當然 就 動彈不得 ， 影響到 氣體 的 交換 。 所以 呼出 是 心 和 肺 ， 有 提 不 起來 的 感覺 的話 ， 就 要 用 強心 補 肺氣 的 藥 。 氣 吸 不 進來 ， 是 肝 腎 的 問題 ， 就 用 腎氣丸 （ 見 229 、 253 頁 ） ， 引 氣 到 丹田 來 。 腎 主 納氣 ， 用 五味子 ， 也 可以 用 腎氣丸 加上 生脈飲 合用 ， 五味子 有 收歛 的 作用 。 氣管炎 、 支氣管炎 經常 傷風 、 感冒 的 人 ， 容易 引起 氣管炎 、 支氣管炎 。 因為 感冒 屬於 濾過性 病毒 ， 如果 經常 身 染 風寒 ， 病毒 感染 的 機會 就 會 大大 增加 ， 因此 預防 感冒 是 重要 的 課題 。 《 內經 》 說 「 形 寒 飲 冷 則 傷 肺 」 ， 可見 生冷 的 食物 會 危害 肺部 ， 平日 就 要 多加 注意 。 支氣管炎 的 共同 徵狀 為 咳嗽 、 有 痰 ， 或 因 咳嗽 引起 胸 痛 。 治療 則 須 分 寒證 和 熱證 ， 寒證 的 分泌物 呈 稀 、 白 、 泡沫狀 ， 可以 用 小青龍湯 加減 服 之 ； 熱證 的 分泌物 呈 濃 、 黃 、 稠狀 ， 可 以 麻杏 甘石湯 （ 見 142 頁 ） 加減 ， 或 用 清燥 救肺湯 （ 見 140 頁 ） 、 麥門冬湯 （ 見 145 頁 ） 治療 。 麥門冬湯 裡面 有 麥冬 ， 對 支氣管 有 修復 作用 ， 百合科 的 植物 幾乎 都 有 這 種 效果 ， 百合 、 麥冬 都 是 百合科 植物 ， 蔥 、 蒜 也 是 百合科 。 生脈飲 或是 麥門冬湯 都 很 方便 ， 因為 它 六 味 藥 ， 大部分 是 濃縮 藥粉 ， 沖泡 可以 ， 倒到 嘴巴 裡 用 溫開水 沖下 也 可以 。 對 氣管 而言 ， 百合科 的 百合 ， 禾本科 的 薏仁 ， 對 心 、 肺 ─ 尤其 是 呼吸 系統 ─ 效果 都 不錯 ， 黑木耳 、 白木耳 ， 尤其 是 白木耳 ， 裡面 有 些 膠質 的 東西 ， 對 氣管 、 支氣管 也 很 好 。 如果 有 鈣化 或 類似 現象 ， 木耳 膠膠 黏黏 的 成分 ， 可以 幫助 慢慢 重建 。 平常 以 百合 熬 稀飯 ， 是 保護 氣管 不錯 的 方式 。 薏仁 很 好 ， 百合 很 好 ， 貝母 很 好 。 貝母 也 是 百合科 植物 ， 產 在 四川 的 顆粒 比較 小 ， 稱為 川貝 ， 因為 顆粒 像 珍珠 一樣 大小 ， 也 稱做 珠貝 ； 產 在 浙江省 的 稱做 浙貝 ， 以 產地 命名 ， 因為 在 浙江省 裡 產量 最多 的 為 象山群島 ， 也 稱做 象貝母 。 川貝母 顆粒 小 ， 浙貝母 、 象貝母 顆粒 大 ， 一般 傷風 感冒 大部分 都 用 象貝 比較 多 ， 其實 浙貝 就 是 象貝 。 川貝 顆粒 比較 小 ， 物 以 稀 為 貴 ， 所以 也 比較 貴 ， 如 浙貝 、 象貝 是 三百 元 的話 ， 川貝 、 珠貝 大概 就 要 一千五百 元 。 在 中藥店 就 買 得 到 ， 藥材行 也 買 得 到 。 