時候 ， 不 是 也 很 喜歡 挑戰 嗎 ？ 」 原來如此 。 朋友 是 一 間 人力 派遣 公司 的 社長 ， 總 喜歡 挑戰 不同 的 事物 或 新 方向 。 看到 媽媽 的 努力 ， 女兒 也 產生 了 「 想 挑戰 些 什麼 」 的 想法 。 後來 ， 她 每 天 與 艱難 的 題庫 奮鬥 ， 幾 個 月 之後 ， 就 連續 通過 了 國連 英檢 D 級 和 C 級 。 過去 ， 你 是否 也 曾經 有 過 「 想 真心 挑戰 一下 」 或 「 突破 自我 界限 」 的 一 股 衝動 呢 ？ 人 本來 就 只 做 會 讓 自己 產生 「 快感 」 ， 也 就 是 感到 愉悅 的 事 。 我 的 身邊 存在 著 各 種 以 「 獲得 快感 」 為 目標 的 挑戰 者 … … __UNDEF__ 有 一心 想 參加 里約 狂歡節 而 拚命 練習 森巴 的 人 ， 有 在 自家 陽台 種植 蔬菜 的 人 ， 有 想 騎 自行車環 日本 一 圈 的 人 ， 有 想 親手 蓋 自家 房子 的 人 ， 有 到 中年 才 開始 學習 外語 或 樂器 的 人 … … 各 種 各 樣 。 小 到 更換 房間 的 擺設 、 去 陌生 的 街道 探險 、 去 興趣 教室 上課 等等 ， 都 能 算是 一 種 挑戰 。 一 開始 的 動機 或許 是 想 變 得 自信 、 想要 炫燿 或是 想 交到 新 朋友 ， 可能 不 那麼 純粹 ， 但 最終 還是 因為 內心 深處 莫名 感到 「 這麼 做 會 很 開心 」 、 「 學會 了 一定 很 棒 」 這些 令 人 興奮 的 「 快感 」 吧 ！ 據說 ， 比起 真正 得到 某 樣 東西 ， 人 在 感覺到 自己 「 可能 獲得 某 樣 東西 」 的 那 一 刻 ， 才 會 獲得 最 大 的 「 快感 」 。 擁有 希望 能 讓 人 產生 「 快感 」 ， 全心 投入 某 樣 事物 也 能 獲得 「 快感 」 。 完成 某 個 目標 能 產生 「 快感 」 ， 和 周圍 的 人 互相 幫助 、 共享 喜悅 也 能 獲得 「 快感 」 。 因為 這些 「 快感 」 ， 即使 人生 道路 遇到 了 困難 、 麻煩 或 險阻 ， 也 有 辦法 繼續 前進 。 「 今天 成功 完成 了 這 件 事 。 」 「 挑戰 之後 有 了 新 發現 。 」 「 自己 有 做 這 件 事 的 能力 。 」 如果 每 天 都 能 像 這樣 感受到 小小 的 喜悅 ， 生活 就 會 變 得 愈來愈 充實 。 我 十分 推薦 大家 去 「 旅行 」 ， 因為 它 是 CP值 最 高 的 娛樂 和 自我 投資 ， 光 是 想到 「 好 ， 來去 旅行 吧 」 ， 就 會 立刻 讓 人 產生 幸福 的 「 快感 」 。 想到 「 週末 能 出門 走走 」 ， 再 困難 的 工作 都 能 立即 產生 動力 。 旅行 的 過程 充滿 了 品嘗 美食 、 享受 美景 等 「 快感 」 ， 回來 之後 ， 還 有 回想 美好 記憶 帶來 的 「 快感 」 。 與 家人 或 朋友 一邊 欣賞 照片 ， 一邊 回憶 「 當時 還 發生 了 哪些 事 」 ， 也 是 美好 的 「 快感 」 。 當然 ， 如果 你 覺得 「 自己 現在 就 很 幸福 了 」 、 「 沒有 什麼 特別 想 做 的 事 」 ， 每 天 都 過 得 很 滿足 ， 那 就 沒有 必要 特別 去 做 什麼 。 不 是 只有 尋求 刺激 才 叫 幸福 ， 能夠 從 每 天 的 生活 中 感受到 喜悅 ， 其實 也 是 一 種 幸福 。 即使 對於 想要 追求 刺激 的 人 ， 這 也 是 很 重要 的 部分 。 前提 是 我們 沒有 欺騙 自己 這樣 就 夠 好了 ， 覺得 自己 似乎 「 沒有 資格 追求 」 或是 「 不能 活 得 太 貪心 」 。 特別 是 充滿 旺盛 精力 的 年輕 世代 ， 不可能 滿足 於 原地 踏步 。 不 ， 不管 什麼 年紀 或 長 到 幾 歲 ， 都 還是 有 人 活力 滿滿 ， 隨時 都 在 追求 夢想 。 自從 我 接受 自己 是 個 「 貪心 的 人 」 ， 就 不再 阻止 自己 去 追求 夢想 。 雖然 想要 的 太多 ， 有時 會 覺得 痛苦 ， 但 愈 是 親手 去 實現 夢想 ， 所 獲得 的 滿足感 就 愈 大 。 只要 心 裡 萌生出 「 想 試試 看 」 的 想法 ， 不管 事情 再 小 ， 都 要 試 著 親手 去 完成 它 。 不 需要 思考 「 做 了 有 什麼 用 」 ， 只要 自己 能 感受到 「 快樂 」 那 就 夠 了 。 這 會 悄悄 改變 你 內在 的 某些 東西 。 