左右 」 。 因此 ， 最 重要 的 是 ， 我 多 次 強調 的 ── 具體 地 寫下來 。 讓 你 不會 輾轉 難眠 「 我 很 不安 ， 所以 就 拜託 醫生 了 。 」 除了 具體 的 不安 之外 ， 病患 在 動手術 前 也 會 有 不安 的 「 情緒 」 。 當 你 問 醫生 「 治 得 好 嗎 ？ 」 ， 醫生 回答 「 絕對 治 得 好 。 」 你 就 會 感到 安心 ， 不過 通常 醫生 不會 這樣 回答 。 原本 ， 手術 就 是 可以 不要 做 的話 最好 避免 的 。 若是 服用 藥物藥 就 能 治好 ， 吃 藥 就 好 了 ， 但 一定 是 因為 手術 治療 的 優點 比較 多 ， 醫生 才 會 建議 動手術 。 不過 ， 即使 手術 成功 ， 還是 會 有 不少 「 傷口 痛 」 、 「 留下 疤痕 」 等 缺點 ， 因此 ， 有些 醫生 「 不 願 輕言 說出 安慰 的 話 」 。 雖然 能 明白 醫生 的 想法 ， 但 還是 會 感到 不安 吧 。 因為 不安 而 夜裡 輾轉 難眠 。 晚上 一 個 人 在 病房 裡 ， 理所當然 地 會 心想 「 找 個 方法 來 消除 這 份 不安 」 。 這 種 時候 ， 其中 一 個 能夠 安慰 你 的 ， 就 是 醫生 說 過 的 話 了 。 在 這 個 表格 裡 沒有 可以 寫 「 不安 情緒 」 的 欄位 ， 那 是 因為 ， 與其 透過 表格 來 傳達 你 的 不安 心情 ， 不如 直接 說 ， 你 還 比較 能 得到 安心 。 說法 很 簡單 。 請 確認 「 醫生 的 幹勁 」 。 醫生 為 了 治好 你 的 病 都 是 用盡 全 力 的 。 「 我 很 不安 ， 就 拜託 醫生 了 。 」 「 就 交給 醫生 了 。 」 這樣 ， 你 就 能 得到 能 讓 你 安心 的 話 。 「 請 交給 我 。 」 「 我 會 全力 治療 的 。 」 你 因為 醫生 這些 回應 而 得到 安心 ， 治療 效果 也 會 變好 ， 你 晚上 也 能 安心 入睡 。 I __UNDEF__ 「 其他 想 說 的 事 」 「 可以 的話 ， 我 希望 能 全 身 麻醉 。 我 曾 有 一 次 到 「 糖尿病 教室 」 去 講 關於 眼疾 的 事 。 我 為 了 拉近 與 大家 的 距離 ， 於是 講 了 相聲 。 當 現場 全 是 男性 時 ， 就 沒有 人 會 笑 ， 因為 我 不 是 專業 的 相聲家 ， 所以 很多 人 會 瞧不起 我 。 但 如果 在場 女性 較多 時 ， 就 會 響起 笑聲 ， 現場 的 氣氛 會 變 得 比較 好 。 雖然 不 是 專家 ， 但 有趣 就 是 有趣 ， 她們 會 去 尋找 優點 。 如果 男性 能 更 常 笑 的話 ， 就 能 跟 女性 一樣 堅強 又 長壽 了 吧 。 除了 笑 之外 ， 有時 眼淚 也 是 必要 的 。 當 生病 時 ， 你 現在 正 是 最 痛苦 的 時候 吧 。 真的 很 痛苦 時 ， 就 會 哭 吧 。 流 眼淚 會 產生 「 血清素 」 （ serotonin ） ， 具有 安定 作用 。 高橋 小姐 的 眼球 表面 狀況 很 差 。 