的 抵抗力 來自於 追尋 自我 的 歷程 ， 這 項 課題 在 現今 社會 格外 重要 ， 因為 發自 內心 深處 的 聲音 和 由 外 「 植入 」 的 種種 想法 ， 越來越 難以 分辨 。 各 種 影象 從 四面八方 湧入 ： 擦 乳液 好 維持 年輕 樣貌 ， 開 的 車 應該 益於 環保 ， 如何 吸引 異性 或 展現 種種 外在 條件 ， 善加 使用 清潔劑 等等 ， 白色 的 要 更 白 、 五彩 得 更 繽紛 、 潔淨 必須 更 進一步 ， 多 喝 檸檬茶 … … 這些 都 能 讓 我們 更 受 歡迎 、 更 可親 … … 還 有 ， 選出來 的 政黨 要 能 將 世界 建設成 天堂 ， 讓 人 更 平等 、 自由 又 富有 … … __UNDEF__ 要 看穿 這些 承諾 其實 並 不 難 ， 只是 由 電視 傳送出 的 種種 影響 往往 更 深入 人心 。 我們 因此 認識到 所謂 的 成功 人士 應 有 的 樣貌 （ 完美 的 造型 、 苗條 又 無可 挑剔 ） ， 明白 今日 的 「 男性 」 思維 （ 尤其 是 對於 性 和 工作 的 態度 ） ， 還 聽聞 了 到處 暴力 肆虐 （ 電視 一 天 報導 出 的 殺害 案件 比 全 國 一 年 發生 的 還 更多 ） ， 暴力 似乎 也 成 了 日常 生活 中 的 常態 （ 戰爭 、 犯罪 和 動作片 ） ， 好像 都 在 傳達 著 我們 還 未 具備 在 世界 上 穩穩 立足 的 各 種 條件 ， 若 不 努力 讓 自己 出頭 ， 恐怕 就 得 忍氣吞聲 埋頭苦幹 … … __UNDEF__ __UNDEF__ 有時候 這 種 表象 似乎 比 真實 狀況 更加 令 人 深信不疑 。 可是 ， 夢想 中 的 海市蜃樓 終究 只 會 帶來 更多 夢靨 之 苦 ， 只要 我們 不 容許 假象 張牙舞爪 ， 它 就 無法 產生 影響 。 人 深陷 假象 時 雖然 不 容易 清醒 ， 但是 如果 能 喚醒 心智 ， 就 能 得到 更多 自由 。 這 種 清醒 可能 像 受到 當頭棒喝 般 突然 ， 也 可能 是 一路 逐漸 甦醒 。 無論如何 ， 穩健 執著 地 追尋 內在 本質 、 找到 真實 自我 ， 都 是 清醒 必要 的 過程 。 • 問問 自己 ， 心 中 的 願望 真的 是 自己 想 追求 的 嗎 ？ • 問問 自己 ， 這些 想像 從 何 而 來 ？ • 問問 自己 ， 自己 的 信念 想法 奠基 何處 ？ 仔細 聆聽 內心 的 聲音 ， 你 就是 知道 哪些 答案 才 具有 意義 。 這麼 做 等於 又 向 本質 核心 更 近 一 步 ， 穩健 執著 地 尋找 自我 ， 就是 讓 假象 幻想 泡沫化 的 起點 ， 讓 你 擁抱 自身 的 真實 本質 。 庫瑪 悄悄話 ： 以 真實 的 面貌 繼續 做 自己 ， 在 轉換 之 際 穩健 執著 ， 正 如 壯麗 的 河川 ︱ 儘管 時時 流動 變化 ， 但 本質 恆久 如一 。 y __UNDEF__ 以上 章節 談到 性格 上 的 穩健 執著 和 頑固不冥 是 不同 的 。 守護 自己 指 的 是 忠於 自己 ， 平靜 接受 改變 但 絕非 隨波逐流 ， 而是 隨遇而安 。 如果 我們 希望 免疫 於 操弄 和 欺騙 ， 第一 步 就 是 先 認識 自己 、 找尋 內在 本質 的 核心 ， 如此 就 不會 因為 種種 假象 失去 自我 。 