可能 是 一些 自信 ， 可能 是 又 更 喜歡 自己 ， 亦 或是 開始 覺得 未來 變 得 更加 光明 … … __UNDEF__ 就算 只 是 極微 小 的 變化 ， 都 能 成為 明天 活下去 的 力量 。 09 __UNDEF__ 飽嘗 失敗 、 不 順 ， 其實 是 好事 __UNDEF__ 我 曾 在 某 位 物理學家 那裡 聽到 一 段 很 有意思 的 話 。 「 學者 在 做 實驗 時 ， 會 先 提出 多數 人 能 設想到 的 假設 ， 再 著手 進行 ， 基本 上 失敗 個 三 次 是 正常 的 。 優秀 的 學者 遇到 失敗 會額 手稱慶 ， 因為 這樣 就 能 設立出 與眾不同 、 專屬於 自己 的 假設 。 就算 是 天才 ， 也 是 失敗 兩 次 ， 好不容易 才 成功 ， 凡人 沒有 不 失敗 三 次 的 。 但是 ， 每 個 人 只要 失敗 過 三 次 ， 就 能 追上 失敗 兩 次 的 天才 了 。 」 原來如此 ， 我 拍 著 大腿 深表 認同 ， 同時 也 讓 我 領悟到 幾 件 事 。 第一 ， 想要 前進 ， 就 需要 立下 「 想要 做 這 件 事 」 或 「 應該 能 變成 那樣 」 的 「 假設 」 。 第二 ， 自己 的 預測 多少 會 與 現實 產生 落差 。 第三 ， 當 事情 不 順 ， 如果 能 自己 找到 解決 方法 ， 或是 發現 新 的 目標 ， 最終 就 能 一切 順利 。 不要 以 「 只有 天才 能 達到 那麼 厲害 的 成就 」 作為 放棄 的 理由 ， 凡人 在 歷經 幾 次 失敗 之後 ， 也 可能 成功 實現 夢想 。 有時 ， 在 採取 行動 的 過程 中 ， 也 可能 到達 一 個 過去 未曾 想 過 的 地方 。 其實 ， 當 我 決定 成為 一 名 文字 工作者 來到 東京 ， 原本 是 想 成為 記者 ， 後來 也 確實 得到 機會 在 國內外 進行 採訪 ， 替 報紙 及 週刊 撰寫 報導 。 只是 實際 嘗試 過後 ， 我 深刻 感受到 「 這 不 是 我 能 應付 的 世界 」 ， 我 在 撰寫 政治 或 經濟 領域 相關 報導 方面 ， 擁有 的 知識 及 能力 完全 不足 。 我 努力 地 暗中 摸索 ， 某 天 突然 靈光 一 閃 ｜ 「 說不定 自己 能 寫 一 本 書 幫助 在 工作 中 遭遇 困境 的 人 」 。 我 到 現在 都 還 記得 當時 浮出 這 個 想法 時 ， 全 身 戰慄 的 感覺 。 我 比 其他 人 見證 過 更多 的 工作 現場 ， 一定 能 給 別人 帶來 幫助 ， 當 我 產生 這 個 新 的 「 假設 」 ， 隨即 就 展開 行動 。 如今 回想 起來 ， 連 我 自己 都 訝異 「 怎麼 走到 這裡 的 」 ， 但是 ， 比起 最初 給 自己 訂下 的 假設 ， 新 的 方向 反而 帶給 我 更 大 的 驚喜 。 人生 ， 就 像 一 場 壯闊 的 實驗 。 無論 工作 、 玩樂 、 結婚 或 戀愛 都 需要 一 個 假設 ， 一旦 行不通 ， 再 從 這裡 推演出 下 一 個 假設 … … 就 這樣 不停 反覆 ， 直到 最後 接近 自己 真正 想要 的 目標 。 人生 之所以 有趣 ， 就 是 因為 無法 預測 。 在 不斷 地 犯錯 中 累積 自己 的 人生 經驗 ， 思考 「 或許 這麼 做 會 更 好 」 、 「 原來 還 有 另 一 條 路 」 ， 然後 一步步 找到 屬於 自己 的 幸福 。 或許 ， 這 才 是 人生 真正 的 醍醐味 。 沒有 人 會 故意 讓 自己 遭受 失敗 或 挫折 ， 所以 ， 那 也許 是 上天 給 的 禮物 ｜ 即使 當 我們 身處 其中 無法 察覺 。 去 香港 旅行 時 ， 有 件 事 讓 我 既 驚喜 又 感動 。 那 就 是 ， 絕大部分 的 香港人 都 有 男女 朋友 。 雖然 不 知道 我 得到 的 資訊 是否 正確 ， 但 我 問 了 好幾 個 人 ， 他們 都 覺得 這 沒 什麼 了不起 。 住在 香港 的 朋友 這麼 對 我 說 。 「 許多 依 日本 標準 應該 交 不 到 女朋友 （ 或 男朋友 ） 的 人 ， 幾乎 都 有 另一半 ， 而且 感情 都 還 不錯 。 香港人 的 想法 就 是 ， 有 興趣 就 立刻 發動 攻勢 ， 不行 就 爽快 放棄 ， 再 尋找 下 一 個 目標 。 嘗試 過 幾 次 ， 就 會 知道 自己 該 如何 交到 男女 朋友 ， 以及 適合 與 什麼 人 在一起 。 」 也就是說 ， 只要 勇於 行動 ， 自然 就 會 得到 結果 。 最 糟 的