但 那 次 眼睛 的 情況 比 之前 要 差 很多 ， 而且 有 很多 傷口 ， 是 藥 沒有用 嗎 ？ 而且 她 的 臉色 也 比 以前 不 好 。 我 問 她 ： 「 發生 什麼 事 了 嗎 ？ 」 「 這 種 事 是 不 該 跟 醫生 說 ， 但 其實 是 我 丈夫 過世 了 ， 他 之前 一直 都 很 健康 。 」 高橋 小姐 流 著 淚 回答 。 之後 ， 我 替 高橋 小姐 檢查 眼睛 ， 眼球 表面 的 傷口 比 之前 好 多 了 ， 應該 是 心情 好 多 了 吧 。 只要 彼此 的 心意 相通 ， 醫院 裡 充滿 了 笑 與 淚 。 這 才 是 有 生氣 的 地方 。 後記 哲學家 叔本華 說 ： 「 九成 的 幸福 來自於 健康 。 」 我 寫 這 本 書 的 目的 ， 就是 希望 你 能夠 擁有 健康 。 依照 本 書 的 方法 ， 讓 你 和 醫生 能 有 「 心靈 同盟 」 ， 就 可以 得到 更 好 的 治療 、 更 好 的 醫療 。 如果 你 覺得 這 個 方法 不錯 ， 請 告訴 你 的 家人 、 朋友 。 請 把 幸福 分享 出去 。 醫生 和 患者 能 互相 了解 的話 ， 我 相信 醫療 會 變 得 更 好 。 不論 多麼 有錢 、 不論 吃 多少 美食 ， 儘管 想 得到 快樂 ， 健康 還 是 最 重要 的 。 請 實踐 書 裡 的 方法 ， 健康 、 快樂 地 長命百歲 。 健康 佔 了 「 幸福 」 的 九成 ， 希望 剩下 的 「 一成 」 你 能 活 得 樂在其中 。 工作 、 享受 、 擔負 小小 的 責任 ， 根據 這些 產生出 「 生存 的 意志 」 ， 讓 你 得以 發光 發熱 、 長命百歲 。 盡可能 的 活動 、 盡可能 的 歡笑 ， 過 健康 的 生活 ， 然後 最 重要 的 是 希望 你 能 過 著 感受到 「 幸福 」 的 生活 。 即使 身體 健康 ， 人們 還是 會 無止境 地 想要 更多 ： 「 如果 能 更 有錢 就 好 了 」 、 「 如果 能 更 漂亮 就 好 了 」 、 「 如果 能 跟 更 棒 的 丈夫 結婚 就 好 了 」 、 「 如果 能 結婚 就 好 了 」 、 「 如果 能 住在 更 大 的 房子 就 好 了 」 … … 。 你 有 你 的 幸福 ， 只要 身體 健康 ， 即便 只是 喝 一 杯 茶 ， 那 讓 人 平靜下來 的 味道 ， 也 會 感到 幸福 。 眺望 窗 外 ， 風 吹拂 過 的 舒暢 、 樹木 沙沙 作響 的 聲音 ， 都 能 給 人 幸福 的 感受 。 希望 你 能 仔細 體會 這 個 幸福 ， 然後 編織出 小小 的 幸福 。 謝辭 謝謝 日野原重明 、 池田美保 、 服部幸應 、 高橋倫之 因為 有 許多 人 的 協助 才 有 這 本 書 。 還 要 感謝 以下 人士 。 