面對 目標 ， 只要 實踐 穩健 執著 的 原則 ， 幾乎 都 能 成功 達陣 。 甘地 和 其 「 堅持 真理 」 （ Satyagraha ） 的 哲理 就 是 最佳 實力 ， 他 不屈不撓 地 堅持 以 非暴力 的 行動 ， 替 公義 平等 樹立 了 典範 ， 最終 達成 了 印度 脫離 英國 而 獨立 的 目標 。 甘地 並 未 發動 武力 ， 他 反對 暴力 ， 多 次 入獄 且 被 惡劣 對待 卻 安然 接受 ， 堅毅 地 朝 目標 努力 。 人 時常 以為 只要 忠於 自己 繼續 努力 就 能 達成 目標 。 可是 唯有 不 自我 欺騙 才 可能 忠於 自我 ， 換句話說 ， 我們 要 追尋 的 是 發自 內心 深處 的 渴望 ， 不要 追尋 自己 從未 主動 選擇 的 目標 ， 因為 這 種 目標 都 只 是 別人 的 夢想 而已 。 每 個 人 最 深層 的 本質 其實 都 已經 發展 完善 ， 只 差 自我 發掘 。 庫瑪 深信 穩健 執著 的 力量 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 就 連 榕樹 也 是 從 微小 嫩芽 開始 茁壯 ， __UNDEF__ 就 連 廟宇 高塔 也 是 由 一 磚 一 石 堆高 ， __UNDEF__ 而 行經 千里 的 旅程 ， __UNDEF__ 自然 也 得 從 邁出 第一 步 展開 。 庫瑪 的 秘密 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 從容 自在 。 對 事物 不要 過度 在乎 ， 尤其 不要 給 自己 太 大 的 壓力 ！ 緩緩 慢 活 。 急急忙忙 難 有 快樂 。 想 抵達 目標 就 繞 遠路 走 ！ 穩健 執著 。 有 始 就 有 終 。 一 開始 就 要 追隨 自己 的 心 ！ 四 、 轉化 蛻變 ： 妥協 放下 的 秘密 __UNDEF__ __UNDEF__ 第四 次 賽跑 __UNDEF__ __UNDEF__ 兔子 夏沙卡 這陣子 變 得 謙虛 了 些 ， 畢竟 已經 被 老烏龜 擊敗 了 三 回 ， 也許 庫瑪 真的 有些 智慧 。 這 幾 回 的 賽跑 還 真是 不堪回首 ， 夏沙卡 一 想到 就 面紅耳赤 。 不過 現在 他 又 下定決心 要 好好 贏 大師 一 回 ， 所以 再次 向 庫瑪 表達 了 挑戰 之 意 。 庫瑪 指向 遠方 的 一 棵 大樹 表示 ： 「 看 誰 先 跑到 那 棵 老 芒果樹 就 贏 了 。 」 夏沙卡 一口 同意 。 隔天 早上 兩 人 碰面 時 ， 夏沙卡 又 一 副 勢在必得 地 鞠 了 躬 說 ： 「 我 還 有點 累 ， 你 就 先 跑 吧 。 」 庫瑪 鞠 了 個 躬 後 便 開跑 了 。 一 刻鐘 後 夏沙卡 起身 喃喃自語 ： 「 現在 悠悠哉哉 地 跑 向 老 芒果樹 ， 在 老 烏龜 抵達 前 還可以 休息 一下 。 這 回 我 贏定 了 ！ 」 他 神采奕奕 地 向 前 跳躍 ， 不一會兒 就 趕上 了 庫瑪 ， 沒想到 在 抵達 終點 前 竟然 還 橫 著 一 條 河流 ！ 他 沿著 河流 跑 了 一 哩 又 一 哩 才 找到 通往 對岸 的 橋 。 夏沙卡 費 了 大 把 時間 終於 過 了 河 ， 而 庫瑪 早 就 已經 游 過 了 河 來到 老 芒果樹 下 。 