這樣 的 ： 趁 寶寶 仍 醒 著 時 送 他 上床 ， 這樣 當 他 斷奶 以後 ， 仍 可以 安然 入眠 ， 而 不需 乳頭 或 奶嘴 。 但 事實 上 呢 ， 幾乎 每 個 母親 都 曉得 ： 要 保持 寶寶 在 餵奶 的 整 個 過程 都 處於 清醒 狀態 ， 根本 是 不可能 的 。 即使 可以 叫醒 他 ， 你 忍心 這麼 做 嗎 ？ 等 寶寶 大 一點 ─ 差不多 六 到 九 個 月 ─ 再 教 他 自己 入睡 會 比較 容易 。 假如 習慣 仍 在 ， 那麼 等 寶寶 斷奶 時 ， 應該 可以 更 順利 戒除 。 不管 怎樣 ， 有 機會 就 應該 試試 看 ， 趁 寶寶 已 有 睡意 ， 但 尚未 入睡 前 把 他 放進 小 床 內 。 稍微 搖 一下 ， 餵 個 奶 ， 或是 哼 個 催眠曲 都 有助 寶寶 陷入 此 種 狀態 ， 但 須 注意 時機 ， 否則 ， 他 又 會 在 你 懷中 甜甜 入夢 了 。 v 一 夜 數 醒 要 吃 奶 網路 上 的 好多 朋友 都 說 ， 他們 家 的 寶寶 從 六 週 大 起 就 一 覺 到 天亮 了 ， 可 我們 家 的 小朋友 到 現在 還 像 剛 出生 時 一樣 ， 每 晚 都 要 醒來 吃 好幾 次 奶 。 你 的 這些 朋友 ， 只是 比 大多數 父母 都 幸運 罷了 。 半 睡 半 醒 時 的 呼吸 和 平時 有些 不同 ， 因為 腦部 正在 發展 ─ 神經 蛋白 與 神經 通道 的 製造 會 加速 進行 ； 專家 也 都 同意 ， 大腦 會 利用 這 段 時間 學習 與 處理 清醒 時 收到 的 訊息 。 有趣 的 是 ， 早產兒 的 快速 眼動 睡眠期 較 長 ， 很 可能 就是 因為 他們 的 大腦 比 足月 嬰兒 更 需要 發育 。 你 是 不 是 很 想 知道 ， 你 家 那 小寶貝 沉睡 時 會不會 也 做 個 小 美 夢 ？ 很 可能 ， 但 誰 也 不 敢 打包票 。 有 些 專家 認為 ， 由於 寶寶 的 人生 經驗 幾乎 就 像 一 張 白紙 ， 腦部 的 發育 又 不 成熟 ， 所以 不大 可能 會 做夢 ； 持 反對 意見 的 專家 則 說 ， 寶寶 很 可能 會 夢見 至今 為止 的 人生 經歷 ： 母乳 的 口感 ， 爸爸 的 觸摸 ， 狗兒 的 吠叫 ， 先前 看過 的 每 一 張 臉龐 。 給 爸媽 ： 你 聽說 了 嗎 ？ 寶寶 才 出生 不 到 24 小時 ， 你 已經 收到 了 許許多多 互相 矛盾 的 建議 （ 臍帶蒂 的 照護 、 餵奶 等 ） ， 讓 你 頭昏腦脹 。 醫院 說 這樣 ， 親戚 說 那樣 ， 小兒科 醫師 說 的 又 不 一樣 。 事實 上 ， 照顧 嬰兒 這 事 是 很 難 說清楚 的 ， 尤其 是 每 個 人 說 的 都 不 一樣 。 當 相互 矛盾 的 建議 令 你 困惑 ， 或者 你 得 做 決定 時 ， 最好 還是 聽從 醫師 的 建議 。 除此之外 ， 你 還 有 另 一 個 可靠 的 資源 ─ 你 的 直覺 。 