AIN PHARMACIEZ 股份 有限公司 ‧ 大谷喜一 、 Tsuruha Holdings 股份 有限公司 ‧ 後藤輝明 、 米澤 市議會 議員 ‧ 佐藤忠次 、 米澤 市議會 議員 ‧ 左藤 HISASI 、 愛知縣 田原市 市長 ‧ 鈴木克幸 、 MEGANETOP ‧ 富澤昌宏 、 福島縣 郡山市 市長 ‧ 原正夫 、 山形 弍 萬圓堂 股份 有限公司 ‧ 松井政秋 、 YUINOKI 之 家 會長 ‧ 松本由美子 、 眾議院 議員 （ 醫師 ） ‧ 吉田統彥 、 參議院 議員 （ 醫師 ） ‧ 渡邊孝男 川口 青空 眼科 ‧ 清水潔 、 田中 診所 ‧ 田中雄二 、 高野 外科 胃腸科 ‧ 高野範之 、 博濟會 高橋 胃腸科 外科 醫院 ‧ 高橋秀昭 、 遠山 眼科 醫院 ‧ 遠山正孝 、 戶塚 眼科 ‧ 戶塚伸吉 、 浜野長嶋 內科 ‧ 長嶋理晴 、 今泉西 病院 ‧ 星兵仁 、 真智 眼科 ‧ 真智直子 、 今泉西 病院 ‧ 吉田初雄 。 「 三友堂 病院 」 阿部秀樹 、 遠藤國勝 、 加藤滉 、 新宮正 、 仁科盛之 、 槙田俊生 、 三友堂 病院 所有 職員 。 「 昭和 大學 眼 科學 教室 」 小出良平 教授 、 伊藤勇 、 岩渕成祐 、 植田俊彥 、 遠藤貴美 、 笹元威宏 、 竹中康子 、 藤澤邦見 、 昭和 大學 眼科 醫局 所有人 。 本 書 因為 有 這些 人 的 協助 才 得以 完成 ， 謝謝 。 懇請 你 如果 因為 本 書 而 「 遇到 好事 」 、 「 更 能 享受 人生 」 ， 請 寄 電子 郵件 到 我 的 信箱 hiramatsu2000 @ gmail.com 。 我 不 確定 我 是否 能 回信 ， 但是 我 一定 會 看 。 如果 我 有 想 介紹給 大家 的 事 ， 我 會 以 各 種 不同 方式 來 介紹 。 我 想 將 醫生 與 患者 建立 「 心靈 同盟 」 的 好處 讓 更多 人 知道 。 最後 ── 給 醫療 相關 人員 我 希望 能 多少 讓 治療 更 好 ， 而 寫 了 這 本 書 ， 不論 贊成 與否 ， 請 惠賜 意見 。 因為 我 希望 能 建立 更 好 的 未來 。 只不過 患者 會 感到 困擾 ， 不 知道 醫生 是 不 是 願意 跟 他 溝通 。 因此 ， 不 願意 做 「 心靈 同盟 」 的話 ， 若 能 貼 張 「 反對 心靈 同盟 」 的 海報 ， 如此一來 患者 也 較 能 明白 。 贊同 「 心靈 同盟 」 的話 ， 若 能 貼 張 「 贊成 心靈 同盟 」 的 海報 ， 我 想 患者 也 能 安心 地 接受 治療 。 不只 是 醫院 ， 藥局 、 替代 醫療 的 醫生 、 與 看護 、 社服 相關 的 地方 、 販賣 醫療 用具 、 看護 用具 的 地方 等 ， 贊同 的話 ， 若 能 貼 張 海報 ， 患者 會 更 安心 地 接受 治療 。 （ 我 的 網頁 上 附有 海報 的 範本 。 http :// www.hiramat surui . com ） 另外 ， 若是 希望 讓 患者 知道 你 贊同 「 心靈 同盟 」 ， 可以 在 我 的 網頁 上 輸入 資料 ， 這樣一來 在 我 的 網頁 上等 地方 ， 就 能 讓 患者 知道 「 贊同 這 個 作法 的 醫療 業者 」 。 牙醫師 、 代替 醫療 的 人 若 贊同 的話 ， 也 請 輸入 資料 。 如此一來 ， 患者 就 能 安心 地 選擇 醫療院所 ， 若 能 與 大家 共同 努力 ， 真的 感到 榮幸 。 此外 ， 本 書 的 「 傳達