可以 磨成 粉 也 可以 用 火 燉 ， 譬如 前總統 經國 先生 的 聲音 一直 啞啞 的 ， 有 人 提議 用 水梨 ， 不 削 皮 ， 把 蒂頭 切下 ， 挖開 中間 的 心 ， 裝入 貝母 ， 再 把 蒂頭 當 蓋子 蓋起來 ， 把 這 個 梨 放 在 一 個 容器 裡 ， 在 電鍋 裡面 燉 。 其實 梨 本身 不用 燉煮 就 可以 吃 ， 藉著 電鍋 蒸 煮 ， 是 讓 貝母 的 味道 與 梨 結合 ， 一方面 吃 梨 ， 一方面 也 把 貝母 吃掉 。 這 道 甜品 可以 潤肺 ， 可以 止咳 ， 不過 基本 上 痰 一定 要 比較 黃 的 ， 才 用 這 個 處理 方式 ； 如果 痰 是 稀稀 白白 的話 ， 最好 不要 這樣 使用 。 當然 也 可以 把 貝母 磨成 粉 使用 ， 磨 粉 時 ， 貝母 、 人參 、 百合 等 這 幾 味 藥 都 可以 組合 ， 在 未 發病 以前 ， 有 預防 效果 。 再來 用 地骨皮 ， 地骨皮 是 枸杞 的 根 。 最後 就 是 用 甘草 了 。 熬夜 有礙 泌尿 系統 另外 ， 有 些 人 平常 熬夜 、 透支 體力 、 疲勞 ， 泌尿 系統 這 方面 的 功能 自然 會 受 影響 ， 容易 受 感染 發炎 。 一般 尿路 感染 會 排尿 不 順 ， 小便 短少 頻數 ， 顏色 紅紅 的 ， 嚴重 的話 肚臍 下面 會 有 脹痛感 。 事實 上 ， 症狀 會 從 口腔 開始 ， 嘴巴 會 乾 、 舌頭 會 破 、 口腔 會 破 、 舌頭 會 紅絳 ； 尿道 方面 ， 肚臍 下方 小腹 會 脹 、 會 痛 ， 尿道 會 有 灼熱感 、 刺痛感 ， 還 有 小便 短 赤 ， 有 人 一 個 鐘頭 可能 尿 二十幾 次 ， 還 會 有 殘尿感 。 中醫 的 觀察 很 細微 ， 所以 需不需要 像 西醫 一樣 做 細菌 培養 呢 ？ 作 細菌 培養 ， 快 的話 也 要 二十四 小時 ， 一般 大概 都 要 一 個 星期 ， 才 能夠 看到 結果 。 但是 中醫 看診 絕對 不 超過 五 分鐘 、 三 分鐘 時間 ， 一路 從頭 問到 腳 ， 最 慢 五 分鐘 ， 就 能夠 百分之百 確定 是否 有 尿道 感染 、 尿道 發炎 的 現象 。 尿 千萬 不能 憋 避免 尿路 感染 ， 千萬 不能 忍 尿 。 人 的 胃 裡 最少 有 三百 種 細菌 ， 其實 身體 裡面 就 有 很多 細菌 ， 人 與 細菌 共生 ， 動不動 就 拿 抗生素 ， 不管 好菌 壞菌 統統 消滅 ， 有 什麼 好 ？ 對於 抗生素 ， 我 最後 恍然大悟 ， 可以 拿 諾貝爾獎 的 抗生素 ， 之所以 叫做 抗生素 ， 竟是 把 生命 抗掉 ！ 一直 忍 尿 就 會 造成 自體 細菌 感染 。 在 高溫 工作 環境 的 人 很 容易 引起 尿路 感染 ， 因為 工作 場所 的 溫度 超過 體溫 ， 人 會 出汗 出 得 厲害 ； 汗出 得 多 又 沒有 補充 水份 的話 ， 就 造成 局部 組織 的 抵抗力 減弱 。 所以 在 高溫 工作 環境 中 的 人 ， 如果 能 充分 補充 水份 的話 還好 ； 如果 不能 ， 最後 就 是 尿路 感染 。 