即使 是 新手 父母 ， 也 知道 怎麼 做 才 最 好 ─ 通常 他們 知道 的 比 他們 以為 的 還 多 。 餵奶 的 訣竅 不管 餵 母乳 或 牛奶 ， 都 必須 填飽 寶寶 的 肚子 。 下列 這些 要點 應該 可以 讓 餵奶 順利 些 ： 減少 干擾 。 餵奶 時 干擾 愈 少 愈 好 ， 關掉 電視 （ 放 些 輕音樂 ） ； 電話 關機 ， 用 答錄機 接聽 ； 如果 家 裡 訪客 多 ， 到 臥室 去 餵 ； 如果 家 中 有 其他 孩子 ， 安排 些 活動 吸引 他們 的 注意力 ， 比如 著色 ， 讓 他們 在 你 身邊 ， 或 給 他們 說 故事 。 換 尿布 。 如果 你 的 寶寶 較 安靜 ， 你 可以 有 時間 幫 他 換 尿布 。 保持 寶寶 小 屁股 的 潔淨 乾爽 ， 不僅 使 他 舒適 ， 也 省 了 你 另外 一 頓 忙 。 但 若 在 夜裡 最好 別 這麼 做 ， 因為 這 可能 使 寶寶 格外 清醒 而 難以 入睡 。 你 家 寶貝 夜裡 喝 奶 時 老是 撐 不 住 小 腦袋瓜 ？ 那麼 ， 哺餵 時 加上 一點 輕 搖 說不定 就 能 讓 他 喝 到 飽足 。 洗淨 雙手 。 用 肥皂 和 水 將 手 洗淨 再 餵奶 ， 這 是 一 個 必要 的 基本 動作 。 保持 舒適 的 姿勢 。 支撐 寶寶 的 重量 ， 很 快 會 令 你 感覺 痠痛 ， 若是 姿勢 不良 的話 ， 情況 更 糟 。 所以 首先 你 要 讓 自己 感覺 舒服 ， 並 有 適當 的 支撐 來 幫 你 承受 背部 及 手臂 的 壓力 。 讓 寶寶 「 鬆綁 」 。 如果 寶寶 裹 了 許多 衣物 ， 餵奶 前 可 暫時 解開 ， 好 讓 你 容易 抱 著 他 餵奶 。 讓 哭鬧 的 寶寶 平靜下來 。 煩躁 的 寶寶 沒法子 順利 吃 奶 ， 對 消化 也 有 不良 影響 。 可以 試 著 哼 首 小曲 或是 輕輕 搖晃 他 。 吹 起床號 。 有的 寶寶 一 開始 吸 奶 就 睡覺 （ 尤其 是 新生兒 ） ， 以致 無法 好好 完成 這 件 事 。 第149 頁 有些 弄醒 寶寶 的 小 技巧 。 中途 幫 寶寶 拍嗝 。 養成 這 個 習慣 動作 ， 可 確 使 寶寶 不會 因為 脹氣 而 拒 食 。 多 和 寶寶 接觸 。 手 的 擁抱 、 眼 的 凝望 、 聲音 的 安撫 ， 這些 對 寶寶 的 意義 絕不 亞於 奶水 本身 。 破解 哭泣 密碼 哭泣 是 寶寶 唯一 的 溝通 方式 ， 但 你 無法 確認 他 到底 想 說 什麼 ， 以下 是 一些 訣竅 ： 「 我 餓 了 」 。 短 而 低 的 哭聲 ， 節奏 起起伏伏 ， 像是 在 乞求 （ 「 餵 我 吧 ！ 」 ） 。 通常 伴隨 著 饑餓 的 提示 ： 咂 嘴唇 、 嘴巴 尋找 乳頭 或 吮指頭 。 「 我 好 痛 」 。 突如其來 的 大哭 （ 很 刺耳 ， 通常 是 對 刺激 的 反應 ─ 如 打針 時 ） ， 很 驚慌 ， 且 時間 長 （ 持續 一 段 時間 的 嚎啕大哭 ） ， 甚至 哭 到 喘 不 過 氣 。 