庫瑪 就 這麼 踏過 陸地 、 游渡 河流 ， 憑藉 著 轉化 蛻變 的 能力 贏得 第四 次 賽跑 。 面臨 不 甚 愉快 的 狀況 和 變動 ， 有 兩 種 截然不同 的 應對 方式 ： 不 是 試 著 適應 ， 就是 設法 改變 狀況 ， 讓 這 個 世界 符合 自身 狀態 和 需求 。 面對 寒冬 ， 我們 可以 洗 冷水澡 鍛鍊 身體 、 透過 運動 讓 身體 暖活 或是 接受 寒冬 的 考驗 ， 總之 就是 去 適應 寒冷 。 另 一 種 作法 就 是 改變 外部 狀況 ， 跳上 飛機 往 南方 飛去 ， 或者 穿上 保暖 的 大衣 並 將 暖氣 開強 一些 。 西方 社會 從 古 至 今 選擇 的 都 是 第二 種 作法 ， 也 就是 為了 配合 「 人 」 的 需求 而 改變 環境 。 各 種 知識 和 技術 就 如此 應運而生 ， 好比 高速 公路 、 冰箱 、 基因 改造 動植物 、 行動電話 和 電子錶 等 厲害 的 發明 。 儘管 一切 看似 美好 無比 ， 多數 人 好像 都 沒有 因此 變 得 真的 更 快樂 。 儘管 人定勝天 的 精神 似乎 極其 重要 ， 轉化 蛻變 的 重要 卻 有過之而無不及 。 兩 者 的 差異 可 分為 二 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 乍看 之下 ， 改變 外在 往往 較 改變 內在 輕鬆 。 雖然 一 開始 要 研發出 品質 良好 、 運作 順暢 的 暖氣 系統 ， 必須 費 很 大 的 心力 ， 不過 在 此 之後 打開 暖氣 這 件 事 卻 絲毫 不 費 心力 。 而 「 轉化 蛻變 」 聽起來 卻 不免 和 「 妥協 適應 」 有些 相似 ， 也 是 許多 人 對 此 有些 卻步 的 原因 。 轉化 蛻變 這 項 超級 能力 為 人類 特有 ， 「 妥協 適應 」 只 是 其中 一 環 ， 絕不同於 委屈 服從 地 放棄 深信 的 理念 ， 也 不 等於 面對 權威 低聲下氣 或 對於 惡言 惡行 逆來順受 。 因為 委屈 服從 而 放棄 自我 本質 的 人 ， 等同 是 扭曲 了 自己 ， 失去 真正 的 自己 後 就 僅 剩 「 小我 」 硬撐 著 外在 的 社經 地位 、 擁有 的 財物 等 。 真正 的 妥協 應該 是 反其道而行 ， 即 雖然 放棄 小我 卻 守護 真正 的 自我 。 穩健 執著 和 轉化 蛻變 絕非 反義詞 ， 這 兩 者 反而 相輔相成 ， 正 如 陰陽 日夜 輪替 ， 也 像 硬幣 的 兩 面 。 陰陽 的 哲理 來自 中華 文化 ， 下方 的 八卦 陰陽圖 巧妙 說明 了 這 種 相輔相成 。 圖 中 的 黑 和 白 既是 背景 也 是 前景 ， 把 其中 一 項 移除 了 ， 整 個 八卦圖 也 跟著 消失 。 這 黑白分明 雖然 明顯 可 被 視為 兩 個 部分 ， 但是 卻 又 同 為 一體 ， 正 如 穩健 執著 和 轉化 蛻變 的 關係 。 庫瑪 悄悄話 ： 不 走動 就 難以 維持 站立 ， 不 站立 卻 也 難以 邁步 走動 。 上述 的 哲理 如何 應用 於 生活 呢 ？ 無論 我們 願意 與否 ， 都 會 受到 生活 的 影響 ， 正 如 自己 的 一言一行 也 會 影響 這 個