我們 一定 要 用 滋陰 的 藥 ， 滋陰 就 是 補充 水份 。 中醫 說法 中 「 陰 」 指 看 得 到 的 實體 物質 ， 但是 如果 泌尿 系統 已經 出 狀況 ， 有時候 補充 水份 也 不一定 能夠 解渴 ， 所以 還要 運用 地黃 、 元參 這 一 類 藥 ， 都 屬於 滋陰藥 。 另外 ， 熬夜 、 憋尿 、 不 正常 的 男女性 接觸 感染 性病 等等 ， 也 會 造成 尿路 感染 ， 形成 排尿 障礙 。 尿路 感染 和 結石 也 有關係 ， 腎結石 、 膀胱 結石 、 尿道 結石 ， 都 有 可能 導致 尿 不 出來 。 結石 的話 ， 就 一定 要 用 化石 的 藥物 ， 就 用 豬苓湯 ， 豬苓 是 一 味 藥 ， 結 在 楓樹 底下 的 就 是 豬苓 ， 結 在 松樹 底下 的 就 是 茯苓 。 除了 豬苓 、 茯苓 ， 還 有 澤瀉 、 阿膠 、 滑石 ， 這 就 是 豬苓湯 ； 還 要 加懷 牛膝 ， 牛膝 是 莧科 植物 ， 再 加 車前子 。 我 要 說 ， 忍 尿 真 是 最 不 好 的 習慣 ， 一直 忍 會 使得 尿路 充血 ， 充血 之後 就 像 橡皮筋 擴張 ， 擴張 久 了 後 就 變 得 鬆弛 、 沒有 彈性 。 忍 尿 也 會 引起 自體 的 細菌 感染 。 通關丸 如果 完全 尿 不 出來 ， 就 用 通關丸 ， 又 叫做 滋腎丸 。 滋腎丸 只 有 三 味 藥 ， 一 味 叫做 知母 ， 一 味 是 黃柏 ， 這 兩 味 藥 都 入 腎 ， 另外 一 味 藥 就 是 肉桂 。 知母 、 黃柏 的 藥量 要 重 ， 肉桂 量 則 很少 很少 ， 比例 是 十分之一 或者 二十分之一 。 吃錯 藥 也 是 幫凶 在 現代 還 有 一 項 會 導致 尿路 感染 的 因素 ， 就 是 吃 藥 。 由於 西藥 大都 是 用 化學 元素 合成出來 的 ， 很多 人 吃 藥 吃 出 問題 。 像 知名 作家 思○ 先生 的 太太 ， 因為 肚子 脹 ， 美國 醫師 拿 酵素 給 她 吃 ， 吃 酵素 要 喝水 ， 一 喝水 酵素 就 膨脹 ， 脹 到 她 的 脊椎 斷裂 ， 體重 因此 瘦 了 三十 磅 ， 很 可怕 。 好幾 年 前 ， 我 在 高雄 社會 大學 上課 時 ， 有 一 位 太太 的 兒子 ， 才 十二 歲 ， 因為 飲食 不當 亂 吃 東西 ， 某 天 感冒 後 就 造成 腎臟 發炎 ， 尿蛋白 指數 出現 了 四 個 十 ， 尿毒 指數 升高 ， 怎麼辦 呢 ？ 送到 醫院 ， 準備 給 他 洗 腎 ， 才 十二 歲 就 要 洗 腎 ， 要 洗 到 哪 一 年 呢 ？ 當時 ， 我 在 社會 大學 講 「 養生 保健 」 的 課 ， 講 台灣 地區 常見 的 養生 藥用 藥物 ， 大概 講 了 有 一百多 種 ， 關於 泌尿 系統 養生 ， 我 提供 用 冬瓜子 和 白茅根 。 冬瓜子 是 葫蘆科 植物 ， 葫蘆科 植物 幾乎 都 有 利尿 作用 ； 白茅根 是 禾本科 植物 ， 禾本科 植物 也 幾乎 都 有 利尿 作用 。 這 兩 科 植物 的 屬性 都 比較