會 停下來 一 段 時間 （ 還 在 喘氣 ， 也 在 儲備 再 哭 的 體力 ） ， 接著 再 哭 ， 長 時間 的 放聲 大哭 。 「 我 很 煩 」 。 一 開始 像 輕柔 低語 （ 像是 要 與 你 互動 一般 ） ， 然後 轉為 抱怨 的 哭聲 （ 當 渴望 得 不 到 滿足 時 ） ， 然後 再 爆發 憤怒 的 大哭 （ 「 為什麼 不 理 我 ？ 」 ） ， 最後 轉成 啜泣 （ 「 要 怎樣 你 才 會 抱 我 ？ 」 ） 。 你 抱起 他 或 和 他 玩 一下 ， 他 馬上 就 不 哭 了 。 「 太 累 了 」 或 「 不 舒服 」 。 從 鼻子 發出 持續 的 抱怨 哭聲 ， 哭聲 很 大 ， 通常 表示 他 已 忍耐 到 極點 了 （ 「 我 要 睡 了 ！ 」 「 換 尿布 ！ 」 「 你 沒 看見 我 還 在 嬰兒椅 裡 嗎 ？ 」 ） 。 「 我 病 了 」 。 哭聲 微弱 且 有 鼻音 ， 聲音 比 「 我 好 痛 」 或 「 太 累 了 」 還 低 ─ 好像 沒 精力 拉大 音量 。 通常 伴有 生病 的 症狀 ， 以及 行為 的 改變 （ 如 無精打采 、 不 想 吃 東西 、 發燒 和 ／ 或 腹瀉 ） 。 新生兒 的 反射 動作 （ 本能 ） 大自然 賦予 新生兒 與生俱來 的 反射 動作 ， 這 能 保護 這些 脆弱 的 小 生命 ， 並 保證 他們 得到 很 好 的 照顧 。 有 些 行為 是 自發 的 ， 有些 則 是 對 特定 行為 的 反應 。 有 些 是 為 免於 受傷 （ 如 寶寶 會 把 蓋 在 臉 上 的 東西 扯掉 ， 以 避免 窒息 ） ； 有 些 是 為 了 保證 不 餓肚子 （ 如 寶寶 會 尋找 乳頭 ） ； 有 些 反應 是 非常 重要 的 生存 機制 ， 有些 天生 的 意圖 則 很 微妙 。 比如 強 直 頸部 反射 ， 動作 像 在 擊劍 ， 而 新生兒 當然 不會 與 人 決鬥 ， 所以 有 些 理論 認為 ， 新生兒 仰躺 時 做出 這 類 反應 ， 是 為了 防止 滾動 而 離開 媽媽 身邊 。 新生兒 的 反射 動作 包括 ： 覓 乳 反射 。 在 新生兒 面頰 輕 刮 ， 他 會 立刻 把 頭 轉向 刮 的 方向 ， 嘴巴 急切 地 準備 吸吮 ─ 有點 像是 喝 奶 的 導航 系統 。 持續 期間 ： 約 三 到 四 個 月 。 有 些 寶寶 在 入睡 之後 仍 會 出現 此 反應 。 吸吮 反應 。 觸摸 新生兒 的 嘴 ， 他 會 做出 吸吮 反應 ， 就 好像 有 乳頭 放到 他 嘴 裡 一樣 。 持續 期間 ： 出生 到 四 個 月 ， 之後 就 會 自發 地 吸吮 。 驚嚇 反射 （ 或 稱 莫洛 反射 ） 。 突然 的 巨響 或是 要 跌落 到 地面 的 感覺 ， 會 促使 寶寶 手腳 伸張 、 弓背 ， 把 頭 向 前 收 ， 進而 收回 手臂 到 胸 前 位置 ， 在