ， 很 有效 。 ． 四神湯 因為 有 山藥 、 蓮子 、 薏仁 、 芡實 ， 也 可以 幫助 消化 。 ． 食用 茯苓 ， 因為 有 利水 利尿 作用 。 ． 白果 ， 又 稱 銀杏 ， 有 收斂 作用 ， 不過 吃 多 了 會 脹氣 ， 小孩 不宜 。 宿糞 便秘 在 臨床 上面 常常 有 很多 小朋友 肚子 絞痛 ， 痛 到 地 上 打滾 ， 最後 送醫 掛急診 ， 一 照 片子 的 結果 發現 ， 整 個 肚子 裡 都 積滿 宿糞 ， 宿糞 的 意思 就 是 已經 很多 天 沒有 大便 了 ， 積存 愈 久 ， 糞便 的 水份 蒸發 就 愈 嚴重 。 這樣一來 ， 腸管 就 像 灌 香腸 一樣 ， 一 截 一 截 的 ， 因為 腸子 本 就 是 一 截 一 截 的 ， 嚴重 時 一 按壓 ， 就 會 摸到 一 根 一 根 的 香腸 ， 最後 只好 通腸 ， 灌 一 灌 讓 它 正常 排便 ， 腹痛 現象 就 緩解 了 。 大人 也 一樣 ， 因為 大家 生活 步調 緊張 ， 神經 就 痙攣 ； 經常 神經 痙攣 ， 久 了 就 呆呆 的 不 動 ， 大便 就 解 不 出來 了 ； 解 不 出來 日積月累 的 結果 ， 就 產生 宿糞 。 宿糞 是 一 個 代謝 廢物 ， 會 產生 毒素 ， 刺激 、 干擾 腸 神經 、 胃 神經 、 痛覺 神經 ， 就 產生 劇痛 的 感覺 ， 醫案 裡 ， 最 長 的 有 四十九 天 沒有 大便 。 在 《 溫病條辨方 ． 秋 燥 》 篇 中 ， 有 一 案 就 是 四十九 天 沒 大便 ； 另外 在 一 本 婦科學 《 濟陰綱目 》 書 裡 ， 有 一 個 醫案 是 三十五 天 沒 大便 ， 我 自己 碰到 過 的 ， 已 有 三 個 三十 天 沒 大便 ， 滿 恐怖 的 。 三 天 以上 不 大便 就 叫 便秘 ， 三十 天 、 四十九 天 就 叫做 頑固性 嚴重 便秘 。 如果 你 每隔 一 天 正常 大便 的話 ， 也 是 可以 ， 但 通常 最好 是 訓練 每 天 大便 ， 因為 人 每 天 吃 三 餐 、 四 餐 ， 吃 了 就 一定 要 代謝 ； 如果 吃 了 不 代謝 ， 積存 在 腸胃 裡 ， 當然 會 產生 狀況 。 喜歡 吃 燥熱 食物 的話 ， 也 容易 引起 便秘 ； 喜歡 吃 黏稠性 強 的 食物 ， 像 糯米 這 類 的 ， 也 容易 引起 便秘 ； 個性 緊張 也 可能 引起 便秘 ， 感冒 發燒 也 引起 便秘 。 有 那麼多 的 因素 ， 所以 肚子 痛 要 分 類型 的 。 有 人 屬於 熱性 便秘 ， 一般 稱做 陽結 便秘 ， 我 就 用 承氣湯 （ 見 下 頁 ） ； 有 陰結 便秘 的 ， 那 就 用 巴豆 這 種 強烈 的 竣瀉劑 。 巴豆 本身 屬性 是 大熱 ， 屬於 大戟科 ， 大戟科 裡 比較 耳熟能詳 的 就 是 蓖麻 ， 大戟科 的 植物 全部 都 有毒 ， 唯一 沒有 毒 的 就 是 重陽木 ， 又 叫 茄冬木 ， 它 所 結 的 果實 小小 整 串 的 ， 把 它 洗 乾淨 ， 用 鹽巴 醃 一 醃 可以 當 水果 吃 。 去 野外 登山 郊遊 ， 迷路 走失 了 ， 懂得 野外 求生 及 植物 的話 ， 肯定 不會 餓死 。 巴豆 是 大熱 的 ， 因為 內含 生物鹼 ， 是 一 種 毒性 很 強 的 藥物 ， 如果 沒有 經過 處理 ， 隨便 放進 嘴 裡 咀嚼 的話 ， 整 個 口腔 都 會 潰爛 ； 吃到 腸子 裡 ， 腸子 也 會 潰爛 。 所以 ， 一般 巴豆 都 把 它 提煉成 巴豆霜 ， 毒性 就 減緩 很多 。 每 一 個 人 都 一定 要 吃 喝 拉 撒 睡 ， 你 不 吃 喝 拉 撒 、 不 解 大便 的話 ， 問題 就 嚴重 了 ， 三 天 沒 大便 就 很 嚴重 了 。 陽結 便秘 是 熱證 ， 陰結 便秘 是 寒證 ， 寒證 也 會 影響到 你 的 腸肌 無力 ， 影響到 大便 正常 排除 。 所以 寒證 的話 就 用 熱藥 ， 陽證 的話 用 涼藥 ， 大黃 、 芒銷 都 是 涼藥 ， 大寒 的 藥 。 通常 陽 結 便秘 ， 大便 都 是 又 乾 又 硬 的 ， 陰 結 便秘 不一定 又 乾 又 硬 ， 很 可能 是 稀稀軟軟 的 ， 問題 在於 腸子 不 動 了 ， 所以 就 要 想 辦法 刺激 它 ， 讓 它 能夠 正常 蠕動 。 陽結 便秘 基本 上 腸子 水份 比較 乾 ， 陰 結 便秘 的話 水份 不一定 ， 不 像 陽結 便秘 這樣子 的 ， 正好 是 相對 的 ， 與 體質 有關 。 我 看過 很多 病患 ， 三十 天 不 大便 的 ， 幾乎 都 是 女生 。 女生 容易 緊張 ， 容易 情緒化 ， 有的 人 一 碰到 什麼 事 ， 就 緊張 得 不得了 ， 好像 世界 末日 一樣 ， 這樣子 的話 ， 難免 會 影響到 正常 排便 。 大便 不 順暢 問題 就 很多 ， 百病 叢生 ， 因為 它 是 一 種 代謝 廢物 ， 我們 要 正常